《天塌下來不要搶著去擋！ 世上沒什麼事，少了妳不行》
我的一個好閨蜜原本脾氣溫和，對人也總是輕聲細語，但去年底突然性情大變，不只「消失」在朋友圈，每次約她出來，她也都用各種理由拒絕。一開始家人以為是憂鬱症，一直到檢查後才發現，竟然是肺腺癌轉移到腦部；因為額葉在腦部像是控制中心抑制基本情緒，這部分出問題就會讓人變得冷漠、性情大變、喪失意志。雖然後來做了放射線治療還搭配標靶藥物，讓腦內腫瘤消失，腫瘤指數也大幅下降，但閨蜜還是不斷自問：「我生活習慣正常，也不抽菸，怎麼還會得肺腺癌？」

同樣因為肺腺癌而落淚的，還有我的一個新聞同業，她最近才動了「左下肺楔狀切除手術」，還好病理檢驗是肺腺癌0期，手術一切順利，但只要打噴嚏或咳嗽，胸背就感覺像被卡車輾過。 為了閨蜜也為了幫我自己解惑，於是查了下資料，結果發現在台灣，肺腺癌患者大多是非抽菸者、女性。這個答案讓我很震驚，為什麼很多女性不抽菸、沒有家族病史卻得肺腺癌？我看到的研究都推估 :「空氣汙染」和「室內空汙」是兩大主因。

也就是說二手煙、廚房油煙、點蚊香、燒香、空污PM2.5都是危險因子；因為這些粉塵的微粒小，容易進入肺部，造成肺部的細胞破壞、形成癌症，尤其是二手菸，不但微粒比一手菸小，致癌物濃度更高。擔心自己也成為肺腺癌的高危險群，所以我現在室內一定保持通風；每天喝水2000 毫升，希望靠大量的水份來排除水溶性毒物，減少致癌毒物滯留體內的機會；也盡量多吃維生素 Ｃ、Ｅ和 Omega-3，像是各種水果、沒調味堅果和鯖魚、鮭魚這些抗氧化的食物，來幫助身體清除過多的自由基，恢復正常的氧化反應。 我的願望很小，只想好好陪孩子長大，現在的我會常常告訴自己 : 「多讓自己休息，天塌下來不要搶著去擋；因為這世上沒什麼事，少了妳不行」！
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《多讓自己休息，天塌下來不要搶著去擋！ 世上沒什麼事，少了妳不行》

我的一個好閨蜜原本脾氣溫和，對人也總是輕聲細語，但去年底突然性情大變，不只「消失」在朋友圈，每次約她出來，她也都用各種理由拒絕。一開始家人以為是憂鬱症，一直到檢查後才發現，竟然是肺腺癌轉移到腦部；因為額葉在腦部像是控制中心抑制基本情緒，這部分出問題就會讓人變得冷漠、性情大變、喪失意志。雖然後來做了放射線治療還搭配標靶藥物，讓腦內腫瘤消失，腫瘤指數也大幅下降，但閨蜜還是不斷自問：「我生活習慣正常，也不抽菸，怎麼還會得肺腺癌？」同樣因為肺腺癌而落淚的，還有我的一個新聞同業，她最近才動了「左下肺楔狀切除手術」，還好病理檢驗是肺腺癌0期，手術一切順利，但只要打噴嚏或咳嗽，胸背就感覺像被卡車輾過。

為了閨蜜也為了幫我自己解惑，於是查了下資料，結果發現在台灣，肺腺癌患者大多是非抽菸者、女性。這個答案讓我很震驚，為什麼很多女性不抽菸、沒有家族病史卻得肺腺癌？我看到的研究都推估 :「空氣汙染」和「室內空汙」是兩大主因。也就是說二手煙、廚房油煙、點蚊香、燒香、空污PM2.5都是危險因子；因為這些粉塵的微粒小，容易進入肺部，造成肺部的細胞破壞、形成癌症，尤其是二手菸，不但微粒比一手菸小，致癌物濃度更高。擔心自己也成為肺腺癌的高危險群，所以我現在室內一定保持通風；每天喝水2000 毫升，希望靠大量的水份來排除水溶性毒物，減少致癌毒物滯留體內的機會；也盡量多吃維生素 Ｃ、Ｅ和 Omega-3，像是各種水果、沒調味堅果和鯖魚、鮭魚這些抗氧化的食物，來幫助身體清除過多的自由基，恢復正常的氧化反應。

我的願望很小，只想好好陪孩子長大，現在的我會常常告訴自己 : 「多讓自己休息，天塌下來不要搶著去擋；因為這世上沒什麼事，少了妳不行」！

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▪️Part 1 #關於肺部檢查
過去24小時收到很多很多人的關心，包括默默動了相同手術但沒讓人知道的朋友們⋯我真心感動更感謝❤️

同樣的⋯也收到很多人的擔憂。才知道身邊有很多人也照到肺結節，但因為工作太忙沒有追蹤或就診，看了我的新聞後才趕緊跟醫生預約。

也有人憂心忡忡的跟我說⋯

「#其實我根本不敢去做檢查⋯」

如果你生病了
到底是知道好？還是不知道好？

我的回答是：

「以我的年紀，以及上有父母下有兩個孩子的狀態，當然是要認真做檢查。愈早發現愈好。」

「但如果我已經70歲了、也沒什麼特別不舒服，我可能就不會想去做些特別檢查。」

簡單的說，如果今天沒檢查，不知道肺部有異狀，我不會改變自己的生活方式，仍然晚睡、過度疲累，繼續用不好的習慣餵養壞細胞。幾年後癌細胞擴大、出現症狀才就醫，很可能已經是晚期。

也有一種比較好的可能是：這壞細胞也沒有再變大，過了10年我終於做了人生第一次LDCT，才發現了它⋯醫師還是會建議我開掉（因為沒有人知道它什麼時候開始就在那裡的，也無法預期它未來的變化）～

但那時候我已經56歲了！
開這刀不更折騰啊～😩
十年後的恢復能力一定不比現在啊！
（至少跟未來相比⋯我現在還算年輕人😂）

所以 #不要怕去做健康檢查
就算你不為了孩子 不為了父母
也要 #為了不讓自己未來吃太多苦

▪️Part 2 #關於家人
話說今天的 #蘋果日報
讓我看了都覺得我自己好像很坎坷😂
其實真的沒有那麼慘啦！
安胎臥床113天🔜是為了孕育新生命
在0期就發現 #肺腺癌🔜也真的是非常幸運

不過寫到我 #痛哭留書兒女
我倒真的是有點不好意思⋯😅

從1/23檢查出有問題，到3/16動完手術至今，我只哭過兩次：

一次是某個週末午後，我認真上網查手術方式及預後，怎麼看都覺得這還是蠻恐怖的🥲⋯雖然醫師一再強調：

「妳的病灶長在左下肺葉邊緣，算是蠻幸運的，會好切很多、而且切除範圍也比較小。」

但看起來就覺得好像會很痛🥲⋯然後我就小小哭了一下。（結果手術動完那兩天真的是超痛，我反而沒哭🙄）

第二次哭就是寫信給美寶跟瓜瓜😂

決定動手術後我一直在想：到底有沒有需要交代家人什麼？例如印章存摺在哪啊？哪些戶頭還有錢啊？雖然這手術對醫師來說很簡單，但畢竟是全身麻醉、還需插管引流的手術，萬一有什麼差錯，我什麼話都沒留給家人，這樣好嗎？

尤其是我並沒有讓兩個孩子知道我去開刀，只告訴他們我去住院做些檢查。

剛好這兩天是劉真羽化一年的日子⋯我相信當時也沒人想到她竟就這樣再也沒醒來。

如果我是她
在不能改變最終結果的前提下
讓我能回到手術前做一件事
我想我會選擇寫一封信 #好好跟孩子道別
並 #讓孩子知道媽媽是多麽的愛她
而且 #會用另一種方式永遠照看陪伴著她

基於這樣的心情，我在明知手術其實也沒那麼危險的情況下，還是在手機記事本裡打了兩封信：

第一封給瓜瓜。可能因為他還小、我也無法寫太多，所以情緒還算平穩😂

但第二封給美寶，我居然只寫了：「親愛的美寶」五個字就大崩潰～哭到不行😂。後來我都不知道是怎麼打完那封信的，從頭崩潰到尾。

本來寫完給孩子的信後，我還要寫給爸媽、寫給老公⋯但寫完給美寶的我就元氣大傷😂～實在沒力再寫了。

謝謝老天爺🙏🏻讓我的兒女不用看到這兩封信。但這次也讓我有了一個很不一樣的體悟：

一般我們認為要隨時做好準備
以免意外發生時家裡亂了陣腳
所以會交代的多半是跟資產有關的事

但那些事終究是能透過某些辦法解決的
#唯一無法有人幫你解決的
#是你對家人的情感
而這也是對他們來說最重要的

我上週日住院/週二手術/週五出院
出院那天我雖然疲累
但還是好想看到孩子們
所以在先生跟婆婆的陪伴下
一起去接兩個孩子下課

美寶下課時我們車停在學校附近
我突然開了車門要下車 老公問妳幹嘛？
我說沒什麼⋯就只是想下車走走
其實我是想在路邊等美寶❤️
讓她能一眼看到媽媽出院了來接她

後來一堆孩子們過馬路時
我聽到美寶大喊：「馬麻～～～」
然後朝我飛奔過來

我邊忙著閃她的飛撲
怕不知道我開刀的她撞到我的傷口
邊笑著說：「馬麻回來囉！」

還好那時天很黑
沒人看到我眼裡都是淚水💧