青い空に負けないぐらい青いです。 #Repost @nurikaebousuiservice with @make_repost ・・・ ぬりかえ防水サービス金城です。 こんにちは。 那覇市古島 壁波トタン補修塗装工事 会社で使用しているので、休みが重なるシルバーウィークに合わせて施工しました。 工期内でおさめる事が出来て良かったです。 休日出勤の職人さんに感謝です。 工事期間中は駐車等でお客様には大変ご迷惑をお掛けしました。 綺麗になって施主様も大満足でした。 この度は当社を選んで頂きありがとうございました。 お見積もり無料で自社施工。 誠心誠意真心込めて。 ぬりかえ防水サービスHP https://www.nurikaebousui.com/ #ペンキ塗り替え#外壁塗装工事#塗装工事#防水遮熱工事#防水工事#遮熱工事#屋根防水#屋上防水#屋上防水遮熱#外壁改修工事#改修工事#外壁改修塗装工事#ビフォーアフター#リフォーム#ペンキ屋#沖縄#ぬりかえ防水サービス#沖縄#那覇市#石嶺

【大新路「新莊一號橋」順水右岸道路開瓶通車】 #桂綿服務案件結案報告✅ 🌀長期存在私人土地所有權爭議，堤岸道路未能開通養護，面臨有路卻坎坷行不通的窘境‼️ 🌀桂綿經協調市府水務局會同地政單位進行土地鑑界，釐清土地所有權歸屬，並由蘆竹區公所規劃道路整治工程🚧 🌀施工單位歷經鄰界地整理→修築駁坎→路面回填及鋪設柏油→增設護欄等工程，打造一條全新的河岸道路，長年存在「此路不通」的瓶頸，就此開瓶暢通，有助於提升地方交通的便利性✅ 🌀感謝🙏 大竹里黃榮祈里長協調鄰地所有權人，同意施工期間借地使用🙏 市府水務局及地政單位協助土地鑑界🙏 蘆竹區公所協助規劃施工🙏 友善～安全～貼心～進步#我們責無旁貸 #市議員張桂綿關心您💕

Hi~ I'm come back! 回頭看一下，最後一篇文停在3/17 我才發現自己原來比想像的，低潮更久了... 曾經我也是那個滿腔熱血、積極正向的人， 接收到很多人看到我的分享，而被鼓舞的回饋， 如今，自己以前寫的那些， 從某一天起， 連我自己都鼓勵不了。 我開始這一切的初衷： 透過極簡、理財『達到財富自由』的目標， 在我發完最後那三篇改版後的文章之後， 再也寫不出來了。 我以為是我輸入不夠， 才一直無法輸出， 一直拼命的看書學習， 但後來我才理解到， 或許我在害怕達成目標.... 因為心裡面一直有個聲音告訴我： 『別騙自己了，你明明就知道，就算努力減少開銷、存到夢想金額， 隱藏在這個目標背後的最脆弱的那個原因，未必能解決，到時候你還是不快樂。』 這個聲音終於越來越大， 讓我沒有辦法在擠出任何文字， 這件事讓我開始陷入了低潮... 然而， 當你以為這些事已經糟透的時候， 更糟的事情發生了， 我的民宿終於還是發生了我最不想遇到的事情， 跟設計師終止合約， 原本今年暑假前要開幕的民宿， 目前仍然是一片空空如也的工地， 一切要從頭再來過.... (這件事情未來再聽我娓娓道來) 然而，在對未來一切都還不明朗時， 不管是自己的事業，還是疫情的再爆發， 一個最意想不到的事情發生了， 我在五月中的時候懷孕了， 初次產檢的時候，醫生跟我說， 子宮裡的胎囊看起來不完整， 他開了安胎藥給我，並且跟我說了最壞結果，讓我有心理準備。 原本很想懷孕的我， 在遇到民宿工期不順利後，便打消了念頭， 結果他偏偏在這時候，選擇來到我生命裡， 伴隨著害怕失去寶寶、孕期身體的不適， 以及對未來的不確定性、疫情的爆發等等， 這個低潮期不但沒有好轉，反而讓我直接陷入泥沼， 我在這三個多月的時間裡， 徹底的失去了做任何事的動力， 整天都躺在床上，連房門都不想出， 三餐跟生活起居都要另一半幫忙， 我的生活只剩下， 睡到自然醒、玩手機遊戲、吃飯、睡午覺， 連社群軟體都不想開，杜絕一切資訊， 這樣的作息，讓我感到無比的厭惡自己， 但越厭惡自己，就越自暴自棄， 一直不停的想著明天就要改變， 但被自己不斷的拖延再拖延， 在那個狀態下， 我最不想做的就是跟別人講自己的狀態， 因為我害怕聽到一些太正向的作法， 例如： 『你要動起來啊，先完成一些小事，讓自己覺得有成就感，找回動力呀～』 『加油！你一定可以的。』 『多看一些正向的書，或是心理諮商的書』 諸如此類要我振作的話， 我聽了都特別反感， 特別表示感謝： 只有 @puppbe 非常的不一樣， 很溫柔地替我施展希塔療癒， 並且跟我說，我只想躺在床上玩手遊也沒有關係， 不需要有罪惡感，也不需要強迫自己振作， 『有低落的情緒不代表你是失敗無用的， 一直在很亢奮振作也不代表自己是成功的。 在情緒起落之間的你，都能用一樣的方式面對， 那就不是被情緒操控，而是你在掌控你自己。』 —— PHOEBE 哇，直接講了跟心靈大師一樣的金句出來， 溫暖又有力量。 我開始嘗試練習不帶有罪惡感的放鬆身心， 就算心裡有時候會有一點聲音， 害怕這個狀態持續到永遠怎麼辦？ 我也提醒自己不要著急， 開始學習接納自己的情緒。 『接納自己、接納情緒、接納不完美，我一直以為我懂，但經過這次的低潮，我才知道，原來自己沒有完全理解。』 我相信這段經歷一定很多人也經歷過，或是現在仍處於低潮當中， 給自己一點時間， 再真的撐不下去的時候，不要硬撐～ 我願意分享我的女神 @puppbe， 試試看她的希塔療癒，讓她用溫暖的光，療癒你的心。 感謝在這段期間，一路陪著我的朋友們❤️ 另外也驚訝，長達快半年的時間沒有發文，粉絲人數竟然沒有減少很多ＸＤ 謝謝追蹤我IG的朋友們，對我的不離不棄😭 可以的話， 請在下面留言為新手媽媽加油打氣＾.< #極簡人妻的身心療程 #自我療癒 #接納情緒