#HOLA系列專欄
#10大職人疫情新生活
【第七章 蔡姍吟】
#留一個空間給自己_蔡姍吟

和樂台灣商品部副總經理蔡姍吟(Edith)，2009年加入特力集團，從寢具衛浴等商品採購開始，負責過自營商品開發、主題企劃等，到今年邁入第十二年。她選擇商品眼光精準，善用聯名授權、洽談不同領域的合約，從迪士尼聯名商品到近日引起搶購風潮的寶可夢聯名商品，以及HOLA首度與嵜本吐司聯名推出限定口味「嵜本極蜜柑橘生吐司」，都是她的手筆。

對居家市場極度熱愛及投入，打造和樂品牌的商品策略定位，引領HOLA成為居家生活美學領導品牌。Edith是少數能集商品開發及採購於一身的人，被形容為和樂品牌的靈魂。不但擅長產品領域，還能精準判斷市場趨勢走向，說服老闆打造賣場特色，替消費者的生活品質把關。

因為對喜好的事物熱情專注，因此在工作崗位上衝勁十足，但私底下的她很宅，喜歡待在家裡，過過自己的小生活。這個左右腦都用得很好的女子，怎麼打造她的居家環境？

Q：被問到寢具怎麼選時，通常給什麼建議？

走進和樂的寢具區，經常陷入選擇困難，天絲柔滑，棉質純厚，到底哪個適合自己？Edith答的很妙，「大多人知道自己喜歡什麼，只是不會描述；但很有趣的是，對於自己不喜歡的卻很清楚。」因此她會抽絲剝繭、找出對方的愛好。例如，不喜歡觸感太厚重的，可能喜歡天絲；不喜歡太素也不要太花的，就找同色系略帶變化的幾何圖形；想要躺下去像睡在飯店裡的，就選高紗數的純棉。

談到寢具，Edith的眼神專注而熱烈，像在談一位摯友。對寢具的形容詞既精準又好懂，因為她很用功，每當有新的材質問市，就會和廠商進行分析研究，了解特性，便於和消費者溝通，幫消費者解決痛點並找到適合的品項，她總會笑得很開心。

｜職人選物｜
孟斐斯1000織紗埃及棉床組 https://bit.ly/2WQwAMi
尊爵奢華埃及棉加大毛巾 https://bit.ly/3n0ojQG

Q：後疫情時代在家時間越來越長，在家工作時如何讓自己很舒服？

說話很輕柔的Edith講了一個很有趣的詞，「職居合一」。在家上班的時間越來越多，工作和的居住環境將越來越難區隔，但你還是需要有些「儀式感」，因此她喜歡用味道來區隔空間。Edith的客廳放了較厚的木質味擴香，房間的擴香味道則淡一點，「這些味道能給我安全感。」冬天她喜歡點精油爉燭，兼具光線和溫度，讓室內氛圍更溫暖。織品噴霧則是近年流行的新玩意兒，她笑說，睡前噴在枕頭床單上，在香味中入睡，是種很幸福的感覺。

盆栽也是轉換心情的好方式，放一盆在書桌案頭，即便在家穿著睡衣，這片綠意盎然可以提醒自己「上工了」。同樣的意思，公司的辦公桌前也能放個好養的盆栽，看見綠色的符號，就知道要為自己好好打拼。

｜職人選物｜
丹麥SKANDINAVISK室內擴香 https://bit.ly/3nFo25M
盆栽植物系列 https://bit.ly/3kykL6l

Q：如何留一個空間給自己，打造出屬於自己的角落？

Edith的家裡簡簡單單，東西不多，色系清爽，牆面或開放式廚房，都有一種刻意留白的感覺。唯有靠窗那面牆的層架上，放了一些有「E」字的飾品，在簡單的空間中，捎上一些溫度。因為英文名開頭是「E」，因此喜歡買相關元素的擺飾，朋友也會送相關的小東西。架上還有一個像電視般的APPLE老電腦，是媽媽送她的第一台電腦，很有紀念性。這是家中她最喜歡的角落。

「人是很需要『Me time』的，需要有一個專屬於自己的位置。」和父母住、和另一半共用臥室，在家中要怎麼擁有自己的空間？Edith說，只要一個小角落，放上自己最有感的東西，像是房間靠窗處放張單人椅和小邊桌；或是在浴室放喜歡味道的沐浴乳，洗澡的時候，也是你的Me time。在這一隅框景、這些時刻，你只是你自己，不是別人的女兒、老婆、或媽媽。

你也準備對自己好一點了嗎？

｜職人選物｜
瑞典EIGHTMOOD居家商品 https://bit.ly/3tdrq8T
丹麥Bitz陶瓷餐具 https://bit.ly/3n6IX1g

後記：
訪談之前，Edith說自己既不擅表達又很無趣，但原定四十分鐘的訪談，居然聊了一個多小時而欲罷不能，因為她對居家小細節實在懂得太多，而且語句中有很多溫暖家庭的畫面，似乎時時刻刻在幫別人想著，如何打造一個幸福的空間，讓人可以在裡面安靜的喘口氣。

工作上衝衝衝，私底下卻反差很大，窩在家裡的沙發上就能渡過一整天。小編最喜歡她在訪談中說：每個人都需要Me time。其實有個空間讓自己靜下心反思沈澱，人的質感就會慢慢養成。Edith對工作認真，對生活從心，她在自己的生活領域打造一方天地，好好善待自己。

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📸Photo credit： #余惟

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【第四章 唐綺陽】
#你不知道的國師唐綺陽

被稱為國師的占星學家唐綺陽，分析西洋占星20多年，出版普羅占星書籍20餘冊，著作每推出必久佔各大銷售排行榜冠軍，穩站華人運勢書籍第一品牌。

電視節目上總看到她專業的口吻與分析，時而穿插豪邁的笑聲，輕鬆又精準切中人心的詮釋，獲得粉絲青睞。她擁有一個摩登簡練的工作室，近期重新整理，把細節優化翻新，設計一個小錄音間，也有許多我們HOLA商品，打造出提供正面思緒能量的工作環境，溫暖又知性。

Q：遇到困境時，您如何自我療癒？

唐綺陽透過星象解讀，總能為人們帶來療癒力量，但她自己遇到難解的問題時怎麼辦？

「我會玩ipad手遊裡那種不用動腦的填色遊戲，一邊聽著我有興趣的Podcast，放空的同時也吸收新知。」唐綺陽坐在素色長毛地毯上，說著克服困境的方式，言詞很輕鬆，卻很有力量。

被困住的情況並不多，除了因為人格特質，也因為她的星盤裡有樂觀的星象，她一直相信夢想會成真，善良是有力量的，只要心存正念，不怨天尤人，過正當的生活就會得到努力的回報。「像現在大家覺得我名聲還不錯，我就能吸引正能量的合作機會。」她一手指著HOLA團隊，一手抱著素色抱枕，一派輕鬆。被她一指，我們呆了一下，是耶！我們就是那個正能量的團隊！

｜職人選物｜
HOLA舒芙柔素色地毯-摩卡
HOLA花色/素色抱枕

Q：最喜歡新工作室裡的哪個角落？

為了錄製Podcast，也想趁著這波木土四宮(天蠍專屬)的「大調整能量」，唐綺陽重新整理了工作室。她開心的帶著我們看每個新裝備、新功能，灰色的牆面是網美牆，也是吸音板；造型各異的餐椅，有的皮面、有的布面，適合盤腿久坐，每張都簡約而有特色，這是她和錄音的來賓坐的。

仔細觀察，小而美的工作室裡都是大片顏色，一面灰色、一面藍綠色的牆、摩卡色地毯、黃抱枕…少有複雜或錯落的花紋，應該是個好惡分明且喜歡整齊的個性。問她最喜歡工作室裡的哪個角落？她指著工作室收納櫃的那個角落。「那裡是我在錄音時，視線會看到的地方，我喜歡物品被收得整整齊齊的，看起來很舒服，工作的心情就會很愉快。」角落裡，鐵製烤漆層架上擺著盆栽、飲料、水杯、錄音設備，還有好幾個收納盒，看來國師還是個收納達人。

｜職人選物｜
塔克鐵製烤漆層架
Actona餐椅系列

Q：如果用一個形容詞形容自己？

挑選居家物品時有什麼特別的喜好？唐綺陽笑說自己很矛盾，喜歡簡約帶點華麗的裝飾點綴，例如莫蘭迪色的素色餐盤配上金邊。「如果我的菜色太簡單時，我就會用華麗的餐具盛裝，讓整體搭配不無聊，一顆荷包蛋也能因為餐具襯托出氛圍。」仔細看看，她的指甲油也是全白色配金邊，真的是個讓自己過得有很趣的人。

生活不規律、日夜顛倒，「我發現天蠍座半夜都不睡覺的」，她喜歡熬夜時獨處的感覺，夜深人靜時便有寫作的靈感。睡到中午後才開始工作，起床後第一件事，便是替自己煎一個荷包蛋跟烤土司，配上一杯咖啡。疫情後工作幾乎都取消，空閒的時候多了，就會開始看不慣家裡雜亂的角落，動手收納整理。她用三層推車收納零食，不時把推車拉到身邊，直接消滅零食。唐綺陽很愛吃零食，洋芋片、餅乾，都是心頭好，抱著零食坐在地毯上聊天的樣子，實在很可愛。

這麼多面的唐綺陽，怎麼看自己這個人？

「我看過很多因果報應的事，真的覺得擁有善良、努力的本質非常重要，也一直警惕自己隨時保持良善，內心才會快樂。」

｜職人選物｜
鐵製烤漆三層推車
Ligfe大理石紋層架推車

後記：
要採訪唐綺陽之前，心裡有些忐忑，畢竟面對的是國師。但看她盤腿坐在地毯上，手拿著零食吃著，不時發出震動屋頂的招牌笑聲，才發現她可愛的那面。把工作室當家，認真經營事業，即便是工作室，也能創造出專屬於自己，家的動人時刻。小編最喜歡她說「善良是有力量的」，或許就因為善良、真誠、講話有趣，讓她的155 萬粉絲死忠的跟著。

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📸Photo credit： #余惟

[20210827‧「離開這裡，妳會比現在更好嗎？」]
　
挑選給「讀曆書店」的句子時，我選了這個在我20出頭時一度在心裡縈繞很久的問題。那時的我過得不差，有份理想的工作，身邊有很棒的朋友，穩定的感情，卻在林林總總的消磨中對自己愈來愈詞窮。後來我選擇離開，接下來發生的事，很多都寫在這裡了。
　
過了8年，或許可以給過去的自己一些階段性的答案。「是的，妳當初擔心的事情幾乎都沒有發生，發生的事情都是妳不曾預料。妳所經歷的都成了妳的養分，除了這拾人牙慧的比喻，我想不到更好的形容詞。」
　
還有一些思考。最近在讀《步之道》作者阿泰和呆呆的第三本書《折返》，阿泰寫道：
　
「我開始不認為爬更高的山、走更遠的路會改變一個人的個性，像是變得更謙虛或更寬容，這是一般常見的誤解。以前會那麼想，但往後再也不會了。因為我漸漸理解，花愈多時間與大自然相處只是更加凸顯人的本性，換句話說，會更忠於自我。於是這就關乎本性的好壞，也許好的更好，壞的更壞，逐漸向光譜的兩端靠攏，因此關鍵就在於一個登山者如何表現他的中庸與無為。登山者不見得要具備良好的美德，美德也無助於攀登更高的山岳，山與人都不該背負世俗的期待。如果認定一個人因為接觸山林而變得更善良，那其實很有可能他本來就是一個善良的人罷了，跟山無關，是山這個領域提煉出一個人的本質和氣質，就像被歲月雕琢過的百內塔，表面所有的凹凸與皺褶在陽光的照射下皆一覽無遺。」
　
旅行也是如此吧。剛結束環球時，並不覺得能以「比出發前好」或「比出發前不好」這樣簡單的二分法去框束自己。只覺得似乎累積了一些彈性與耐受力，去應對無法改變的大環境，以及無從預測的意外。
　
接下來的幾年，書寫著舊旅行，也不斷踏上新旅行，體認上慢慢趨近阿泰寫的，相較改變一個人的個性，旅行更能提煉出一個人的本性。遇過一些在旅程中開啟另一種人格，回國當天再登入舊有人設的人。還有更多素昧平生，連彼此姓名都不知悉，卻掏心掏肺說出生命中最疼痛秘密的人。在人生地疏的所在，看見自己的能與不能，極限與軟弱，面對善惡與道德難題做出抉擇，成為一個新的自己，或從前不認識的自己。
　
因此與好壞無關，只是在一些遠方的相逢與試煉中，偶然發現自己正在直面平時不太會思考的，「我是誰」的叩問。

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我們常常會用「溫度」的比喻來形容跟一個人的相處，比如說，「這個人說的話讓我的心暖暖的」、「這個人好溫暖」或者是「這個人好冷漠」、「這個人像冰塊一樣」、「像個冰山一樣」，你知道嗎？這樣的一個說法它不只是一個隱喻，他還是我們真實對溫度，不管是自己的體溫還是室溫的感知。

聽到這裡你可能有一點點無法理解，我用一個實驗來跟你分享，讓你感受一下，其實我們對待他人的方法或者是他人對待我們的方式，的確會影響到我們對溫度的感知哦！

這個實驗是心理學家齊普・威廉斯（Kip Williams），他設計了一個叫做「電子球」(Cyberball）的電腦模擬遊戲，在這個遊戲裡面呢，有三個火柴人丟球給彼此，而每個受試者哦，都由一個火柴人所代表，然而這個遊戲玩到一半的時候，它分成兩組，一組是「拒絕組」，另外一組是「接納組」。

如果你被分在拒絕組，那麼這三個火柴人當中，另外兩個代表「其他人」的火柴人就不再把球丟給你，他們只是一次又一次的對彼此玩傳接球的遊戲，把那個代表「你」的火柴人晾在旁邊，讓你覺得有一種被排擠的感覺。然而如果你被分到接納組的話，那麼這三個火柴人就會彼此跟彼此進行隨機的傳接球的活動，你在這裡面完全不會感受到被排擠的感覺。

雖然哦這是一個不起眼的電腦遊戲，甚至於你根本不認識另外兩個玩家，但是如果你被排在排斥組的話，你仍然在感受上會覺得有點難過。

如果用這樣對比的話，被接納就是一種人際的溫暖，而被拒絕就是一種人際的冰冷。接下來就是這個實驗的關鍵了，當這個遊戲結束之後，除了問所有的受試者對於實驗室一些無關痛癢的問題之外，也請他們估計實驗室的室溫。

那些相對感受到人際溫暖、沒有被排擠，被接納的受試者來說，他們感覺到的是溫室相對比較高的；而那些受到人際冰冷、被排擠的受試者，他們感覺到的室溫是更低的。

在這裡面呢，人際當中，那種冰冷、被排擠的經驗，會活化了我們跟身體感受那種冰冷的感覺，所以你可以感覺到在不同的狀況底下，我們對於室溫的感知其實是有主觀經驗的差別。

但事實上呢，所有的受試者他們所在的實驗環境，室溫都是一模一樣的，然而這裡就有一個進一步的問題了，是他們的身體真的會比較冷，還是他們把室溫低估了？比如說當我們被排擠的時候，「寒冷的」這樣的想法就在我們心裡被觸發了。

所以為了做更深入的研究哦，另外一組研究團隊就主持了進一步的研究，在受試者玩過這個電子球的遊戲之後，去測量它們的實際體溫，而使用的是那種非常敏感的溫度計，專門給工業冰箱使用的，它的靈敏度會到0.03攝氏度，他們用這樣的方法把溫度計直接連接在受試者的指尖上，

結果發現哦，在電子球遊戲當中，感受到人際冰冷的那一組，的確他們的皮膚溫度是會下降的，平均會下降0.38度c，你可能會覺得0.38度c這實在是一個很小的差異，但是對我們的身體來說，這是一個很顯著的體溫起伏，所以這也就呼應了前一個實驗，那些受試者為什麼會感覺到室溫比較低。

他們是真的感覺到比較冷，尤其是在遭受到人際的冰冷跟排擠之後，那麼透過這個實驗的分享，你想到什麼呢？如果我們期許自己成為一個溫暖的人，那麼你所帶給別人的不只是主觀感受上心的溫暖，他們的體溫也會跟著變化哦！

也因為這樣子永遠不要小看我們怎麼跟別人連結跟相處，如果你能夠帶給別人溫暖，那就會像是你徜徉在和煦春風一般，它真的不只是個形容詞，而是一個具體真實的身體感受，你想成為什麼樣的人？溫暖的人？還是冷漠的人呢？

或者是反過來問自己，你覺得自己的溫度水準在哪裡呢？我想真正重要的不在於你眼前的人能否給你溫度，而是你自己是否能夠成為一個發光發熱的人，哪怕只有一點點，這都是我們帶給這個世界跟他人最好的祝福。

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外我們有Podcast的頻道，你只要在Podcast應用裡面搜尋「啟點文化/一天聽一點」你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的「我們帶給別人的是什麼？」跟人連結的每個相處跟相遇，它都是一個機會，究竟是我們幫別人升溫還是降溫？有沒有一個途徑能夠讓我們先靠近自己、先溫暖了自己，進而可以帶給別人溫暖呢？

這個問題的答案往往不在於你要學更多的技巧或能力，這個問題的答案在於，你是否能夠一步一步的靠近自己的潛意識，很多朋友都知道我們最近推出了一門線上課程，叫做「與人連結的三個秘密」，他是由我的好朋友哈克（黃士鈞博士）他所主講的。

哈克他會用很獨特的潛意識工作的方式，一步一步的陪伴你身體心中的溫度，並且把溫暖帶給別人，我相信對很多朋友來說，這是一個很特殊的學習體驗，也歡迎你的加入！

我相信你會透過這一門線上課程，成為一個更溫暖的自己，也會溫暖你身旁所有的存在，詳細的課程資訊在我們的影片說明裡都有連結，期待你的加入，那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

在女人的一生中，會經歷非常多不同的角色，常常是同時擁有不同身份的。妳會是父母的女兒、某個人的情人、一群女孩的好友、老闆的職員，隨著年紀的增加，妳開始成了員工們的主管、妳開始有了自己的「家」，變成了哪個人的妻子，有一天妳成了孩子的母親。

在許多的身份中，好像都可以加上一個屬於自己的形容詞。可能是最活潑的女兒、嘴巴最甜的情人、吵鬧又瘋狂的朋友、刀子口豆腐心的老闆、善解人意的妻子。可是在我們的心中，媽媽的形象常是一樣的，溫柔、細膩、嘮叨慈祥。

小日子 的社長劉冠吟，她說：
我是不及格的媽媽，但我們很快樂。

其實，世界上有多少人
就會有多少種母親的形象
有多少父母，也就有多少種對家的期待

即使女人成了家，依然是獨一無二的，有些個性永遠改不了，有些事情是不可能學會的。天生就爛漫脫線的天兵女孩，並不會因為有了孩子，就變成一個無微不至的細心媽媽，但她可能會是最能和孩子打成一片的快樂媽媽。

家不是一個禁錮妳、教妳守本分的地方，家讓我們更珍惜彼此的存在，家讓我們重新了解，一段幸福關係最簡單的組成，也因此找一個適合自己與家人的、甚至獨一無二的生活環境，相對於幸福圓滿的家何其重要。

孩子不會期許妳成為一個什麼樣的媽媽，只要能每天和最愛的媽媽一起快樂地生活，就是孩子最簡單美好的幸福，但身為母親，理應努力給孩子最健康、最舒適安穩的家庭生活，才能守護他們那一份樸實的幸福。

撕下刻板印象的標籤
妳原本的樣子，就是母親最美的形象

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一件襯衫 × 台北灣江南大宅
有庭院的家就是不一樣：https://youtu.be/y00P6f_NtlM

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出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃監製 宋家耘
企劃執行 張嘉純
文案撰寫 張嘉純
動態攝影 劉力偉
助 理 ShoLar
後期製作 劉力瑋
工作人員 林筠瑞、林子榆、劉玉孝、朱婉寧

by 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事。
IG ： the.shirts.tv

＃親子關係 ＃人物故事

水火同源？黑白分明？要找個貼切的形容詞，還真不容易。菁英匯集作育警政專才的警察大學，與囚滿為患肩負起教化責任的台北監獄，分別座落在龜山兩個角落：官兵、強盜共存一鄉，人文發展堪稱一絕。

台北監獄早年在台北愛國東路，至今仍有高牆遺跡可考。民國47年獄政單位賣掉台北土地，才以每坪20元的超低廉地價購得現址。就現今的標準來看，監獄稱得上是超級嫌惡設施。但翻遍史冊，卻找不到任何地方抗爭的資料。或許在那黨國一體的年代，善良的龜山人無從抗拒吧？

北監占地19.2公頃，除獄所外，也包含了掌管全國獄政的法務部矯正署，是在桃園位階最高的中央機關。沒有任何緩衝，監獄緊鄰交通繁忙的山鶯路與明興街，與新北鶯歌僅一線之隔。五十多年的歲月，這所全國知名的監獄，早已默默和龜山融為一體。

監獄旁還有個小小的宏德新村，是過去獄所工作人員的眷舍，村內的住戶和善客氣。一村兩治是特色，一半龜山，一半鶯歌，五十多年的屋瓦平房，略顯斑駁，是早年受刑人徒手興建的。

囚滿為患，是當今獄政最頭痛的問題！人權價值與教化成效經常成為輿論的焦點。北監囚犯人數最多曾高達6000人，超收比率接近四成。為了舒緩超額的現況，新擴建的監獄大樓在圍牆內拔地而起，新穎的外觀減低了肅殺的氣氛。但根據法務部統計資料，台灣受刑人再犯率高達77.5%，除了檢討監獄的矯正功能之外，多一個自新的機會，就少一個再犯的動機，或許，我們更該思考如何創造對更生人友善的社會環境。

監獄這個封閉的小社會，充滿了各種被遺忘的故事。閒暇時，環著北監高牆漫步，聽聽鄰近住戶訴說監獄的故事，或許能從這個超級嫌惡設施中找到新價值。