從農曆年開始，因為Wilo艦長 艦長日誌 - 不好說事務所給了我Clubhouse的邀請碼，我開啟了在Clubhouse上的「人類圖計程車到處停」的發車之旅，除了謝謝Wilo 開啟了這趟旅程外，真的要謝謝Jin 圈圈媽咪玩人類圖教養， 他對人類圖教養的用心，想要藉由人類圖改變我們這一代、教養下一代的心，讓越來越多的人愛上人類圖。更要謝謝所有參與過人類圖計程車在Clubhouse上到處開、到處停的每一位乘客，無論你是只聽了一場一小時，還是100場126個小時，每一位都是我的貴客。

我是一個需要想清楚細節的人，而且很不喜歡跟別人一樣，我有我的方式，而且我會堅持我的方式。在一開始聽著各式各樣的房間，我想走出自己的定位，我希望我們在Clubhouse上的分享是有意義的，藉由討論、藉由互動，藉由觀念的釐清，每一位聽眾是可以更加知道，人類圖不只是知識上的追尋，更重要的是生活上的實踐。

我們學了人類圖的一大堆名詞，不是朗朗上口而已，我們要怎麼跟我們身旁的人互動？Ra說，要看一段關係，最根本的要先做自己，在那之後你才能看見彼此，接下來就是尊重他的設計，依照對方的設計與他溝通，因為人與人良好的關係奠基在尊重與溝通。

100場了，每一天我都在問自己，我們剛剛的分享，有傳達正確的觀念嗎？大家能夠在我們看似閒聊的討論當中，理解我們試圖要傳遞的嗎？因為clubhouse在設計上並無法留存對話，因此我和Jin錄製了健康睡眠的podcast, 我和敏特 律法女子的人類圖走唱人生 錄製了2/4人生角色的分享，還有好多我想做的、我想傳遞的，大家收到了嗎？

很多人說你能連續每天開始到100集，真的是一個里程碑，相當不容易，你怎麼堅持下去的？其實一開始只是聊聊天，但越來越多人回饋我，告訴我他昨晚的收穫，我真的完全沒有猶豫的每天晚上準時打開軟體：「哈囉大家今天過得好嗎？又到了我們的人類圖實驗室時間啦！」、「哈囉大家晚安我們今天是聊天房～用人類圖看看你的日常生活～Jin我們今天可以聊什麼？」相信大家很習慣我的慣用詞了。

會累嗎？其實不會累，只是我困頓掙扎一直懷疑自己的做法對不對？我有幫助到大家嗎？大家喜歡我們的分享嗎？從兩百人的房間到五十人的房間，我想著也許是我做錯了，也許我每次都太刻意將時間控制在一個小時內，我這麼做其實是因為，如果要走得長久，必須要細水長流，無止盡消耗大家的能量並不是健康的做法。

但我錯了嗎？我這樣控制場面到底對不對？

我需要那個回饋。

恰逢系統顯示Clubouse開設快要一百場了，破一萬人次收聽，一位朋友問我要不要來慶祝一下？我靈光一閃覺得這真是個好主意，跟Jin討論了一下，我們來邀請大家回饋吧！回饋這100天來大家有什麼收穫？在ＩＧ或是ＦＢ上投稿，可以參加抽獎免費參與一場我們的工作坊。

7/9剛好是第一百場，我們邀請所有眾多陪了我們80小時以上以及有參與投稿活動的朋友們上來一起發言，今天，我不控場，大家盡量講。

結果我們從十點講到半夜一點，謝謝撐到最後的朋友Orz #大家是否有感受到場控的重要性

大家輪流分享自己的感動，大家輪流哭、輪流關麥、輪流哽咽，我原本還想說我絕對可以撐過去的，我在100場當中時常覺得感動，但我都撐過去了，這次也可以。
#大家一定覺得我們很有事XD

但在一位忠實粉絲 @Bes的分享後我直接潰堤，關麥私訊Jin幫我接話。

他說：「因為我也是老師，我知道在教基礎課程的時候，很難獲得立即性的回饋，大家喜歡新奇的知識，但是基礎課程的傳授是必要的，你要堅持下去⋯⋯」然後後面我就聽不到了，這句話直接踩爆了我的淚腺。

我不是累了，我是自我懷疑，我不知道我做的事情是不是有意義的？我不是華麗的人，我之前就分享過我是嚴肅的人，也許我常常亂開玩笑，但其實我對我所做的事情付上百分之兩百的真心。每天不斷重複不斷重複不斷重複的內在權威與策略，不是口號，他是真的可以實現在你的日常生活中，可能很無聊，沒有什麼新意，都是一些你已經「懂」的東西，但是跟我們一起練習看看好嗎？

昨晚同樂會的尾聲，最後一位舉手上來的朋友，除了給予我們鼓勵之外，他居然是一個小時前，踩爆我淚腺的那位老師的學生！十幾年不見了，他聽到老師的聲音，舉手上來謝謝老師十多年前讓他打下最紮實的基礎。

這就是計程車的威力嗎？我不知道，但我哭爆了，謝謝你們每一位朋友的回饋，大家不要擔心，100場不是終點，就是個能量滿滿、感動滿滿的補給站，司機和幼兒園園長充飽電會持續發車，謝謝各位乘客再次聽我碎念落落長一大篇。

#謝謝Wilo仙姑
#謝謝圈圈媽咪
#謝謝每一位乘客
#要謝的人太多
#那就繼續謝謝每個人吧

#長文一定又放不進去IG
#圖片來源_羅㤑RoyalSociety_Bubble

［快樂無法追求，唯有你才能創造它］

三級警戒至今1個半月，你還好嗎？我倒是看到上班族有三個情形：

💚第一種最慘，工作沒了｡

老實說，通常此時會被辭了的人，多半是因為這個行業屬於海嘯第一二排，這時候要找到同業的工作不容易；至於要跳到新的一行，也會因為條件不合而不被納入考量｡就算要找零工，一些最多零工的超商或餐飲業也都寒風凜冽，連這個可能性都微乎其微｡可是眼見著三級解封遙遙無期，難免心裡慌到極點｡

我有個學生四月才上斜槓課，還來不及發展斜槓就遇到三級警戒｡一開始被公司軟性勸導在家工作，以及放無薪假﹑申請疫情的各種假，但是公司風聲鶴戾，已經一批一批在資遣，他知道這個大刀遲早也是落在自己的頭上｡還好他有來上我的斜槓課程，知道除了找工作外，最務實的事是找收入！

他看爺爺擺了30年的菜攤子，現在一天擺一兩個小時就賣光，認定是一條掙錢的路子，便揪在補教業已經失業的妹妹：

｢我們一起外掛爺爺的攤子，賣水餃吧！｣

💚第二種算好的，在家工作｡

雖然工作還在，沒有立即的經濟危機，不過也是哀鴻遍野！特別是家裡有老有小的三明治世代，一方面也數位轉型，嫻熟使用各種新的會議軟體，並且彌補溝通上的困難，還要寫一堆工作日誌或進度報告，證明自己有在認真工作；另一面也要協助孩子線上上課，並且張羅三餐｡我有個斜槓班男學生說：

｢我都是趁著孩子上床睡覺，才來回email﹑做簡報，真的身心疲憊到極點｡｣

💚第三種不好不壞，工作倍增｡

這個期間還在公司上班的人，除了要面對感染的風險，也要緊急應變，面對因為三級警戒帶來的各種新的問題，還要有第三個面對，就是老闆或主管為了撐住業績不往下崩盤，會出盡各種奇招，也讓人應接不暇｡這幾天月底我的斜槓班學生都要做進度報告，他們都坦言：

｢單槓忙到翻過去，這個月不免有耽誤到斜槓的進行，所以只能先報告這兩點｡｣

在這個情況下，沒人不希望疫情趕緊過去，而三級快快解封｡但是每天都不斷有新聞傳來，說印度變異株更凶狠，過去社交距離1至1.5公尺，現在要拉遠至4公尺以上；還說過去病毒4天內，現在延長至10天內……越聽越害怕，也越來越望不到三級的盡頭｡可是再下去，不少人的家計是撐不下去的｡

💚看見別人的需求，就能滿足自己的擁有

今天新聞訪問一位滿頭白髮的長者，對打疫苗的看法，他居然說：

｢疫苗先給一家之主打，他們要出外工作賺錢，萬一染病，全家就完了｡我們老人沒關係，就在家待著不出來便可以｡｣

可見得疫情持續下去，導致失業，是現在大家最關切的問題｡我有個學生是單親媽媽，離婚帶著兩個幼兒10年，還罹癌｡平常的日子，她一邊照顧孩子，一邊做烘焙，主要客戶是親朋好友們，所以她5月15日來上我的斜槓班，想要學會怎麼做品牌與拓展客源｡三級期間，她每天做土司免費送給單親家庭，她說：

｢很多單親媽媽做的是零工，賺錢微薄，這時候更是難以支撐，我想幫助他們｡｣

其實她自己的狀況也好不到哪裡去，卻有一份善心，我想應該是同病相憐，特別對單親家庭的困境感同身受｡看見別人的匱乏，就能看見自己的擁有，而且施比受更有福，我相信這位學生內心充滿快樂｡這種快樂不是向外追求來的，是她自己捲起袖子為別人創造來的｡

當很多家長對於在家一邊工作﹑一邊打點孩子﹑張羅三餐，瀕臨崩潰的狀況，這不禁讓我想到另一個斜槓學生，太有智慧了，連我都不禁大大佩服！

她先是抱持感恩的心，可以不必像醫護人員在第一線，也不必像觀光業或餐飲業失去工作，反而能夠在家工作，並且有段難得時光和孩子相處｡接下來是做空間的隔離，三個孩子在書房，自己則在客廳工作｡然後跟孩子一起做飯，晚飯後搬凳子到頂樓吹涼風﹑看星空﹑說故事﹑聊家常，享受親子相處的片刻｡

疫情帶來嚴竣的考驗，無論如何，我們都屬於幸運的人，所以不妨給自己製造點快樂吧！像我有個學生這次進度報告，本來也是被孩子打敗，一個月瘦了3公斤，卻很興奮地說：

｢一個月學會燒40道菜，太偉大了！｣

更不用說其他學生被迫數位轉型之後的高速成長，有個學生來上斜槓課時，本來預計五年後將線下課搬到線上，這次進度報告也忍不住尖叫：

｢我提早五年完成夢想，吔！｣

可見得快樂不是追尋而來，是自己創造來的｡可是當我們每天日復一日過著重複的生活，會比較無感，覺得日子就這樣過了，好像啥事也沒做，非常沒有成就感，甚至感歎生活無聊﹑婚姻無趣﹑配偶無良……所以給自己每個月做一個進度報告，其實是一個很好的方法！你會發現：

哇，不知不覺我還做了不少事，覺得自己挺厲害的！

今天6月30日，晚上睡覺前，不妨在燈下靜心想想，這個月都做了哪些事？也許疫情期間一些不稱心﹑不如意就會被掩蓋過去，反而會看見另一個不斷努力且有成的自己喔~

💚快樂很簡單，給自己一個機會，看見自己的幸運，並且欣賞自己的幸運｡

💚快樂很簡單，給自己一個機會，看見自己的努力，並且欣賞自己的成就｡

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助教會協助你，他們比我清楚流程和事項

圖：檸檬塔，文章裡面提到的單親媽媽做的點心

【 我最愛用的時間管理工具— Notion】👩🏻‍💻
身為自由工作者的我，可是時間好像很彈性
但就是因為太彈性有許多工作是在夾縫中生存
使用了許多種時間管理工具，例如Google 日曆、TimeTree，最後才認識到Notion
雖然對初學者的我來說，這套軟體有點困難
不過使用上手後就覺得非常好用，也建立出許多自己的模板

◾️免費且功能強大
◾️缺點是目前沒有中文版
◾️手機電腦可同步
◾️可以分享給他人共同使用

今天就教大家如何利用Notion來建立自己的行事曆
1. 建立一個新的頁面，可以依照自己喜歡的icon做標籤，也可為自己的行事曆取名，點擊下方「Table」

2. 可以依照自己的需求點選工具，每一個工具都有自己的功能，而我喜歡選擇check box當作待辦事項。也可進行事物上面的分類，例如：Podcast、Life、Work

3. 點選左上「Add a view」建立日曆，記得在Properties打開你想顯示的內容，就大功告成啦～

而我自己也會再建立其他類別的行事曆，例如Podcast這一個行事曆就只會顯示跟Podcadt相關的內容，可以清楚知道這週要上線哪一集，哪一集還未剪輯？

同時你也可以依照自己的需求建立TimeLine，利用時間軸更準確地抓出自己該時間點該做什麼事

也歡迎你下方留言分享你是否也有在用Notion？
你都用它來做什麼呢？
或下方敲碗釋出Joyce已做好的模板提供下載🤣
如果你做完了行事曆也別忘了tag @joycehsh.co 喔😉




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📝 模板可以幫助我們節省『複製貼上』這個重複且耗時的工作，幫助我們節省更多時間，去做其他更有意義的事情。
所以這支影片要跟大家分享如何在Notion資料庫裡建立模板，同時分享我的生活日誌模板，讓你可以跟我一起認真過好每一天😎

🕹 我的免費每日反省模板分享：https://www.notion.so/3375474df89d4f72b10b4aadcb64d24a
只要點選連節，按右上角的Duplicate就可以複製到你的Notion裡，如果在使用上有問題，歡迎在下方留言，我會盡快回覆大家

⚡️Notion下載網址: https://www.notion.so/product

👀 猜你有興趣
Notion新手教學影片 - https://youtube.com/playlist?list=PLB...
Notion勝過其他筆記軟體的10大功能 - https://www.youtube.com/watch?v=Z8ZJ_1s7qxI&t=518s

👻 我是誰？
嗨，我是薑餅資，目前是剛進醫院工作的PGY醫師，這個頻道主要分享一些方法和技巧，幫助我們提高工作效率，讓我們可以有更多時間去做自己真正想做的事情

什麼是WFH (Work From Home)？全台疫情警戒升到第三級，在家工作(WFH)如何有效管理? 本集實例經驗分享。
:: 企業老闆 不放心辦公室員工不進公司 vs 大家可能染疫的高風險 ，這兩者中間掙扎著。亞洲文化對在家工作最大的阻力在於擔心員工馬虎行事、玩忽職守、或擅離職守，資訊安全 而影響工作生產力與工作。
:: 《哈佛商業評論》（Harvard Business Review）列出5個擬定「緊急遠距工作計畫」的具體方向
:: 專注在團隊的產出與績效，來更了解 KPI vs OKR 差異與 各優缺點，搭配應用
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★ 本集重點摘錄:
1.美國2020疫情啟動WFH 企業從不習慣到優化突破
2.主講者 在2013 八年前管理遠距工作者的經驗分享, 常用的工具
3.《哈佛商業評論》（Harvard Business Review）列出5個擬定「緊急遠距工作計畫」的具體方向，不但讓公司具備應急承受能力，更幫助領導者重新思考公司的整體營運流程與方向：
1. 防患未然 做最壞打算
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主管們也要思考, 如果有一天你所有的人力都需要遠端工作... 必須想出一個大量員工都遠端工作時，公司仍能正常運作的方法。

2. 詳細列出可能會被影響的職務

3. 清查公司擁有的IT軟硬體設備並確保隨時方便使用
包括 數據安全的解決方案

4. 事先擬定遠端溝通標準
要用哪個軟體或App遠端工作

5. 最重要的一點 , 擬定遠端工作的績效評估標準
更了解 KPI vs OKR 差異與 各優缺點

★ 本集提到的過往重點:，
Ep27.讀書會 (00:12:14) 兩種管理法的量化指標KPI vs OKR
Ep19.管理學名詞 微觀管理

★ 本集分點章節:
(00:00:14) 前言說明+台灣防疫加油
(00:01:03) 不放心讓員工WFH(在家工作)嗎?
(00:03:41) 借用美國經驗從不習慣WFH到優化突破
(00:04:51) 《哈佛商業評論》5點緊急遠距工作計畫
(00:07:49) 兩種管理法的量化指標KPI vs OKR
(00:11:38) KPI vs OKR應用在WFH，實務經驗案例分享
(00:13:11) WFH(在家工作)紀錄出勤,日誌,協作工具google doc, skype等

★ 本集補充資料

6 charts that show what employers and employees really think about remote working https://lnkd.in/gaDnpHd
擔心員工在家工作會耍廢？老闆你不只想太多，還想錯了 by READMOO
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