「不要讓恐懼左右你的決定，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
讓時間證明你的堅定。」⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
坦白跟大家說，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
我是一個非常情緒導向的人，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
什麼意思？⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
簡單來說就是興致來了就去做，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
沒有興致了，就把要做的事都放在一旁，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
等真的是死線（限期）來了才硬着頭皮開始。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「哦，即是你是一個拖延者，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
什麼情緒導向，說得真好聽呀」⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「呀（尷尬笑）是的是的」⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
相信若你跟我一樣也是拖延者，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
你便會明白我。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
很多時候拖延的原因背後也藏著某種情緒，⠀⠀⠀⠀
恐懼便是其中一種，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
我敢說佔的比例也是最高，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
我們⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
恐懼自己不完美⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
恐懼自己沒有能力完成別人交托的工作，⠀⠀⠀⠀⠀⠀
恐懼自己讓別人，甚至是讓自己失望，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
我們⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
恐懼不舒服的感覺，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
恐懼處於不自在的環境，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
寧願每天也走同樣的路，過同樣的生活，⠀⠀⠀⠀⠀
也不願試試看改變會發生什麼。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
過去這幾年，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
開始認真思考我的人生，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
你說我的恐懼有沒有少了？⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
也許是有，但也只是少了一點點吧⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
恐懼沒有少了很多，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
但堅定卻多了，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
因為現在的目標要比數年前清晰多了。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
這幾年看了多少本勵志書自己也數不清，⠀⠀⠀⠀⠀⠀
當中，又有多少本是在強調目標的重要性也是數不清⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
所以，與其迫自己和恐懼做朋友，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
不如轉移視線，把將來的目標鞏固起來，⠀⠀⠀⠀⠀⠀
堅定的為此努力，⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
最後，時間終會證明你的堅定是值得的。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
面對你的夢想，just go for it, 做就對了！⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#夢想 #10minscoffeebreak #做就對了 #心靈 #勵志 #語錄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#心靈雞湯 #霸氣語錄 #成長日記 #語錄分享 #文字語錄 #故事 #心情 #心聲 #心情語錄 #正能量 #文字控 #句子 #文字分享 #金句 #手寫句子 #勵志手寫 #語錄系列 #語錄控 #手寫語錄💕 #插圖 #圖文 #電繪 #插畫日記 #勵志語錄

這兩天民眾去排隊買口罩，服務處接到許多鄉親反應，對於到規定處排隊卻買不到口罩真的相當困擾！除了第一線醫療人員外，照服員特別反應～尤其是照顧長者的長照居服員買不到口罩更是不便！
😷針對照服員需要自備口罩又買不到的窘境之下，呼籲政府對照服員工作保護應更加落實，避免工作恐懼，不敢服務最後造成相對的負面效應。
說明:長照居家服務居服員，過去是服務一個案家使用一個口罩，使用後丟棄，服務下一個案家更換口罩，一個居服員一天平均服務三到五人，一個月服務23天平均一個照服員一個月需要100片口罩，可是現在購買根據口罩實名制，每家藥局每日提供成人200片、兒童50片口罩，一人2片10元，還要分單雙日購買，事實上無法滿足居服員需求，需要政府專案考量實際需求配給，大陸目前有五十個城市封城，若封城結束可以移動，屆時人群互動對政府防疫是一大考驗，萬一疫情的需要口罩將更難買到口罩，相關單位應該未雨綢繆將照服員口罩需求列入與醫院醫護人員相同等級！
✅我OK你先領，我會把口罩留給第一線人員！
✅關切照服員工作權與長者健康把關！
✅請行政部門積極向中央爭取照服員口罩配給，並未雨綢繆先做準備！
✅LINE官方帳號：http://line.me/ti/p/@kwr9392g
✅FB粉絲專頁：吳瓊華市議員
https://www.facebook.com/ch501310/

這兩天民眾去排隊買口罩，服務處接到許多鄉親反應，對於到規定處排隊卻買不到口罩真的相當困擾！除了第一線醫療人員外，照服員特別反應～尤其是照顧長者的長照居服員買不到口罩更是不便！
😷針對照服員需要自備口罩又買不到的窘境之下，呼籲政府對照服員工作保護應更加落實，避免工作恐懼，不敢服務最後造成相對的負面效應。
說明:長照居家服務居服員，過去是服務一個案家使用一個口罩，使用後丟棄，服務下一個案家更換口罩，一個居服員一天平均服務三到五人，一個月服務23天平均一個照服員一個月需要100片口罩，可是現在購買根據口罩實名制，每家藥局每日提供成人200片、兒童50片口罩，一人2片10元，還要分單雙日購買，事實上無法滿足居服員需求，需要政府專案考量實際需求配給，大陸目前有五十個城市封城，若封城結束可以移動，屆時人群互動對政府防疫是一大考驗，萬一疫情的需要口罩將更難買到口罩，相關單位應該未雨綢繆將照服員口罩需求列入與醫院醫護人員相同等級！
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本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！

詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」

1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！

★ 優惠方案：
1.💎9/29(三) 21:00 VIP職場諮詢相談室：心態致勝進階篇_如何掌握三步驟鍛鍊成長心態。凡參加ezManager五種超值方案任一，均可免費參與&提供側錄音檔，能無限複習。(暫定時段/由平台工作人員email通知)
2.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程聽友優惠中
以上詳見 MixerBox網址 bit.ly/3xFWX4M

★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態

＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路） 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU

:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。

請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？

2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？

《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：

1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)

★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。

★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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疫情持續趨緩，臺北市已經連續14天零本土不明感染源，接近可以降級標準，不過我們仍然戒慎恐懼，積極落實防疫，期待降級那一天早日到來。

現在臺灣有四種疫苗同時開打，大家應該都覺得很混亂，今天我們會透過記者會告訴大家，在北市接種 #新冠肺炎疫苗及 #流感疫苗的期程，提供大家更清楚的資訊。

至於北市編列28億預算採購疫苗，我們也經過多次討論，即將成立工作小組，更多防疫資訊

15:15 臺北市防疫因應記者會，準時上線！
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聽眾Ivan來信寫到，因為兒時家庭陰影，他對「#失業」一事特別擔心，因此督促自己積極學習、努力工作，成為令他人滿意的大人。可近期他卻開始思考，「怕窮」、「怕失業」的工作心態，似乎使自己一頭撞進了死胡同。自我懷疑加上對公司體制的不信任，覺得自己的職位比同事都吃力不討好，不禁萌生了跳槽、甚至擺爛的想法。這集節目 #Joe 將分享，我們該用什麼心態看待工作，以及如何經營自己的職涯，更能讓未來的自己遠離失業的恐懼。

節目提及線上課程
【V018用經營公司的思維經營你的人生】https://bit.ly/3jPlpfL

【本集節目由愛力根贊助播出】
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詳情請參考：https://reurl.cc/n5nD82
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