【#活出熱情 ​ 01】熱情測試工作坊心得​
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昨天分享完個人IP複訓，​
上課王今天來分享周六上的熱情測試工作坊​
胡咪說心聞 Humi talk
胡咪老師是個開朗、笑聲爽朗的可愛女生。​
還沒上課前，我就對老師印象非常深刻。​
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▲為什麼想上熱情測試工作坊​
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我是一個有偶包的人，​
也就是一個好笑不敢笑到翻過去，​
想哭會轉過身、躲起來哭的人。​
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看到同學上完工作坊後，​
每個人都不一樣了，​
我就想這課到底是有甚麼樣的魔力呀。​
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果不其然，​
隔天接著上代筆的複訓課之後，​
我感受到 開堂手傑克 Jack the Advisor口中媽祖婆的神蹟了。​
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▲選擇你的熱情所在​
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「無論何時，當你面臨一個選擇、決定或機會時，​
永遠選擇你的熱情所在。」​
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那天上課上到一半，胡咪老師秀出這段話的時候，​
我忽然懂了，那個你一輩子都想追尋的東西，​
是多麼的珍貴和重要．​
而我們在人生旅途上，​
卻往往被其他風景吸引、遺忘它，​
而走到岔路上，甚至迷路。​
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▲清楚內心最渴求的事​
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上完課之後，我有很多複雜的感受。​
我們總有很多事想做，對很多事有熱忱。​
事實上，我們並不清楚這些想做的事情，​
在心裏頭的排序。​
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我本想，不過就是知道熱情的輕重罷了，​
有什麼困難的？​
誰知，在確認的過程中。​
我居然猶豫個半死，​
陷入人生最困難的糾結，​
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下課後，我有一點無法接收結果。​
當晚，也很難入睡。​
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▲接受最後的結果也很重要​
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隔天一早醒來，我是被熱情喚醒的。​
我突然想通一切，​
從以前選擇的工作，到現在成為整理師。​
又回到公益團體工作，又做志工。​
是為了什麼？​
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所以，你猜到了嗎？​
我的熱情排行第一名是：​
「時刻關注各種議題、利他助人，鼓舞別人」​
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我現在想起來，都覺得雞皮疙瘩。​
昨天起，我真的在為自己的熱情注入能量。​
我在複訓的群組裡，分享感受，來鼓舞別人​
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今天的工作會議裡頭，和夥伴討論補助方案時。​
我把這陣子印象最深刻的 小紅帽Little Red Hood計畫提出來分享。​
希望大家可以將補助金額，用在那些被人忽視的需求。​
然後，我成功了。未來我們的補助將會有別於其他公益團體的補助方式。​
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我很開心促成了這件事。​
這件事馬上就成為了傑克口中，​
那件值得被寫進我日記中的事件。​
我變得很期待明天，​
明天的我可以被不同的熱情叫醒。​
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#熱情測試

小芬老師聲音工作坊 心得分享📕

會知道小芬老師其實是有一次在Podcast
聽到天下雜誌的介紹
我才知道原來聲音的背後有那麼多故事
很好奇地去翻了一下他的書
「發聲什麼事」

我才了解到原來我們在說話的時候
有很多臉部的肌肉需要控制‼️
還有你在內心一些過往的記憶
也會影響到你在表達時候的一個狀態💯

當初想報名的一個比較關鍵的原因是
1️⃣ 想了解在私人課程上觀察學生的肢體之外
我也可以從他們的臉部肌肉表情
去了解他的身體狀況

也能加強在第一次的電話諮詢
就能感受出他的身心狀況
趕快速地安排適合的內容在第一次的練習裡面

2️⃣強化自己用丹田講課的能力

我參加的這堂課程不只是在聲音上面🔈
幫我們重新去建構
還會用一些心靈層面的檢視
讓我們重新去認識自己

每周老師會給我們一個主題回去練習
把你的感受講出來
同時也是去梳理自己在過往記憶的一些糾結
到底是什麼樣子的狀態
讓你在聲音的表達上無法做的很順暢

因為工作的關係我習慣講話是很溫柔的狀態
但是有時候得做培訓一天六個小時的分享
真的會超過聲帶的負荷

而且我還發現了一件很有趣的事情🤷🏻‍♀️
我在講中文的語調和講台語的語調
使用身體的方式竟然是不一樣的感覺

印象最深刻的❗️
是在最後一堂課老師讓我們每個人
練習講自己的名字
這是一種重新認識自己的過程
這個名字到底賦予的力量和能量是什麼
就在這個練習的時候
我竟然會有一種從腳底通透力量
往上延伸到頭頂的感覺😄

老師說我的這個練習做得比之前好
有一種從下而上連結起來的感覺
這也是我從以前練習脈輪
從未感受過的力量
也體會到原來從丹田發聲就是這種感覺

只是習慣輕聲細語講課
突然要在培訓時改變成這種狀態說話
真的需要一段時間去調整和切換

老師也發覺我有時候會太過於鑽牛角尖
覺得自己好像在哪一個地方做得不夠好
想要再去修正他😅
所以我的聲音在喉嚨這個地方
就會比較糾結沒有辦法去發聲
他希望我可以放下內心的那個糾結點
也許在這樣子調整之後
搞不好我的發聲狀況就會改善

這是一堂非常實用而且有趣的課程
老師講課的感覺
和我一樣有時候在課堂上會瘋瘋癲癲的
推薦給想認識自己聲音或是想強化口語表達
能力的朋友們去參加喔😘

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一位專程來台南上課（還是來玩？）的台北學員寫下工作坊心得，這個重視實作與實務的課程，最後是要讓學員設計行程與帶路，重新思考台南街區如何深入又有趣。
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熟悉老師上課風格的人都知道，課程絕對不是老師說，學生被動聽。老師如同一位「帶路人」，透過精準的反覆提問，讓學生透過口頭發表、小組討論、觀摩同學的過程中，引領反思、促進統整內化，然後促發行動。

這些風土採訪不僅讓我們更加親近普濟殿，也能透過「旅人的思維」及人類學家的觀察，發掘更多獨特於普濟文化的素材。

https://jesstsai.pixnet.net/blog/post/35977339-普濟殿帶路人工作坊（1）由雜亂點線到普濟?fbclid=IwAR0PvVmaZBUjglJY9-Lq_1sgZ5YEWCARRdj1E_W0itpOT5xEfO44wVl05uo

死亡體驗，換穿壽衣、寫遺書、思索對自己重要的事。
看完後，按讚留言告訴我你對死亡的看法～

#死亡體驗 #屠潔 #清明祭祖


記錄下來是希望沒有體驗過的人可以知道這是在做什麼？
也能在一面看影片一面問問自己對死亡的感覺。

感受走進自己的臨終時刻，
才發現我『在生時』和自己對話的太少了。
幸好，我還能從棺材裡爬出來XD

體驗死亡，教會我的不是死有多可怕，
而是珍惜活著的時光。
影片後有多當時現場寫下念出的遺言，
也謝謝一直陪伴在我生命中重要的人。
活著，真的很好！

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視覺設計：逆向異術 Reverse Design studio - Nico
拍攝/腳本: 屠潔
片頭設計製作：咔麥喵團隊 - Sherlock
剪輯/字幕：陳鈺盈（小白）
美美飾品：綠綠亞 Liuliuya 手作