♨️ #秋冬岩盤浴躺起來 #日本正宗玉川溫泉 ♨️
「不能出國·也能享受到日本溫泉的暖心」
湯之花岩盤浴全館皆是使用日本製用品，所躺下溫熱的北投石更是最正宗的觸覺，完全放寬心躺在北投石上，溫熱閉上眼睛、好暖和！不再擔心我的手腳冰冷困擾啦！#你們喜歡岩盤浴保養嗎？ #深層保養岩盤浴 岩盤浴最上層是 #雨花石 #北投石 #負離子石 #紅外線石會在下層唷🍃
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對於很少運動的懶人、天氣太冷不想出門的人、平常工作壓力大的人、男生女生都是能夠躺岩盤浴保養的(喔耶)45分鐘的岩盤浴、漸層流汗感，好像跑了好幾圈的操場似的，但汗水卻是岩盤浴後的精華，就算不沖澡也覺得清爽溫暖！最近好冷，安排一趟岩盤浴舒壓放鬆，課程設計好貼心，全程有專業老師協助、岩盤浴時間的掌控，補充檸檬水、玉川神水，另一種回到家的感覺☀️
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⌚️ 特別在晚上六點超冷的時候，到 湯之花岩盤浴-彰化天祥加盟店躺岩盤浴的，裝潢溫馨又乾淨舒服，日系的小細節都有為客人來著想，大家可以來到這裡享受岩盤浴的深層肌膚身心保養，躺後還有養生點心享用，玉川溫泉岩盤浴推薦一個禮拜躺一次，或者兩週一次固定保養，整個感受更深！躺完手腳都暖和起來，冬季有正宗岩盤浴就好放心🍁✨
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➡️ 岩盤浴課程✨全身卸洗「專屬衛浴設備」老師說明岩盤浴整體課程順序、每 15 分鐘會轉身一次，左右邊、背後、趴著，各個都會享受到岩盤浴，以最佳時刻感受，到一段時間提醒喝檸檬水補充水分，全程在乾淨舒適包廂完成，也可以姐妹一起♨️躺完流好多汗，好舒服啊！！！
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#瑞瑞的日常 #岩盤浴推薦 #彰化岩盤浴 #躺岩盤浴
#男女岩盤浴 #湯之花岩盤浴 #湯之花 #呂瑞瑞分享

來到【たびやかた嵐の湯】除了可以泡溫泉來消除疲累之外，還可以試試最有名的「嵐の湯」喔～

「嵐の湯」提供「岩盤浴」，享受方法十分簡單。先躺在石上7-10分鐘，再去休息處乘涼10分鐘，這樣循環3次以上就可以幫助排出體內大量的毒素。之後再去泡溫泉的話，效果會加倍的喔～

如果要訂房的話，記得最遲在入住一星期前在官方網站預約呀！

たびやかた嵐の湯
【住宿】
Check in時間：下午3點
Check out 時間：早上10點
費用：1晚每人18,500円（平日、包含早、晚餐）

【泡湯/享用岩盤浴】
時間：早上5點至晚上6點半
岩盤浴費用：成人1850円（包含毛巾和浴巾）
泡湯費用：成人820円
地址：山形県東根市温泉町１丁目9-22
交通：由「さくらんぼ東根駅」乘搭的士約10分鐘。
電話：0237-42-0054
網址：http://arashiyu.com/
預約：http://arashiyu.com/publics/index/3/

#Yamagata #山形縣 #東根市 #泡湯 #溫泉 #岩盤浴 #浸一浸 ♨️ ♨️ ♨️ #舒筋活絡 #歎世界 😎 😎 😎

提供：和歌山県観光連盟
https://www.wakayama-kanko.or.jp/

※撮影に関して、必要な感染対策を行った上で実施しております。
この動画は、1ヶ月以上前のまん延防止等重点措置以前に撮影したものです。撮影に関して、必要な感染対策を行った上で実施しております。
新型コロナウイルスの感染状況、各自治体から出されている情報を確認し、
安全を優先した旅行の計画、旅先での感染予防対策にご協力をお願いします。




【あーちゃん日記】
今回は久しぶりの和歌山県で最高の体験をしてきた！！🌻の回でした〜！
めちゃくちゃ楽しかった〜☺️
日本一周中は沢山その地域のこと調べてから行ってるつもりなんだけど今回行かせてもらった那智勝浦とか熊野とかも全然知らない魅力がいっぱいでほんとびっくりした😳💡
冬も楽しかったけど水の国って言われるだけあって夏も最高だ！！🌻
こんちゃんもいつも一本の動画にそんなに詰め込まないけど出来るだけ体験したことを詰め込みたくて長くなっちゃった様子笑
個人的にはテントサウナすごく楽しかったなぁ😳🎉
もともとサウナとか岩盤浴好きなんだけどあの大自然の中でやるのは格別だった、、！！☺️
浅瀬だけじゃなくてほんの少しだけ奥の方に行くと川も全然急じゃないのに泳ぐことできるくらい深くてひたすら楽しめる場所だった🎉
まじで良すぎたから個人的に絶対また行こうと思う😳
あと時間なくて体験できなかったんだけど鯨と一緒に泳ぐことができる海水浴場もめちゃくちゃ行きたかった〜！！🤣🤣次次は合わせていきたい！💡
熊野古道は前回避けて通ったから初めて行ったけど笑
初心者でも行きやすい道だったからか思ったよりも疲れなかったしすごい森林の匂いが良くてむしろ歩いてて気持ちよかった☺️
ただあの階段は見た瞬間、あ、これはまずい帰ろうって本能が働いたね🤣
那智の滝は久しぶりに行ったけどやっぱりマイナスイオンがすごかったなぁ
実はあの日本一大きいおみくじもまた引いたよ！！🎉
ちなみに吉が出ました笑(微妙な結果すぎてカットされた笑)
あとなんと言ってもグランピングが最高すぎた！！！！
まじで！！！！
キャンプも楽しいけどなんでいきたくならないかって準備がめんどくさいんだよね笑
それが全部オシャレなもので準備されてて普段触れないようなもの沢山あったら絶対こっちがいいよもう🤣🤣
ベッドも気持ちいいし露天風呂もあるしご飯も美味しいし夜は星も綺麗らしいからまじで3泊くらいしたかった😂
書き出したらキリがないくらいすごく楽しかったし充実してたけどまたやりたいことも行きたいところも沢山できる場所だったー！！🌻
和歌山県最高だぁぁぁぁ！！！🎉






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「365日24時間一緒にいる私たちが仲良しの理由」
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ふたりのフォトエッセイです！是非チェケラです🙋‍♂️🙋‍♀️
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#同棲 #カップル　


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ドカ食いdayから３日後です！
いま週に２回食べる日を楽しんでます
だから痩せないｗ現状維持です(^^)

１０分で出来るトレーニングです。下半身トレや腹筋も入れて全身トレを作りました！
短い時間なので、きつい動きが多いかもです。
物足りない人はぜひ２セット目もしてみてください(^^)

食べたら、食べた分動けばいいと思います。
動かなかったら食べた分がエネルギーとして使われなくて溜まっていってしまう。
いつもタッパーを冷蔵に溜め込んでいくのを想像してますｗ
使わないとどんどんたまるけど、使えば大丈夫。

１日食べたからって太らないし、１日頑張ったからって痩せない。

7200㎈で脂肪1kg増ならば、1日で7200㎈も摂れないし。
（基礎代謝もあるし、消化吸収でカロリー消費するから難しい）

岩盤浴とか行って汗かいたら痩せる～って昔思ってたけど、岩盤浴でドデっと寝てても7200㎈消費しないです。
水分が減ってるだけ、水飲んだり食べたらすぐに戻ります。

だから、１日２日食べすぎてしまっても今までの頑張りはゼロにならないから自暴自棄にならなくていいです。

完璧主義の人は、ダイエット失敗しやすいって言われています。

０か１００しかないから、予定通りにいかなかったら「もうだめだ」って諦めてしまうから。

私も完璧主義です。
だから、上手くいかないとキーッってなりますｗ

けど、いつも頭に置いておきます。
今までの頑張りはゼロにはならないって。

仮にリバウンドしてしまったとしても、また頑張ればいいです。

やめたらそこがゴールだけど、やめなければ過程です。
リバウンドもこの先自分に合ったダイエットで綺麗になるためのプロセスです。

だから大丈夫。


トレーニングマット
https://www.amazon.co.jp/dp/B07ZNS2BGJ

ウェア
https://www.qoo10.jp/

music by
Song: Wanden & Slashtaq - Better Off [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/BetterOff
Watch: http://youtu.be/CnekLFazlxo

Song: Venemy - Need You Now (feat. Danica) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/NeedYouNow
Watch: http://youtu.be/li_tpwcMEQQ

Song: Abandoned & Shiah Maisel - Finally Healing [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/FinallyHealing
Watch: http://youtu.be/hkas1m6m9AQ

Song: Besomorph - Afterlife (ft. EMM) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Afterlife
Watch: http://youtu.be/F3B6qKchtzo



#ダイエット #슬리밍 #유산소운동

いつも動画のご視聴ありがとうございます！
中年独身男のブログ動画です。
今回はＫさんと温泉＆ランチしてきた話し。
レストランと温泉施設で岩盤浴初体験！
リアルガチです！
#結婚できない#アラフォー#独身
↓Ｋさんとは嫌いな物や苦手な物を言って価値観を合わせていく↓
https://youtu.be/cy0-SZ7bkVA
↓アラフィフ独身男は今年のバレンタインもボッチだよ↓
https://youtu.be/OrZOvy8mVaE
↓アラフォー以上の世代でぶつかる問題！？子供欲しい人と望まない人↓
https://youtu.be/OB4o8hQzKcs
↓懲りずに婚活香水再販！某結婚相談所のK島さんは商売上手↓
https://youtu.be/BZal_GhWBqk
↓婚活で美魔女と付き合って別れた後は「毒」が自分を襲う↓
https://youtu.be/i0A7WDqKD-A
↓結婚相談所YouTuberについて･･Hさん・Ｋさんなど↓
https://youtu.be/G-NFBWn73PE
↓馬場園梓似の女性と2回目のランチへ行ってきました！↓
https://youtu.be/TVUcHyqtaTM
↓美魔女系と知り合った婚活系YouTuberのＹさん、美女の毒牙には要注意↓
https://youtu.be/rbF9kfDo9sk
↓悲惨！アラフィフ独身男が年末に参加した婚活パーティーは地獄だった↓
https://youtu.be/vuxX1Go1EHQ
↓2020年再生回数1位：40代・50代中心の婚活パーティーに参加した男女↓
https://youtu.be/az8ThJ3BYYs
↓2020年再生回数2位：婚活バスツアー体験談！地獄の時間を味わった↓
https://youtu.be/Smv951drvW0
↓2020年再生回数3位：アラフィフ独身男が婚活パーティーへ行った結果･･･↓
https://youtu.be/IQbSMRX6zvY
↓KKさんが気になった動画↓
https://youtu.be/3qgyA9Kqc-k
↓某結婚相談所が「婚活香水」を発売！？要らんわｗ↓
https://youtu.be/4lysrc8xqLo
↓美人視聴者さんへ婚活について突撃インタビュー！↓
https://youtu.be/Tou4QKXyOLc
↓凄惨・中年独身男が婚活パーティーに参加してきた結果↓
https://youtu.be/TJRonSoFTP4
↓【悲惨】田舎町の婚活パーティーへ行った結果･･･↓
https://youtu.be/76iaxL7B5qM
↓タカリ婚活している酷い女性の話し↓
https://youtu.be/OUigResvZ38
↓40代独身男の婚活物語Part➅↓
https://youtu.be/UHPGq5nkgqM
↓40代独身男の婚活物語Part⑤↓
https://youtu.be/9r-lZY1G0UE
↓40代独身男の婚活物語Part④↓
https://youtu.be/Aq9NuM-ad8U
↓40代独身男の婚活物語Part③↓
https://youtu.be/lMLzSx8uBKk
↓40代独身男の婚活物語Part②↓
https://youtu.be/STyo9OjA5Uo

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