[今天真D忙，放風、排隊、殺蚊子，跟多場奧運]
結束市區的行程之後，爸爸說要去香山青青草原，
那不就是正好去拜訪名店 #鷹王肉圓 的意思嗎？
所以我們先開去買了鷹王肉圓，
來個肉圓+綜合湯+兩根香腸的完美組合，
我也可以跟人家說我吃過鷹王肉圓惹！
雖然爸爸還是覺得艋舺陳記麵線旁的香腸更讚。

不過其實來青青草原我沒有特別開心，
畢竟戴著口罩要一直要上上下下走路，
搭配汗水真的不舒爽，更重要的是我要看小戴啊！
一下收訊不好，一下爬樓梯要負責拿阿賓車車，
最慘的是還要一直與蚊子對抗，雙腳紅豆冰。

不過隨著這個行程很快的要劃下句點，
也看著小戴得到了金牌戰的入場門票，
其實心情也都是跟著比賽起伏比較多！

而且我不只在美食部分超前部署查好食物，
我連手機線上看奧運都搞定也測試完畢，
所以回去途中還看了陳柏任的96公斤舉重，
得到第五名我真的一路看過來覺得非常感動！

幸好回到家的時候正好是麟洋組合，
這就是要發揮多螢幕同時發摟的方法，
畢竟我手機還要一邊跟親辜們討論戰況舒壓，
這真的是最完美的跟比賽方式，
#再次感謝所有運動選手 #讓世界看到臺灣
#明天賽程趕快準備一下可能又要訂外送惹

【Keep Reading! Let’s讀it.】─#書單推薦接力活動​
閱讀是累積經驗的捷徑，而這次突如其來的疫情，也讓我空出了不少屬於自己的時間可以閱讀，這也算是意外中的收穫...很高興這次受到文化部的邀請，參與 #走讀台灣 活動，我想和大家分享6本書，分別在創意思維、職場觀念、生活態度上對我有過不算小的影響，也希望大家也能從閱讀這些書中，得到一點驚喜與收穫：​
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1.《Lois 廣告大創意》by George Lois, Bill Pitts​
這位廣告界中瘋狂又理智的大師，告訴你什麼才叫好的創意，也絕對讓你驚訝，一個好創意（big idea）能顛覆的事遠超你所能想像。​
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2.《點子都是偷來的》by Austin Kleon​
這本書告訴你很多創意人不願公開的事，書中的十個創意撇步，能讓你在面對各種問題時，順利產生出新思維，協助你找出最適合的答案。​
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3.《搞砸無畏》by 黃國峯, Impact Hub Taipei ​
若你和我一樣，是個害怕搞砸的人，那這本書將會撫平你的觀念。還有，我真的確定，從失敗者身上能學到的事，遠遠多於那些成功者。​
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4.《每日遇見杜拉克》by Peter F. Drucker​
這是管理者必讀的好書。一篇一篇淺顯易懂的文字，讓你毫不費力的窺探世紀管理大師的思維模式，幫助你在詭譎多變的商業時代，找出嶄新的一扇窗。​
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5.《旅行與讀書》by 詹宏志​
隨著詹先生的文字，總能輕鬆的帶我神遊於他書中的水碧山青、異國佳餚、人文會萃，在無法旅行的當下，至少我們還能閱讀旅行，享受置身事外的確幸。​
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6.《如何避免氣候災難》by Bill Gates​
這是我近期看過最驚悚的書。書中解釋氣候變遷即將帶來的巨大毀滅，每一篇都讓我震驚與感慨，也提供一些解決之道，好能讓我們和下一代能好好活著。​
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在此我也邀請好友 大頭兒 Ms Big 來接力，分享喜歡的 3~5 本書單，一起走入文本，讀出台灣，種下閱讀的種子。​
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＃閱讀的種子​
＃走讀臺灣​
＃KeepReading​
＃Lets讀it​
＃疫起待在家​
＃一起來讀書

小安啾🧚‍♂️
昨天家人安排了去打預防針及狂犬病疫苗
就是不能讓人強迫或是抓手腳
要助理協助才能順利打預防針

醫院遇到了小黑貓
挑釁，被八頭後安份許多

醫生告知家人
安啾不是寵物是山青
山青是什麼?
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山青就是這意思...體格好、會長很大、個性牛、愛自由
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看來新的啾啾媽咪
如何訓練安啾是這一陣子的功課
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天使保姆早早發現小安啾有霸氣的一面
喳喳哞哞常常訓誡牠..你不是老大
啾啾眼色好..
相信訓練對牠很大的幫助

主要內容：北緯30°•中國行（9）： 1、瀟灑桐廬； 2、富春江：水碧山青畫不如； 3、富春江：桐廬夜色； 4、桐廬：項氏內家拳； 5、桐廬：高空獅子； 6、深澳古村：千年未改古風醇； 7、深澳古村：明代水系。
深澳村位於富春江南應家溪畔，隸屬桐廬縣江南鎮，西距縣城16.5公里，地處丘陵地帶，南望天子崗，東瀕黃山，地勢南高北低。應家溪串起青源、環溪、徐畈、深澳、荻浦五個“中國傳統村落”，其中深澳村為國家級歷史文化名村。深澳村悠久的文化傳統源自南宋申屠氏的開村之功。作為申屠氏的血緣村落，深澳村95%以上的村民姓申屠，其他少數姓為周、應、朱。明代時，村落規劃留下了一個完整的地下水系，水系的水源來自山上的泉水，清甜甘冽、冬暖夏涼，至今還是深受村民喜愛的生活用水，而取水、用水的澳口更成為深澳村獨特的文化風景點。“澳”在當地話中是“地下井”的意思，深藏地下的井即為深澳，深澳村古時稱同裡，也因深澳而得名。
深澳村呈長方形，中有老街，卵石鋪面，下築引泉暗渠，古村因水得名，以水為脈。村中絕大多數人複姓申屠，祖先于南宋初由富陽申屠山遷入，子孫繁衍遂成望族。走在深澳，就像“踩”在水上，先民引自然之水，營造了一個個延續數百上千年的水系格局，堪稱“雖由人作，宛自天開”。深澳村另一道風景線是位於地下水系之上的古民居建築群，主要集中了明朝、清朝和民國三個時期的建築，大致分佈在南北走向的老街兩側的弄堂裡。老街長約200余米，寬僅3米，建於元末明初，盛於民國期間，兩側建築為清中後期及民國建築，多為店鋪，曾有“小上海”之譽。村裡現存明清時期的古建築140多幢，民國時期的建築60多幢，無論是單體建築，還是村落形態，都保存得相當完好。除了地面和地下的兩道景觀外，深澳村還保留了一項省級非物質文化遺產—高空獅子的傳統民間技藝，每逢元宵、廟會等節日，村民們都用這一技藝來增添喜慶氣氛。深澳的高空獅子表演起源於清乾隆年間，是應當地村民舉辦廟會而生。經過數百年的歷史變遷，表演已經遍佈桐廬、富陽、新登等地。日前，浙江省文化廳公佈了2016年浙江省民間文化藝術之鄉名單，桐廬江南鎮深澳高空獅子就名列其中。高空獅子搶繡球主要包括一對雌雄獅子，各長1.5米左右，通體金毛，腿部繪有神火，下顎能夠上下自由滑動。其腰身用竹篾圈連而成，故能上下左右扭動。獅子由偶頭、籠腹、四肢、提線和勾牌組成，內設機關，以提線木偶的形式進行表演，能變出多種表情，妙趣橫生。將雌雄一對獅子懸掛在4米多高的橫向毛竹杆上，將獅子的頭部和臀部兩個著力點系上繩頭，雙獅中間掛一直徑50公分的繡球，獅子對視，各長1.5米左右，通體金毛。橫杆長5米左右，兩頭固定在兩個人字叉架上。表演時，一人拉動繡球，一人拉獅子，一先一後使雙獅隨繡球上下同步追逐繡球，直到抓住為止。故拉繡球者與拉獅子者鬥智鬥勇，配合默契。鼓樂相伴，雙獅搶球，表演精彩，氣氛熱烈。表演隊伍一般在37~50人之間，具體人數看場面需要而定。作為一項傳統表演，高空獅子搶繡球凝聚著古代勞動人民的心血和智慧，極具觀賞價值和人文價值。由於社會變革，解放後一度停止，直到 1989年深澳老年協會成立，負責人申屠國梅提議，為活躍農村文化生活，聘請申屠永清、申屠增榮等重新製作，並於當年春節到鄰村進行巡演，活動增添了新時代內容，被邀請參加了縣舉辦的民間藝術展示活動。近年來，江南鎮鎮村兩級對其採取了積極的保護措施，目前已被列入省、市、縣非物質文化遺產保護目錄。現在，深澳高空獅子的傳統工藝、表演技巧和表演裝飾品經過挖掘、整理，已通過文檔、音像等形式進行保存。同時，這些年也恢復了常態性表演，每年都會在本村及周邊地區巡演，並積極培養年輕人的興趣，讓他們也加入到傳承和保護下來。

太平山青年商會及明愛康復服務合辦2013年大型社會發展工作計劃

携手為全球(香港)工作計劃 : 『愛與望飛翔』 - 殘疾人士就業推廣計劃2013


活動目標:

本計劃的目標是協助殘疾人士尋找愛心僱主， 給他們實習的工作機會，裝備及發揮他們的潛能。我們更希望僱主能夠持續僱用他們，使他們能融入社會，今年計劃目標期望能較為深層次一點，除了推動殘疾人士就業機會外，更希望讓社會大眾明白殘疾人士的潛能，協力造就他們參與社會，獨立生活，建立融和關愛的社會文化。

計劃目的:

令參加者了解到殘疾人士其實只要有適當的培訓及耐心的指導，必能發揮其潛能，正常就業，促進社會和諧。

計劃目標:

令商界可提供實習機會，外判訂單，及提供工作職位給他們。除了推動殘疾人士就業機會外，更希望讓社會大眾明白殘疾人士的潛能，協力造就他們參與社會，獨立生活，建立融和關愛的社會文化。

感謝社會各界愛心人士 . 國際青商會香港總會及19分會愛心青商們出席

(活動一) : 『愛與望飛翔』 - 擊掌為伴 Give Me Five 殘疾人士就業推廣工作體驗日暨活動啟動禮

你有否曾經懷疑殘疾人士的工作能力？如有，你可能對他們認識不多。其實殘疾人士只要經過適當的培訓及指導，他們的工作能力與正常人沒有分別。為了令社會各界人士對他們有更深入的認識，太平山青年商會與明愛康復服務合辦「愛與望飛翔」殘疾人士就業推廣計劃。

經過上年度的成功，本年度我們繼續承傳活動計劃的目的，把計劃規模擴展，令社會增加殘疾人士就業的機會。我們於是次工作體驗日暨活動啟動禮邀請了社會各界人士及愛心商界朋友出席本年度活動計劃第一炮的活動。

透過是次活動，大家除了參觀明愛樂務綜合職業中心運作，與學員一齊親手製作食物，及品嚐由學員製作的美點及體驗各行業工作日常的服務。同時，我們並安排了一個工作坊讓參加者學習「認識與殘疾人士關係建立及溝通技巧」、「學習推動及發掘殘疾人士之潛能技巧」及「輔導技巧訓練」,令讓參加者有更深之了解。

啟動禮上 , 太平山青年商會會長張天智先生、國際青年商會香港總會總會會長胡惠基參議員、國際青年商會香港總會總會指派執行委員李銘津先生、明愛康復服務代表陳永祥先生、香港復康力量總幹事吳永基先生、愛心僱主廖澤輝先生、太平山青年商會副會長高松傑先生、社會發展組董事江芷恩小姐及活動籌委會主席何芷苓小姐及在場一眾殘疾學員、家長、贊助機構、支持機構、一眾青商、商界朋友見證之下進行了一個簡單而隆重的「給他們一個機會」啟動禮開幕儀式， 帶出給殘疾人士一個就業機會的訊息。同時亦正式宣佈『愛與望飛翔』 - 殘疾人士就業推廣計劃2013 各項活動正式開始。
「請給他們一個機會」紀念品彩蛋包含了「新生」及「重生」意義 , 明愛康復服務中心之導師給予學員悉心訓練，啟發他們的潛能，賦予學員「新生」。當學有所成，愛心僱主及社會人士願意接納他們，給他們一個機會，令他們為自己活過來，便象徵了「重生」的意思。

活動啟動禮影片重溫: http://youtu.be/Xxf9CU-Gn74

最後本人要籍此向以下各成員致謝，全懶他們堅持辛勞，在這五個月的無限付出，以使『愛與望飛翔』- 殘疾人士就業推廣計劃活動的意念得以實踐和順利進行，本人謹在此向所有成員致謝和致敬。

成員包括有：

工作計劃顧問 : 蕭翠兒參議員
工作計劃顧問 : 陳燕怡參議員
工作計劃指導副會長: 高松傑
籌委會主席 - 何芷苓、江芷恩、曾榮輝、文國斌、莫遠君、區浩德