#早餐

最近因為五味八珍要開拍，裡面我會有很多切菜下廚的動作，所以最近可以說是瘋狂做菜。最近也開始自己做早餐，我想也會更健康吧。雖然擺盤還在練習中，但健康最高！（舉雙手）

不過喜歡做菜並不代表超會做菜，所以一切都在前往更好的練習中，只是每當用中華菜刀把菜運到熱油鍋裡下鍋的瞬間（請想像下鍋的聲音）以及無數次的甩鍋練習，不免還是會有些驕傲（到笑出來）。

#食材

我很喜歡去萬隆的湯瑪仕肉舖買肉，在來不及去市場時，湯瑪仕是我的好選擇，急速冷凍抽真空，加上店面環境都是明亮、乾淨衛生。

今天早餐吃的沙朗薄片，直徑大概13cm，四片才92元，十分划算。重點是它不是早餐店組合肉，它是real meat！ REAL MEAT！！！ （群眾齊喊）

#年菜

今年過年煮了一鍋 #枝竹羊腩煲 回去，多加練習也對年夜飯有些貢獻。這次又重看了幾次安琪老師與傅培梅老師的影片，也看了很多網路這道菜的影片，只是都是廣東話聽得頭好暈。（暈）

不過值得開心的是結果非常成功，在除夕那天大受好評，成為當晚第一道被吃光的年菜！（天啊好驕傲）終於到了可以幫忙做年菜的檔次了，不枉費我熬湯熬了一整天吶！

#運動

這個行業最困難的大概就是保持體態了（好啦也沒有一定）尤其對我這個胖臉瘦身體的人來說，就算肚子腹肌若隱若現，臉一定還是胖的跟豬一樣。

所以保持運動很重要。

最近都會去河濱公園跑步拉單槓，我很喜歡戶外運動，最嚮往的就是像個獵人，背一把弓箭在山林裏跳來跳去跑來跑去，最好在獵個鹿或獵山豬，再帥氣不過了！（可憐的山豬）

但無奈住在城市裡，我只能跑河濱公園。

拉單槓真的很難，雖然很想要像劉冠廷 可以拉單槓走樓梯，或是像楊傑宇 隨時可以來個轉體側空翻，不過目前那些檔次都太高了。讓我先把基本動作顧好，一步一腳印。

目前單槓最多是一次十下，慢慢前進中。

#黑鏡

我的工作的好事之一，大概就是做功課。別的工作的功課可能是研究數字報表、看艱深的文章，我的功課是看數以千計的影集，然後研究它們！

昨天剛看完的是黑鏡Black Mirror第三季。

黑鏡真的是神劇，如果沒看過的人真的推薦去看！把極致發展的科技與人性產生衝突，前兩季好幾集神到看到最後嘴巴都合不起來。（我關）

一度有找幾個好朋友想要來弄弄看這種戲，來自未來的議題，大概有點像是《雲端情人》那樣，噢好迷人啊！

但第三季有點微微讓人失望，雖然都是很棒的設定，但比起前兩季力道小了不少。最喜歡的是第4、6、1集！

另外附註，最近還有在看的劇是《月薪嬌妻》《BBC 新世紀福爾摩斯》《天皇的御廚》《對不起青春》以及《天黑請閉眼》！你們有看嗎？快來跟我討論！

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以上是最近的流水帳日記，報告完畢。

開工大吉呀！