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[爆卦]山藥懷孕初期是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇山藥懷孕初期鄉民發文沒有被收入到精華區：在山藥懷孕初期這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經，也在其Youtube影片中提到，【副食品】山藥玉米豬肉粥 ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 山藥的營養價值很高 含有醣類、維生素B群、維生素C等等 而且它的黏液可以提升寶寶粥的口感， 再加上甜甜的玉米，讓孩子接受度更高~ 特別提醒爸媽們！ 處理山藥要戴手套...

「山藥懷孕初期」的推薦目錄

山藥懷孕初期 在 ◇??????翁啾的餐桌 食譜筆記 生活 夫妻話家常◇ Instagram 的最佳貼文

2021-04-03 17:33:38

周日午安。 這是 #w的孕期餐食紀錄。 老公上菜的一桌，我負責坐著擺盤和吃。(做夢都沒想到會有這一天、這樣的一張照片🤭) [主    食] 藜麥白米飯 [開胃菜] 含鳳梨汁的梅漬小蕃茄 (事先備好) [主    菜] 香煎鮭魚 [小    菜] 糯米椒炒豆干/炒高麗菜 [湯    品] 山藥玉米大...

山藥懷孕初期 在 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⒶⓁ全球代購__好康都在限時動態? Instagram 的最讚貼文

2020-11-02 15:46:09

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山藥懷孕初期 在 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⒶⓁ全球代購__好康都在限時動態? Instagram 的最佳解答

2020-07-09 17:20:09

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  • ??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記

    山藥懷孕初期 在 ??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記 Facebook 的最佳解答

    2021-03-21 16:05:01
    有 18 人按讚

    周日午安。
    這是老公上菜的一桌，我負責坐著擺盤和吃。(做夢都沒想到會有這一天、這樣的一張照片🤭)

    [主 食] 藜麥白米飯
    [開胃菜] 含鳳梨汁的梅漬小蕃茄 (事先備好)
    [主 菜] 香煎鮭魚
    [小 菜] 糯米椒炒豆干/炒高麗菜
    [湯 品] 山藥玉米大骨白湯 (湯底事先備好)
    [甜 點] 白木耳甜湯 (事先備好)

    ◾看起來這餐份量不多，不過因為我目前的食量非常小，所以這桌兩人都是吃飽撐著還有剩🤷🏻‍♀️。

    ◾今年開始，老公廚藝開始大躍進，尤其是下面筆記食譜的這道料理之後(記得曾經出現在我IG的限時動態裡)，他就像是開竅了一般，什麼料理都好像難不倒他...甚至，也成為MASA的粉絲...之前還在不爽他是我偶像🤣。
    總之，這一桌，就是我初期至中期的午、晚餐中，一些較為經典的男人料理紀錄。
    包含許多水果：富含維他命C的柳橙、舒緩害喜症狀的青森蘋果與幫助消化的鳳梨等；
    尤其值得一提的是，老公為了幫我舒緩害喜反胃感，第一次照著我的食譜做菜，就是做了梅漬小蕃茄，雖然依舊沒有辦法舒緩反胃感，不過記得當時我感動在心裏，心情好是非常幫助、支持女性渡過害喜階段而不厭世的喔；
    另外，為增加營養，所以在白飯裡都會添加藜麥；
    還有常常吃鮭魚，因為富含Omega-3，尤其魚肚與魚皮的部位含量更多，而且我覺得沒有其他魚類的味道重，比較入得了口；
    有點精神才會花時間熬的大骨白湯，多熬一些分裝冷凍起來，讓老公加入玉米、蘿蔔、或山藥等食材，成為一餐的湯品；
    再來就是餐餐都一定會有的一份蔬菜。
    以下筆記這道分水嶺的糯米椒炒豆干。

    ◾---<幫助補鈣的 糯米椒炒豆干 食譜>---
    難度：★★★☆☆
    難處：備料很多、屬於熱炒料理，嫌麻煩的時候，就去熱炒店吃比較快，但我覺得自己家裡炒的比外面好吃。
    ▪做法：
    ① 食材：豆干切片、糯米椒斜切。
    ② 調味品：蒜頭、豆豉、紅辣椒少許、花生、小魚乾、醬油、醬油膏、砂糖。
    ③ 小魚乾泡水軟化，豆豉泡入醬油裡備用。
    ④ 熱鍋下油爆香花生。
    ⑤ 撈起花生備用。
    ⑥ 炒香蒜頭、小魚乾後，放入糯米椒並加入少許水份，調整成中大火拌炒。
    ⑦ 水份快燒乾時，加入豆干，紅辣椒拌炒。
    ⑧ 加入泡著豆豉的醬油、油膏，看豆干被拌炒上色後即可熄火，試吃看看鹹淡，不足加鹽調整，最後拌入花生與砂糖。

    ▪糯米椒炒豆干的食材都可在全聯購得。
    ▪感謝 Modori Taiwan 提供餐盤。
    選物：#簡單獨享碗盤組 -灰色。
    留言的影片紀錄這組餐盤的收納。

    ◾再來紀錄好久沒有的夫妻家常對話，筆記都滿出來了😚

    ▪昨晚晚餐，似乎是小V的腳頂著我的胃，另外還夾雜著一陣陣宮縮、胃脹氣，讓這頓晚餐不是很順利。斷斷續續終於吃完飯後，小V才放過我的胃😑。
    老公就說
    💁🏻‍♂️：妳剛剛應該要吃克風邪。
    🤷🏻‍♀️：為什麼是克風邪？
    💁🏻‍♂️：因為"媽媽、媽媽呀～請哩嗯湯勾Tia~別讓媽媽痛"
    🤣🤣🤣(沒有看電視的人應該不知道我們的笑點) 。

    ▪老公真的很有事，昨晚飯後休息時間看我胎動非常明顯，他似乎有點吃味(?)
    💁🏻‍♂️ 老婆，妳看我也在胎動。
    😐😑 請套入自己老公的肚子想像，這邊就不傷害大家眼睛了。

    ▪胎動明顯，我也更常跟小V講話。
    老公聽到我在跟V說話，他就會問我..
    🙋🏻‍♂️小V在幹嘛？
    我會回~
    💁🏻‍♀️小V在...讀書吧 / 看韓劇吧 / 在打拳吧 / 在練瑜珈吧 🤭
    我哪知道寶寶在肚子裡做甚麼🤷🏻‍♀️。
    以下開放留言，大家來猜猜小V在幹嘛好了💁🏻‍♀️ 。

    ▪最後，關於MASA也成為老公的偶像(還記得他之前不准我崇拜他🙄)，有一次他邊看影片邊說...
    💁🏻‍♂️ 他真的長得很像日本人耶！
    🤦🏻‍♀️ 他.是.日.本.人。
    (他第一次踏上倫敦的街頭時，也說了"哇！這裡好英倫風喔！" 這不是廢話嗎🤣)

    感謝所有把這一長串沒什麼營養的文字看完的人🙏🏻❤💕

    #modori
    #WW家事紀錄 #男人上菜 #飲食紀錄 #孕期飲食 #懷孕吃什麼 #孕婦日記 #孕媽咪 #懷孕 #懷孕記錄 #餐桌風景 #食譜 #家常菜 #糯米椒 #熱炒 #好吃 #家常菜 #料理 #午餐 #晚餐 #午餐吃什麼 #晚餐吃什麼 #yummy #cookingram #cooking #recipe

  • 潔媽和女兒一起浪跡天涯

    山藥懷孕初期 在 潔媽和女兒一起浪跡天涯 Facebook 的最佳貼文

    2020-03-27 13:51:58
    有 164 人按讚

    養顏美容の美齡粥
    　　
    不論妳是追崇養顏美容派，或是養生保健延年益壽派，只要是女生，不論是少女、孕婦、銀髮族，從1到100歲，請千萬千萬不能錯過這道美齡粥啊，好吃又有益健康。
    　　
    一大早的就起床準備美顏早餐，哈哈，我必須誠實的說，沒有那麼勤勞拉，這是昨晚就先做好的，今天早上只有加熱一下而已。
    　　
    看到昨天熟版莎莎醬的+1留言數量，真的讓我覺得人生好難啊，一來以喜但外加附贈一顆淚滴，莎莎醬食譜的留言數可以破百，大媽其他有的沒的創作妳們能當成買一送一，加減讚一下嗎?
    　　
    要不，我是不是得認真考慮投筆從鍋鏟了🥺
    　　
    難怪乎自古文人多寂寥，寫食譜的回應熱鬧又踴躍耶，今天早上我思考了這個問題，越想越覺得莫非真是這麼一回事，而且是不是大才子蘇軾也曾經有過這種疑惑，要不，怎麼會有東坡肉這道食譜流傳於世呢🤣🤣🤣(純粹自我隔離在家天天做菜久了，心中開始自問自答，非歷史正傳典故喔)
    　　
    回歸正傳:
    黃豆是最優質的植物性蛋白質，所以我當年懷孕的時候，天天喝，就是希望能讓米蟲有足夠營養長腦袋，沒想到意外發現還有額外的紅利，她打破了遺傳侷限，皮膚比大媽整整白了1-2個色階，所以呢，正在孕期中的大家，記得要多多喝豆漿喔，尤其初期寶寶腦部發育時期，剛好又是孕吐期吃不多，這時更要天天努力喝飽喝滿啊!!! (怎麼寫著寫著，變成黃豆推廣代言人了呢🤣🤣🤣)
    　　
    Anyway，黃豆的好處不用我多說了，唯一只有痛風的人得詢問醫生，另外山藥也是營養滿貫，開胃健脾又潤毛皮，好處多多多，這2個天然好食材加起來，妳說，能不養顏美容嗎，重點是還很好吃。
    　　
    喔，對了，說到這個我不得不提一下九陽豆漿機了，這大概是我買過一堆廚房家私裡，持續一直有在使用的，不像我的優格機跟麵包機，不知在哪個冰山下層封幾年了......
    　　
    而且還很耐用，我起碼用了10年以上了
    不知道大家有人也有使用豆漿機嗎? 妳們喜歡嗎?
    前陣子看到新款有自動清洗功能的，好心動啊🤣，沒辦法，全職媽媽雜事很多耶。喔，最後不能不提，我個人覺得加拿大產的有機黃豆打起來比美國的有機黃豆來的更香醇些。
    　　
    來吧，超簡單的美齡粥作法跟個人撇步，有人要嗎?
    　　
    一樣+1+1喔~
    　　
    番外篇：
    妳們覺得大媽拍的食物照片有變漂亮了嗎?
    米蟲嫌我照片拍得醜，拿了兩本她的原文書給我，交代我擺在邊邊只要拍到角角就好。
    　　
    嗯嗯嗯嗯嗯，有廚房文青風嗎🤣🤣🤣🤣🤣

  • 陳保仁醫師與芙蘿拉

    山藥懷孕初期 在 陳保仁醫師與芙蘿拉 Facebook 的最佳解答

    2015-12-21 17:51:56
    有 29 人按讚


    孕期常有準媽媽詢問中藥進補，
    好或不好？
    還是要回歸專業建議，詢問專業中醫師為妙..
    因為最近的研究發現，還是有影響滴...
    流產以及異常率，還有母鼠的死亡率有增加滴
    由香港中文大學所做的研究選擇20種懷孕中最常用的中藥，包括白朮、莬絲子、續斷、阿膠、桑寄生、甘草、黃耆、白芍、當歸、黃芩、杜仲、熟地黃、黨參、山藥、砂仁、生地黃、川芎、艾葉、益母草、陳皮，研究方法是依照美國FDA研究藥物毒性的準則。研究者以老鼠為對象，分別將20種中藥在5個懷孕的階段餵給母鼠..
    感謝新光林禹宏教授的分享

    中藥可能會影響懷孕！

    冬天很多人喜歡吃中藥進補，孕婦也不例外。一般人總以為中藥的副作用比較小，事實上中藥多半沒有經過嚴謹的科學驗證，所以也不清楚有什麼副作用。大家都知道懷孕不能亂吃藥，不過很多人卻認為中藥沒有關係而自己買來吃，2012年在權威的人類生殖期刊(Human Reproduction)有一項研究是第一次用科學方法驗證中藥對懷孕的影響，結果出乎意料之外，許多中藥對懷孕有不好的影響。

    這項由香港中文大學所做的研究選擇20種懷孕中最常用的中藥，包括白朮、莬絲子、續斷、阿膠、桑寄生、甘草、黃耆、白芍、當歸、黃芩、杜仲、熟地黃、黨參、山藥、砂仁、生地黃、川芎、艾葉、益母草、陳皮，研究方法是依照美國FDA研究藥物毒性的準則。研究者以老鼠為對象，分別將20種中藥在5個懷孕的階段餵給母鼠，分別是胚胎著床後、胚層發育時、器官形成階段、成熟期、和整個懷孕過程，小鼠出生後持續追踪到28天。研究者測量小鼠的出生體重及數目、胎盤重量、畸形、懷孕天數、母鼠在懷孕中的體重增加等。結果發現這些中藥宣稱的好處並不常見，可以增加胎兒體重和胎數（註:老鼠是多胞胎）的有白朮、甘草、當歸、杜仲、熟地黃；可以增加母鼠體重、小鼠胎數和出生重量的有白芍。

    另一方面，這些中藥的副作用卻很常見，好幾種中藥會導致母鼠在產前和產後的死亡，小鼠的死亡也會增加；有的則會影響小鼠發育、造成畸形，有的發生率甚至高達35%。另外特別的是，這些中藥不是只有在懷孕初期才有影響，有些在懷孕後期也有影響。因此孕婦要服用中藥前一定要徵詢專業中醫師的意見。

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