香港人每天拼命，連天災都無阻上班，留在公司的時間比留在家裡還要多。

正如女朋友的工作，是難以請假，無論有多累，都要努力返工；
就算在之前颱風「山竹」襲港，她也要冒著風雨，避開滿地樹枝上班。

忙碌的工作，佔據了人生，結果在生活中忽略了很多事情。

而這些事情，則要靠愛情來填滿了，例如健康。

在拍拖初期，大部份時間都是女朋友用心照顧我，因為我要上班之餘兼顧寫作。她會打點家裡的大小事，以及我的一日三餐。

幾年以後，情況不同了，自從我全職寫作，大部分時間留在家裡，自然也由我去承擔家務，除了做司機接她上下班、我還負責每天替女友準備早餐，比她更早起床。

我辛苦嗎？一點都不，她比我辛苦得多！

女朋友踏出社會工作快要八年了，身體愈來愈差，臉色愈來愈憔悴。

但是，每當我問她累不累，有沒有事，她都笑著說：「為了將來，就要努力工作，一起加油吧。」

面對上班的壓力，「一起加油」是不足夠的，還需要互相關心，以及實際的照顧。

所以，每天為她準備早餐的時候，我都非常樂意，因為我不想她捱壞身子，睡不夠、運動不夠、蔬菜不夠⋯⋯

悉心準備，朝朝有營，也不是甚麼難事，好好照顧她，例如早餐飲支蔬果汁即可為早餐加菜。

就算女友賴床、趕著化妝，趕著出門，朝早飲支野菜生活100就可以輕鬆吸收近20種蔬果營養，補充一份蔬果營養。

為將來奮鬥，都可以有營養；幾忙碌都可以為女朋友增添甜蜜，互相照顧。

愛情與健康，由早餐同KAGOME野菜生活100開始，一人一支，一齊朝朝有營。

【後記】常常忘記吃菜的我倆，飲完KAGOME野菜生活100都大讚！除了補充營養外，仲有多種口味，同埋早餐一齊買又方便，最重要係無添加糖鹽色素同防腐劑！又好味又有營!

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香港特區政府不斷聲稱「改善」香港的政制，可是對民生問題，卻一直慢三拍；例如香港的一場黑色暴雨警告，就引起網上的熱議，即為何特區政府十年如一日，完全無法利用科技，幫助市民盡早作出安排，以避過返工時間的大混亂。

適逢政務司司長兼署理特首李家超新上任，李於2018年颱風山竹襲港期間，曾口誤把山竹說成天竺，更令人憂慮其學識以及應變能力；大雨雖然引起一連串的山泥傾瀉，例如雨量集中的大嶼山嶼南路一帶的山泥傾瀉，導至全個嶼南交通全線封閉的大混亂；然而運輸署的應變機制，仍然十年如一日，令很多需要來往經過的市民，完全無法知悉封路的安排，而引致很多人去到封路現場「半天吊」，既無法前進，也難以折返，於是產生一個疑問，為何在科技如此進步，一人一部智能電話的年代，有關災難或者各種緊急停止服務的處理，仍然完全沒有任何協助市民的「警報系統」？

上任政務司司長張建宗，曾在2018年10月4日的立法會會議上，聲稱曾跨部門檢討對風災的應變措施，聲稱以此作經驗，去檢討與完善天災應變計劃，聲稱會作涵蓋各部門在預防、應急、和善後進行工作；然而今次黑色暴雨，再次揭示政府掛警告的反應緩慢，要遲至打工仔多數已出門口的早上8時20分，才發生黑色暴雨警告，而待傳媒報道以至傳送到市民，則需要更多時間。

然而黑雨掛得遲，更令人覺得荒謬的，是天文台竟然遲至早上11時10分，才發出山泥傾瀉警告，而早在11時05分，天文台則已由黑雨改發紅雨警告，亦即雨勢已經減弱；在全港發生了多宗山泥傾瀉之後，才作出警告，又有甚麼作用呢？這種完全落後於形勢，事後才發出警告的做法，證明政府的所謂「改善」預防與應急，是失敗的..... （未完，全文按連結）

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武肺襲全球，世人的生活模式改變了，香港人也不倖免，政府上月底開始實施晚六朝五禁堂食令，結果人人都要食外賣。禁令生效超過一個月，有環保團體估計，香港每日棄置5,000萬件即棄塑膠餐具，較之前每日平均數量增加超過一倍，再計一計，即是一個月產生15億件即棄餐具，簡直是環保災難。

絕大部份餐廳包外賣，最常用發泡膠盒，或百折膠（PP膠）外賣盒，前者不能完全生物降解，會留在世上100萬年，如果發泡膠粒流入海洋，被魚或者海龜吃下肚，牽連甚廣，大家還記得2018年颱風山竹襲港後，杏花邨海傍的樣貌嗎？那就是人類過度使用發泡膠盒的惡果。近年比較多餐廳使用的PP膠透明外賣盒，雖然可以回收，但都是塑膠來的，都至少要500年分解，即至少影響你幾代。你可能會說，將外賣盒重用多幾次，應該也算響應環保吧？是的，但都不建議重用太多次，因為大部份塑膠不斷重用都會釋出雌激素激活劑（Estrogenic Activator）。

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去年9月，山竹襲港，一個超強颱風，把無數樹木吹倒。人們赫然發覺，原來可憐的樹，一直被迫住在狹小的花盆內，根莖無法生長。颱風過後，我城滿目瘡痍。可怕的不是風，更不是樹，是把樹種在小花盆內的人。

近月社會諸多問題一一被揭發，人們驚見自己身處的「花盆」不只細小，而且充滿害蟲，早早在侵蝕原本可以自由生長的根。

現實之嘔心，令人難以接受。有人恐懼，情況差無可差，最終只能「攬炒」，香港將徹底沈淪；亦有人很「阿Q」地認為「攬炒」未必是壞事，因那是一個讓香港可以Restart的契機，置諸死地而後生。

現在談restart，未免言之過早，甚至癡人說夢。但荒謬的日常生活把人迫瘋，我們需要「FF」（幻想），以延續微弱的希望，既從想像中尋找慰藉，也真切地反問自己，假如真的可以推倒重來，把「花盆」打破，我們到底想要一個怎樣的香港，怎樣的生活？

延伸閱讀：
?《抗爭時代 - 百萬人的呼聲》系列報道
http://bit.ly/2GTkoPF

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【讀者心聲】
百年老字號泗祥號第四代傳人何國標感嘆說：「自從九七回歸後，中立報紙都變質了。以前中立報紙都敢出聲鬧，現在都不敢了，我覺得很欷歔。」標哥是《蘋果日報》忠實擁躉，連記者都自愧不如，因他由創刊至今，每日風雨不改買報紙，就算去年颱風山竹襲港，都堅持要落街買報紙，視《蘋果日報》為每日的精神食糧。數年前，記者和標哥首次見面，他便雀躍地問我的中文全名，今日如故友重逢，受寵若驚。

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