[ 大自然不遠，就在拖鞋也能走到的距離 ]

最近時節進入秋天，陽光斜射的角度越來越低，夕陽越來越美。前陣子某天工作到一半，探頭看看窗外的天氣，觀察了一會兒，覺得應該會有很漂亮的落日，所以馬上決定騎車到離家約30分鐘車程的老地方野餐。

其實到那邊也沒認真打算做什麼，只是想回味一下罷了。幾年前剛結婚搬到大肚山的時候，兩個人常常跑到附近散步或看夕陽，開車帶兩把椅子就過去消磨幾個小時，日子過得很簡單、很快樂。

後來工作變忙就比較少去了，但心裡一直惦記這塊對我們獨具意義的角落。而那天突然覺得回去看看的時間到了，於是迅速把背包收好，跨上小狼就出發了。

抵達登山口已經傍晚五點，但我們不怕摸黑，因為這條路線已經走好多次了，熟到不能再熟。也因為很了解路況，所以呆呆只穿涼鞋，我則是直接套上拖鞋就出發了（在此提醒，不熟的路線請不要穿拖鞋上山）

抵達步道觀海平台的時間點剛剛好，黃昏的金色光線很美，把回憶一點一點照亮。悠閒地煮了一碗泡麵，遠眺台中發電廠的四根大煙囪、西濱沿岸的風車。

後來天黑了，天空開始打雷閃電，於是趁還有一點餘暉，趕快把東西收好，打開頭燈和手電筒慢慢下山。雖然回程在機車上淋了一場大雨，但我們很快樂，非常快樂。

突然感慨，疫情曾讓我們覺得離大自然很遠，但其實它一直在身邊，就在拖鞋也能走到的距離。山不在高、也不必求遠，只要心裡留有一片綠意，那無論去哪兒都能享受山的樂趣。

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KEEN Taiwan
#萬里長城步道 #旗開得勝步道

回顧徒步環島第24天~

原本想四點開始走，山路實在太黑，決定五點出發，額上還戴著頭燈。
五點的楓港真的好涼快，幾乎無人無車，走起來更快！今天至少要走34K，只希望順順走過，傍晚前抵達。
5:15天色開始變化，雲朵絢麗多彩，甚至出現了香菇雲，風吹得好涼好涼，走得好愉快！很慶幸自己早些出發，因為五到七點非常涼爽，趕了不少路。
大概6:30左右車子開始變多，尤其砂石車跟大貨車。當路況變窄、只剩雙線道時，人走在上面確實有點危險，但都是可以接受的安全範圍。我決定逆向走，碰到轉彎看不到來車就聽聲音，然後快速通過，只要和我面對面的大車司機，我都會打招呼，讓彼此知道「我看到你了」。
不知道是不是天氣沒有想像中熱，加上沿途風光真的很美，以及疫情這兩個半月我每天在家自主運動，還有壽卡前的16K並非全部上坡、而是上上下下……總之，居然沒有很吃力，甚至非常快樂！沿途好多人跟我打招呼，至少34組，那一種惺惺相惜的鼓勵，讓我走起來不疲倦。
走到壽卡大概10:30，和狗狗分食了昨天得到的月餅，能看到這樣的中繼站真的很開心，有廁所、有乘涼處、還有冰水可以裝，根本天堂！
我覺得比較辛苦的是壽卡往安朔的持續下坡，這一段就不是上上下下了，幾乎全然17K下坡！加上接近中午，烈日高溫，走到後段有一點疲累麻痹，膝蓋跟腳踝一直被地心引力攻擊。
一直找地方休息，這座山有這麼高嗎？為什麼下坡怎麼走都走不完？一種沒完沒了，一種眼神死。
路邊很多人搭訕加油，我慢慢變得回不了太多話，口乾舌燥，想省些水。
走到安朔7-11不到下午兩點，我並沒有刻意趕路，全程走得比想像中快。
找到民宿，一個人包下了整個背包客閣樓，簡單吃了中晚餐，之後就是洗衣服跟伸展時間。
好奇怪，經過漫長的徒步，當我到達住宿點，我想要的都不是去哪裡玩，而是為明天做準備，以及好好吃一頓、好好休息。所以晚上六七點就窩在民宿不出門，也不看電視，只滑滑手機，想想明天的行程。
今日想給自己肯定：二十幾天來，一直最擔心的就是今天的路程，沒想到比我想像中輕鬆很多。因為二月時第一次徒步前十天，我腳痛到快進醫院；而這次我的腳只有酸、沒有痛…我要歸功於這兩個半月持續在家運動，尤其腿跟腳的訓練，也一直在自家陽台西曬，為了適應高溫…這樣的自主訓練真的有用！
如此一段路，我可能不會再走一遍，但它已刻在心中，永遠不忘。

另外，今天上podcast連結在下面～

#詳情請收聽呂如中談情說愛Podcast十月專題
#只有拍照時暫脫口罩

[ 谷關・白毛山 — 重返戶外生活的步調 ]

在疫情逐漸趨緩後，我們在八月開始慢慢將生活調整為之前的狀態，到餐廳內用、去羽球場打球、露營，甚至到電影院看大銀幕。於是覺得⋯⋯好像差不多可以開始爬山囉？

事隔三個多月沒爬，我們在八月底時「復出」，決定從熟悉的谷關開始，挑戰難度不要太高的白毛山。但上路沒多久就隱約覺得不太對勁，是太熱嗎？還是因為戴著口罩？為什麼那麼喘、那麼累呀？

回程下山的時候雙腳都在發抖，應該健步如飛的路況走得我東倒西歪，以前鍛煉出來適合走山路的肌肉好像還在裝死，怎麼叫都叫不醒。

但說真的⋯⋯太開心太感動了，畢竟是久違的山啊，不管看到什麼都覺得好新鮮好有趣，每一根草、每一棵樹、每一隻見到的昆蟲都讓人覺得好可愛、好有生命力！

回家之後簡直果不其然地累癱了，隔天依然精神不濟，肌肉痠疼得要命，我笑著跟呆呆說：這好像打掉重練，回到第一次爬山的感覺⋯⋯

那天我們是最後一組上山的人，沒人幫忙紀錄這睽違已久的山行，只好把相機架在涼亭自拍了。而拍下這張照片的同時，身後有一隻神經大條的藍腹鷴恰巧經過，可惜照片根本看不出來，不然會是張很可愛的合照吧？

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#路線資訊

車子停在白鹿吊橋旁的停車格，從吊橋開始約走2.7公里產業道路才會到真正的登山口，接下再走2.3公里上坡就到白毛山三角點。可原路折返，或走環狀路線回到起點，一般費時約6~7個小時可完成。

有山友說白毛山是谷關群雄之中展望最好的一座，因為白毛山位處最西邊，在接近三角點的一處瘦稜沒有樹林遮蔽，可以往東飽覽谷關大甲溪谷兩旁的群山，其中又以東卯山的山形最為醒目。

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#谷關七雄 #白毛山 #谷關
#SONY台灣之美 #山林之美 #SonyA7C #SonyA7III

#卡悠峯瀑布 #屏東景點 #秘境瀑布
卡悠峯瀑布位於屏東縣獅子鄉，不過地理位置隱藏在深山中，交通不是那麼的便利，當時我從枋山市區騎車也花了快半小時才抵達，最主要是147-1縣道後段的路況不好，再加上路面窄小會車不易。

卡悠峯瀑布步道前幾前因為颱風而摧毀因而封閉了好長一段時間，當你走在步道的時候會看見毀壞的步道，後來重建後又重新開放。

我是在潮州租機車騎到卡悠峯瀑布，路徑如下：
https://bit.ly/3yMrOfB

潮州機車出租店家選擇不多，我是在這一家租的
新玄車業有限公司
地址：屏東縣潮州鎮新生路60號
營業時間：周一至周六 9點30分至晚上8點，周日公休
電話：08-7883836(可事先打電話詢問有無車子)

沿著台1線公路往南騎，會經過品味軒休息站，長途行駛之下可以在這裡稍作休息，有便利商店、廁所以及後方的美麗海岸，無論你的目的地是哪裡，吃個東西、在海岸拍拍照再上路。

卡悠峯瀑布有一座小型停車場，約可以停20幾部車，有一間廁所可供遊客換衣服，因為來這裡的遊客不少都會下去泡水，在這裡叮嚀一下，自行評估狀況是否能下水，安全是最重要的。

卡悠峯瀑布舊稱「內獅瀑布」或「大門坑瀑布」，步道總長為510公尺，不過有八成的路段是要爬階梯，會稍微辛苦一點，當時我抵達終點觀景台花了約20分鐘。

卡悠峯瀑布算是一個有規模的瀑布，高低落差40公尺水氣很有威力，觀景台離瀑布有一段距離都能感受到清涼感。如果當天拜訪為好天氣，陽光直射瀑布會有彩虹出現，可惜近日南部都會有午後雷陣雨，當時我所在的時間是陰天，所以看不到這樣的美景。

由於是大瀑布，當你越靠近瀑布就可以感受到水氣的密集，彷彿下雨般從上面落下來，如果待久了整身是會淋濕的，你可以站在瀑布的側邊可以躲避，近距離欣賞瀑布。

瀑布下的水潭深度到成人的胸部，如果下雨可能會更深，可以的話在岸上泡泡腳清涼一下即可，真的要下水請準備好防護用具，讓自己從事水上活動更安全。

00:00 卡悠峯瀑布景色
00:42 騎車路景及租車資訊
01:10 品味軒休息站
02:28 枋山市區前往卡悠峯瀑布
03:55 抵達卡悠峯瀑布停車場並開始走步道
05:53 卡悠峯瀑布石碑題字
06:07 抵達卡悠峯瀑布
08:16 旅程心得

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#大津瀑布 #屏東景點 #屏東步道
這次拜訪的是屏東小有名氣的大津瀑布，在於步道長度僅765公尺，不需要跋山涉水就可以享受大瀑布帶來的水氣，在大熱天真是一個清涼的消暑景點。從步道入口走到瀑布花了約半小時，當天下過午後雷陣雨，讓瀑布的水量過於豐沛，無法太靠近瀑布。

瀑布底下的水時深度只到我的腳踝、最深到大腿，如果帶家人來踏青，不妨脫下鞋子走下水感受一下清涼吧，小朋友也會玩得很開心。

屏東客運8218路線圖及時刻表
https://bit.ly/3Dzfy5X
請在尾寮站下車，車程約60分鐘、車資103元，沿著泰和路步行至步道入口約20分鐘。

南部大多是開車，位置在屏東縣高樹鄉沿山公路和泰和路的交岔口，這裡有一座免費的停車場附加廁所，停好車往上走就是慈津寶宮，步道的入口就在這裡。

大津瀑布步道的特色，沿途都會有小動物的藝術造景，有些是石雕的形式呈現，當你在走的時候可以留意一下。

上個月南部長期的豪大雨，以及近期南部都有午後雷陣雨，步道的邊坡有坍方和落石的發生，請大家注意路況，隨時注意周遭環境。南臺灣也有很多瀑布景點，特點就是需要夏季雨水豐沛的時候拜訪，如果是冬季就會進入乾旱期，這時期的瀑布水量就沒那麼多，甚至出現沒水的情況。

00:00 大津瀑布景色
00:22 搭公車及路線教學
03:06 抵達大津瀑布停車場
03:50 開始走大津瀑布步道
05:05 步道350公尺處步道坍方
06:36 步道755公尺觀景平台
07:41 抵達瀑布
09:42 心得感想及旅程結束

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#長春祠 #太魯閣 #花蓮景點
無論你是開車還是搭車，行駛中部橫貫公路經過太魯閣，一定會經過長春祠。那一座矗立在立霧溪谷峭崖邊階的長春祠，為紀念開闢中橫公路殉職人員所建，祠旁湧泉長年流水成散瀑，公路局取名為「長春飛瀑」，成為中橫公路具特殊意義的地標。而這個景象讓來過太魯閣的遊客，印象深刻！

公車資訊
台灣好行310(原1133A)太魯閣線官網資訊和路線圖：
http://bit.ly/2MjHmF3

[新版花蓮太魯閣交通指南] 如何在花蓮車站搭310公車到太魯閣國家公園、自由行好方便！https://youtu.be/ajR9jALqPxg
花蓮太魯閣小錐麓和砂卡礑步道帶你走完全程，沿途看壯麗的峭壁河谷、近距離接觸比人還大的巨石
https://youtu.be/qHQuwvOLS6o

不過遊客來到長春祠不少都是從遠方欣賞或在停車場的廣場拍照，然後就隨即離去。其實長春祠步道不長且好走，十分鐘就可以走上去，可以近距離感受「長春飛瀑」。

來到長春祠請注意落石，封閉的步道就不要強行前往！

如果還有時間也可以順道拜訪禪光寺的鐘樓，經過吊橋再走一段步道約15分鐘即可抵達，鐘樓的視野可以環繞太魯閣美景，可惜當天的天候不佳，否則景色絕對讓人驚嘆！

近日長春祠道路封閉，所以公車並不會駛進長春祠公車站，你必須要走到隧道口搭車，無論是台灣好行還是其他路公車，皆要在隧道口臨時站上車。何時道路再度開放，請密切注意台灣好行或花蓮公車官方公告。

不屬於山林的東西不要留下，禁止考受、捕魚蝦和游泳，步道都有落石的發生，請注意路況。

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