盈盈草木疏 ◎#楊牧
　　　　
　　
竹
　　
新雨洗亮了點滴的東籬
在廣大的光明中搖動：
深秋已進入鮭魚的夢境了
我根據你的口音和表情
想像一片夏天的海水
　　
青翠豐滿如溫暖的，隱忍
歲月的海水。風起的時候
嘩然以白浪的姿勢翻舞
湧上晚雲的沙灘：一顆星
竹外燦爛如紫貝
　　
　　
白樺
　　
昨夜白露侵襲，天微明
蕭蕭落葉飄下潮濕的
角門階梯，逐漸掩蓋了
我辛勤除芟的一畦菜園
和石板路上發亮的蝸迹
這樹冷冷獨立如過時的
文學宗派，影響入庭院
我在宋詞和英詩裏朗誦它
在日本物語裏指認它。淒淒
切切，是文學史上的一頁
　　
山毛櫸
　　
窗外是一幅年輪的版畫
窗裏也是。蒼勁的盛夏
斜陽曾經裏外應合，戲弄
枝枒和細葉的影，恁憑
生長的意志綢繆交疊
　　
我時常想像你靠著長椅
在寧靜的秋光裏小寐
面對山毛櫸正確的形象
讓年輪迴旋的聲音催你入眠
指導勇健的脈搏和呼息
　　
　　
山楂
　　
巨木依於門庭，入夜擁立
一盞燈：那是鳥雀搶飛的
客舍，盛夏裏青青集止
緜蠻啁啾，談論着翅膀
惟獨秋來默默，商略黃昏雨
　　
我曾糾工伐柯，斧斤裏
留下拳拳的兩節樹瘤。來年
慫恿孩子們喧嘩攀登如新葉
到巔頂上探訪試飛的鳥
風，雨，陽光，白雲
　　
　　
林檎
　　
後院一棵老樹，垂垂金陽的
果實報知秋深秋天深矣
時常，你坐在長窗前寫信
寫長長的信，忽聽得
破突一聲果實落地如句點
　　
深秋的午后充斥着林檎成熟的
聲音，推門出去瞧瞧數數
草地上有多少跌落的蘋果
信紙上就有多少圈圈句點
還有，飄零的葉子是逗點
　　
　　
梨
　　
更遠處是挺拔沖沖的梨
北溫帶品種，六朝人物的
風姿，纍纍不言不語
在疏雨中吐納，將細枝
低低壓到蒲公英的小臉上
　　
就因為你喜歡它，我曾
屢次踏着露水走過去採擷
一籃子擺在桌上慢慢觀察
我們可以謙讓，不許分它：
明年春天還要一樹傘狀花
　　　
　　
柏
　　
陽臺外兩棵連理交生的
常綠喬木，掩去鄰居大半個園子
垂直向北的牆根又是一條
那是霧的守護，晨昏
在龍鱗虬髯間穿梭遊戲
　　
這是同情和歲月的象徵
雝和的雨露在天地間成型
蒼苔的根在地衣的濃蔭裏
又落下一些稀疏焦黃的針葉
輕覆小松鼠的新墳
　　
　　
山杜鵑
　　
每次看到它，看它依倚
在我書房的窗口。經常沉默
略帶着羞澀的表情，它來自故地
雲巔之南大理國，山川悠遠
每一朵花都訴說一則興亡的故事
　　
但它如何飄洋過海，小雨中
依倚我擺滿唐宋傳奇的小窗外
且在羞澀裏流露一份錯愕
些許命定的戀慕？每一朵花
都欲言又止如多淚的無題詩
　　
　　
松
　　
園子裏最年輕的竟是松
對著馬路和鄰居的郵筒
一排蘋果樹，兩棵老丹楓
它是自負而帶著倨傲神采的
因為它是風雪正派凜凜古典
　　
我希望它冬來權宜暫緩
專心將名門的姿勢一一確定
左右擺好，待三月開春
在北國廣大無垠的陽光裏
等我們的孩子和它比賽長高
　　
　　
蕨
　　
也許是薇——救荒植物
首陽山有之，但顯然不多
餓死了孤竹國兩名君子......
屋前屋後翩翩鳳尾草
早已失去了變雅情調
　　
戰時我曾在山坡野地尋求的
初生柔軟的葉子，這些
你無法想像，我也希望
下一代不必想像。非蕨非薇
是屋前屋後新生的鳳尾草
　　
　　　　
辛夷
　　
開春的時候，甚至於你
都將可以指認的是辛夷
在西南轉角上，庭院的邊陲
遛狗的人總在它闊葉後駐足
游目四顧，然後尷尬向北行
　　
這花的形狀如筆，最適宜
摹寫晨光小雨。關山飛渡
是北地樂府刀馬旦。惟獨
顏色我還不能斷定，請靜待
開春的時候你自己領悟
　　
　　
薔薇
　　
西方最鼎盛的象徵主義
從大地進入書本，復又
開滿東方人的園子：許多
綠葉，一縷暗香在有無之間
芒刺星星上是最準確的花
　　
這花從未真正謝過
甚至在寒雨中也抖擻怒放
不像是孤傲，帶著遲暮的
色調，惟我不知如何憐惜它
寧可推窗時看見一叢黃菊
　　
　　
杜松
　　
它匍匐在前門小徑旁
如一條沉默多思維的龍
山楂細葉掉在上面，還有
毛櫸的果子，鳥羽，落花
花徑不曾緣客掃
　　
十月以後，它更佝僂了
彷彿嚮往著江水沉潛
我寒夜點燈讀杜，聽見
它在秋興詩裏嗚咽
想像它多麼落魄寂寞
　　
　　
常春藤
　　
最後我才發現，向北的
煙囪上攀緣而生的常春藤
那時它葉子已經開始轉紅
窈窕羞赧，停在磚石上
似乎很自覺它三音節的名聲
　　
我們並沒有責備的意思——
在英文裡，也祇是兩個音節
三個歪歪斜斜的字母ＩＶＹ
常名在我，春是勝利，藤
押一個緜緜蕃衍的上平韻
　　　　
--
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
美術設計：沛容
攝影來源：Unsplash｜Annie Spratt
　　　　　　　　
--
　　　　　　
◎小編利文祺賞析
　　　　　　
在〈《海岸七疊》詩餘〉，楊牧提到：「北西北是多樹木花卉的地方，盈盈不懂草木的名字，我仍為她寫〈盈盈草木疏〉一輯十四首；又為了增加她的印象，從各種書籍裏剪來草木的圖片，一并發表。那十四種草木都是我們院子裏比較顯著的草木；還有些別的，有的不太有意思（例如普通習見的杜鵑花），有的連我都不認識，只好算了。」
　　　　　　
因此，這首寫於一九八零年的西雅圖家園，標題明顯提示獻給盈盈，或許可以視之為充滿愛情的百科圖鑑。這本百科，不只提供生物知識，更多的是描繪了人文關懷。例如：園中植物寄寓了一則典故，梨像六朝人物，山杜鵑能遙想大理國，蕨隱含了伯夷叔齊的不食周粟。又或者，這些植物契合了生命經驗，山毛櫸的年輪像迴旋曲催盈盈入睡，林檎（蘋果的日文）是信中寫下的標點符號。又或者提示了未來，如山楂是來年「孩子們喧嘩攀登如新葉」，松將要和我們將出生的孩子「比賽長高」。或者，最後的常春藤也隱含了兒子的名字：「『常名』在我」。
　　　　　　
或許用「香草美人」或「衣飾與追求」的傳統來看，這些草木不只隱喻了典故和經驗，最終應指向了那詩後面的女主角盈盈，是盈盈美好的品質配得這些草木的擁戴。
　　
https://cendalirit.blogspot.tw/2017/07/20170727.html

【只是想要和一個人終老】　文⊙張際星Jessie

「方家廚房」（Fangjia Kitchen）是我和子楷結婚後做的一間美食工作室，主要是請相熟的中國大廚教外國人做地道的中國菜，地方選在了雍和宮附近方家胡同的一個大院裡。和北京很多被改造得亂七八糟的大雜院不同，這座四合院保存得非常完整，可以清晰地分辨出正院、側院和後花園的格局，43戶人家在這裡生活得其樂融融，處處都能夠感受到老北京的傳統和文化。

我的工作室以這條胡同的名字來命名——方家廚房。

工作室的兩間屋子從裝修到佈置全是我一人跟進完成。設計家居風格，定做傢俱，選購杯碟碗筷，製作中英文菜譜，再加上精心挑選的音樂和宣傳必備的網站，每一件與工作室相關的小事在我看來都是值得反復考量的大工程。

相通的兩間屋子並不大，一間開放式的小廚房同時也是可以容納12個人的教室，外面那間被佈置成了小書房。屋門口的老榆樹掩映著青瓦紅梁，屋內冬暖夏涼，別提多舒服了。我特別喜歡在這裡喝茶看書，時間變得安靜而緩慢。子楷卻並不常來。

因為朋友的介紹和推薦，來方家廚房學藝的人漸漸多了起來，三年中竟也攢了不少人氣。很多洋人朋友都喜歡帶第一次來中國的家人或朋友跑到這裡小試身手。

我喜歡在小廚房裡遇見世界各地的朋友，聽他們帶來的各種新鮮事兒，喜歡看見他們第一次拿起中國菜刀時的驚歎表情，喜歡他們愛吃我一早跑到國營糧店買的驢打滾和山楂糕。那麼一間小小的廚房為我的世界打開了一扇視野無限廣闊的窗。

每次課程結束，我都會仔細記錄下學藝人的故事。

在中國工作的美國女孩因為媽媽的腎臟出了問題，想要學一餐無鹽的中國私房菜。媽媽吃到女兒苦練後烹飪出的清辣雞丁和酸甜的雙檸鮮蝦沙拉時，為女兒的貼心和久違的美食感動得淚流不止。

用中國料理求婚大概只有不太著調的義大利人才會想到。小夥子在女朋友的生日當天擺了一桌精緻的素菜：素炒鱔絲、家常豆腐、紅燒茄子、蒜蓉西蘭花。當然，他主要是負責打下手。所有的努力和巧思全因他的女朋友是個素食主義者。本來我還為小夥子捏著一把汗，沒想到目睹了一場完美求婚。

宮保雞丁是老外們最常掛在嘴邊的中國菜，來北京辦畫展的法國女畫家特地抽了半天時間來學，為的就是下個月過生日的先生，據說這是他最愛吃的一道中國菜。

今天，我的預定單上顯示的是一對六十多歲的加拿大夫婦，第一次來北京旅遊，指定要學包餃子。

方家廚房裡的家常菜都是我請京城裡的廚師朋友來上課，名廚手中各有乾坤，從來不會因為授課物件是外國人就隨便糊弄。但餃子課每次都是我親自來教。

餃子，一定是每個中國北方家庭飯桌上最值得記憶的食物。

關於我們家的餃子記憶是每個星期天一大家子人會聚到姥姥家包餃子，大姨切菜，二姨夫絞肉，媽媽和麵，姥姥拌餡，爸爸擀皮，大姨夫和小姨包餃子，我和三個表妹坐在一旁看電視。頭鍋餃子煮出來嘗鹹淡是我作為長孫女的特權。味道咸香適中，面皮薄而不破，再就著姥姥醃的糖蒜，媽媽涼拌的皮蛋和扒糕，一家人的餃子宴最令人期待。我一直認為姥姥家有世界上最好吃的餃子，是任何頂級餐廳的大廚都包不出的家的味道。

在國外念書的時候，最想念的一直都是姥姥家的餃子。在熱戀中也試過和Julian分享獨特的中國味道，可再怎麼努力依舊與姥姥的手藝相去甚遠。

回國之後，餃子家宴也發生了變化，表妹們隨小姨去了上海，上了年紀的姥姥已經沒有力氣拌餡，大姨和媽媽變成了主力，爸爸依舊帥氣地和麵擀皮，而我跟在大姨夫後麵包起了餃子。慢慢地，我發現了自己在外國包餃子屢屢失敗的原因，嘗試幾番後終於掌握了拌餡的精髓。

上課前，學員按照慣例做簡單的自我介紹：丈夫叫Jimmy，妻子叫Lucy。
我說：「等等，我要為你們找一首歌。」

好朋友梁曉雪的Jimi and Lucy。和眼前的這對老夫妻不同，在梁曉雪歌裡相遇的Jimi和Lucy在相愛之初從未想過會結婚，因為生活的壓力讓他們迷茫，失去信心，但是仰望天空時他們始終相信會受到上帝的眷顧，最後他們還是堅定地走在了一起。

因為有過這樣迷茫又始終堅持的心情，讓我在三年前選擇將Jimi and Lucy作為我和子楷婚禮的第一支歌。當我們在輕快的歌聲中走向彼此的時候，我相信所有的願望都是美好純潔的，即使我的心中有過顧慮，有過不甘，但還是期待能因祝福而得到眷顧，因彼此信任而始終陪伴。我對自己說，就像歌裡唱的一樣，一切都會越來越好，我和子楷也會像Jimi和Lucy那樣快樂幸福。然而三年過去了，我曾有過的顧慮沒有因為婚姻生活的磨合而消除，反而成了我們之間那道從一開始便無法修補的隔閡。

上帝並沒有如我所願，帶我前往我想要的方向。

我想我是努力過的，希望子楷能與我的家人一起說說笑笑地包餃子。他不知道，那對我來說是多麼重要的情感紐帶。但是事實上子楷每次陪我回娘家，總會推脫說包餃子太難而不願意站在我的家人中間，只是一個人坐在沙發上玩手機或者看電視，他一直不在我想像的那個畫面裡。

面對眼前這對恩愛的現實版Jimmy and Lucy，再想到我和子楷現在尷尬的處境，心裡更加失落難過，好幾次眼淚在不知不覺中湧了上來，我費了好大的力氣才忍著不讓它掉下來。

原來，我曾經那麼想要和你一起白頭到老。

看似再家常不過的餃子，整個流程做下來至少需要兩個小時，特別是對第一次嘗試的外國人來說，非常辛苦。

Jimmy學得很認真，和麵、切菜、拌餡、擀皮、包餃子樣樣不落，還不時問我一些挺難回答的技術問題，顯然是要回家開dumpling party（餃子派對）的態度。相反，Lucy顯得有些漫不經心，更像是陪先生來玩的，沒一會兒就放下了手裡的活兒偷偷坐到一邊全神貫注地看她的Jimmy忙活，偶爾拿起相機拍照。

「怎麼不再繼續了？」我問Lucy。「我累了。」60歲的Lucy懶懶的，擺出一副小女人撒嬌的樣子，「其實我學這個也沒用，反正我在家也從來不做飯的。」「那洗洗碗吧？很多情侶都是這麼分工的。」我建議道。「也不洗碗，我不喜歡做家務，我只喜歡吃。」Lucy像個小孩子一樣吐吐舌頭說，「我和Jimmy很互補，我們已經結婚三十多年了，如果我想吃什麼，他都會想方設法去學，然後做給我吃。我們在加拿大吃不到正宗的餃子，所以才特意到你這裡來上課，他說要回國在家包餃子給我吃。」語氣中帶著小小的驕傲。

我羡慕不已：「Lucy，你真是太幸運了！」Lucy望著正在學擀皮的Jimmy，一臉幸福的微笑。

這時候，一直忙活沒作聲的Jimmy突然接話了：「No，I am lucky（不，幸運的是我）。能夠為Lucy做飯，讓她開心，這是我的幸運。」聽到Jimmy的話，忍了許久的眼淚終於被他們的幸福給帶了出來。

突然想起方家廚房的第一單生意是朋友介紹的公司年會活動，先教十幾個老外包餃子，然後是經典家常菜搭配智利葡萄酒的晚餐。因為剛開張人手不夠，我和廚師兩個人從上午一直忙活到晚上，一整天連飯都沒顧上吃。本想讓子楷下班後來幫幫忙，他卻在電話裡說忙了一天很累，便直接下班回家了。

儘管我也猜到會是這樣的回答，但還是心存僥倖，畢竟這是工作室接到的第一單生意，拿到第一筆錢時激動的我實在很想第一時間與我的丈夫分享喜悅。

收工時已近午夜，因為興奮我把所有的疲憊都拋在腦後。我興沖沖地往家走，以為已經在家的子楷會為我準備一些吃的，起碼也會心疼地問候我這一天的辛苦，稱讚他的老婆有多能幹。可是到家時，客廳裡的燈都黑了，子楷在房間裡的呼吸聲均勻而深沉。走進廚房，什麼食物都沒有，他吃剩下的外賣盒子和剩飯丟在垃圾桶裡，根本沒有我的份！

聽到我回來的聲音，子楷翻過身，睡眼惺忪地問：「今天掙了多少錢？」
「1700塊。」我儘量不去想剛剛的冷遇。
「忙活一天就掙這麼少啊，那這個工作室以後能賺錢嗎？」他嘀咕著轉過去繼續睡覺。

我甚至來不及解釋因為是朋友的介紹，我只收了一半的費用。

不關心我有沒有吃飯，不在乎我到底累不累，甚至連半分鼓勵也沒有。他像一個我完全不認識的陌生人一樣冷漠，而我卻期望在他那裡得到全世界最親密的溫柔。

那一晚，我隱約地意識到也許我和子楷從最初便錯牽了對方的手，這份隱隱的擔憂也終於在三年時間的磨合中清晰地突顯出來，最終把我們推向了相反的方向。

那一首Jimi and Lucy我再也沒有聽過，直到今天找出來放給了我的客人聽，真正相親相愛著的Jimmy和Lucy。

眼前的他們才是我能想到的與愛情相關的最好狀態：兩個人守著冷暖交織的日子慢慢變老，彼此尊重，互相陪伴。

這原本就是在婚禮上最真摯的誓言——與一人終老。可是如今，執子之手、與子偕老的畫面裡，我看到的那個人不是子楷。

　　
◎文摘自張際星《你最珍貴–美味是幸福的獎賞》
　　　

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

鹹蛋炒南瓜
https://bit.ly/34SzCjK
材料：
南瓜 200克
鹹蛋3隻
鹽 少許
牛油 30克
米糠油 300毫升

山楂排骨
https://bit.ly/3hq3zNo
材料：
排骨 300克
山楂乾 30克
蒜頭 5瓣
乾葱 2個
薑 20克
冰糖 20克
生抽 1湯匙
蠔油 1湯匙
米糠油 2湯匙

蠔仔櫻花蝦蒸水蛋
https://bit.ly/3hupJ0J
材料：
蠔仔 100克
櫻花蝦乾 20克
雞蛋2隻
薑 20克
雞湯 100毫升
水 50毫升
胡椒粉2茶匙
蒸魚豉油 1湯匙
紹興酒 2湯匙
生粉 2茶匙

淮山圓肉茶樹菇瘦肉湯
https://bit.ly/37YEYfv
材料：
淮山 1條
圓肉 30克
茶樹菇 50克
瘦肉 300克
紅蘿蔔 1條
南北杏 30克
鹽 適量

[免運費] Beka 28cm不粘炒鍋及防飛濺蓋
https://bit.ly/39sTsVU

足本食譜： https://bit.ly/38JvaoF


===================================

? 8折全年睇《蘋果》即慳$121！
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube： http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook： http://bit.ly/2MJejcp
Instagram： http://bit.ly/2EA3qpR

推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老　唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台　變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)

#南瓜食譜 #排骨食譜 #蒸水蛋食譜 #瘦肉湯食譜
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9

《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9

想足不出戶吃盡天下菜？
今集《飲食男女》就找來米芝連三星中廚歐國強師傅，為我們示範《三餸一湯》冬至版食譜。來自歐國強師傅的菜單，有北海道瑤柱響螺燉蘋果湯、鬼馬咕嚕肉、枝竹火腩炆翅、櫻花蝦蘿蔔灌漿，讓大家嚐到不一樣的家庭風味菜式。

北海道瑤柱響螺燉蘋果湯
https://bit.ly/374Ae7A
00:30
材料：
老雞 1隻
赤肉 2斤
雞腳 適量
美國急凍螺頭 1磅 (M size)
蘋果 2-3個
雪棗 4-5粒
薑 適量
果皮 適量
瑤柱 適量
鹽 1/2茶匙
糖 少許


鬼馬咕嚕肉
https://bit.ly/3804HTI
05:56
材料：
西班牙腩片 300克
新鮮菠蘿 1小個
油炸鬼 1條
彩椒 2-3個
紫洋葱 1/3個
果皮絲 少許
蒜茸 少許
子薑 少許
生粉 適量
蛋 1隻
醃肉材料：
五香粉 適量
玫瑰露 適量
生粉水 少許
糖醋汁材料：
紅麴米 5 克
汕頭米醋 600克
片糖 600 克
茄汁 110克
山楂餅 25克
鹹水梅子 25克
OK汁 25克
紅辣椒 1/2隻
檸檬片 3片


枝竹火腩炆翅
https://bit.ly/2LiVQ7E
10:42
材料：
龍躉翅 1尾
炸枝竹 適量
火腩 (沙梨篤) 1份
唐生菜 適量
蒜茸 少許
炸蒜子 10瓣
陳皮絲 適量
大地魚粉 少許
葱 1大束
鹽 少許
生粉水 適量
調味料：
柱侯醬 3湯匙
紹興酒 適量
胡椒粉 少許
蠔油 少許
麻油 少許


櫻花蝦蘿蔔灌漿
https://bit.ly/3a2Pp2P
15:46
材料：
白蘿蔔 1條
日本櫻花蝦 適量
臘腸 1條
潮州甜菜脯 適量
中芹 少許
芫荽 少許
蝦米 少許
甜豉油 適量
糖 少許
雞粉 少許
炸漿 適量
迷你蛋撻杯 8個
醋汁：
醋 少許
糖 少許
蒜茸 少許
紅椒粒 少許

足本食譜： https://bit.ly/2IEmVRP


===================================

? 8折全年睇《蘋果》即慳$121！
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube： http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook： http://bit.ly/2MJejcp
Instagram： http://bit.ly/2EA3qpR

推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老　唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台　變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)

#家常菜食譜 #簡易食譜
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9

《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9

#vegan #snack #hawthorn

材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/145125

新鮮山楂 https://s.click.taobao.com/7TFR6vu

巿售的山楂餅或山楂條實在太甜了，我一直想自己製作酸味較重的山楂零食。糖除了為山楂增添甜味，還會吸附水份，黴菌、細菌在缺水的環境下，難以繁殖，有防腐的作用。透過不同加工方法和步驟，做出不同的口感。加糖後煮熟再攪碎，和蒸熟後加糖攪碎，得到口感是完全不同的。

___________________________________________________________________
? 更多無添加健康食譜 Check out 600+ healthy recipes at beanpanda.com

? 商務合作 business@beanpanda.com 請洽 唐先生 Mr Gary Tong
? WeChat ID: Gary_DT

【YouTube】 https://goo.gl/rBq3rJ
【Facebook 臉書粉絲團】https://goo.gl/o1cF4S
【IG】 https://goo.gl/b4TXil
【Pinterest】 https://goo.gl/uPMvaK

【B站】https://space.bilibili.com/11725121
【微博】 http://www.weibo.com/809031472
【微信群】beanpandacook （註明油管來加群）
【Youku】http://i.youku.com/beanpandahk
【QQ交流群】6263695
【西瓜】https://www.ixigua.com/home/3614802692812189
【抖音】beanpandacook

肥丁的料理書
?《就愛那抹綠！抹茶食光：輕食×飲品×冰品×甜點，38種甘醇微苦的美味提案》
【繁體】博客來 http://bit.ly/36nAU7s

?《100%幸福無添加！肥丁手作點心》
【繁體】博客來 https://goo.gl/58VK1y
【简体】當當 http://product.dangdang.com/27870465.html

天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美