從懷孕前就很認真擦的美體乳、精華油、紅景天，懷孕後一樣認真擦‼️ 我真心大推👍👍👍 說真的有沒有擦乳液的皮膚一摸就知道 乾燥暗沈粗糙，就是會聯想到老化👵🏻 這三寶用過人人都超愛💖 價格很親民、也安全 孕婦最怕紋路、皺紋、橘皮 產後擔心鬆弛的肚皮，想讓肌膚恢復緊緻、彈性 畢竟自己看了也舒服，老公才不會跑🧎🏽 圖2⃣️ 從左到右 🔆 全能養膚精華油 功能：滋潤，修護，保濕 主要成份：四種天然油脂溫和滋潤，高效修護:橄欖果油 ，葵花籽油，芝麻油，甜杏仁油 。三種舒緩保濕成分，水嫩明亮:角鯊烷，迷迭 香萃取，香草萃取。 品質保證：獲得歐盟ECO認證 99%以上天然成分 100%無添加 防腐劑、塑化劑、人工香料、人工色素、化學界面活性劑 🔆 紅景天曬後修護凝膠 功能：含植物萃取精華，有效舒緩曬後肌膚，提供 肌膚保濕、清涼及鎮靜效果。 清爽不油膩，能讓肌膚吸收快速、不阻塞毛孔。 主要成份：產品中添加了萃取自生長在嚴峻冰原的「不老 之花」紅景天精華，紅景天富含胺基酸、微量 元素聞名。可迅速修護、舒緩曬後的肌膚，避 免皮膚曬傷及水份的流失，維持肌膚的滋潤與 保濕。 品質保證：質地清爽、讓肌膚更容易吸收，特別添加滋養肌膚的成分，讓你在保護肌膚不受紫外線傷害的同時，也能滋養呵護肌膚。 🔆 極致曲線霜 功能：肌膚光滑、緊緻、柔嫩 主要成份：巴西莓果、維他命E、南瓜子萃取、摩洛哥堅果萃取、阿拉比卡咖啡豆、山楂果萃取、甘油 品質保證：減緩老化速度，緊實、光滑身體肌膚 ✅歡迎留言領取試用包體驗 #孕婦保養 #孕婦 #孕婦日常 #孕婦用品 #妊娠紋 #孕婦肚皮救星 #美體緊緻乳 #緊緻 #全天然精華油 #防曬凝乳 #保濕 #美白 #孕期保養 #孕期紀錄

【還我白滑肌】長期依靠遮瑕膏不是辦法 ⭐由活血化瘀著手 ⭐增強氣血推走討厭痘印 #星期三CheckCheckMail KO討厭暗瘡印 KK：「最近經常生暗瘡，頻密擠暗瘡想令它加速凋謝，但往後的暗瘡印卻久久不散。」 CheckCheckCin：無可否認擠暗瘡的一刻很治癒，但擠壓發炎的毛囊及皮脂腺，換來的就是久久不能退的暗瘡印。如本身屬於氣滯、血瘀體質，體內氣血運行不暢，瘀血積聚於肌膚，聚而不散留下紅印或啡印，便需要活血化瘀，可適量服用活血化瘀功效的藥材，例如赤芍、丹參、紅花、益母草、玫瑰花、山楂等。日常可適量進食有活血化瘀功效的食材，例如蓮藕、山楂、黑木耳、韭菜等有助增加血氣循環，減退痘印。謹記少吃生冷及辛辣食物，兩類食物都會影響氣血運行。如再有暗瘡出現，就要忍忍手不再擠了！ 去痘印茶療 功效：清熱活血涼血，紓緩暗瘡形成及減淡深色暗瘡印。 材料：牡丹皮9克、赤芍9克、丹參9克 做法：材料洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，再注入熱開水焗30分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期飲用2-3天，連續兩星期為一個療程。 備註：孕婦不宜服用。 ✔ CheckCheckCin美茶推介：黑眼圈 材料：炒黑豆、葡萄乾、薄荷 功效：活血化瘀，紓緩黑眼圈、面色或唇色偏暗、暗瘡印等症狀。 歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購： www.checkcheckcin.com 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 KO the annoying acne scars “I have an acne outbreak recently, and I always squeeze the pimples out to get rid of them. Yet, these acne always leave scars on the skin.” CheckCheckCin: No doubt squeezing the acne can be quite satisfying, but we are squeezing the inflamed hair follicles and sebaceous glands at the same time. This is how acne scars occur, and we will have a hard time getting rid of them. Individuals with the qi-stagnation and blood stasis constitutions will experience blood stagnation beneath the skin, forming marks that are red or brown. Hence, it is important to invigorate the blood and clear the stasis. To do so, we can consume ingredients such as common peony root, salvia root, safflower, motherwort, rose flower, and Chinese hawthorn. Other ingredients that can invigorate the blood and clear blood stasis are lotus root, Chinese hawthorn, black fungus, and chives. These ingredients can improve the circulation of qi and blood, which can reduce appearance of acne scars. Avoid eating raw, cold, and spicy food as they can affect the circulation of the qi and blood. Last but not least, resist the urge of squeezing the acne if you experience another outbreak in the future! Tea remedy for pimple marks Effects: clears heat, activates and cools blood and reduces dark pimple marks (To be cont in comment column)

夏日台灣就像剛出爐的烤蕃薯，又熱又燙！最近許多人中暑，更有不少人情緒變得緊繃，只要一點雞毛蒜皮的小事，就能氣到火冒三丈，面紅耳赤！ 這時候能來上一杯涼茶解渴，就如同天降甘霖，還可滅滅溽暑威風，更能一解高溫難耐的焦慮苦悶！以下「暢飲五杯夏佳露」，好讓自己在炎夏依舊能氣定神閒，沁涼自在過生活！ ❶山楂露-促循環 其富含豐富維生素C，是檸檬的2.4倍，蘋果的13倍，可促進血管韌性，改善微循環，並具靚白作用。鐵質則可補血。山萜類及黃銅類成分，具有擴張血管及降壓作用，有增強心肌、調節血脂及膽固醇含量等助益 🥤操作 將約100g洗淨的山楂放入350c.c.沸水中，直到山楂變軟，再轉以小火加入約20g的枸杞，煮到湯汁變色，最後可加入適量蜂蜜或是冰糖調味，放涼或冰鎮即可飲用 ❷玫瑰露-消鬱結 玫瑰花含有人體所需要的18種氨基酸和微量元素，可清除體内的過氧化基。以中醫的觀點，玫瑰花茶可平衡內分泌，改善內分泌失調，對肝及胃也有調理的作用，有助緩和情緒、紓解抑鬱，具有消除疲勞、調補氣血及提升循環作用 🥤操作 將350c.c.，約70℃左右的溫開水倒入杯中，在注入水的杯中加6克的食用乾燥玫瑰花，浸泡大約5~10分鐘。依喜好可酌量放入蘋果丁以增添風味，能中和玫瑰花的澀味，冷飲風味芬芳 ❸烏梅露-緩疲勞 烏梅是青梅經過加工後所製成的漢方食材。其能刺激分泌腮腺荷爾蒙，用以預防老化；也有助清除血液中過量的活性氧，使血液流動量正常化；當中的檸檬酸還能幫助維生素及酵素之吸收，維生素有助預防疾病，而酵素則能消除疲勞，生理期飲用則可緩解不適 🥤操作 取15克烏梅、一大匙紅糖加350c.c.水放入鍋中，以小火熬煮。煮至色澤轉為褐色後，濾掉烏梅，放涼後亦可拌入一顆百香果肉，稍作冰鎮即完成，滋味酸甜，神清氣爽 ❹蓮藕露-穩血壓 蓮藕含維生素C，能有助於增強免疫力。當中亦含銅，是人體必需的微量元素之一，對於中樞神經、骨骼組織以及腦等內臟功能有至關重要的影響，以降低神經系統失調。此外，也是鉀的良好來源，負責確保心臟跳動的規則性，適度補充可有助穩定血壓、改善水腫 🥤操作 蓮藕外皮刷洗乾淨，不用去皮也不用去節，切成片狀。放入鍋中，加入350c.c. 清水用大火煮滾。可加入適量冬瓜糖後轉小火煮30分鐘，直到湯汁呈現藕色，濾渣放涼或冰鎮便可飲用 ❺洛神露-增紅潤 洛神花號稱植物界紅寶石，因有豐富的類黃酮素、原兒茶酸、花青素等物質，這些物質有助降低血脂，抑制低密度脂蛋白氧化以及血小板的凝集，降低血栓的形成及清理血管的作用。洛神花中的抗氧化成分(例如花青素、類黃酮素等物質)，可有利於清除自由基、抗老化和修復皮膚，以提升肌膚保水性與紅潤度 🥤操作 將350c.c.的水煮滾後，放入3.5公克洛神花乾及甘草2片，味道煮出來後，蓋上蓋子小火悶煮片刻再開蓋。關火濾渣放涼，可用適量鮮鳳梨丁調味，再加少許鹽巴，可提高層次風味。洛神花和水的建議比例約是1：100 #夏佳露停看聽 ⚠️蓮藕屬涼性，建議孕婦及特殊體況者，應先諮詢醫師再斟酌食用 ⚠️玫瑰花茶有活血作用，女性生理期間不建議飲用，以免使血量更多 ⚠️雖烏梅屬性平和，但感冒時建議避食，因可能引起腹瀉，使病情加重 ⚠️空腹不宜喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎者皆應留意 ⚠️飲用洛神花茶，喝完後應用清水漱口，以避免茶中的天然酸性物質軟化牙齒的琺瑯質，且一天勿超過800c.c. #凱鈞話重點 #暢飲五杯夏佳露