〈走進坪林茶鄉，發現台灣包種茶背後的故事〉

我們一行人清晨九點多到達坪林，陰雨罩不住好心情，山間白霧飄蕩，只覺神清氣爽。

停車不遠處，國小操場中央幾座鷺鷥雕塑，形態優雅，或坐或立，不對，把雕塑架在操場中央，小朋友怎麼踢球？牠們是真的！

#初識坪林--山水間的茶鄉秘境

包含坪林在內的大文山堡區域都屬包種茶產地，為保護當地生態，坪林限制蓋娛樂場所，拒絕工廠，這裡沒有商業快餐的烏煙瘴氣，只有雲霧繚繞中一望無垠的茶樹梯田。環境山清水秀，氣候溫潤宜人，丘陵地勢利於排水，生物多樣滋養沃土，使得坪林包種茶香氣獨特、質量特優。

「一般人聽說坪林，都會說坪林我知道啊，在大坪林捷運站嘛！」導覽員阿德把我們逗得哈哈笑。

阿德七年前決定返鄉創業，如今已是老街上頗有名氣的文創餐飲「坪感覺」的老闆，還迎娶了賢惠俊俏的坪林姑娘。

「坪」是一條溪的兩岸，阿德開玩笑說：「北勢溪翡翠水庫是台北的備用水庫，所以我們坪林人都講：喝不完的水，留給台北都市人喝！」坪林茶固然好，得山溪水加持的坪林茶，更好。

「林」是山林，坪林依山傍水，一年四季景觀各異，春天看山櫻杜鵑百花爭鳴鳥語花香，夏日騎腳踏車觀賞螢火蟲，秋天登山露營賞秋葉，冬日萬物蟄伏萬籟俱寂，朝拜雲深不知處的天佛禪寺，別有一番意境。

從前遊人行經北宜公路，一定會在坪林落腳小憩，但現在，「交通改變了坪林生態，雪隧建立後，坪林就被大家錯過了。」

「坪林曾有一萬多的人口登記，現在只剩六千多人，實際居住只有3000人。」

老年化和少子化的雙重挑戰帶來產業沒落凋零，坪林成為台北都市和宜蘭「後花園」之間，一個「不山不市」的地方。

#茶青回流在地創生，坪林的再生和希望

老一輩阿公阿嬤總嘆氣：「唉，坪林沒有希望了。」但提起坪林茶葉時，他們又是那麼精神振奮，拍拍胸脯道：坪林茶是最好的！

「開發一個地方，不是看這裡缺什麼，而是看這裡有什麼，發揮到極致。」阿德神情堅定地說。

是啊，雖然人變少了，但相對的，污染也少了。對於茶葉生長，倒是天時地利的好條件！

自然生態韜光養晦的同時，一群漂泊的年輕人陸續回流，在外打拼多年，他們體會到背井離鄉或許能帶來物質溫飽，但茶才是身為坪林人的使命，才是讓心真正安定的羈絆。

因此，他們放棄待遇不錯的工作，毅然回鄉深耕，學制茶，成為茶二代、茶三代、茶四代...幫助年長的茶農，運用現代社群媒體和網路行銷，為坪林茶產業帶來新的動能。

「烏龍茶發酵後融入食材中，可以很迷人。」百年老茶店「滴滴香」店內，新一代繼承人偉毅拿出一款茶味爆米花供我們品嘗。

偉毅是回鄉茶青之一，就讀觀光系的他在日本看展，見抹茶做得豐富多樣，便發下狠勁：為什麼我們的茶葉不可以呢？

#訪茶廠——瞭解茶葉製作的前世今生

老街旁的茶廠，展現了茶的前世今生。「茶的所有部位都能用，茶葉泡茶，茶籽榨油，茶花釀蜜！」茶農阿伯的聲音鏗鏘有力。

茶葉出籠，有六個萃取步驟。第一步，採摘茶菁，上午茶有露水，下午茶水汽回流，中午茶（10點到3點）最好。「狀況好的話，坪林茶一年能採五次。」

坪林有兩種採茶方式，人工或機器採摘接近成熟的「一心二葉」或「一心三葉」茶芽。

阿伯笑著說：「歌里唱採茶女唱得很好聽吼，但坪林採茶姑娘平均六十五歲，你們如果來採茶，就是最年輕的採茶姑娘！」大家哈哈笑。

第二步、第三步是日光葳凋和室內葳凋，日光葳凋指利用太陽光能去除茶菁水分，室內葳凋指靜置十小時以上。別看這簡單的步驟，卻忙壞了茶農，產季時分，茶農眼睛都泛紅帶血絲。

第四步炒菁，以高溫破壞茶菁中的酵素活性，第五步揉捻，將茶菁揉捻成條索狀，破壞表面細胞層，衝泡才清香。

最後一步乾燥，只留精華。坪林人寵茶，阿伯說：「我們都吹冷氣，但冷氣不是在房間，而是在茶房。」

步步講究，是一絲不苟的職人精神，
成就了坪林茶的有口皆碑。

老伯邊介紹，邊請我們吃茶，「泡茶第一道叫醒茶，記得對它說醒來了醒來了！我要泡你了！」

#做茶包，福建茶師和茶郊媽祖的淵源

「古人求吉利，琴棋書畫、筆墨紙硯、衣食住行，總少不得封上好意頭好意趣，茶也不例外！」

包種茶諧音「包中茶」，老伯去學校制茶，正是為了祝當地學子金榜題名。茶葉開枝散葉，婚禮上常有茶，則旨在多子多孫多福氣。

圖個吉祥，我們跟老伯學做「茶包」，即裝著茶葉的媽祖御守，「啊我們坪林在山邊，又不是在海邊！為什麼有媽祖？」對啊，為什麼呀？

老伯的祖輩們，曾請福建的品茶師傅漂洋過海來教大家吃茶，途經黑水溝，為保平安，出海的人便在船上供一尊媽祖。

以前賣茶的叫茶郊，賣鹽的叫鹽郊，港口有很多茶郊，下船後把媽祖挪放在茶商工會茶郊，久而久之，茶郊媽祖就這樣傳承下來了。

#跟坪林冠軍茶師父學品茶！

十幾分鐘蜿蜒山路車程將我們送至最後一站--茶園。三位冠軍茶師父已排排坐於茶几前了，他們親自泡茶，教我們最專業的品茶知識。其中一位師父的茶竟賣得五萬台幣一公斤。

下午，我們喝了三道、約莫十多味茶。一道是由輕到重不同發酵程度的茶，顏色從淡黃到褐紅，第二道是四款包種茶，第三道冠軍茶，由茶青們特別招待遠道而來的我們。

我們一伙人邊喝茶邊談天，請教茶學問，聽茶青的故事，窗外是高低起伏的山巒和綠油油的茶樹田，除了一直跑廁所，這樣的午後時光真讓人享受。

行程到這兒就結束了，當天晚上睡覺前，抿抿嘴，鼻腔似乎仍盈滿茶的香氣，清甜回甘。

#坪林鄰里大家庭

廣東人的生活里，茶是家庭會議、招待客人最必不可少的角兒，尤記得多少次跟爸爸掏心窩子的談話，都是在一杯涼了又添上、涼了又添上的茶湯里凝結而成的。

慚愧的是，來坪林遊覽，卻是我長這麼大以來，第一次對茶的凝視與深究。

我問茶青們這一行的門檻高嗎？他們說只是每個步驟都有很多「每每嘎嘎」，就看你願不願意跟大家交流。

下午準備離開時，一位茶青問另外的幾位：「餵！等會有事嗎？沒事泡一輪再下山！」

坪林最讓我感動的地方，是坪林茶招牌和口碑背後，茶鄉人的互助和互愛。

坪林冠軍茶師父層出不窮，都說「一山不容二虎」，這兒的人們卻從崇尚共學共贏的風氣。

他們是彼此尊敬的對手，也是對方的良師益友。偉毅農閒時也會和其他茶青鬥茶，「我們會想為什麼他的茶葉香氣會是這樣子，彼此研究。」

坪林老街的各家各戶一樣相親相愛，隔壁攤的阿嬤跟我們湊熱鬧，孩子似的，來這邊攤位拿糖吃。

表演採茶相褒歌的雜貨店老闆娘月娥姐不說自己家茶好，而是說：「我們坪林茶都一樣好！」

就連坪林人拜的宮廟，都有一個象徵鄰里情的故事。保坪宮本是偉毅家的家廟，一百多年前他們全家遷居坪林，把神明玄天上帝也一起請了過來。

老街上的人們需要精神依託，偉毅的祖先便敞開大門歡迎大家，久而久之，保坪宮從私人家廟，變成了老街最古老、香火最鼎盛的公共宮廟。

沒有惡性競爭和嫉妒是非，坪林一代代茶農，用互助互愛，守護上天賜予他們的福澤和恩典。家和方能萬事興，是亙古不變的真理。

天同覆、地同載，和諧共榮的土地定能和氣生財，詩意裊裊，生機盎然。這是坪林，也是茶教會我的事。

2020.12.11

感謝上萬鄉親相挺淑亞！

我們要前進立法院！

22年的行政經驗，從古坑鄉長、縣議員、縣農會總幹事、斗六市市長，到雲林縣副縣長，「一路走來從未懈怠」，20幾年如一日。

因為有這些經歷，我知道地方的需要是什麼，這也是淑亞為什麼要參選的原因。因為我想要做事情，我想要做民眾需要的事，做讓雲林更好的事!

我相信雲林，我相信雲林的好、雲林的美值得被看見!所以我一路走來，就是在行銷雲林。

淑亞在古坑賣咖啡。2003那年，我們用300萬的經費讓古坑被看到，讓台灣咖啡走向世界。斗六市長任內，咱是用心經營一個城市，用「斗六真好」來行銷一個幸福城市的品牌，讓斗六文旦跟麻豆文旦齊名。

我們也重視運動、教育、閱講、建公園、穿針引線舖橋作路，讓斗六成為一個幸福城市。咱重視孩子的閱讀，也讓市立繪本館走向國際入選IFLA國際圖書館海報展，淑亞也因為這樣受邀到洛杉磯議會公開演講，努力讓更多人看見咱雲林的美、雲林的好!我相信雲林值得更好，大家相信淑亞好不好?

立法委員最重要的工作是什麼？民意代表、民意代表就是要代表民意對不對!要代表老百姓做監督與制衡的力量對不對！

相信淑亞!做什麼就像什麼，要做就要做最好的!要選就要選最好的對某?

國會立委新標竿，相信淑亞好不好!
我們要提升國會立法的品質，我們要制定對老百姓有幫助、有福祉，符合百姓期待的法令。

不合時宜的法令要改!一例一休要改某!
咱現在的政府、現任ㄟ立委，是百姓最大嗎？還是執政黨講什麼，他們就投什麼?一例一休全民皆輸，勞工、企業、政府三輸。

現在執政黨執意要推動的，有沒有人當橡皮章投下同意票？！這樣對嗎?
軍公教年改一意孤行，粗魯、汙名化、不溝通，但是大家不要感覺跟我們沒關係，我們有農保、我們的子弟很多人是勞保，如果再讓他們做，會不會到時又講國家沒錢勞保年金要改革!農保要改革!也一樣汙名化、粗魯、不溝通、一意孤行呢?

所以我們要不要改變？ 我們要不要站出來？ 淑亞要與民眾、要與庶民百姓永遠站在一起!我們就是一家人!!! 我們互相相挺好不好!

淑亞不是在喊口號，20幾年來我都是這樣實實在在，這是品質有保證的喲!
跟大家保證，淑亞要站在百姓這邊、我要站在勞工這邊、我要站在農民這邊、我也要站在每一天兢兢業業為國家為百姓作代誌的公務員這邊!國家若是監督得好、政府有效率，我也等於是站在企業這邊對不對!簡單的說，我要做民眾需要的事情，我要建設雲林！這次讓咱大家一起當家作主，好不好！

相信淑亞好不好！相信我一定說到做到！

現在對方常常在網路抹黑，淑亞要跟大家說，過去的22年來，我口碑真正可以被探聽！從古坑鄉長推動咖啡、營造綠色隧道市集帶動觀光與地方經濟；縣議員淑亞特別重視教育與雙語推動；縣農會總幹事更是與農會夥伴創意行銷雲林農產；到斗六市長淑亞以「斗六真好」為城市品牌，在基礎建設、藝術文化、宗教禮俗、閱讀推廣、農產行銷、市民意外保險、社區營造、花園城市出門五分鐘遇見一公園及生命園區等等全面營造一個幸福宜居的城市品牌。

現在淑亞做副縣長協助麗善縣長，我們一天當兩天用，天天用心在做代誌! 只要是百姓的代誌，每一件對淑亞來說都是大事情!我是一個可以被探聽ㄟ好品牌，是立委ㄟ最好選擇對不對？！

我們作伙拚、作伙贏賀某！

我們要建設雲林，淑亞是帶著目標前進立法院的!

雲林需要建設，講到建設淑亞也有話要說，爭取建設是要一點一滴努力，一天做二天用，不是選舉到了才要做!有人選舉到了公佈一堆冷冰冰的數據，把地方申請中央補助的錢統計起來，講幾億又幾億!

我們雲林縣財政收入並不好，但許多建設又都需要經費，因此我們更需要有立委在中央爭取資源回來建設。淑亞做過地方首長的服務經驗，讓淑亞深刻體會各鄉鎮市公所與縣府的財政的困難與建設需求，這些代誌相信淑亞，交代給淑亞，我會用心我更會貼心！好不好!

我也要主張「稅收要留在雲林」！
農業大縣百億產值，是台灣的大糧倉，為何雲林縣仍是貧窮縣市？全亞洲最大的石化區在雲林，雲林人稅金跟大家繳港款！稅到哪裡去了？繳到中央去了、到台北去了，雲林人的稅賦權利不能再被漠視。現任ㄟ立委有為我們雲林人爭取嗎？有為我們子孫顧未來嗎？

別人不做，我來做好不好!!!

雲林環保垃圾問題真嚴重，我做斗六市長時就為了垃圾問題頭殼痛，這是民眾切身的問題，我們除了推動清淨在源頭、垃圾減量外，雲林ㄟ立法委員，應該有責任與義務，要去爭取資源，讓環保署協調各縣市餘量解決垃圾去處。

空氣污染是許多雲林人的痛，淑亞經常在臉書收到鄉親標註反應空前污染的問題，除了要求落實執行稽查外，淑亞要為雲林人向中央請命，爭取環保局人力擴編！為什麼要爭取？因為雲林有亞洲最大的石化廠，更有許多工業園區，但依照現有人口數而核定的編制是不足以應付，我們要爭取擴大編制因應各項環保稽查與取締，我們要保障合法廠商，更要嚴格來取締違法排放的廠商，大家說對不對！

淑亞也常常收到農民ㄟ私訊，講他的農產品遇到困難「要道推銷」，作為農民子弟的淑亞聽到真心疼！農民的需要，不只要豐收，還要靈活又系統聰明種的產銷制度與行銷推廣，淑亞過去賣咖啡、茂谷、文旦有經驗！大家相信淑亞，交代呼我，我一定最要緊這件代誌！

還有喔！國土計畫法對以農立縣的農民影響更深，保障農民土地正義，淑亞一定ㄟ為農民發聲爭權益。
我要做一個與民眾需要沒有距離的立法委員。

還有一群人，這群人應該就是人家在說的網軍，攏講淑亞「絡跑」，我一直在雲林，我不只沒有離開雲林，我是帶著雲林的希望前進立法院!
我要帶著雲林人的希望!

與縣政府、公所、社區打造一個雲林的城市品牌，現在縣府已經在推動「雲林良品」，淑亞要跟大家報告，未來我們一定要作到我們的農產品只要掛上「雲林」就可以賣到更好的價錢!淑亞有古坑咖啡、斗六文旦、茂谷柑的成功經驗，相信淑亞一定讓我們的各鄉鎮市的特色農產「不只收成好、還要賣得好、而且價錢要更好」，我們的農民朋友只要用心種出好品質，品牌行銷政府來經營好不好!

講到農業，淑亞也要來跟鄉親分享!我們要來推動「科技農業、品牌行銷」!
首先我們剛剛有講過我們要發展雲林的農業品牌，我們還要結合青農聯盟合作建構「雲林有機育成園區」，我們要成立「國際農業驗證輔導團」協助農民取得國際認證，為雲林農產行銷到世界開道，我們也要發展農村與社區特色的體驗觀光，為我們的品牌加值，所以淑亞要做一位農業行銷的立委!要做一位社區營造的立委!

說到農業我們也要就一定要提到西螺果菜市場-台灣a菜籃子，是我們西螺周邊包含莿桐、二崙、崙背許多農民及溪北地區區域經濟依賴的所在，面對交易量的成長、現代化網路行銷及冷鏈物流挑戰，果菜公司在軟硬體都需要升級成國家級現代化蔬果物流園區，我們要讓西螺成為台灣第一個蔬果農產交易、加工示範特區，包括全區網路金流、冷鏈物流的現代智慧的交易體系，也要成立全國第一個安全、有機農產品拍賣平台，要讓我們雲林縣不只是農業生產，更是全國農產交易重鎮，要實現安全農業、農村再生，青年返鄉的理想!

文化觀光啟航，拚產業觀光也是我們雲林的生路!雲林有山、有海、有平原，要拚出觀光產業願景，需要有想法，更需要有資源！我們不能再停滯，我們要積極向前追趕一線城市！姐妹為雲林再次上場!縣府有縣長張麗善，淑亞前進中央，我們要爭取資源攜手串接鐵道倉庫群帶動鐵道觀光、雲東山林景觀林內、古坑華山草嶺石壁、斗六湖山水庫週邊、各鄉鎮歷史建築部落活化、農村及社區體驗觀光及特色在地農產，再結合雲林海線，營造一個雲林觀光生活圈，我們可以想像一下，雲林是可以有鐵道青創園區、有產業休閒、有農村體驗、有慢活的山林步道、有溪北的小鎮文化觀光與詔安風情，我們雲林的鄉鎮商圈會成型，會有人流、會有消費，有發展前景人口就會回流。我們這就像是在舖一條大馬路，這是一條讓青年返鄉的路，這更是一條雲林人邁向幸福的路！

照顧勢大也是一件揪重要的事情! 因為有一天我們都會老，淑亞覺得有想法就不怕沒辦法，我們要爭取資源讓縣府有經費來做這件，就是打造咱[雲林老年幸福園區]。雲林縣是全台人口老化第二嚴重的地區，全縣有超過12萬老年人口，面對人口老化危機，我們更要積極來建設各種長照服務，替長者，建構舒適有尊嚴、延續健康的銀髮生活。包括多功能老人會館建置、打造就近醫療服務網、讓長者相邀來食堂呷飯配話、設置家托站讓照顧者兼顧親情與生計、推動自立支援照顧創造尊嚴健康、建構智慧友善養老社區，兼顧社區與機構照顧的長照模式，讓長照機構就像長者自在的家。大家免煩惱，因為我們已經開始在做，讓淑亞到立法院，為我們雲林的勢大爭取擱卡賀的福利!

今天淑亞在斗六成立競選總部，也要特別來講我們斗六市區鐵路高架化建設，有句話說「十年種樹、百年樹人」，有另一句話說「種一棵樹最好的時間點是十年前，其次是現在，現在不開始只會更晚!」這就像在說斗六鐵路高架化，每到選舉就被中央民代提出來消費，十幾年過去了，還是紙上談兵。鐵路高架化是十年工程，如果十年前努力爭取做了，現在已經完成了，如果五年前做了，再等五年就完成了，因為沒有下定決心去做，所以百年大計的鐵路高架化還在等待，淑亞要向大家提第一個願景，我會結合縣府團隊全力爭取「斗六鐵路高架化建設成真」，因為第一年開始了，才有十年後的完工，這是我們的決心。

為了讓雲林更好，我們還有很多願景等著我們攜手去做，包括我們要在斗六打造雲林第一個電動車示範城市，要在各鄉鎮為愛運動的朋友建設「多功能風雨球場」，我們要在斗南、古坑、大埤，為大斗南地區營造一個國際慢城的城鎮之心，像斗南鎮新闢東外環道路更是地方極需要的建設與經費補助的項目，推動雲林農產品冷鏈物流體系前店後廠建置計畫，建設425公頃斗南工商綜合物流園區，改善國道3號古坑交流道改善及設置平面側車道，還有建構雲東國家級觀光旅遊線的國家建設經費，我們希望增加林內、湖山水庫、草嶺、石壁觀光建設經費及交通維護預算等等，淑亞相信雲林可以更好，大家相信淑亞好不好!

我們看到新加坡因為李光耀總統將英語訂為官方語言的政策，讓新加坡的國際競爭力一直維持到今天，以我自身為例，我年輕時去美國讀碩士，如果不是擁有英語的溝通能力，要如何和國際社會接軌?要如何幫大家賣農產，所以，如果我進入立法院，我會和地方政府合作，相信淑亞，讓我們的下一代都有能力走入更寬廣的國際社會，大家說好不好?

千言萬語，回首來時路，有時候想到，22年前是因為我先生文皓過世，我才接下他的從政之路，這麼多年了，我的兒女也長大了，謝淑亞經歷過公共事務，有過多少的疑難雜症，但是我沒有氣餒過，我沒有被打倒，現在我感覺我的生命更成熟，我有信心可以打贏這場仗，因為有在座的各位鄉親給我力量，儘管對手經常在網路攻擊我，抹黑我，但是我光明磊落大無畏，相信淑亞，我們要贏，我們會贏，各位鄉親，我們會贏！

最後淑亞要特別拜託古坑跟斗六的鄉親，淑亞過去有認真在做，大家有看到！疼惜淑亞，這一次淑亞真的需要大家的幫忙，把淑亞的好、把淑亞的認真與口碑講給更多的朋友了解，來做淑亞的分身、做淑亞的靠山!

淑亞也要跟九個鄉鎮市的鄉親勢大懇求，淑亞相信雲林有愛、大家相信淑亞好不好！拉票投給謝淑亞好不好！拜託!拜託！

我是謝淑亞，大家ㄟ淑亞!!!

人會思考，但不一定時時刻刻能想通
用你的方式，尋找自我吧！

都快2個禮拜，整個人還沒從”國王小徑”抽離，不只是身體的痛，整顆心有如被徹底挖空，又填滿了一樣。

左腳趾水泡裡還殘留著濃濃的血，變形腫脹的右腳踝，仍麻麻的10隻腳趾尖，鎖骨因緊繫背包肩帶造成的紅腫疼痛，兩側髖骨為了hold住登山包被勒的瘀青，雙手指尖皮膚龜裂，不停地脫皮...

這些身體的不適，多半會隨著時間慢慢消逝，但烙印在心理的卻是很深的印記，走在台北街頭，常常突然一個畫面閃過，鼻子還是會酸酸的。

這不是一場秀，它沒有華麗舞台，歡樂劇情，別想沿途打卡拍美美的照，七天沒有浴室，無法洗澡洗頭，戶外大小便必須自行挖坑掩埋，雖然每兩天會經過一處公共糞屋，但相信我，裡面的味道會讓你根本排不出來。

從踏出的第一步起，就要有萬全的心理準備，除非你的身體受到嚴重意外，需要直升機救援送離現場，否則你必須靠自己走完全程。你的隊友不是競爭對手，也不是你的小幫手，他們有各自的問題要解決，還有可能需要你協助，因此在這趟旅途中，你絕對是一個人，請務必照顧好自己。

我的團隊有14位成員，年齡約26到40歲（還有我這個50的），從電影導演、金馬獎得主、藝術總監、創業家、企業管理階層、名模、鐵人三項運動員、體適能教練、閱讀空間經營者、咖啡達人等。配置2位優秀專業嚮導，31歲的Fred（Nols/National Outdoor Leadership School成員）以及33歲的Kristin（山徑越野長跑高手），一位領軍一位壓底，確認團員們都跟上速度，軍事化控管，不浪費時間，有效率的前進，一小時維持在3-4公里，依地勢險峻調整，每小時休息10分鐘，期間可以脫下重重的登山靴、厚厚的羊毛襪，讓腳ㄚ休息呼吸。

我喜歡走在嚮導後方，不僅可以聊天，讓心情放鬆，還能觀摩他們的步伐，如何在眾多大小不一的尖端石塊間，找到有利於腳底棲息的平面，穩穩地抬起，再輕輕放下。

出發前，主辦單位就告知一切從簡，所有衣物帶一套身上穿一套，當然，假使你想多換幾套，也沒有人會阻止，不過就是得自己扛。

背包負荷的重量不超過個人體重1/3，以我50公斤左右估算14-16公斤（最終13公斤）背包裡最重的就是帳篷、營釘、睡袋、床墊，而這些也佔了絕大部分空間。出發前在營地預先領取的乾燥糧食包，一天三包，每兩天補給一次（口味有17-8種，我最喜歡牛肉洋芋泥、甜酸豬、檸檬雞、義大利麵，聽說咖哩也是美味到不行）以及烹飪的瓦斯罐、鍋子、2個耐100度高溫水壺（另外準備一個保溫壺，在零度的夜晚，喝到一口熱騰騰的開水，絕對是幸福）。

行經中耗費大量體力，身體需要不停補充水分，沿途每每經過溪邊，我們都直接取溪水飲用，甘甜解渴，冰涼好喝。順便裝滿水壺水袋，儲備接下來一整天需求的水量（每餐烹飪料理包需要大量熱水，每晚睡前水壺裝滿熱開水，再套上穿了一整天潮濕到不行又沾滿泥巴的毛襪，是野外最有效的烘乾方式）。

這是一場無極限的極限旅程，再艱難也沒有人會幫你，再落魄也沒人在乎你，就算攜伴同行，對方能為你分擔背包重擔，但行進時也是自己一個人，那種孤寂無助每分每秒在上演，你必須接受這一切，無論遇到什麼狀況，咬著牙都要撐過去。

每天步行8-10小時，沿著山林曠野踏出去的每一步，都在像前人致敬，時時刻刻提醒自己身處這麼美的國度，我們要更加尊重與疼惜這片土地。不製造垃圾，不浪費資源，任何食物落地，當下立即撿起來吃下去（絕對不誇張），一張薄薄衛生紙可以擦嘴擦手擦鍋碗勺子，徹底用到淋漓盡致，一只鍋子煮水煮湯做飯，還能喝水漱口，生活需求變的很簡單，慾望指數降到最低，所有垃圾都集中在一只袋子裡，家當全背在身上。

七天健行110公里，從Nikkaluokta出發，第一天的15公里走的異常興奮，沿途每一個景象彷彿國家地理頻道才會出現的畫面，走到哪都迫不及待拿出手機拍照，深怕漏掉什麼。第二天我們直接挑戰21公里，更是讓人信心大增，還記得當時嚮導說，團隊進度超前，直逼專業的五天團，大家真的都沒在怕，當然也忽略了身體的痛，我的好勝心推著我卯足勁地狂走，連著兩天搶先在隊伍最前方，走到右腳踝瘀青變形，腫的跟小饅頭一樣，一碰到鞋子邊緣就痛到不行，第三天在嚮導建議下，穿了兩雙襪子保護腳，避免持續摩擦造成更大傷害，也藉此減緩步行速度。

13公里在又濕又冷的雨中度過，走到幾近垂頭喪氣，還好抵達check point時，有溫暖的”自助”桑拿小木屋迎接(“自助”顧名思義就是所需的水，必須自己提著水桶去溪邊取)，原本很排斥在眾人面前裸露的我，已顧不了什麼顏面，脫了衣服沖完身、直奔蒸汽室，把全身每個毛細孔的汗水逼出來，疲憊的身軀徹底放鬆，藉此呵護一下自己的小心靈，也為隔天更大的挑戰準備（我生平第一次的桑拿就獻給了Salka/瑞典）。

第四天18公里，我們來到Tjaktjapasset ，堪稱國王小徑最艱難的一段，全程45度陡坡垂直而上，如同翻過一面與身體平行的牆，登頂前望著它筆直豎立在眼前，團員們都驚呼讚嘆！我們知道它的困難度，但我們不害怕，因為有著相同的信念，於是大夥一個接著一個、一步一步往上爬，每一個轉彎處，每一塊跨過的大石階，每個人用盡全力的喘息聲，每一次遇到顛坡的叮嚀，一個帶著一個，就這樣我們共同完成這不可能的任務，登上了海拔1140高峰。

這裡的氣候變化莫測，前一秒大太陽曬到全身冒汗，下一分鐘很可能暴風雨來襲、急速降溫，行進中我們的穿著必須隨時做調整，不能太熱也不能著涼。風大了，頭巾、擋風夾克即刻登場，雨來了，趕緊拿出雨衣、防雨褲、防水手套，還要為登山包扣上防水套，避免裡面的帳篷、睡袋淋濕，而我們也被訓練到團隊更衣整裝的速度一致，不耽誤每一次的10分鐘break time時段。

每晚睡前我會把所有的保暖衣裹在身上，頭戴至少三層帽子，胸前抱著兩瓶套好襪子的熱水壺，再鑽進睡袋裡，拉鍊一路拉到頂。前三晚輾轉難眠，一會兒被凍到手沒知覺、一會兒被爆雨打在帳篷上的霹靂啪啦聲驚醒，害怕整個帳篷連風帶雨被吹走。

第四晚是我第一次熟睡到做夢的一夜，隔天起床發自內心歡喜，我知道自己已經融入在這裡，一旦心的這關過了，身處環境再惡劣、遇到的挫折再艱難都顯得微不足道，專注“走完”就對了。

於是，帳篷成為了我的家，而不是臨時棲息地，背包是我身體的一部分，而非累贅，登山杖如一位智者，指引著遠方的去向，我認真毛起來紮營、搭帳篷、拉繩索、搬石頭，我細細品嚐原本吃起來像碎紙般的料理包，每晚顫抖地坐在瓦斯爐邊不停燒水倒水變得好療癒，全身淋濕步行雨中成為了一種享受，並學會與身上的傷痛共存，七天無法對外通訊，團隊是我最強的後盾，也是心靈最深處的依靠。

不為任何目的而來，就不會有期待、不刻意找答案，反而有一堆想法湧進，如回音般在耳邊迴盪，像是在提醒些什麼，於是我開始傾聽，是自己對自己說過最誠實的話...

我說：怎麼可以這麼自私，為了圓自己的夢來到這，把媽媽一個人留在家裡。

我說：曲家瑞很自大，凡事以自我為中心，他人的協助總視為理所當然，完全忽略每個人的感受與存在。

我更不是一個好情人，感情上犯過的錯誤與逃避，連一句對不起都沒有說，不值得那些對我好的人。

過去的我一直倡導把自己的與眾不同拿出來，發揮到極致，而忽略了一個人的”缺點”，現在我要把這些缺陷找回來，正視自己的不完美，看見它的珍貴與價值。

我還對自己說：凡事平常心，不要什麼都搶第一，學習與平凡共存，才活得真真切切。而什麼是平凡？什麼又是不凡？我一生追求的不凡，在 Fjallraven Classic 遇見的隊友，他們的人生故事才真的精彩豐富，來到這兒的目標也都很明確。反觀我，從第一天踏出第一步起，髒話就沒離口，遇到狀況就"Fuck"天南地北、幹東幹西、踢石頭跺腳，感謝大家對我的包容，陪伴我面對挫折，讓我領悟什麼才是真正的勇氣。

大自然是一面鏡子，它讓你看見最美與最醜陋的自己，140小時翻山越嶺，展現出過人體力與堅強意志，也揭開了最不堪的模樣。過程中，我不斷與自己抗衡，往往突破了身體的障礙，卻過不了心裡那一關，這一來一往都是糾結。

征服了高峰，接下來是一連串的極速下坡，由於雨下個不停，走起來步步驚心，雙腳不是陷進爛泥巴，就是浸泡在湍急溪水中，一個不小心還可能失足滑落。為了舒緩緊張情緒，我們開始邊走邊唱，阿妹王菲Jolin魏如萱江蕙張學友那英孫燕姿田馥甄蔡琴陳淑樺ELVA蔡健雅陶晶瑩陳奕迅五月天ＳＨＥ林俊傑林宥嘉陶喆蕭敬騰張雨生張洪量范曉萱范瑋琪林憶蓮陳小霞蕭煌奇辛曉琪黃小楨何欣穗哥哥與妹妹...等等。你一句我一句，歌聲此起彼落，音符把我們串連在一起，歌詞帶著我們回味，第五天的14公里就這樣一首接著一首唱完了。

沿途遇到很多來自世界各地的同好，大部分和我們一樣由嚮導領軍的10幾人團，也有三五成群自由行，我遇到兩位德國戶外掛的女生，全副武裝，拿著一張地圖就啟程了，還有兩個羅馬尼亞女孩，完全沒料到天候狀況，沿途爭執不斷，但因為共同的目標，就算全身濕透鞋子泡水，依然樂在其中。學生們趕在開學前由老師領軍來健行，老先生老太太相互扶持慢慢行，不少人牽著毛茸茸的愛犬悠閒走，年輕夫妻背著小寶寶的畫面最溫馨感人，還有很多人走著走著來到一處河邊，隨性就停下來搭起帳篷。

而我的團隊，是最不同凡響的，我們默契絕佳、尊重彼此，速度慢的走前面，維持一致的步伐節奏，大家還參與了一對新人（Agnes*Chris）的婚紗拍攝（由天余導演掌鏡，柏宏熱心指導動作，藝術總監國禎現場採了小草編織成新娘頭冠，我當然就躲在旁邊偷偷地哭）。途中誰說餓了，一定有人主動拿出各種口糧分享，遇到危機狀況必立即提醒，假使身體不適，也有人協助按摩推拿，行進中無論向前看or回頭看，隊伍永遠成一直線，象徵大家的心緊緊繫在一起，相互守候、不曾分離。

不知不覺來到了第六天，也是旅程的最後一晚，結束了13公里健行，在Kieron營區生起火，圍成一圈烹煮晚餐。之前由於天候狀況，只能各自待在帳篷內用餐，因此這一晚對我們意義深遠，如同回家吃團圓飯凝聚在一起，每一口都特別美味飽足。飯後我拿出看家本領-看圖說畫，讓每個人畫一幅圖，再分析他/她的人格特質及愛情工作運勢，大家都聽的不亦樂乎，結束後，還被2位團員欽點進帳篷繼續剖析（曲老師應該算的蠻準吧！）。

這麼多天下來，團員們的身體陸續出現很多狀況，有人七天沒大便，有人高燒不退，更別說腳底水泡、破皮、足底筋膜炎、全身上下傷的傷痛的痛，對照出發前陽光燦爛笑容，此時此刻的憔悴模樣，伴隨著整張浮腫的臉，每個人都來到一個身心俱疲快要崩壞的臨界點。最後一天的16公里，完全靠著意志力在支撐，就算走到絕望，也還是要走下去。

步行了5小時，來到此行最耐人尋味的一站，一處山邊，地上一顆不起眼的石頭刻著這樣一句話：「The longest journey is the journey within」，天啊！不就是我們來到這裡要思考的嗎？大家圍著這顆石頭，瞬間像悟出了什麼又停了好幾秒，每個人試著翻譯，用自己的方式詮釋這段話，翻山越嶺克服萬難終於走到最後一天，以爲完成110公里的挑戰就征服了一切，殊不知「最漫長的旅程是面對自我的獨白」。感恩我們都沒放棄，才能夠親眼見證，為此行下了最好的註解，2小時後團隊抵達終點站Abisko。

無論你是為什麼而來
絕對比想像還要艱難

假使為了逃避現實的不如意
這肯定比現實還要殘酷惡劣

每小時都在上演意志力被擊垮的戲碼
每一秒都在決定下一步要怎麼踏出去

如果你為了某件事來尋求答案
在這裡叫天天不應
每天累到連好好睡覺的時間都沒有
那還有時間找答案

但我還是要向...
延綿不絕的山脈致敬
我願為河川祈禱
親吻每一株野花小草
擁抱一望無際的遼闊曠野
我要靜靜聆聽大地的喘息
凝視遠方壯麗的瀑布
等待下一次彩虹的降臨
讓靈魂隨著空氣流動
心跟著風一起飄盪

就算人已經回到台北
那雙沾滿泥巴的登山靴
依然逆著風在雨中前行

20180904 4:33pm 曲家瑞

每一個孤寂的靈魂，同一個終點的旅程
感謝我的團隊：小夫、天余、柏宏、國禎、Spencer、Nicole、James、Mico、Agnes、Chao Chao、Chris、Ken、Max 、 Kristin、Fred

必須經歷身體的傷痛
再面對心裡的孤獨
才能看見純凈的自己

#它會一直在我心裡
#推動我向前的力量
#第一次離絕望這麼近
#把自己的平凡找回來
#等你走完再告訴我你的故事
#7天110公里142小時21分19秒完賽
#期待明年再戰一輪
#fjallraven
#fjallravenclassic
#跟我一起逆著風在雨中前行