【好天氣☀爬山去】
出發總要有個方向，
即日起到11月中，
中華民國山岳協會主辦一系列的登山健行活動⛰
例如：休閒走的平溪步道、進階一點的瓦拉米古道...等，
總共204項活動等你來參加🙌

將登山過程拍照上傳「全國登山日網站」，
讓你好禮拿不完🎁

更多活動路線請看🔗https://bit.ly/3jM3PsS

#110全國登山日 #全國登山日 #台灣山岳 #TaiwanMountain

【2021全國登山日】系列活動開跑了！
　
疫情逐漸趨緩，大家都漸漸開始走向戶外了，爬山放鬆心情看看風景，還能抽獎品！現在就是上山最好的時機點了～快來登錄活動，有超多戶外好獎等你來拿～
　
#全民樂健行登錄活動參加抽獎👉👉 https://bit.ly/3jDQhja
　
／活動辦法／
為了鼓勵家庭、親子、朋友結伴登山健行，並養成週週登山之良好習慣，自9月1日起，只要在指定場域登山健行，並依指示登將活動照片上傳到全國登山日活動網，就可參加抽獎！累計登錄次數越多，獲獎機率越高，獎品越好喔！

指定場域：
📌全台小百岳 https://zh.wikipedia.org/wiki/台灣小百岳列表
📌台灣國家公園 https://npgis.cpami.gov.tw/public/Eco-Trip/index.aspx
📌客委會-樟之細路 https://www.tmitrail.org.tw/roadmap/1434
📌新北觀旅局-淡蘭國家綠道、淡蘭古道 https://tour.ntpc.gov.tw/TKTrails/
📌山海巡國家級綠道(南台灣第一條國家級綠道) https://recreation.forest.gov.tw/Topic/MSTW
📌內政部營建署-國家自然公園 https://nnp.cpami.gov.tw/
📌林務局-森林遊樂園區 https://www.forest.gov.tw/area
📌林務局-全台自然步道 https://recreation.forest.gov.tw/Forest/Query?typ=1

登山健行結束後到全國登山日網站上傳：
☑ 隊伍名稱
☑ 日期路線
☑ 照片
☑ 文字記錄...等資料。
　
完成以上步驟，就有機會免費獲得戶外運動品牌好禮喔！
　
#全國登山日
#中華民國山岳協會
#台灣山岳
#TaiwanMountain

📣📣📣2021全國登山日系列活動來囉！
💁‍♀️免費活動好康詳情如下：

👉204項活動等你來參加，活動內容詳見附圖❗️
👉活動聯絡人：羅弘安 0910-355566
👉活動期間：9月2日至11月14日
👉相關資訊請上中華民國山岳協會網站查詢：
http://www.mountaineering.org.tw/

🎯出發前，請先到「登山知識挑戰王」，
確認自己是否具備充足的戶外活動知識，以保安全❗️
https://mountainday.twmountain.com/Knowledge

🎯更多活動抽獎資訊，請見「全民樂健行」網頁：
https://mountainday.twmountain.com/Activity/Index/Public

#全國登山日
#中華民國山岳協會

【Vlogger With SONY】首屆影音創作者培訓營

「持續半年的課程中雖然很辛苦，但從每次上課的課題『做中學、學中做』，創作沒有對錯！謝謝品牌願意花費資源和心力給機會，我會持續透過Sony探索台灣百岳和海外山岳步道，透過好奇心來記錄世界。」—秋天剩旅行

台灣很美，應該被記錄下來。風景變化無窮的迷人並非其本身，而是光與影凸顯了本質的模樣，每次的拍攝與剪輯都是紀念對這片土地的熱愛和當時的自己，所以年年月月都要持續用影像去享受生活、熱愛生命。
藉由七堂專業講師搭配知名Youtuber的分享，及自媒體協會的合作，讓每個人的生活與專業有機會成為頻道上被看見的一顆星，讓Sony成為你最佳夥伴，陪著你去看山、看世界及圓一場夢。
Sony首屆影音創作者培訓營DSC冠軍 – 秋天剩旅行

📸測試地點：
台灣次高山-雪山主峰3886m
雪山北峰3703m
雪山東峰3201m
雪山黑森林
雪山鞍部
369山莊
北稜角
翠池

⛰️登山若需要同時「拍照」與「錄影」最適合什麼相機?
很多人會私訊詢問我有關於登山裝備與攝影設備的問題

我目前去爬山會固定帶4台相機分別為
1️⃣SONY a6500 + 10-18mm F4 + ECM-GZ1M指向型麥克風，主要拍攝大景與Vlog
2️⃣SONY RX100m6 拍攝人文特寫或較遠的山岳
3️⃣遇上在山上下雨時會搭配GoPro Hero7 Black 使用
4️⃣至於空拍機是使用DJI Mavic Pro 2，雖然去年在印尼IJEN與BROMO火山健行時掉了一台Mavic Air，但空拍視角真的很吸引目光，所以還是又敗了一台😭

這次主要上⛰️雪山體驗SONY RX100m7，延續上一代的優勢，這次加上人眼動與動物眼睛對焦，果然號稱超強黑卡小鋼炮也不意外。另外，SONY了解目前Vlog當道，也將外接麥克風孔給釋出了，發表會時就非常想要嘗試一番。

【重點整理】
・外接輸入麥克風孔(1~6代無此功能)
・ZEISS® Vrio-Sonnar T* 24 - 200mmF2.8 - 4.5 高解析度變焦鏡頭
・拍照與攝影(人與寵物)皆有即時追蹤與即時眼部偵測自動對焦功能
・增強穩定防手震Optical SteadyShot
・機身體積輕巧

這次前往台灣次高山-雪山使用SONY RX100m7搭配Saramonic XM1麥克風。
這樣的組合目前台灣Youtube目前沒有人測試過，對於在戶外的Youtuber收音其實很重要，尤其高山上風很大，以過去的經驗若沒有外加麥克風或套兔毛(灰白毛毛國外都稱DeadCat)回看影片時，根本素材無法使用。

這次體驗後覺得免強合格，但務必加購一個兔毛。我在鳶山沒加兔毛時簡直慘不忍「聽」，所以建議各位加購。這種直插式麥克風我目前知道的是在台灣可以買到兩款

#SONY
#RX100
#RX100m7

本集主題：「瘋高山：登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開，讓大人小孩都能放心入山」介紹
　　　　　　　
訪問作者：王士豪
　　　
內容簡介：
　　一名把台灣高山當「噪咖」跑的醫學生，一爬超過20年，擔任急診醫師時，一頭栽進高山醫學研究，變賣祖產到美國進修。他跟許多山友一樣，血液中流著冒險因子，曾為了研究，連續12個月上玉山。登山圈都笑稱爬奇萊東稜3次以上的是瘋子，他不但去了3次（不包含首次受困），還從中體悟一生職志：「冒險是個人和國家進步的動力，但安全的冒險，就是要在細節做好準備！」
　　
△▲：：高山症可零死亡，眾志成城建立「高山症防護網」：：△▲
　　台灣高山症發生率36％，幾乎每三名登山客就有一人發生，初期症狀常被誤認為感冒，因此容易錯過黃金救治時期。
　　
　　「如果，嚴重高山症病患無法下降到低海拔，那我們就把低海拔的環境帶到病患身邊。」王士豪因此召集志同道合的愛山人士，成立「台灣野外地區緊急救護協會」，一起和山友把加壓艙送上台灣29座超過2,500公尺的高山山屋，希望達到「台灣高山症零死亡」的目標。
　　
　　王士豪因愛山而扭轉行醫生涯，他集結多年登山、行醫、領隊的經驗，提供最實用、最具參考價值的登山知識，無論是初行者或登山老手，都可輕鬆登小山，安全爬百岳！
　　
△▲：：20年前被海鷗直升機救下山，20年後再搭海鷗送加壓艙助人：：△▲
　　1999年王士豪為醫學系學生時，登奇萊東稜受困，有驚無險被海鷗直升機救援下山，父親告訴他：「你這條命是國家救的，以後要做點事來回報。」因著如此救命之緣，讓他不顧一切投入高山症的醫學研究領域，十年前又進一步開始「兒童高海拔醫學研究」。
　　
　　他雖笑稱自己「主修爬山，副修醫學」，卻安全守護超過6,000人登上百岳，帶領一屆屆康橋國小畢業生，登高山領取他們邁向轉大人的第一張畢業證書。他也是遠征K2峰的登山家呂忠翰、張元植，以及藝人賈永婕夫婦勇登聖母峰基地營的健康醫療諮詢醫師，從體能、用藥、行程、身體緊急狀況，出發前後皆密切即時給予建議。
　　
▲△▲登山痛點一本有解▲△▲
　　◎小孩氣喘、老人慢性病可以上山嗎？
　　◎服用威而鋼治療高山症正確嗎？
　　◎如何穿對衣服防失溫？登山用品怎麼選？
　　◎萬一同時發生失溫和高山症，哪個優先處理？
　　◎加壓艙可以拯救失溫嗎？
　　◎紅景天可以預防高山症？
　　◎糧食吃完，可以食用山上的野生植物嗎？
　　◎山上的紅衣小女孩和魔神仔是怎麼回事？
　　　　　　　　
作者介紹：王士豪
　　台南新市人，中國醫藥學院醫學系畢業，急診醫學科專科醫師，曾任美國科羅拉多大學醫學院高海拔醫學研究中心訪問學者，大四時險遇山難被救，發願回報社會。
　　
　　自2003年以來，救治高山急症病患，開啟高山醫學研究濫觴，率領團隊守護超過6,000名師生安全登高山，擔任八千米巨峰攀登隊醫療顧問並執行遠距醫療，讓台灣的高山醫學研究在世界發光，被評為全球高海拔醫學領域前3.3％專家，並榮任世界山岳聯盟（UIAA）醫療委員會委員，更集資100具攜帶型加壓艙，放置台灣百岳山屋，建構全球唯一的高山症急救網。
　　
　　目前，帶領團隊專職健康管理，從高海拔旅遊起步，立志成為旅行社與旅行者們的健康經理人。
　　
　　［現任］
　　山雲白袍健康顧問股份有限公司董事長
　　台灣野外地區緊急救護協會副理事長
　　康橋國際學校登高山活動醫療顧問及醫療團隊總負責醫師
　　國防醫學院醫學系「航太與高海拔醫學」授課教師
　　國軍岡山醫院航空生理訓練中心「高海拔醫學」授課教師

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