#水上樂園 💦幼兒篇💕玩樂分享 好開心奶油爸有水上樂園正式開幕前優先體驗飛，啱晒最鍾意玩水嘅奶油仔！奶油仔未夠三歲，又差少少先100 cm，究竟有咩啱玩呢？ 佢就玩左 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 1️⃣漂流探秘(室內)： 坐水泡沿住河慢慢飄呀浮呀，奶油仔最愛呢個！ 2️⃣威威水地帶(室內)： 分左兩邊，一邊啱幼童，一邊就小童。有好多玩水設施，噴水，水簾，滑梯等，奶油仔好鍾意屯門共融公園個玩水設施呢度都有😂 感覺如果小朋友怕水，可以先去幼童個邊熱下身，水深只係浸到腳。 不過奶油仔就有DD怕大水筒倒水(佢一向唔鍾意太大聲)，所以唔係玩左太耐就去左戶外。 3️⃣湧浪灣(戶外) 阿娘細個最愛嘅人造浪灘！而家呢個超靚，旁邊有好多沙灘椅，播住輕鬆歌，又有日落景🌄結果我地留係呢度最長時間，因為奶油仔唔捨得走😆 4️⃣激流旅程(戶外) 趁太陽落山前，玩埋戶外激流，類似室內漂流，但唔用水泡同水流較急，好快玩完一次。唔識游水穿浮衣可以都玩到。 雖然數落唔係好多樣設施，但其實非常夠奶油仔玩得盡興🥳已經不停話要再去玩過！ 今次阿娘雖然無得玩埋一份，主要負責睇袋同影相，不過見到咁好玩嘅設施同咁正嘅氣氛，都好興奮！！！坐完月最想就係去玩急流漩渦😍 唔方便濕身，主要來照顧小朋友嘅家長，都有非常多好舒服嘅等候位置坐低休息～ 出左story都收到大家嘅問題，官網有講嘅我就唔重覆~其餘喺度一次過happy share： 1️⃣帶BB車入園內方唔方便？ -樂園場內設計上係方便嘅， 非常多無障礙通道同有lift。唔需要兜好遠嘅路，都可以去到唔同遊樂設施。我哋今次都有帶BB車，主要因為我哋喺夜場，奶油仔習慣八點瞓，有架車掛袋同俾佢瞓會輕鬆啲～ 但正式開幕後，如果人流較多，帶BB車就可能無咁方便，因為每個遊樂設施等候位置都唔大，未必夠位泊咁多架BB車，容易阻住地方。 2️⃣室內冷氣凍唔凍？ 室內恆溫，怕凍嘅奶油仔完全無問題。無落水嘅阿娘就流汗😂所以唔怕小朋友凍親。 3️⃣着唔着鞋好？ 着住水陸兩用鞋/涼鞋好D呀！因為奶油爸腳板底係湧浪灣個度刮到少少，無流血嘅，不過始終新起好，有D位較為未磨得平滑。 4️⃣樂園餐廳嘢食質素如何？ 又唔錯喎！$100內有主食加野飲。我地食室內百味洞，環境較熱(濕左身嘅人都唔會凍親)同四圍都好大音樂同水聲。感覺黃昏時段的話，去戶外餐廳食氣氛正D~ 5️⃣搭咩車去好？ 我地係海洋公園搭shuttle bus去。本身想簡單一程的士入去，但有早一日去嘅朋友報料塞車塞左半個鐘，的確我地去個日，深灣道都塞左陣。 正式開幕安排以官網為準哦～記得睇清楚先出發： https://waterworld.oceanpark.com.hk/tc 謝謝收看! 題外話，爸爸電話用左防水套，但唔知係咪平野，影出來嘅相好濛，全部相自動落filter咁，我唯一嘅獨照好似80年代影咁😶 @waterworldoceanparkhk #育兒 #育兒日記 #親子 #hkmama #hkmum #hkmami #hkmom #hkbaby #香港媽媽 #香港媽咪 #親子blogger #孕媽媽 #懷孕 #懷孕日記 #水上樂園 #親子好去處

[整理😌] 禮拜二下班鼓起勇氣又試了一次跑10公里🏃‍♀️。想想週日之所以會跑到不舒服，應該是配速太快了，雖然以體力來說5’40”應該游刃有餘，但畢竟天氣非常悶熱又戴著口罩😷。再加上當時是選擇在文心森林公園繞圈圈，比較乏味而且只要有一絲不想跑下去的念頭就很容易撤退，於是這次決定做兩個改變：1.放慢腳步👣！把配速降到6’00”來跑，比較不容易大量出汗阻塞口罩影響呼吸。2.改用我最拿手的人肉GPS市區亂繞法，一定要跑到折返到家時能達到目標里程才折返！ 於是就這樣順順的跑完了✅，說累，其實不會累，只是已經很久沒有跑這麼慢這麼久了，實在不太爽快😕。脫下運動內衣時發現已經整件濕透，除了補水之外也處於非常需要鹽分🧂的狀態。於是喝了一包水動能，依然覺得不夠，又煮了一碗味噌拉麵來吃🍜才覺得差不多。 不過晚上依然沒睡好，尤其半夜又下了三場傾盆大雨把我吵醒⛈️，早上看手錶才發現睡覺前六個小時心率都還是降不到60以下，可見我補充的電解質依然遠遠不足流失的量啊⋯⋯ 幸好最近的工作都沒什麼需要勞力的任務，不過週三下班依然覺得身體有點緊繃疲勞。加上路況實在太糟糕，好不容易折騰回家也沒剩多少時間了，出門快速跑了兩圈文心森林公園，就回家沖澡🚿換個衣服去上瑜伽課。結果每個體式停留時都很想閉目養神🥱，幸好這堂不是陰瑜伽，否則真的可能中途睡著吧！ 週四依照教練給的課表(我自行往後推一天)是休息日，但老實說我覺得最近的運動量太低但飲食調整得不夠，再這樣下去身材會走樣。下班時間塞車還是塞得比疫情爆發前、學生還在上課的時候還嚴重很多，不知道台中的交通發生了什麼事🤷🏼‍♀️？於是就搭公車出來鬧區之後騎YouBike回家囉🚴🏼‍♀️！順路來到有樹食，內用支持一下開幕期間不幸遇到疫情爆發的優質vegan餐廳🍴🍱😋！ 雖然慢慢習慣運動模式更多元的生活，但依然很不滿意自己的運動量這麼低。雖然找到訓練肌肉強度和協調性的方式，但有氧還是遠遠不足啊！週日原本要騎100K的恐怕因為璨樹颱風🌀來勢洶洶而要取消了。踩台100K！？今晚跑步大概會先試試看被我推遲很久的間歇跑吧！ 不過撇開運動量的問題，這陣子的身心健康狀況應該是這一年來的巔峰。前陣子鼻子過敏好了之後，這個禮拜幾乎都是非常健康沒什麼分泌物的狀況👃🏼、而以往晚上睡覺非常容易流口水流到枕頭淹大水🌊的程度，也已經停止好幾天了。而上週末去海邊玩水擦傷的傷口復原速度也超英趕美，以往腳掌側邊🦶🏼這種極端末梢循環不佳的地方，一個小小傷口搞一個月都還沒癒合甚至還在流組織液都不太意外的，結果現在才三四天就快好了？ 甚至今天收到通知簡訊上網預約AZ第二劑💉的時候，發現網站列出的診所名稱我全部非常陌生，還要臨時上Google地圖查詢才知道選哪一家交通比較方便。才想到我自從去年底搬到南屯以來，身體健康到完全沒去過診所！(至於每三個月回去榮總內分泌科更新雌激素慢箋，我覺得這不能算是病，看開了就是某種更年期嘛😌) 所以老實說嫌自己運動量不夠大這件事，並不是因為客觀上會造成身體不健康，而說穿了應該是種強迫症，而且是因為以前跑馬拉松而養成的、甚至是看了FB上很多透過路跑結交的朋友又跑了什麼很可怕的距離或強度，而造成的同儕壓力。 所以或許最近心理上的課題，在於嘗試不過度勉強自己了🙏🏼！希望能把目前的健康狀態繼續維持下去、就是歲月靜好。 #圖文不符 #這不是一篇食記 #流水帳 #昨日のコーデ #雜亂無章

『兩天一夜暢游。洗澡洗到手痠』 久違的台中快閃,特家真的很愛往台中跑 因為太多泳池可以玩水，還有許多寵物友善的環境 年初開幕的「不要吵我睡覺。逢甲貨櫃行旅」 試營運時原本想帶著porky 入住,可惜我們早已計劃往東部走 之後就三級緊戒。也不能出遠門～ 解封終於有機會再次規劃兩天一夜 幫大家開箱🉑️游泳🉑️住宿 真的是暢游無誤！！ 4點Check in前就可以進場游泳等入住 起床對面有大公園可以散步、丟球、跑步 10點再去游一波。中午12點check out。 (把拔麻麻還可以回房間洗個澡） 小貨櫃空間2.5坪。五臟俱全！ 電視、冷氣、開放式的廁所(如果兩個人住會有點尷尬)、玻璃隔衛浴 附近不過生活機能很便利 全聯、星巴克、壽司郎等等！不怕沒東西吃～宵夜也很好解決👍🏻 推薦愛玩水的水犬們！游一波！ 🧩「不要吵我睡覺。逢甲貨櫃行旅」。 🧩「Fundog寵物泳池會館」 📍地點：台中市西屯區福科路23號 Check in時間16:00 Check out 時間12:00 #特兒 #柯基特兒 #特特 #porky #特妹 #三色柯基 #短足部 #三色科基 #柯基 #柯基犬 #柯基短腿 #科基 #科基犬 #科基妹 #哥基 #哥基犬 #corgi #corgis #corgilife #corgination #corgigram #corgicommunity #corgilove #corgisofinstagram #corgistagram #corgibaby #corgi_ig #corgi_of_instagram #不要吵我睡覺貨櫃行旅 #fundog