今年5月中開始，台灣進入了三級警戒，當時很多人都受到影響，尤其是容易發生近距離接觸的健身房。我當時也因為不能帶學生一對一上課而開始了我的直播生涯！一開始我的想法很單純，只是覺得反正我要在家運動，加上我又是一個看到鏡頭就狂熱的人，乾脆直播與朋友們分享，順便讓朋友監督我，提高自己的訓練強度。

在沒有任何預期的情況下，我直播了4個月了。我真的沒想到有這麼多的朋友願意看我直播，甚至到後來還願意聽我唱歌（這是最開心的☺️）給了我很大的信心。其中還有很多朋友私訊告訴我在家裡用彈力帶的這幾個月裡得到了前所未有的進步，不論是體力上還是體態上。這樣的反饋讓我很有成就感，讓我能一直保持熱情，不斷的繼續分享下去。

現在全世界進入後疫情時代，除了打疫苗之外，我們更要提高自己的免疫能力，口罩與清潔等保護措施做好，學習如何與病毒共存。在家使用彈力帶訓練不外乎是一個更好保持身材與健康的選擇。所以如果朋友願意，我每週會持續有1-2次直播彈力帶健身，跟朋友們一起運動。也希望朋友們把這個消息分享給你們身邊想運動又不知道如何開始的朋友。

除了直播之外，我也把彈力帶訓練的動作整理成影片，取名為彈力帶聖經，目前已經完成五集的拍攝，今天晚上7點將上架第一集。朋友們在直播時如果有沒聽清楚的內容，彈力帶聖經裡都可以找到慢慢的細節，請記得晚上準時鎖定楷教練的優兔哺收看！

如果你已經有彈力帶當然可以直接跟著我運動，如果沒有彈力帶的朋友歡迎參考下面連結購買VRTX的彈力帶，他不同於傳統橡膠材質，是布料編織而成，彈力跟延展性更好且不傷皮膚，楷教練極力推薦！

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楷教練聖經連結：
https://youtu.be/I9HXlVeokbc

VRTX Sports Taiwan
Bai Times

▋想生意成功？這些風水禁忌你一定要了解📚

商業發展迅速，如何使自己的生意做大做成功
招財旺運勢絕對是首要目的
風水中有很多因素都影響著商業的發展
商業的風水是會影響到店鋪生意的興衰
事業的成敗
因此我們要了解一些基礎的商業風水知識
這些你又了解多少呢？

📮商業選址風水原則

商業選址第一點就是要求屋前明堂開闊財水收，這樣代表著廣納四方來客，也要注意此地能納氣。第二點就是要避免不吉利的建築，例如煙囪、廁所、電塔、學校、醫院等建築。從氣場上來講，商業的大樓最好選擇高於右邊的大樓，因為右邊的大樓高過自身大樓就會有以大欺小的說法，也會影響著納氣，也容易產生煞氣，導致能力得不到好的發展。

📦公司取名風水講究

一個好的名字能夠生旺公司的生意
取名字最好能與公司的主題相關
並且在選擇名字的時候要選擇一些吉祥如意
好寓意的名字為主，形象LOGO方面都非常值得重視起來，因為LOGO就代表著公司的形象。
同時，也應該避免一些諧音聽起來不好的字，例如「四或者死」。名字也需要和老闆的五行相符合，這樣能夠在命理方面打下基礎。

🐡合伙人的生肖關係

做生意如果是有合伙人的話，要與自己的屬相進行選擇。這是為了避免生肖與自身的生肖出現了衝、害、刑產生了經濟的糾分。例如：鼠和馬、羊和牛、虎和猴、兔和雞、龍和狗、蛇和豬，這些生肖組合在一起性格脾氣，價值觀都是相反的，氣場相衝，合作起來是不愉快的。所以盡量避免有這樣的組合。

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#國曆九月生肖運勢預測 #9/7-10/5 #小人爭辯不休注意大水天災 #疫情北方受災

國曆九月為農曆八月(丁酉月)， 與今年太歲合到，另 #紫微四化 為 #巨門化忌，天災方面，要注意大水地震帶來的意外災害。人禍方面，犯小人.忌妒排擠.注意詐騙.官非.橫禍，爭辯(有理說不清).或是政府公布的政策因看法不同引來的激辯。 #太陰化祿是解藥，同理心及細心縝密的思路規劃，能避免因為人帶來的傷害。若有 #卡到 ，宗教也是解決方案選項之一。另外，9/1 #開學 仍要注意戴好口罩勤洗手，避免 #疫情 的傳染。 #經濟 市場 ，旅遊、餐廳、航運、保險、美容美髮、行銷、設計、心理諮商師..都會有正面積極的發展。若論 #股票 市場，仍屬 #大好大壞，投資人要有清晰頭腦再來下單操作 !

#財運最佳的生肖 : 龍 馬 狗
#容易意外血光的生肖 : 兔 羊 雞 豬
#受到土地公庇佑的生肖 : 豬

生肖鼠
工作 : 容易因為起了計較心，而讓自己陷入困境，化解方法就是多和同事一起相約吃午餐，增加同事之間情感交流，才能免於被孤立的現象。本月份有利女性相關商品發展，設計，或是心靈諮商。
財運 : 有小偏財，如 : 刮刮樂…
健康 : 容易睡眠不足引起的頭痛。
桃花 : 男鼠有劫財的爛桃花，女鼠異性緣佳。

生肖牛
工作 : 有晉升的機會，但需要謙卑做人認真做事，因為犯小人，冷嘲熱諷不會少，這個月向上管理能力倍增。
財運 : 穩健理財即可，切莫投機。
健康 : 注意腸胃問題，請細嚼慢嚥。
桃花 : 別人覺得你不容易親近，以致桃花撤退。

生肖虎
工作 : 建議每一步都踩穩，低調行事。若與國家建設相關項目可以如預期中進行。
財運 : 容易不經大腦花太多錢，有操作股票者，建議減碼停利，因為容易判斷錯誤，導致血本無歸。
健康 : 注意吹冷氣引起的氣管過敏。
桃花 : 女虎容易遇到有前任問題的男友。

生肖兔
工作 : 茫然心慌，建議找工作先讓自己有收入，再來做優化。上班族切勿意氣用事甩門丟辭職書。建議修煉自己的脾氣，靜心度過低谷，維持好的人脈關係，有利工作優化的機運。
財運 : 容易因為爭吵引起金錢賠償，建議勿動肝火，才能減少財損。
健康 : 注意意外血光。
桃花 : 女兔容易遇到小鮮肉獻殷勤。

生肖龍
工作 : 團隊領導有績效，但容易以我為尊，高冷讓人不易親近，站在高峰上，也會有滾下山的一天，所以與同事間的關係仍需打理，才能讓人心服口服。
財運 : 業績考核一級棒，獎金一大包。
健康 : 頭好壯壯。
桃花 : 感情和美。

生肖蛇
工作：執念讓你不得人和，雖然公司開發全靠你的人脈，但仍需客觀跨部門討論資金運作。化解方式就是整合協調才能終止反對聲浪。
財運：切勿因公司的調動憤而離職，因為會從一個洞又跳到一個洞，讓財運不濟。
健康：建議多喝水，避免腎結石。
桃花：因工作不順引起的情緒變化。

生肖馬　
工作：快趁人緣好趕緊佈線，拓展版圖及人脈。雖然小人陷害不斷，但膽識過人，不畏不懼，就能衝破羅網，有一番新作為。
財運：憑感覺就能投資獲利，令人羨慕　！
健康：注意冷氣房引起的鼻塞。
桃花：夜店活動多，容易遇上桃花劫。

生肖羊
工作 : 牙尖嘴利傷到人，加上固執己見誤判情勢，容易在職場上得罪一票人。化解方法就是沉澱也是人生的美好。
財運 : 容易判斷錯誤大膽投資造成巨大的財損。
健康 : 注意意外血光。
桃花 : 不論男女口舌爭辯不休。

生肖猴
工作 : 改變就是美好的開始，勇於接受挑戰，讓你更上一層樓。
財運 : 降低野心才能避免財損。
健康 : 可以去健身，讓思緒更清晰，天天面向陽光。
桃花 : 女猴濃情蜜意。

生肖雞
工作 : 犯小人，背後捅刀造謠事件不斷，考驗你的耐心，建議讓自己冷靜，別刀劍出鞘傷人，磨練衝動的思緒，冷靜且面面俱到的處理態度。
財運 : 平穩的正財。
健康 : 注意燙傷.割傷.擦傷
桃花 : 女雞有機會脫單

生肖狗
工作 : 運勢強旺的一個月，很適合以口為業的職人，一開口就能拿到訂單，說話內容能讓人舒壓，自身能量強旺，相當有魅力。
財運 : 正財+很多獎金，下午茶及聚餐或製裝，會花一筆開銷。
健康 : 注意意外血光。
桃花 : 女狗注意網戀來劫財。

生肖豬
工作 : 煩惱叢生，容易神經質的一個月，需要考量科名與真正獲利入袋哪個才是現實生活中最需要的。另外，每天外出忙碌工作能讓你化解焦慮。
財運 : 穩健理財。
健康 : 須注意意外血光，有宗教信仰的人，可以拜土地公來化解。
桃花 : 維持情感和諧的交流。

#紫微命理果逸老師
#命名取名
#風水堪輿
#嫁娶合婚擇日
#五行開運礦石手串
#結界咒
#去掉你所有不好的霉運
#讓你旺上加旺
#還你一個乾淨的心靈

#FreeFire #我要活下去 #超狂補血流
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