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[爆卦]層板負重是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇層板負重鄉民發文沒有被收入到精華區：在層板負重這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 層板負重產品中有117篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅ABC Family(Ben + Christine = Audrey)，也在其Facebook貼文中提到， 住6樓一個月沒電梯只能爬樓梯真的是要人命耶！😭 住家大樓換新電梯，全部零件、纜線、面板都換新～ 要整整一個月真的是惡夢😱😱😱 先撇開出門辦事、採買回家上上下下不說～ 昨天下樓領了五趟宅配包裹... 加上出門辦事買東西，總共爬了6x7=42層樓樓梯， （外加手上提東西的負重） 突然可以深深體會A姐山訓...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅TingYang，也在其Youtube影片中提到，開箱個人品牌 - 防潑水後背包、熊熊＋白の恋耳環（上） https://youtu.be/7VS-JUluzBY 這次為大家準備了一系列小旅行穿搭☁️ 🤍「白的恋」http://www.tingtingyang.com/products/love-1 - 低調唯美的光澤，是各位小仙女的搭配首選 ...

「層板負重」的推薦目錄

層板負重 在 丹妮婊姐星球 Instagram 的精選貼文

2021-09-15 15:29:42

我很多朋友已經回歸健身房運動，但俗辣巴如我，還是沒回健身房運動，我已經關在家頂樓用視訊上課訓練一季以上，那摳阿巴如我來分享一下我居家運動必備的幾樣常見東西，居家訓練也能滿身大汗而且這些東西你家就有！（我到底有幾個巴結尾的稱號） 第一：門簾桿 哈哈哈哈啊哈很荒唐，但這東西就是可以暫時取代bar，配...

層板負重 在 RENEE Instagram 的最佳解答

2021-09-10 18:47:30

#優惠情報 #師奶情報 書包🎒過重一直係學生同家長的一大難題， 沈重既書包🎒對脊椎影響真係唔講得笑， 學生日日揹住咁上上落落樓梯，好容易寒背或造成姿勢不良， 嚴重係會令脊骨變型 ❤️FX Creations 回彈減壓書包系列可以緩衝壓力，同時背板裝置可以保持脊椎筆挺! ✨高達UC/小王子的聯乘...

層板負重 在 邱婷婷 Instagram 的精選貼文

2021-08-17 01:18:57

早安～ 在全聯買的一款好難吃的韓式泡菜， 酸酸的又帶點嗆，泡菜還稠稠的，當涼拌菜來吃，味道整個很詭異， 後來搜尋一下，那款泡菜在全聯社團很有名！是出了名難吃的有名！ 然後因為第二件五折我還買了兩罐啊啊啊啊🥲 好吧！ 既然都買了丟了也浪費，某天拿來炒豆包發現加熱後還可以接受，今天就來個韓式泡菜豆腐披薩...

  • ABC Family(Ben + Christine = Audrey)

    層板負重 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 22:50:24
    有 337 人按讚

    住6樓一個月沒電梯只能爬樓梯真的是要人命耶！😭
    住家大樓換新電梯，全部零件、纜線、面板都換新～
    要整整一個月真的是惡夢😱😱😱
    先撇開出門辦事、採買回家上上下下不說～
    昨天下樓領了五趟宅配包裹...
    加上出門辦事買東西，總共爬了6x7=42層樓樓梯，
    （外加手上提東西的負重）
    突然可以深深體會A姐山訓登階有多辛苦，
    上禮拜阿木我爬到一個鐵腿，好像也去爬了一趟雪山🤣🤣
    .

    阿湯哥說就當運動練身體~~
    A姐說阿木很弱，這樣幾層樓就不行，如果去他們學校一定被淘汰...
    （ㄟ...那個我也沒有想去你們學校登階訓練好咩）
    最深藏不露的～～
    就是放山雞嫩嬰...😂
    都自己爬樓梯上下樓，大人要抱還會掙扎生氣說：「下來下來～貝兒要自己走！」
    爬到6樓臉不紅氣不喘，還說要繼續爬到頂樓吹泡泡～
    （阿木在旁已黑辜😜）
    雖然經過一兩個禮拜的訓練，好像真的體力有變好，
    但還是希望電梯趕快完工好嗎？？
    我不想當結實的放山雞啊！😭
    #三天爬一座101大樓 #沒電梯真的好痛苦喔
    #現在對講機接起來只要是宅配馬上翻白眼
    #出門都要寫筆記下樓事情一次辦好
    .
    ______________________________
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  • 每天為你讀一首詩

    層板負重 在 每天為你讀一首詩 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 21:00:31
    有 67 人按讚

    〈在船底搔癢〉（Underwater Ticking）　◎熱寫生（曾立宇）
    　
    水裡的水　船的胃
    失眠中沈睡　夢見了⼀隻烏龜
    　
    透明　是無限的黑
    無所隱藏的心　無從換氣的肺
    　
    甲板　載著千重山
    預言的風景　和世界的癱瘓
    　
    掉落　水底的星空
    誰聽到呼救　誰不會游泳
    　
    在船底搔癢　沒有人會笑場
    在船底搔癢　沒有人會受傷
    　
    你會拋錨　你在拋錨　你的垂釣　過濾水面的氣泡
    你會觸礁　你在觸礁　你的短刀　剖開生活的孤島
    　
    關上所有的燈　在水裡出神
    淹沒他⼈的脆弱　混濁又喋喋不休
    　
    墊起腳　不要駝背彎腰
    想像⾃己是長頸鹿　有很長的睫毛
    　
    透明的心　是矛盾的⿊
    無所隱藏的秘密　喘不過氣的言語
    　
    沒有人在水底的宇宙
    游泳　求救
    　
    在船底搔癢　沒有人會笑場
    在船底搔癢　沒有人會受傷
    在船底搔癢　沒有人的風光
    在船底搔癢　沒有人被遺忘
    　
    作詞／曾立宇
    作曲／曾立宇、 阮莉惠
    編曲／熱寫生 heat sketch（曾立宇 Tseng, Lee-Yu、阮莉惠 Ruan, Li-Hui、來宥丞 Lai, Yu-Chen、王逸弘 Wang, I-Hung、張盛文 Chang, Sheng-Wen）、王昱辰 Wang, Yu Chain
    　
    -
    　
    ◎樂團簡介
    　
    熱寫生，組成於2018，成員有雙主唱兼吉他手曾立宇、阮莉惠、Bass手阿弘、鼓手來來及吉他手小周，是來自台北的另類／民謠／搖滾樂團。2020年發行首張專輯《豆皮少年》，入圍第32屆金曲獎最佳新人獎。
    　　
    -
    　
    ◎小編柄富（@bingfuw）賞析
    　
    本首歌收錄在熱寫生2020年的專輯《豆皮少年》中，作詞人是主唱兼吉他手的曾立宇。他的詞作往往風格輕盈，而有深意， 繞著圈子說話卻說得更裡面，為熱寫生的作品設定在一個好像有些彆扭，有些節省力氣，卻又無比精準的位置上。
    　
    〈在船底搔癢〉化用了隔靴搔癢的套語，但把意象改成了水上的船，曾立宇延伸結合了水的陷溺、船的負重意味，描寫生活的困窘和狼狽；而也正是因為生活困窘狼狽，在船底搔癢這個比喻就不像隔靴搔癢的原意，那樣單指表達與努力的無用，而是同時帶著某種手下留情的溫柔了。
    　
    細節來看熱寫生的詞，除了長頸鹿那兩句有些突兀，其他意象都通過細緻的聯想，有層次而自然地組合在一起。「水裡的水　船的胃」先點出了看似相同或者相互承擔的事物，實際上當中也有阻隔，船在水上沉不下去，就像「失眠中沈睡」；沉睡中還有夢，曾立宇只寫「夢見了一隻烏龜」，舉重若輕的就把這豐富的結構完成。
    　
    然後馬上又在下一段回頭寫水，寫水的透明（不必再寫烏龜，烏龜已經無所不在，在下一段的「載著千重山」你可能又會想起它。），寫水中換氣，我們可以看到曾立宇寫詞的方式有結構，而又靈活，像是養一棵植物大概就好，讓它自然生長，再給它精闢的觀察，一物推倒一物：比如「透明　是無限的黒」，曾立宇在透亮的事物裡找到黑暗，在黑暗深處，又拿星空來比喻水底，在明朗描述的的無力感之外，也如此反覆拉扯著價值判斷的雙重性，作品就在猶豫、彆扭之中有了張力，也完成了「在船底搔癢」的表達。
    　
    熱寫生的作品是如此，不救眾生離苦得樂，不談拯救，可是蜻蜓點水地描繪著現代人內心的痛癢與溺水感，「在船底搔癢　沒有人會受傷」，好像這樣就夠，那麼也許這樣就夠。
    　
    　
    延伸閱讀：
    徐韻軒〈熱寫生：想要輕輕鬆鬆地玩團，卻不小心花太多力氣〉https://blow.streetvoice.com/49038/

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    ▨ 美術設計 _ 李昱賢
    https://www.instagram.com/ahhsien_/
    　
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    https://cendalirit.blogspot.com/2021/09/20210929.html
    #每天為你讀一首詩 #當代詞選 #私房歌單 #熱寫生 #在船底搔癢

  • 馮筱芹 풍소근 Gin Fung 中韓翻譯한중통번역

    層板負重 在 馮筱芹 풍소근 Gin Fung 中韓翻譯한중통번역 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-30 10:01:02
    有 52 人按讚

    #按摩槍團購 #Jodo #小鹿碰吉君 #BT21
    #有阿米在看我的粉專嗎

    我有一個限時團購按摩槍的優惠活動！
    這其實是個很神奇的緣份，雖然我熱愛各種按摩但應該不是一般朋友/學生或粉專的讀者你們會知道的吧😆
    很幸運地有朋友在Jodo工作，她提供了我這個團購專案！提供優惠團購活動給我的小美人兒是我之前幫Faker口譯時認識的超可愛華碩小編，她當年還是大學實習生，一過經年也進入社會成為上班族了呢～
    我想小美人兒應該也不知道我愛按摩，但因為這支小鹿碰吉君是跟BT21聯名的超萌款所以才想到我的吧😆

    我本來就是個容易痠痛的人，尤其肩膀完全無法負重，光是背上課用書包，回到家就會痛到很難受，為此有去看過西醫復健科也常跑中醫針灸、去按摩店按摩等，西醫的說法是因為我肩膀肌肉量不足撐起我的身體跟活動量，所以會比一般人容易痠痛，根本的解決之道就是鍛鍊肌肉，但我對重訓實在沒啥興趣😅而中醫的說法則是氣血不足，總之就是肌肉也不夠氣血也不夠啊 哈哈。除此之外，我身上還有衝浪拉傷腰的舊傷、穿高跟鞋跌倒扭傷的腳踝與滑板受損的膝蓋和長期使用電腦手機痠痛的雙手，總之我平日就非常依賴各種按摩減輕身體不適，我最愛的方法當然是去按摩店讓人手按摩，但按摩費用不便宜沒辦法奢侈地常常去，因此我會在家裡準備各種按摩小物，有放置在椅子/床上的小型按摩機、掛在肩上的肩膀按摩器、踩在腳下的腳底按摩板、手持敲打的按摩棒、各種木製石製塑膠製的按摩小東西等等。

    雖然這些按摩小物也很棒，但它們沒辦法碰觸到我深層的痠痛點，所以按摩槍真的是我的救星啊！小鹿碰吉君一共有四個不同的按摩頭，Jodo有介紹每個按摩頭合適的地方，但我試用之後有我自己偏好的用法。我最喜歡按局部小肌群的子彈頭，主要會用它來按肩頸跟背部，可以按到很裡面的穴道。胖胖的鹿鼻頭跟扁平頭會被我拿來舒緩爬山後快爆炸的小腿肚，本來針對肩頸部分肌群的Y型頭則被我用在雙手、手臂、腳踝跟膝蓋處。五月中以來每天都在家裡用電腦上課或口譯，不僅缺乏運動更常常窩著一個姿勢半天都沒動，因此就更容易腰酸背痛啊～ 還好有按摩槍可以拯救我痠痛的身體！

    非常推薦家中還沒有按摩槍的朋友考慮加入這個團購，這款是Jodo有名的小鹿碰吉君，本體就是漂亮的小鹿造型，重量只有440g，而且跟BT21聯名，在機上印製了BT21的可愛圖案，有粉嫩的紫色跟黃色可以選擇，還送了方便攜帶的皮套跟收納袋呢。它官網特價3280元，朋友給我的團購專案含了各種加購配件還只要2750元，我覺得蠻優惠的，團購限時8/29-9/12，逾期就沒有囉。想購買的朋友請點連結
    https://reurl.cc/En3XAK

    對這支按摩槍有問題的都可以問我喔，如果是本來就認識的朋友也歡迎來我家試用啦～～大家一起加入舒緩肌肉痠痛的按摩槍世界吧！

    🌵🌵🌵🌵🌵
    我也有YouTube頻道了
    雖然還很貧瘠但拜託大家順手訂閱一下啊❤️
    https://www.youtube.com/user/abycat0118

    線上課程
    https://bit.ly/3qc2gEw

    페이스북 언어교환 그룹 臉書語言交換社團
    https://www.facebook.com/groups/1463378430545552

    라인 언어교환 채팅방 賴語言交換群組
    https://www.facebook.com/754823874713495/posts/1291325547729989/

    인스타 IG
    https://instagram.com/abycat0118
    https://instagram.com/gin_fung

    Clubhouse
    @ginfung

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