#JsPTSDdiary2020 //她說：下輩子可不可以不要當女生？ 難以摸透社群世界的#演算法則，如同政治人物操弄百姓永遠看不透的把戲。弔詭的是倘若上傳一張樣貌姣好或布料少的女性肉體照，流量絕對直線飆高屢試不爽，難道連演算法也暗藏父權社會思考邏輯？ 生理女性在真實人生或多或少遭遇過有意無意的「性騷擾」，當女生似乎是種原罪，就算提高警覺自我保護，仍無法避免措手不及的壞事發生。 即使褲裝配oversize T-shirt企圖遮掩女性身體特徵，即使臭臉斷眉眼神殺氣逼人，依舊躲不過有心人設下的蜘蛛網，她們的軀體是獵人眼裡行走的上等肉。 每天站在衣櫃前的你，可曾想過今天的穿搭是否合乎人身安全標準值？依舊納悶為什麼只有女生需要刻意透過衣著保護自身安全？夏天好熱為什麼一定得穿內衣呢？穿著布料少或身材曲線明顯的緊身衣服等同於這個女生個性放蕩隨便？ 始終好奇男性視角如何看待女性身體，他們腦中是否閃過0.1秒#性幻想，抑或是藉藝術之名行猥褻之實？ 去年好長一段時間，極度懼怕被男性注視，連不小心對眼都感到噁心想吐、頭皮發麻，痛恨這具女性身體，厭惡這副長相，反覆發作的心因性蕁麻疹，心靈脆弱對抗 #創傷症候群，體重暴瘦又暴增，極端進食再催吐，焦慮發作連拿筷子也止不住狂抖的手。 回憶大學時期騎車往輔大上學途中，經過環河道路，後方卡車司機硬是逼車，搖下車窗對我吹口哨，驚險閃過大卡車後，不知哪來的勇氣伸出左手中指，結果慘遭大卡車沿路狂追在後，數不清是第幾次遇到如此不尊重女性的噁爛行為。 - 小至家庭教育、教育體制，大至社會環境造就父權至上的你與我，#我們都是父權社會下的產物，不分性別皆被安裝父權思考的內建軟體，即使身為女性亦會不自覺落入父權思考行為。 內心深處始終吶喊著，#別把女性身體商品化，轉頭望向身邊充斥的社會亂象，有句話想跟親愛的女孩們說：在女性被物化前，有多少片刻我們已先行默許女性身體商品化的發生，好好愛護自己身體，才有獲得被尊重的可能。 邪惡人性為 #父權主義 巧妙蓋一層白色薄紗，說到底 #性別階級制度 仍是資本主義社會的運作圭臬，這或許是永遠無解的題，明知道問題所在，卻無法徹底解決遺毒，在稀鬆平常的生活反覆上演荒謬，無奈笑看人生百態。 - 一時半刻無法改變貫徹已久的父權枷鎖，但改變可從自身做起，嘗試理解 #性別平權 ，養成如大海寬闊的同理心，多一點友善包容，#愛是萬物的神奇靈藥，卸下性別二分法的眼鏡，心中有愛看待任何事，眼球快門拍下的人生風景將會特別深刻美好。 沒有盡頭的療癒之路，依舊漫長，不確定何時能徹底康復，或許本就沒有完全康復這回事。只是帶著傷疤，用愛與勇氣灌溉心的裂痕，在傷口上頭開出一朵野玫瑰，無堅不摧地繼續活下去。 願你我能在不舒服的環境中，大口呼吸平靜內心，掂起腳尖哼著funky flow搖擺身體，隨美好頻率振動展翅飛翔。 - 如果有緣看到最後這行文字，感謝參與這則不確定會不會被IG刪文的貼文實驗的你與妳。 私心非常喜歡下面這篇文章標題，超級有料深度文必須分享，祝閱讀愉快。 Cheers！ 《性別平等不是大目標，是生活細節的平等落實》 👉🏼👉🏽👉🏾https://npost.tw/archives/38817

[ 營養麵包碎碎念：關於自制力這件事 ] 最近因為朋友的推薦開始看"原子習慣"這本書， 看到其中一段覺得非常有趣， 在這邊與麵粉們分享： "最有自制力的，通常是最少用到自制力的人。 當你不需要常動用自制力，就比較容易自我控制。 所以，沒錯，堅持、恆毅力與意志力都是成功的必要條件， 但強化這些特質的方式並非祈求自己成為一個更有紀律的人， 而是打造一個更有紀律的環境。" 我馬上想到隊友跟我很不同的生活習慣😎 隊友每次在外面看到什麼好吃的就很容易想買， 也常常分享"某某餐廳金牛座可以打折"這種資訊， 或是半夜在那邊看美食影片然後大喊好餓😒 （這大概就是10年增加12公斤的原由） 而我則是完全相反。 出門逛街很少看吃的，也不太看美食影片， 看到那種餐廳打折的訊息會自動略過。 家裡沒有零食可以拿，自然就不會吃； 反之買了放在那，看了就會想吃， 而且這時候就算啟動強烈的自制力也沒用， 因為食物放久了會過期， 所以再怎樣都要在過期以前吃完才不會浪費。 我深知這樣的狀況，所以索性不買零食。 我的朋友都知道我不吃炸物， 而且這個習慣少說維持了20年以上。 每個人聽到都覺得不可思議，佩服我的自制力😆 不吃炸物的起因是， 我國中就發現自己只要吃炸物必長痘痘， 而且屢試不爽，因為愛漂亮就乾脆不吃。 大學畢業後家族遺傳的高膽固醇基因開始作祟， 更堅定了我不要吃炸物的信念，於是就一直維持到現在了。 很多人會問：這樣生活不會很痛苦嗎？ 對我來說其實一點也不痛苦， 因為炸物已經與"長痘痘"跟"高膽固醇"連結了， 自然而然就不會想要吃。 就跟我現在因為產後身材遲遲無法恢復， 每天看到自己的肚子都覺得很不開心， 所以看到高熱量食物就會覺得很討厭一樣🤣 以上， 提供給大家我的生活小撇步跟讀書心得， 希望可以對大家有幫助喔😉 #你家也有很多零食嗎 #營養麵包 #減重 #自制力

我有發現，每次發鞋，如果很多都說抽到，我就不一定會中！ 屢試不爽！ 相反的，如果很多人都說沒抽到！ 嘿嘿嘿！ 我也還是不一定會中！ 🤷‍♂️ 我就想有個東西迷信啊！