把父母綁床上，是孝順還是虐待？于美人：我老的時候，請把我送進安養院！
【不想綁住女兒精華10年！】 于美人 認為，不要用「不孝」來霸凌真的很辛苦的小孩、年輕人，贊同兒女在她老後把她送進安養院，有空再回來探望她就好🍀！

「我從小栽培她長大，為了就是要讓她展翅高飛、鴻圖大展，然後我人生最後的10年綁住她人生最精華的10年，我這一路的栽培是什麼意思？！沒有道理做這件事情。」

東京殘奧會開幕la！開幕禮好有意思，以「我們擁有翅膀」WE HAVE WINGS 為概念，寓意選手展翅面對人生逆境。

香港隊歴屆成績驕人，至今累計獲得40金、37銀、49銅，共計126面獎牌！之前有機會訪問咗港隊三位猛將 - 劍擊手余翠怡、羽毛球手陳浩源、硬地滾球手梁育榮，佢哋狀態大勇呀！期待同你分享更多佢哋嘅故事！

希望大家盡情享受賽事！我哋支持你！

生命只要有拼勁、何處不奧運！

🔥

#respects #proud #paralympicsTokyo2020

ig : chanjanis

#感謝奧運國手們
「把所有的不甘心都轉化為明天的動力。」「我盡力了。不完美總是存在著，才有動力去追求更好的結果。」這是林昀儒和戴資穎在奧運賽後的發文，感動每一位觀眾。

運動不僅僅鍛鍊肌肉，也鍛鍊品德。關於這點我們也可以從英文字源中看出一些關聯。英文中的美德「virtue」便是翻譯自古希臘文的「arête」，這個希臘字的本義就是「卓越」的意思。

追求卓越是讓人感動、也為心靈帶來快樂的美好的品德。

在追求卓越的路上，運動員們努力跑得更快、更久，讓肌肉變得更強壯，他們抓住每一次突破自我的機會，體驗克服痛苦與努力奮鬥不懈的特殊喜悅。

當面對遺憾，他們對自己說：「下次再努力就好了。」這是從不斷的挑戰與勝敗中體悟出的智慧—— 那麼簡單，卻如醍醐灌頂。

簡單是一種智慧，所謂大道至簡嘛，越是樸素的，越是永恆、真正有用的道理。當我們越是理解某件事，它也就越不複雜。由繁而簡，事實上需要一點天分及很大的勇氣。

蘇格拉底曾對學生們說：「你要相信我的經驗，只要身體健康，面對任何磨難你都不會吃虧。」

追求卓越是我們與生俱來的天性。如果要展翅高飛，就必須去除那些把我們往下拉的重量。這次看著東奧我突然明白了，四肢發達（鍛鍊身體）、頭腦簡單（簡單思考）也正是我們面對人生挑戰的最佳狀態。

謝謝奧運國手們。

2020年底，當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候，我拿到了夢想多年的IFBB Elite（國際健美總會）的健美賽事職業卡。意思是說，從那天起我不再是業餘選手，我可以更囂張地說：我是一個運動員。

我曾以為對一個成為母親的人來說，追求夢想是奢侈；
我也以為當家庭工作兩頭燒之餘，超越自己是不可能；

這一切的故事，就只是單純的，我成為一個母親開始。

在那之前，新聞系畢業，做電視節目，當到了製作人，以為一輩子都會在媒體圈工作。

2013年孩子生下來後，驚覺家裡入不敷出，加上嚴重的產後憂鬱持續了一年，那是我人生感到第二悲苦的日子。看到陽光卻不是陽光，內心早已忘卻了太陽溫暖明亮的感覺，日日夜夜焦慮的都是小孩子的健康與日常，還有厭惡著自己沈重痠痛難看的軀體。

我有一個想要飛躍的靈魂，想要展翅飛翔、想要自由自在，卻被現實禁錮著，成為一個照顧奶兒吃喝拉撒的母親，每天面對的就是餵奶、洗奶瓶、擠奶、換尿布、洗幼兒....的沈悶生活，我甚至懷疑一輩子就是這樣子了。

2014年我們家太需要收入了，於是不顧著孩子小小的抵抗力差，就送到托嬰中心，開始了白天上班族、晚上奶娘的生活。下班後搭著壅擠的捷運灰頭土臉趕回家後，立刻著手弄孩子的副食品、陪伴照顧，最慘的是兒子當時周周生病，常常心驚膽戰的跑急診、監測體溫、洗他又嘔吐的床單......日復一日，我覺得自己很廢，當不了一個好母親，也無法在工作上衝刺展現。

2015年，這當中我還是抽空去考了幾張教練證照，也因為開始運動累積了一點點粉絲，毅然決然不顧大家反對，我放棄了媒體產業的資歷與穩定薪資，成為創業族，成為教練，成為一個可以自由掌控時間多點時間陪伴孩子的母親。這是這輩子第一次堅定地為自己做了勇敢的決定，只聽內心的聲音，不顧旁人的耳語......從此以後我開始更加相信自己，我知道，只有自己能為自己做出最美好的安排。

2016年，我才開始接觸大重量訓練與健美賽事，開始了跟老公筋肉爸爸一起的比賽。這時候我的兒子三歲了，生活稍微有了一點固定的形狀，歷經改變後逐漸穩定，我開始享受成為媽媽的生活，也開始學習多愛自己一點。

2019年，這中間幾年和老公到處征戰著、持續創業著、兒子上了小學.....我們的生活看起來幸福而穩定的時候，天外發來一筆的，筋肉爸爸中風了，於是，我的生活又像是被颱風掃過，亂成了一團。

我得成為一家之主扛家計；我得照顧孩子與老公的身心；我得更加顧好自己的健康避免倒下來；我所有的悠閒與懶惰都瞬間被剝奪了.....成為跟時間賽跑的女人。

我以為家庭巨變會剝奪了自己的夢想；
我以為時間不足會讓我內心變得狹隘；
我以為那些擔憂與害怕會真的實現；

結果，
原來精誠所至，金石為開。

#沒有人與現實可以去剝奪你的夢想除了你自己
#即使是一個焦頭爛額的母親也能開啟驚人潛能
#原來擔憂與害怕都是多餘的恐懼與自我情緒勒索
#努力去做強過空想1000萬次

2019後還有個最大的收穫，就是在家庭之餘，找到了契合的女生夥伴們一起健身比賽。彼此鼓勵彼此大吃彼此教學，讓人生的顏色更加繽紛了起來。

於是我知道了......
#即使你是母親也必須保有只屬於自己的生活模式
#自我一點不代表會虧欠家庭
#妳快樂了家庭才會更幸福

謝謝我的夥伴們，我的家庭們，我的好友們，與這次拍攝辛苦的攝影師了～～

Jazz Hip-Hop Rapper：
Lu1 (路壹）
的個人資料： https://www.indievox.com/lu1
FB：https://www.facebook.com/lu1music/?ref=br_rs
IG：lu1_official

【Highlight 焦點】

作詞：Lu1、Cee、蛋堡
作曲：蛋堡
編曲：Lu1、Cee、蛋堡

一剎那的閃爍，電光火石的映照
哪怕略顯軟弱削減不了那份勁爆
勝過白晝下的爛漫，或黑夜裡的燦爛
對比眼中的暗淡不禁給予幾分讚歎

感染著周圍氣氛是逐漸散開的光暈
緩緩的透射著如同花蕾綻開的剛硬
在燃燒之前也經歷過寒與火的鍛造
如今完全的釋放是給你和我的暗號

這世態炎涼的城市，畫面有點僻靜
像下過暴雨之後留下，冷漠的意境
用信手捏來的文字，劃破夜空寂靜
在畫龍點睛之後的話語出自即興

饒舌界的健將，思想充滿著電量
就好比光讓世界變亮的自然現象
字裡行間的奧妙，過濾了岸然道貌
創造著亮點的我們同樣被亮點照耀

I need y'all close your eyes and here we go
我們是Highlight, and now you know
號角響起了，揚旗耀武還等什麼
亮點是我們，兩眼是搶眼的光

身為城市裡的Highlight，
受著信徒的愛戴，但發光的不是我外在
他們相信，因為改變使我們帶來
當黑夜將近，光芒乍泄，當我們上臺

是表演這日日夜夜鍛煉的字句
是呼喊著口號，漸漸重建的秩序
是沈住氣，慢慢超越言黨的進度
來到你的面前，我們已經相信這是藝術

站上制高點，蜜蜂展翅的強壯
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背後襯著一零一，大樓反射的陽光
黃色的東方臉孔，西洋裝扮
我讓中文饒舌像史詩一樣浪漫

要成熟，當靈感撕裂腦部疼痛
要奮鬥，讓事業起飛腳步騰空
要成為可見不可及的亮點，
燃燒後能成功，穿越幾千幾百萬光年

I need y'all close your eyes and here we go
我們是Highlight, and now you know
號角響起了，揚旗耀武還等什麼
亮點是我們，兩眼是搶眼的光

Diamond in the rough，他們拒絕被雕琢
區別於他人，取決於，他們那叫做
地下的血統，雄言是他們說的
I never knew a love love love like this是Common說的

從這裡，他們flip a page，對事
重新做考估，難免有分歧或對峙
面對輿論的雨點，他們未曾選擇忍耐
未展開的局面，也未曾選擇等待

漂泊在城市的角落，光點稍縱後即逝
都記錄在敲鑼打鼓，小鼓交錯的beats
想要叫座的verse，一語道破，爆破的flow
只能找我們，這是挑釁的意思

播下了火種，是為了星火燎原
也曾有零落，火花淍謝火苗被澆滅
他們緊握或揮筆，馳騁在文字疆界
苦海明燈是他們眼裡燃燒的亮點

I need y'all close your eyes and here we go
我們是Highlight, and now you know
號角響起了，揚旗耀武還等什麼
亮點是我們，兩眼是搶眼的光

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DJ榮忠豪
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IG：TheRongOne

每天在我們面前經過的車不計其數，你又認識幾種車的標志呢？你對各個車標的含義又了解多少呢？如果你對下面車標的含義都了解了，那麽可以說你是車子裏邊的百事通了。一、賓利（Bentley)看著賓利車標的那對似乎要展翅飛翔的翅膀，我們就知道它似乎是擁有著雄心壯志的標志。二、奔馳 對于奔馳車，不僅是車名還是車標都很容易讓人覺得標志的含義是和努力奔跑有關。奧迪車標的含義很簡單，僅僅是代表著四個公司的合並。吉利”男人的六塊腹肌，將年輕、力量還有廣闊的天地很好的展現在我們的眼前，也代表了吉利像年輕小夥一樣隨時隨地精神飽滿的努力走向世界。