「解決問題最好的方法就是，讓問題發生。」

李國修老師在天上應該也想不到，他對我的影響不只表演，還有我面對生命問題的角度。

我有一篇文，裡面 #陸明君 留言說：「妳蠻帶種的。」

我回答：「 富貴險中求。」

因為如果不願意面對危險你就什麼都求不到。

而我也不是什麼帶種不帶種的，也不是生下來就是神力女超人資質優異什麼都懂的，也是經過一路的跌跌撞撞，讓我知道了，解決問題唯一的方法，就是不要迴避，讓問題發生。

這是我在屏風劇團裡面學到的。

國修老師說綵排最重要的一件事， 不是要看你自己能不能演得好，是要——-讓事情發生！ 讓所有的問題發生！ 這樣你才知道怎麼解決你的問題。

拿道具的動線不對就改變路線， 換裝的時間不夠， 就要協調台上演員爭取多時間， 讓一切問題實實在在的在眼前發生， 然後再來解決問題。

舞台劇跟人生是一樣的， 沒有重來不能剪接， 這個錯誤沒有解決就會累積出更大的錯誤， 戲就難看了。

我以前也是一個超級能迴避的人，以前我常常都是提出分手的那個人，因為我感覺你「可能」不愛我了，或者是你「可能」開始對我厭倦了，或者是你可能可能可能什麼的，我一定先發制人轉身就跑。

所以我在那些感情裡面我都沒有看到自己怎麼了，所以我一直在同一個事件同一個問題，不同的人裡面打轉，然後抱怨自己歹命沒有遇到對的人。

直到我厭倦我自己， 直到我受不了 一直抱怨， 直到我真的受夠了想要改變我的人生。

我開始強迫我自己去面對所有我的「迴避」我的「 好聚好散」我的「 顧全大局」等等不敢面對真相的小伎倆。

例如，對方好像要生氣了我盡量不要讓他生氣！因為我不知道他生氣的時候會怎麼樣！？或者我是不是能夠承擔的住？！

例如我要非常努力的讓這件事情不要發生，因為我不知道發生了我會怎麼樣？！

例如我不能夠發脾氣讓他知道我這麼的不完美，因為他可能不會愛我？

我們花很多時間在阻擋的錯誤讓我們變得越來越錯誤。

我並沒有帶種， 我只是不想再錯下去了。

我只是知道這樣子不會讓這件事情有更好的結果，所以我選擇讓事情發生然後一起面對，然後看看我們該怎麼樣。

然後這個學習就開始了。

這三個禮拜來跟我家這三個小孩短兵相接， 相當的刺激， 我也隨時都處在一個崩潰的邊緣。

但是這一路下來， 我抓狂的間距越來越長， 忙碌與壓力的程度也越來越減緩， 然後我發現他們其實比我想像中懂事， 性格輪廓也在我眼前越來越清楚。

因為我三個一起真的太忙了，所以我也說了， 姐姐線上上課的事情你要自己搞定， 你們也要幫忙洗碗整理家裡， 衣服自己洗房間自己整理因為阿姨這陣子不能來幫忙了。

一開始他們也是叫苦連天哀號聲四起，不過現在他們也做得很好。

我不再要求自己三菜一湯， 怎麼輕鬆怎麼做，水餃炒飯炒麵他們也吃的很開心， 我也發現其實他們很愛彼此，只是不知道怎麼表達他們的情緒， 所以就用打打鬧鬧的方法來引起彼此的注意，對我也是。

我越來越在這個混亂中處之泰然， 我越來越不在乎他們什麼時候能夠回到學校， 我什麼時候可以開始工作， 我很珍惜我在這一段時間當全職媽媽的學習。

你越怕就越學不到，你越學不到你就越來越怕。

妳害怕你先生生氣， 就在他生氣時去感覺自己為什麼害怕他生氣？是不堪？還是覺得自己不被愛？

你害怕自己沒有錢， 試著過過沒有錢的日子，看看自己真的沒有錢就會死嗎？ 有錢就可以活得很好很快樂嗎？

當你試著去看到這些問題，你就發現這些問題唯一能解決的就是你自己， 而唯一的問題就是自己。

其實在家防疫就很多事可以做， 透過你身邊的問題，來學著面對自己，你就會忙得不可開交了。

不要浪費這個時間。

富貴險中求。

#解決問題的方法就是讓問題發生
#努力阻擋錯誤的發生只會讓我們越來越錯
#富貴險中求
#我們自己是唯一的問題
#丁寧書我不要完美只要完整從中學會面對錯誤
#追蹤分享買書一起防疫

週末看了#亮棠文創的舞台劇《莎姆雷特》
真的很替他們開心...台北國家戲劇院全數完售
場場爆滿🤣🤣🤣

身為屏風劇團的二師兄，在演出前也受邀去看排，給些建議指導，看著所有人一起努力傳承國修老師作品，一點一滴的努力著💪🏼
真的好感動😂😂😂

看戲巧遇小燕姐，一起聊著屏風劇團的作品
演出結束，我們彼此不敢對眼，因為眼眶泛著淚水，想止也止不住，因為我怎麼也沒想到最後居然有我和國修的合影😭😭😭默默地經紀人遞上了面紙，趁亮燈前趕緊收回情緒，怕被發現真男人的男兒淚😢

這部好戲持續演出中...
📍台中📍高雄📍台南📍桃園📍嘉義巡演
還沒有買票的朋友，把握今年觀賞超強喜劇的機會喔！👉 https://reurl.cc/D9QMa6

亮棠文創
屏風表演班

7年前的今天
我準備去屏風劇團排 #莎姆雷特

7年後的今天
我準備去故事工廠排 #我們與惡的距離

7年前 & 7年後
我奧賭賭的表情竟然可以一模一樣 🤣

#覺得神奇

五月天
石頭
個人攝影圖文
創作集

末日備忘錄
Memoranda beyond the Doomsday

全彩 - 364頁

隨書附贈CD
石頭個人1ST 單曲
《 真實故事改編 》
詞 / 曲 / 製作 / 演唱 by 石頭

◎ 特別收錄
[ 諾亞方舟 ] 2011-2014 演出年表

發行日期：2014.09.15


■■■■■五月天 石頭 [末日備忘錄] 簽書會 場次 ■■■■■■■■■■■■

9/27(六) 15:00 台北 誠品信義店 3樓 forum
9/28(日) 13:00 台中 勤美誠品綠園道店 3樓 文學書區
9/28(日) 16:30 台南 誠品文化中心店 3樓 主題書區
9/28(日) 19:00 高雄 誠品大遠百店 17樓 書區中庭

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◎當五月天的【諾亞方舟】航向全世界的同時，
他也完成了與自己的10個約定…

2011年，聖誕節的前夕，這天是五月天【諾亞方舟】演唱會的第一場演出。那時沒有人知道，這一次的啟航引發的巨大迴響，最後花費了三年半的時間才得以落幕。【諾亞方舟】不只是五月天向自己的另一個挑戰，它也是另一次集結年輕心靈對美好渴望的行動；熱情不只在亞洲各國年輕人之間發酵，在歐、美兩大洲陸也同樣引起高度的矚目……不但創下華語流行音樂世界巡演最多場次的紀錄，超過2,000,000萬的觀眾人次更是令人咋舌！

2012年11月，就在傳說中末日要降臨的前一個月，【諾亞方舟】持續航向全世界的同時，他卻跟自己約定10件必須完成的事----

1 用力的活著。
2 淋一場雨。
3 拍全家福。
4 按年份聽完Pink Floyd。
5 烤一爐麵包。
6 彈一整個下午的吉他。
7 重讀「廣島末班列車」。
8 在日月潭裡游泳。
9 帶家人去動物園。
10 寫一首歌。


【末日備忘錄】這本書表面上看起來，是一個吉他手的音樂航行日誌，也是一個專業的音樂人在漫長的演出時間軸裡，如何讓自己熱情不墜的施力證明；這十件看似隨興而至的備忘錄， 有的需要天時，有的需要勇氣， 事實上，背後卻有它各自成立的理由----也許是一個兒子回頭注視父親形影的眼光、也許是面對內在恐懼的不願再次妥協、也許只是一個音樂人渴求沉澱的寧靜時光、也許是一位年輕父親想緊抓孩子們的成長時光……如果說，【諾亞方舟】是一次歡樂的航行，那麼【末日備忘錄】就是那些與方舟平行，水平面下不易察覺的內在波濤。

2014年3月，在漫長旅程即將結束之前，他終於把這10個備忘錄一一完成了。他說，這一切只是為了不讓自己忘記，「忘記自己是如何活著…」

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◎【五月天】吉他手石頭個人攝影圖文創作集
◎隨書附贈石頭個人首支單曲 「真實故事改編」
◎全彩364頁 / 創意精美寫真
◎特別收錄【諾亞方舟】2011—2014世界巡演年表
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真實故事改編

詞曲 石頭


能不能 不要告別 不要學放手
是不是 愛就會痛 椎心都不夠
擁有就是折磨 總有天傷心眼淚流
該來的來 該留的留 該走的走

該不該 學會沈默 學會不開口
會不會 痛就不痛 傷痕也難留
失去或許解脫 總有天笑談那時候
該來就來 該留就留 該走就走

用一生 換一句 真心的 承諾
用一世 換一回 永恆的 溫柔
苦苦追求 癡癡等候

是真心 是絕對 也許都 不夠
是剎那 是雋永 也許都 是空
漫漫長路 長相廝守
是不是到最後 最後要到最後 故事才 永垂不朽

年華似水流 故事能長久
寫的 是假是真是你還是我 傷心或難過
都有終究 都有結果

誰知道 什麼時候 能忘記傷口
誰知道 什麼時候 能填滿缺口
命運無情作弄 無知的人隨波逐流
會來的來 會留的留 會走的走


用一生 換一句 真心的 承諾
用一世 換一回 永恆的 溫柔
苦苦追求 癡癡等候

是真心 是絕對 也許都 不夠
是剎那 是雋永 也許都 是空
漫漫長路 長相廝守
是不是到最後 最後要到最後 才看透 愛恨情仇

年華似水流 故事能長久
寫的 是假是真是你還是我 傷心或難過
都有終究 都有結果

聚散無緣由 劇本猜不透
演的 可歌可泣可憐或可悲 感傷或哀愁
有獨有偶 都沒理由
都要放手 才有然後

天團吉他手變暢銷作家！石頭發行攝影圖文創作《末日備忘錄》

在2012年11月，傳說中末日要降臨的前一個月，五月天世界巡迴演唱會「諾亞方舟」持續航向全世界的同時，石頭跟自己約定「在末日前10件必須完成的事」，並在歷時兩年三個月、高達82場的「諾亞方舟」世界巡迴演唱會中，每場演出時都寫下一篇文章，記錄巡迴世界的心情，共收錄多達83篇文章與攝影作品，集結成石頭第二本個人創作《末日備忘錄》，於9/15正式發行。

完整新聞報導 → http://www.bin-music.com/tw/news942.html

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五月天
石頭
個人攝影圖文
創作集

末日備忘錄
Memoranda beyond the Doomsday

全彩 - 364頁

隨書附贈CD
石頭個人1ST 單曲
《 真實故事改編 》
詞 / 曲 / 製作 / 演唱 by 石頭

◎ 特別收錄
[ 諾亞方舟 ] 2011-2014 演出年表

發行日期：2014.09.15


■■■■■五月天 石頭 [末日備忘錄] 簽書會 場次 ■■■■■■■■■■■■

9/27(六) 15:00 台北 誠品信義店 3樓 forum
9/28(日) 13:00 台中 勤美誠品綠園道店 3樓 文學書區
9/28(日) 16:30 台南 誠品文化中心店 3樓 主題書區
9/28(日) 19:00 高雄 誠品大遠百店 17樓 書區中庭

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◎當五月天的【諾亞方舟】航向全世界的同時，
他也完成了與自己的10個約定…

2011年，聖誕節的前夕，這天是五月天【諾亞方舟】演唱會的第一場演出。那時沒有人知道，這一次的啟航引發的巨大迴響，最後花費了三年半的時間才得以落幕。【諾亞方舟】不只是五月天向自己的另一個挑戰，它也是另一次集結年輕心靈對美好渴望的行動；熱情不只在亞洲各國年輕人之間發酵，在歐、美兩大洲陸也同樣引起高度的矚目……不但創下華語流行音樂世界巡演最多場次的紀錄，超過2,000,000萬的觀眾人次更是令人咋舌！

2012年11月，就在傳說中末日要降臨的前一個月，【諾亞方舟】持續航向全世界的同時，他卻跟自己約定10件必須完成的事----

1 用力的活著。
2 淋一場雨。
3 拍全家福。
4 按年份聽完Pink Floyd。
5 烤一爐麵包。
6 彈一整個下午的吉他。
7 重讀「廣島末班列車」。
8 在日月潭裡游泳。
9 帶家人去動物園。
10 寫一首歌。


【末日備忘錄】這本書表面上看起來，是一個吉他手的音樂航行日誌，也是一個專業的音樂人在漫長的演出時間軸裡，如何讓自己熱情不墜的施力證明；這十件看似隨興而至的備忘錄， 有的需要天時，有的需要勇氣， 事實上，背後卻有它各自成立的理由----也許是一個兒子回頭注視父親形影的眼光、也許是面對內在恐懼的不願再次妥協、也許只是一個音樂人渴求沉澱的寧靜時光、也許是一位年輕父親想緊抓孩子們的成長時光……如果說，【諾亞方舟】是一次歡樂的航行，那麼【末日備忘錄】就是那些與方舟平行，水平面下不易察覺的內在波濤。

2014年3月，在漫長旅程即將結束之前，他終於把這10個備忘錄一一完成了。他說，這一切只是為了不讓自己忘記，「忘記自己是如何活著…」

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◎【五月天】吉他手石頭個人攝影圖文創作集
◎隨書附贈石頭個人首支單曲 「真實故事改編」
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他也完成了與自己的10個約定…

2011年，聖誕節的前夕，這天是五月天【諾亞方舟】演唱會的第一場演出。那時沒有人知道，這一次的啟航引發的巨大迴響，最後花費了三年半的時間才得以落幕。【諾亞方舟】不只是五月天向自己的另一個挑戰，它也是另一次集結年輕心靈對美好渴望的行動；熱情不只在亞洲各國年輕人之間發酵，在歐、美兩大洲陸也同樣引起高度的矚目……不但創下華語流行音樂世界巡演最多場次的紀錄，超過2,000,000萬的觀眾人次更是令人咋舌！

2012年11月，就在傳說中末日要降臨的前一個月，【諾亞方舟】持續航向全世界的同時，他卻跟自己約定10件必須完成的事----

1 用力的活著。
2 淋一場雨。
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5 烤一爐麵包。
6 彈一整個下午的吉他。
7 重讀「廣島末班列車」。
8 在日月潭裡游泳。
9 帶家人去動物園。
10 寫一首歌。


【末日備忘錄】這本書表面上看起來，是一個吉他手的音樂航行日誌，也是一個專業的音樂人在漫長的演出時間軸裡，如何讓自己熱情不墜的施力證明；這十件看似隨興而至的備忘錄， 有的需要天時，有的需要勇氣， 事實上，背後卻有它各自成立的理由----也許是一個兒子回頭注視父親形影的眼光、也許是面對內在恐懼的不願再次妥協、也許只是一個音樂人渴求沉澱的寧靜時光、也許是一位年輕父親想緊抓孩子們的成長時光……如果說，【諾亞方舟】是一次歡樂的航行，那麼【末日備忘錄】就是那些與方舟平行，水平面下不易察覺的內在波濤。

2014年3月，在漫長旅程即將結束之前，他終於把這10個備忘錄一一完成了。他說，這一切只是為了不讓自己忘記，「忘記自己是如何活著…」

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詞曲 石頭


能不能 不要告別 不要學放手
是不是 愛就會痛 椎心都不夠
擁有就是折磨 總有天傷心眼淚流
該來的來 該留的留 該走的走

該不該 學會沈默 學會不開口
會不會 痛就不痛 傷痕也難留
失去或許解脫 總有天笑談那時候
該來就來 該留就留 該走就走

用一生 換一句 真心的 承諾
用一世 換一回 永恆的 溫柔
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是真心 是絕對 也許都 不夠
是剎那 是雋永 也許都 是空
漫漫長路 長相廝守
是不是到最後 最後要到最後 故事才 永垂不朽

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是真心 是絕對 也許都 不夠
是剎那 是雋永 也許都 是空
漫漫長路 長相廝守
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