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屏東美食書《屏時三餐》推薦！#上讚粉腸肉圓
📣炸肉圓Q彈帶勁，大腸與粉腸也是美味招牌

屏東民族路夜市裡必吃的美食名單之一「 屏東夜市-上讚肉圓.大腸.粉腸 」，創立於民國34年，第一代創始人當年從一台手推車賣起，主打炸肉圓和大腸粉腸切料，其遵循祖傳古法，由在來米漿手工製作肉圓外皮，先蒸過再用慢火油炸，入口Q彈帶勁，淋上醬汁更是鹹香味美，肉圓內餡分散著炒過的碎肉塊與蔥酥，幾乎每一口都能品嚐到肉質和肉香。在選擇豐富的各式切料當中，又以大腸粉腸最激賞，將糯米和花生手工灌入特選的豬大腸皮中，口感熟透綿密，飽滿紮實；清楚可見粉腸填滿瘦肉塊，用料實在，極力推薦店家特調的蒜末辣醬，刺激嗆辣，敢吃辣愛吃辣的人一定要來挑戰看看！

📍屏東市民族路22號(屏東夜市第27號攤位)

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【賣自己寫的屏東書】我是作者凱南(Kenan)，屏東人，我的第一本屏東新書《屏時三餐：走走屏東，國境之南的台灣滋味》已於2020/01/21正式出版，全台各大實體店鋪與誠品、博客來、金石堂、樂天、晨星等網路書店通路販售中！

📣這本書用我5年多的青春歲月，分享家鄉屏東市的美好樣貌，帶你深入走訪屏東市區美食散策！

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🍗屏東人就愛飯湯，炒麵泡羹湯尤其夯
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🍗內行之選：牛蒡肉圓、鹹蛋古早冰、紅甘蔗汁
🍗介紹50年以上老店超過25間，多已傳至三四代
🍧精選城市重要景點，欣賞屏東的本土魅力
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『自畢業後回到家鄉 #屏東，朝夕相處，愈發熱愛這片土地，期許能為自己的家鄉盡最大心力。五年來絕大多數的時間都奉獻在大屏東的各個鄉鎮，致力傳播分享 #屏東美食、在地文化、季節活動與人文歷史。』
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原本想週一兒子們去上木工課的時候我再出貨，結果昨天中午一開團後馬上湧進大批訂單，許多回購的團友都是直接八盒打包走沒在囉嗦，因為這次的價格真的超便宜啊！！！！

今早起床後就先把昨天的訂單整理了一批起來出貨，無奈我的手推車一次就是只能推這樣的量，這邊出完後兒子們也差不多要起床了，起床後我就得開始跟他們奮戰。

忙了一整天後又來到了晚上，差不多要出門訓練了，稍早前有把今天的訂單給整理起來包裝好，但我一次就只能出大概十五箱左右的量，剩下的明天繼續奮戰。

還好這兩天已經先出了一批貨出去，明天可以安心的開始讀新的個體心理學，前陣子都在看CPTSD，已經很久沒有看個體心理學相關書籍，而且看CPTSD的書有個不是很好的情緒反應。

我開始偶爾會出現想要怪罪他人的念頭，就是種「我是受害者」的優越姿態，這讓我原本控制得很好的精神狀況有點惡化。我不喜歡這樣，怪罪他人、推卸責任並不會幫助我解決問題，甚至可能會讓我又開始依賴疾病然後逃避問題。

我差不多該出門去了，先跟各位說晚安啦👋🏻

*****（我是分隔線）*****

📣📣📣 #敏益菌 開團了

🌺：這次是開團以來花花為各位爭取到最優惠的一次；未來有沒有機會維持這個優惠就要靠各位的支持了。

每當空氣品質低下時，尚宇就會開始流鼻水，過去五年在屏東，他的父親也不重視這個問題，甚至都在孩子面前抽菸，讓二手菸、三手菸不斷去傷害孩子們的氣管。

改善過敏能夠從飲食與運動著手，敏益菌是我目前最推薦的益生菌；相較於那些單價很低，但是一天得吃到五六條還不見得有效的平價益生菌，兒子們持續服用一個月後就有明顯的變化。

#大人也同樣看得到效果
#回購的粉絲很多都是自己要吃的

經過一年，敏益菌回購率跟纖益菌不相上下，現在已經是花花穩定開團的產品之ㄧ。本次團購優惠是繼促銷即期品以及預購團之後， #最優惠的價格。

本次為現貨，而且是三個月前才剛生產出來的新品，效期可到明年12月；若這一團的成效良好，未來將會跟廠商爭取皆以這個價格開團，為各位省下更多辛苦錢！❤️❤️❤️

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⏰ 開團時間：即刻起至3/14 22:00止
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#敏益菌的適用族群
👶🏻 六個月以上寶寶調整體質
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#敏益菌的產品特色
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蘇貞昌今（22）日上午重返故鄉，回到原點，在宣布2012總統民進黨初選聲明的前夕，傾聽鄉親老友的聲音，並重申他從政三十年多來，要奉獻土地，要讓台灣更好的承諾與心願，始終不曾改變。在支持者的夾道歡迎下，蘇貞昌向鄉親說明他選擇投入初選的決心，希望為人民、為萬代子孫守住這塊土地，讓百姓有福氣，讓台灣愈來愈美麗。

蘇貞昌特地返回屏東，回到見證他從政三十年的「黃記肉圓店」，即便距離家門口只有十幾步之遙，因為在場鄉親的熱情簇擁，這小段路卻走了將近十分鐘。蘇貞昌回憶，民國七十年第一次競選省議員高票當選後，每逢週末必回到屏東替鄉親諮詢、服務，是當時有名的「蘇省議員政治門診」，「黃記肉圓店」最初只是巷口一個手推車式的攤販，卻因需要蘇省議員服務的鄉親絡繹不絕，在等待的期間往往會光顧肉圓攤，吃上一碗肉圓，因而生意愈做愈旺，如今店面也由當初的手推車，變成四層樓高的現代建築，蘇貞昌感動地表示，台灣人就是這樣的精神，一步一步打拚，一步一步改善生活。

轉眼間三十年過去了，蘇貞昌說雖然頭髮少了，但他的熱情不減，心意也更加堅強，希望台灣向前行，期待人民可以過愈來愈好的生活，蘇貞昌接著表示，自己始終不忘記這塊土地陪伴著我們，這塊土地讓我們有這份天地，強調他要為人民、為萬代子孫守住這塊土地，讓百姓有福氣，讓台灣愈來愈美麗。蘇貞昌也說勤走基層讓他了解，人民希望有人能站出來替他們改善生活、解決困難，所以他選擇在發表聲明前，重返從政的原點，回到鄉親老友身邊，聆聽大家的聲音，也深刻體會到大家支持他一起為台灣再拚一次，團結民進黨打贏總統大選。

蘇貞昌表示這次回到故鄉，感受特別溫暖，許多人都是在他第一次選舉時就一路陪伴、全力支持的老戰友，看到他們熱情依舊，蘇貞昌也覺得責任特別得重，一定不能讓他們失望。最後，針對媒體提問黨內初選相關問題，蘇貞昌延續他的原則，期待競而不爭，並指出大家都期待團結贏得大選，如此一來也才符合支持者的期待，只要有助於贏得大選，都是大家都應該努力的。