2021.09.17 天氣晴🌞

大家午安🙋‍♂️上週在臉書上看到蔡大哥急需貓砂，身為屏東在地寵物店的我們，當然也要伸出援手。

不囉唆直接與Dooog老闆一起捐贈100箱500包的貓砂送去給蔡大哥，車上的貓砂都是闆闆一箱箱搬上車，與蔡大哥約好時間地點後，今天直接開車前往囉🚚🚛

取之於社會，用之於社會，如果有能力我們會一直幫助下去，這是我們一貫的宗旨。

也謝謝蔡大哥為流浪貓狗付出的一切，歡迎大家留ㄧㄢˊ跟蔡大哥說一聲：您辛苦了💪

如果您有意願想一起幫助這些愛爸愛媽，歡迎私訊粉絲專頁，小弟竭誠歡迎您，一元不嫌少愛心不嫌晚，希望大家能用行動讓這些辛苦的愛爸愛媽知道，救援路上並不孤單，因為有我也有你。

💁🏻‍♂️ #鹿仔草冰店 🌿 綏遠總店｜高雄·三民 🚩
這家是Pk以前大學時期常跑的店，高雄的天氣一到下午就熱到受不了，所以以前很常跑這家，水果冰品都是用原料下去製作而成，而且疫情前都還能提供試吃，吃了喜歡在點，上禮拜剛好在附近就回訪，好解暑～
-
🔺藍莓多多$40
🔺珍式泰冰了 $65

當天不知道怎麼沒點以前最愛的 #番茄梅 口味，可能真的太久沒回去了😂
這次點的這兩款也都很不錯，味道明顯不膩，重點解渴不會越吃越渴，身邊吃過的都沒覺得雷過，目前高雄屏東都有點，大家自己查一下～
⚠️上面的價格只有冰，加料的話也很便宜，加$5起跳👍🏻
- - - - - - - - - - - - - -
💁🏻‍♂️ 鹿仔草冰店 綏遠總店 🌿
🔍Kaohsiung, Taiwan
🚩 : 高雄市三民區綏遠二街188號
⌚️ : 12:00-22:00 / 週三公休
📱：07-322-9576
⚠️高屏皆有店，大家再自己Google一下～
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#pk高雄 #pk美食 #高雄 #高雄美食 #相機食先 #高雄小吃 #高雄市 #高雄點心#三民美食 #三民區 #高醫美食 #高醫 #解暑聖品 #高雄冰店
#pkfoodie #foodie #instafood #kaohsiungfood #tbt #dessert #vscofood #icecream #kaohsiung

颱風來之前的天氣陰陰偶陣雨
和大家補課上班的心情相呼應😅
今天大家辛苦囉！

❤️提醒您，本週末需注意劇烈天氣變化，
請預先做好防颱準備，加固門窗、檢查排水，
多一分準備，就少一分災害。

🔺屏東縣議員 陳哲蕙
♾屏東市民代表 錢權宏

#天氣 #炎熱 #橘燈 #氣象局 #中南部 #高溫
今天天氣晴朗炎熱，在中南部地區，南投縣、台南市、高雄市、屏東縣都亮起橘燈，最高溫來到38.3度。氣象局表示，受太平洋高壓影響，未來一周，甚至10天內都是穩定天氣，較明顯的降雨，至少要等兩週。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/525286

-
由台灣公共電視新聞部製播，提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。

■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS

#公視新聞 #即時新聞
-
看更多：
■【P sharp新聞實驗室】全媒體新聞實驗，提供新一代的新聞資訊服務。 （https://newslab.pts.org.tw）
■【PNN公視新聞議題中心】聚焦台灣土地環境、勞工司法、族群及平權等重要議題。 （https://pnn.pts.org.tw）

趁著天氣涼涼的
出發墾丁旅行🐑🐑
天氣很舒服，風景很漂亮
真的很開心欸🥰!!

上次挑戰雞腳之後 https://youtu.be/O80--kfukNA
很多人跟我說可以試試看沒有骨頭的
所以這次有機會再挑戰一次!!😎

也聽說這是北部學生
畢業旅行一定會去的地方
果然去的時候有遇到畢業旅行的高中生👩‍🎓👨‍🎓
感覺好青春~讚讚

下集：https://youtu.be/KVXMoxUJT5c

#墾丁大街 #羊羊旅行 #燒酒螺
#挑戰雞腳 #海灘 #夜市 #連假


🐏Instagram : https://www.instagram.com/eun.0.0
🐑Facebook : https://www.facebook.com/aka.yangyang

💐E-mail : young@ruredi.co
💟想寫信給我：台北古亭郵局第581號專用信箱
🦋串珠IG : https://www.instagram.com/by.eun_shop/

🎵 Track Info:
Title: Relax by Markvard
Genre and Mood: Dance & Electronic + Happy
———
🎧 Available on:
Spotify: https://spoti.fi/3i3o5SC​
iTunes: https://apple.co/3mR3ep4​

🎵 Track Info:
Title: Puzzle by Roa
Genre and Mood: Dance & Electronic + Bright
———
🎧 Available on:
Spotify: https://spoti.fi/3gTlZ8c​
iTunes: https://apple.co/31Mm8nC​

百岳單攻訓練預告短片 - 「北大武山」

海拔高度：3092m
總公里數：≒23.2km
海拔爬升：2337m
海拔下降：2202m
百岳排名：90
備註資料：五嶽之一
山脈別名：雲海的故鄉、南台灣屏障

清晨4點，飄著霧雨，黑夜中驅車前往北大武山登山口，
做完熱身後，起步，進入山林，開始上山訓練，
帶著期待與尊敬的心，也另有一個期盼，

北大武，堅毅又宏觀的名稱，完全符合山徑的樣貌，
在茂密的樹叢、闊葉林中穿梭快速前進，
路線非常完美，符合越野跑訓練的環境，
隨著坡度慢慢上升，雲霧越來越濃厚，
在斷崖邊坡前進，慢慢的能夠隱約看到山的全貌，
直到2100m的光明頂、喜多麗斷崖處，
被眼前開闊的景象感動，此刻，我已在雲海之上，
陽光穿透雲霧間，散發出光芒，照耀在斷崖上，
我想，任何人都會在此停留一下腳步，
靜謐的美、慢慢的流動，聖山，在這守護著大地子民，
對排灣族、魯凱族信仰上的保護，他們視大武山為靈山，
認為是祖先靈魂歸宿的聖地，所以才會這麼的高聳矗立，
自古以來，這座山的名字就經常在排灣的傳統詩歌中出現
5.8km處約有1千年以上的紅檜巨木，
不得不讚嘆大自然的生命力，

由於東西兩側都是大斷層，
東方陷落至太平洋底，西側陷落屏東平原，
大武山又像個巨大的屏風，
在晴朗的天氣時還能夠同時看到太平洋與台灣海峽，
為中央山脈南段最高峰，也是台灣最南端的百岳

接下來的山徑，開始海拔爬升，
不斷陡上與攀爬，大腿會炸乳酸，腰部要求核心穩定，
再加上倒木、濕滑泥濘，鑽、爬、拉，
讓路段更加豐富，像是探險般，也是北大武山不同的特色

終於，我到了高砂義勇軍紀念碑，
所記載的碑文因為水泥剝落而無法看清，
第二次世界大戰時，日軍徵招約4000位台灣原住民赴南洋作戰，
隊員在叢林中精通勘查，可分辨遠處聲音、從事伏擊，
缺糧下能狩獵補給，傳授日軍叢林生活的方法，但最終死傷慘重。
1944日本政府為了紀念這些義勇軍，特別在此處立碑
詳加記載著高砂義勇軍的英烈事蹟以供後人憑弔。
相傳，當時日人預計將神社興建於北大武山頂，
受到當地視北大武山為聖山的排灣族人強烈反對，
但日人執意興建，卻屢次遭受雷擊，最後才將神社遷往現址。

了解北大武山的歷史，讓我更帶著敬意前往山頂，
許多山徑幾乎是在山脊上前進，
不知道要彎多少個彎，爬多少次，
抵達山頂時，雲霧都蓋起來，無法看見全貌，
但等了一陣子，幸運的開了一個小窗口，
穿透陽光照耀到身上，也為這次訓練畫下美好一刻

下山前，
鳥從我後方飛過，在空中飛翔，
此刻，心理沒有什麼負擔，
連呼吸，都讓身體感覺的好輕，
自在、自由的像鳥一般，
這是一種解脫束縛的自由
在你喜歡的地方，做你喜歡的事

大武山自然保留區
⛰面積達47,000公頃，占臺灣全島面積1.3%
⛰僅次於玉山、太魯閣，兩個國家公園，全臺第三大保護地區
⛰海拔高度介於200–3,100公尺之間
⛰存留面積最大、林相最完整的天然闊葉林地
⛰推測是台灣唯一可能發現瀕臨絕種動物臺灣雲豹的區域
⛰以上參考網路資料、歷史文獻

⛰路線：爬升和下降落差非常大，建議要有足夠的下肢肌力再前往，
路線石塊多，如果腳沒力滑落相當危險

#登山技巧
#百岳
#五岳
#北大武山
#北大武山單攻
#單攻
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行GOMT

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
喜歡我的頻道『請記得"訂閱"彥博的頻道，並開啟小鈴噹的"所有通知"功能』唷！
這樣就能每週準時收看我的教學影片唷！
▶記得訂閱我的youtube並開啟小鈴鐺的"所有通知"功能！
https://www.youtube.com/tommychenpo?sub_confirmation=1
▶追蹤我的IG
https://instagram.com/tommychen1986
▶追蹤我的Facebook
https://www.facebook.com/tommychen0610
#登山技巧
#Runfordream夢想工作室