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我自己去德國三次，每次最愛花錢的地方不是Outliet而是dm（他們的藥妝店有點像是屈臣氏這樣）除了有非常多的平價有機保養品lavera、alverde、Weleda之外，真的很好買！！像是花草茶、保健品維他命、魚油、膠原蛋白等等，還有invisi bobble神奇髮圈我也買一堆，Doppel herz雙心的保健品價格大概是台灣的1/4吧，甚至更便宜，真的就是很誇張，每次都買到翻掉買到我德國朋友說你可以不要再去dm了嗎是要去幾次哈哈哈哈哈哈幹嘛！！！就很好買咩！！！
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除了一些台灣人比較熟悉的德國品牌之外我還超推荷蘭🇳🇱療癒香氛品牌Rituals，Rituals家的香氛品味道真的非常舒服，而且也不會給你那種化學死香的感覺～～～真的是有差
而且身體乳超好用！保濕又好吸收，不像很多按摩油很常買到吸收不進去身體的，然後就會全身都很油很像在滷豬腳超噁，或是有些乳液你擦完整層浮在身上一樣吸收不進去一樣就噁
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雖然Hailiah已經4歲，有時睇返4年前我寫過嘅孕記都有另一番感受🥰好懷念佢喺我肚嘅感覺。記得第一次計劃懷孕，我同老公都有做婚前檢查，喺報告得知原來我有隱性地中海貧血，好彩老公係無嘅，所以醫生建議我要喺懷孕前多補充葉酸，喺計劃第一胎時我就開始食愛樂維®️，已經係四五年嘅忠實用家啦，所以今次計劃第二胎之前，我都繼續食返愛樂維®️。

揀選愛樂維®️，除了係因為佢係全球銷量第一，也因為身邊很多媽媽朋友都推介，好多媽媽都話食愛樂維，唔會出現好似其他supplement的便秘情況，更重要的是愛樂維的「孕哺三步曲」概念，將備孕至懷孕初期、懷孕中後期、產後哺乳期三大孕程，為這三個階段的媽媽及BB度身定制，提供專屬營養
配方，而且我揀定了愛樂維，就可以一直由備孕食到哺乳期，期間不用再煩惱尋找新的supplement啦！

在備孕第二胎時，我就開始食愛樂維®️原來我們食了葉酸落肚不代表可以轉化吸收到，事實上亞洲有1／3女性是不能夠完全轉化葉酸，的確做咗媽媽咩都會擔心，特別懷孕嘅時候，加上我有隱性地中海貧血，都擔心萬一食了不適合的supplement，吸收不到營養，會俾唔到足夠的營養俾BB去健康成長。
所以我啲媽媽谷朋友都推薦愛樂維俾我，因為佢哋話愛樂維好特別有Metafolin親和葉酸，100％被人體吸收，就不怕會唔夠營養啦，所以我由備孕就開始食，直到孕期頭3個月。

唔係好多女性都會重視備孕，尤其是呢段期間的營養補充。我本來都不在意備孕，但是生第一胎Hailiah的經歷令我深深體會到，有好的備孕，對之後整個懷孕過程和BB成長發展都好重要，只有好處冇壞處，所以今次第二胎，係備孕期間就早早開始食愛樂維。

喺我懷孕第二胎，由第四個月開始的時候，我都唔係太記得要食啲咩食物去補身體，但又怕BB唔夠營養，然後就上網睇吓健康院建議不同孕期嘅營養需求，但係因為長期要湊住Hailiah加上懷孕身體唔係好舒服，變咗食量少咗，所以我就轉食愛樂維®️Stage 2「 DHA配方」，多元維他命、具臨床實證的DHA等重要營養
因為知道懷孕4個月後，係BB腦部發育嘅高峰期，所以補充啱嘅DHA係好重要。

成日同啲朋友傾計都會傾吓懷孕要補充啲咩，例如係食魚油定藻油 DHA好呢？大家都有唔同見解，不過其實有臨床實證嘅高吸收DHA先係好。愛樂維®️Stage 2 DHA配方，100%符合國際標準，「MEG3 DHA高吸膠囊技術」確保媽媽吸收高質量魚油，大大提升媽媽的血液中的DHA含量，真正吸收到DHA輸送畀BB， 促進BB腦部及視力發展！

我都已經習慣咗每日食一粒愛樂維®️ ，因為對於擔心難以均衡飲食嘅我，1粒愛樂維®️ Stage 2「DHA配方」就可以補齊媽媽孕期所需嘅多種維他命同礦物質，食咗會安心好多，保障BB能夠有足夠嘅營養去健康成長。

如果有睇過我blog，大家都知道我第一胎係再度泌乳媽媽，第一胎難忘嘅母乳經驗話我聽，生完BB餵母乳都要keep住食supplement，因為當時餵母乳唔夠營養，搞到甩好多頭髮。其實每個媽媽都想將最好俾BB，無奈生完bb已流失好多營養，加上仲需要更多營養餵母乳 ，二寶仲有幾個月出世，而愛樂維®️「母乳及產後媽媽配方」就可以幫我哋呢啲母乳媽媽補充足夠營養，例如DHA同葉黃素，維他命D等多種關鍵營養，臨床實證顯著提升母乳中的DHA成分高達42.9%，餵奶時候BB就可以透過母乳吸收到DHA同葉黃素的嘅營養，令BB嘅視力同腦部發展得更加健康。

不知不覺Hailiah 4歲大，好快做家姐啦☺️我哋都好期待二寶嘅來臨，我哋只望兩個寶貝健健康康咁成長。

而家買愛樂維®仲有好多好抵嘅優惠，喺HKTVmall拜耳官方網店（https://bit.ly/3s4Xf1K）買愛樂維®產品有8折優惠，買滿$500送$50優惠碼下次用，買滿$888免費送Häagen-Dazs™️ 星‧明月-雪糕月餅券乙張（原價$358）。優惠倒數最後數日，快手去買啦。
喺萬寧、屈臣氏或華潤堂嘅門市買愛樂維®都有優惠，買滿$380，送$100現金劵，優惠期去到8月5號咋。

愛樂維®️系列喺萬寧和屈臣氏門市及網店、HKTVmall、華潤堂、MAMA730網店及指定藥房都有得賣！

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🇩🇪 德國DM代購🇩🇪
去過德國的人應該都知道DM到底有多好逛
還記得當初我在德國的時候我當地朋友都笑我：第二個家是DM
哈哈哈哈哈哈，我實在太常去了！！
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阿沒去過德國的我稍微講一下DM就是德國的屈臣氏，裡面有很多有機保養品、安瓶、保健食品等用品，最近我認識了兩位住在德國十年的台灣女子「林家歐選 / 蓁棒棒」他們本來就有在做代購的服務，這次跟他合作 ＃我的讀者下單滿3000免運再9折
商品的部分都是我自己當初在德國愛買的有機品牌跟比較有名的保健品品牌～～～ 你們可以直接點照片看 ＃商品目錄 比較清楚

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Alverde是DM自己出的有機品牌，主打天然有機、不使用動物性實驗、是德國銷量最多，認證最多的天然化妝品品牌我自己當初在德國用很多他們的保養品跟安瓶
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WELEDA在台灣有代理，也是德國的有機天然品牌，不過品牌比Alverde來得老，已經超過百年歷史，代購推薦 ＃安瓶 ＃敏感肌專用面霜
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台灣人超愛去DM買雙心牌跟Mivolis的維他命、魚油、褪黑激素、D3等等，我自己當初也是買了超多維他命C+B，比較特別的是德國出滿多 ＃素食者可以食用 的維他命保健品，還有強調天然植物萃取的，我自己身邊朋友最愛買的就是 ＃深海魚油 ＃膠原蛋白Q10 #褪黑激素
🇩🇪 Hevert草本天然耳鼻喉發炎錠
德國除了藥草茶很夯之外，最強的就是這種天然草本沒有西藥的喉糖，不知道為什麼就是滿有用的我只要是在歐洲溫差大喉嚨氣管不舒服都吃這個哈哈哈哈
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