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#從此不用節食挨餓 #錯過再等明年
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一直看到小禎代言的口袋餐忍不住也下手
這對健身族、吃貨們來說超方便💯
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這幾天熱到把短褲通通翻出來穿
發現褲子一穿上就好鬆😳
去年果然是胖到最高點🤔
這段時間培養固定的運動習慣後
體重沒少太多，看起來卻終於比較有線條
但沒控制飲食已經又停滯好一陣子啦～
要七分飲食，三分運動真的好難
忌不了口完全是我的大敵😂
好險遇到很好小幫手- pocketmeal口袋餐
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前陣子還被教練念吃的蛋白質太少
要我少吃點碳水化合物
餐餐外食正在苦惱要怎麼克服時
在屈臣氏看到小禎代言+醫生推薦的口袋餐
這款Pocket Meal口袋餐由營養師調配，評價很不錯
成份有大豆蛋白、MCT、CLA等適合運動後喝👏
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倒進帕奇杯搖散只需20秒
小包裝設計隨時要喝很方便😋
抹茶和布朗尼口味都好喝，還有顆粒像在吃點心
鹹甜多種口味都有不用怕喝膩
一包只有100大卡就很有飽足感
嘴饞喝一包就OK，會減少很多高熱量小點心~
已經能感覺到離比基尼越來越近啦🤣
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