我也不知道小孩什麼時候變成DIY狂的。

以前澳洲買東西沒那麼方便花樣也少，加上當了幾年的(幾乎)全職媽，一些買了沒用或質感粗糙的小東西我的口頭禪就是：「我們可以自己做ㄟ～」順便打發點時間。
小孩大一點我就甩鍋：「你可以自己做啊～」
哪知有一天我問：需要嗎？要就買囉。
小孩竟然說：「我可以自己做。」嚇得我屁滾尿流失了魂。

然後就會有一段時間埋在房間西西簌簌，不時出來問我：「我們家有這個嗎？你有那個我可以用嗎？」有時候真的很翻白眼，到底是什麼讓你覺得我會有這些莫名其妙的東西，你要plan啊，要去採買用品啊，做事要有計畫啊，我又不是五金行（五金行千金我可以）。

上個月我兒自己做了一個練習打鼓的行動鼓板（我也是後來辜狗才知道是什麼的）反正就是他跟他爸提了一下要買，他爸正在忙也沒看就說你不需要，直接打你的真鼓不就得了。之後就是他跑來問我有沒有這個那個、他之前的舊玩具不玩了可不可以拿去做craft？我也在忙只要你快點去去走什麼都好，也沒問他要尬麻。直到我發現廚房正中心有一個椅子，椅子上有一疊厚重的書壓著一塊板子，說要定型24小時🙄 他才跟我說他DIY的心路歷程（這你就傻了，那時候要是直接問媽媽，為娘的一定馬上依貝下單）anyway都已經DIY了，但放在廚房中間是什麼意思？難不成我平常都一邊煮飯一邊練跨欄你也知道。

女兒那天問我要毛衣外套，到我衣櫃翻攪之後很不滿意，我叫她自己上網買，她說：「算了，我自己做。」毛線外套ㄟ大姐，妳是天真萌懂還是傻，還要接前後片跟袖子，你以為很簡單？

兩個星期的學校假期就看她挖出之前用剩的毛線從小方塊織起，日也織眠也織說總共需要52塊，我看不下去跟她說你告訴我要什麼顏色大小，我拿去醫院那些阿姨、奶奶會很樂意幫妳織保證很快完工，她硬不，我嚴重懷疑她只是想邊看動畫跟無聊YT。

結果你猜怎麼著，真給她整出來了…. 妳娘為之前小看妳表示羞愧…

PS她中間還detour繡花去了，下集待續….

【自肅沒得記】

小孩沒出門Day 29

卡費單我早收到了但那個金額讓我震驚不已隨即關掉，今天鼓起勇氣看了明細嚇到屁滾尿流失了魂，本來一直告訴寄己包括五月初還沒閉關前的消費吧，我應該買了很多奢侈品吧，結果沒有，整排下來都是foodpanda和大潤發和網購生鮮，這樣就花了萬把塊真是一個鬼故事。

所以我最近都藉口我現在想買uber但我的是熊貓（其實哪有這種事），所以用工程師的手機買，大概就買了三回吧，他今天從門口提回一小袋菜就真的超小一袋，問我這袋要多少我都不好意思開口差不多三百吧，但心中也不免想著你娘啦平常我買菜你從不在意多少，你知道疫情間我去一趟超市都一千五起跳，然後三天就吃完了嗎！還要買蛋買牛奶網上買的還都貴的，隨便都噴一堆錢出去啊我肉有多痛！自行噴完錢還要自行煮熟有時還要被嫌我容易嗎（左手背拍右手心）。

這日子真的不容易啊所以我又要懇請大家端午勿團聚了，仔細想想端午是需要團圓的節日嗎好像不是吧又不是中秋，可四你如果忍不住這一時，中秋也不能團了聖誕可能也不能了運氣不好明年農曆年說不定也不行了，國外很多人是關了一年的啊！今天還看到有人說很多人想家不能克制別人返鄉，返鄉也可能不見面，父母可以在家裡親手拿著媽媽的手路菜遞出去，讓孩子在院子吃飯之類的。最好大家家裡都有院子最好你都不遠千里回家了，還會不進家門啦，那幹嘛不視訊就好呢！

最後再回到外送上（跳一下），生鮮外送真的加了很多成，洋菇平常一盒79外送叫都要100，小黃瓜一袋59外送叫要110！（這樣說來不知道他們的加成機制是什麼）我今天還買了兩小支筍就要一百八吧（氣哭），這樣的日子還是讓它早點結束，多餘的錢應該用來買奢侈品的，不是天天在算青菜出去買25網上買要60塊，買豆腐又多花了多少吧（淚崩）。

#自肅日日記

［關於體驗文或所謂代言的感想］

昨晚還在回信，想想還是寫一篇。
最近回絕了不少保健食品或機能性食品代言或合作的廠商邀約，怕大家浪費時間寫信給我，我也不擅長拒絕，所以還是說一下。

#真的很不好意思🙏不是我傲嬌或我高冷（XD)，而是我的原則就是 #不接保健食品或機能性產品業配。

因為做減重門診加上研究腸道菌的關係，這幾年有不少廠商找我談合作跟代言，不過在經歷一個過去的經驗（https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=700427037426930&id=175089479960691&sfnsn=mo）後，我就怕到了。

譬如當初研究過產品，認為它的影響就是：「吃XX會有助好菌增加」 #這一項而已，但最後別人轉給我的廣告標語卻會出現「吃XX會瘦」😱（害我嚇得屁滾尿流連忙澄清）

我一直跟學員衛教N遍 #這世上不存在不改變飲食習慣單吃就會瘦的東西（只有大胃女王曾根的大便💩或許有可能😎）。就連有人私訊我，能不能跟我買診所的益生菌去吃，我都會直接回絕說「吃益生菌並不會瘦好嗎，不要浪費錢」。

但這種聳動標語，是廠商為了銷售常見的 #行銷手法，因為我完全不能接受，當初也是照三餐抗議許久，最後廠商決定提前終止合作（沒辦法我就難搞🤷‍♀️）

很多產品 #本身沒有不好甚至還不錯，但是一個誇大的標語卻會讓人有 #不切實際的期望值，而且買的原因 #很可能就是因為看到醫師用專業掛了保證（讓人有充滿實證的港覺）

沒有參與製作研發，沒辦法保證能滿足每個消費者的期望值，不能負責的事不敢做。無法控制末端行銷的術語跟商場上的策略，會不會出現有違我原則的事，所以即使會被業界誤以為我拍到丁，我依然委婉拒絕。

就連吃的喝的食物跟用的東西，都是即使沒代言合作，我本身就會想花錢買的東西才會接，所以吃了用了後覺得母湯的東西，我也都委婉拒絕😓（天啊會不會以為我是奧客）

醫師能不能高枕無憂靠的是醫術跟病患對自己的信任，不想因為幾個廣告詞搞到自己寢食難安。

有時妳借的不是肖像，而是自己的信用。

#有人要找我代言武士刀的話我很可以喔
#一朝被蛇咬十年怕草繩

哈哈很久沒聽過這種保密防諜的警語了吧? 【一字外洩、全軍覆沒；一語外洩、身敗名裂】

好啦，最近我看一則暖心新聞卻嚇得我屁滾尿流，並不是因為我個人很容易失禁，而是因為新聞內容表面溫暖，但實際上代表的意義卻讓人十分害怕。

根據中國時報的報導:【日前澎湖馬公港旁一間飲料店，接到海軍下單88杯冬瓜檸檬，卻因共軍擾台，官兵臨時出任務無法如約領取，店家大方表示「不生氣」，力挺官兵弟兄保衛國家安全。事件傳開，該飲料店爆紅，被讚為「愛國飲料店」，總統小英今（22日）前往澎湖視察國軍部隊，也特地前往該店買下150杯飲料，慰勞官兵，飲料杯上還有小英署名，寫上「勤務辛苦了，國家感謝你們」。】

好啦我都明白，國家處境危險，需要提高國軍形象，增加三軍統帥力挺國軍的聲浪，軍愛民，民敬軍這種很久沒用的口號和氛圍必須要塑造。

這我都理解。

這篇新聞裡面大概沒人有惡意，但我看到卻是潛在的敵人用這種資訊可以創造出許多的惡意來。

一、子儀艦接到緊急任務必須立即出海，第一個通知的竟然是飲料店。平常時間大家怕得罪民眾也就算了，但是高強度戰備時期，你想也知道是因為解放軍的關係出海，光這一點，對岸就連攔截通訊也不用，看在地社團就知道子儀艦緊急出海啦~~~

二、後續店家沒有計較，事情也完美解決。但另外一家賣海鮮乾麵的退伍海軍沒把消息貼上臉書，事後也不願意透露實際狀況，這才是比較有警覺心的表現。(不過就沒人跟他買一百五十碗麵補償ㄌ)

三、到了這邊大家皆大歡喜，據說子儀艦回港之後還補訂了一百杯飲料。但問題在於有總統府幕僚看到這狀況心生一計，想要趁機大內宣一下激勵士氣。但這個時候風險就大了:首先，你必須至少提前一天跟這家茶飲店訂一百五十杯飲料，然後還告知何時要準備好飲料，還得告知對方何時取，還得預先印好上有三軍統帥蔡英文名諱的標籤來貼在杯子上。

表面上看起來這都沒有甚麼問題，但我來翻譯一下你就知道有多嚴重了，這等於是告知澎湖的一家飲料店，中華民國的最高統帥蔡英文何時會搭乘空軍一號抵達前線離島澎湖!!!! 你是解放軍聽到會有甚麼想法?

當年日本海軍大將山本五十六就是因為行程情報被攔截解密【代號「魔術」的美國海軍情報部門截獲並破譯了包含山本行程詳細資訊的電文，包括到達時間、離埠時間和相關地點】，結果被美軍18架P38圍攻，就這麼被擊落身亡。(影片裡面我講錯啦，山本五十六是反對加入軸心國，反對對美國開戰，但迫不得已規劃了偷襲珍珠港，可是因為一艘航母都沒打掉，根本沒有廢掉美國的大洋空軍作戰能力，間接導致了後來的戰略失控) 大日本帝國海軍失去了最有遠見的將領，就這麼走向敗亡的末日。

四、而且還沒完，巡視的主角是子儀號飛彈巡防艦（舷號：PFG2-1107），為中華民國海軍成功級巡防艦五號艦。很簡單可以查出來它滿編 217人（軍官18人、士官兵180人、飛行機務人員19人）。光從新聞裡面知道它一開始訂了八十八杯飲料，後來訂了一百二十碗乾麵，三軍統帥則是請了一百五十杯飲料。你推估一下就知道，看起來這艘船顯然沒有滿編，否則總統有可能跟多出來的六十七個人說不好意思零錢沒帶夠不能請你們喝飲料嗎? 也就是三軍統帥視察時，船上大概最多一百五十人值勤。透過這個數據就可以知道中華民國海軍前線上，第一線的軍艦也無法滿編，你覺得解放軍會如何運用這數據?

好啦，簡單來說，我這麼好心，就是要呼籲各級幕僚要記住【一字外洩、全軍覆沒；一語外洩、身敗名裂】，做大外宣、大內宣的時候要小心各種不慎外洩情報的可能，除非你真的很恨你老闆，否則這種錯誤還是不要再犯啦~~~~