媽咪們請千萬要相信你的直覺！

翔從21號半夜哭鬧我起來安撫就覺得他應該是發燒了⋯
早上起床後請老公多注意一下
結果遲遲不見有退燒
當天晚上帶去小兒科診所時還做了流感快篩
回家也吃了退燒藥水卻沒有退燒、好轉
ㄧ直燒燒退退、食慾不振、嗜睡等
體溫期間從38-40度反反覆覆
當下我覺得應該是得到「玫瑰疹」！
等到第三天還是持續高燒帶去大醫院驗尿白血球
也不是尿道發炎確切原因還要等三天細菌培養報告
結果今天疹子發出來了🎉
燒終於完全的退掉了
真的是玫瑰疹～

🔰科普一下：玫瑰疹常好發於寶貝兩歲內
是藉由飛沫感染且沒有其他感冒症狀
最高溫度動輒39、40度長度長達3-5天
有一點點喉嚨泛紅發炎等等

最後經歷了這三天的水深火熱
做父母的真的只希望孩子平安健康就好
看孩子生病不舒服而哭鬧真的好心疼😔😔😔
#玫瑰疹

【育兒分享】👉️小兒泌尿道感染👈️

小米寶在七個月大的時候
突然高燒不退，平均體溫38-40°C😱😱😱
最一開始懷疑是否為玫瑰疹，想說等稍過4-5天出完疹子就沒事
但~~沒那麼簡單，
超過38°C給予退燒藥(安佳熱)沒用😨
超過39°C給予退燒塞劑1-2小時溫度有降下來，過了又燒上去了
第二天直接直接到醫院看診
小米寶貼了尿袋，收集驗尿
白血球指數還可以接受(5-10)
第三天還是一直高燒不退，不死心
在跑去醫院，就直接被收住院
這次用導尿，直接做細菌培養
尿液導出顏色非常混濁，且不多，有脫水
醫師很快地給予了7天的抗生素治療
很快的住院第二天體溫就控制下來了
果不其然~~培養出兩隻滿滿的菌💥💥
常見的大腸桿菌、K.P.菌(Klebsiella pneumoniae)
醫生也非常仔細地繼續安排其他檢查
1.腎臟超音波：檢查腎臟外觀、是否有積水、或其他先天性構造異常等。
2.核醫腎臟皮質攝影：檢查腎臟功能及腎臟是否結疤及可能腎臟異位或馬蹄腎。
3.逆行性膀胱尿道攝影：檢查尿液自膀胱逆流到輸尿管或腎臟的情形

出院後繼續口服3天抗生素治療繼續回診
小米寶這次折騰下來
靜脈抗生素治療7天+口服6天
⚠️泌尿道感染務必依照醫生指示按時服用抗生素，切勿自行停藥⚠️
避免產生抗藥性，增加後續麻煩

#泌尿道感染
#發燒 #大腸桿菌
#7m5d

應該不難...貓砂中.加入如驗尿試紙的試紙微粒..
只要貓砂變色..
就可以判定貓有潛血反應.尿蛋白.PH值.尿白血球.
尿糖.等等
以貓砂變色的色譜..
可以初步判定貓是否有.貓泌尿系統症候群.腎病.糖尿病等等
作為預防醫學診斷的參考指標.
避免飼主延誤寵物的病情

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你知道！單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收！

B群中的8種維生素，每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說：
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球，而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要，也就是葉酸！
B12是我們的身體中，不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮

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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神？- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神？- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神？- 誰需要B群呢？
05:57 問題QA

B群 其實不能提神？減脂中很需要維生素B群！為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢？五種富含維生素B的食物｜營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky

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https://ricky.tw/30fitting_camp/

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骨質疏鬆 可能是太少照太陽了！4種補充維生素D的方法｜營養師這樣說
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吃這些增加免疫力！除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物｜營養師這樣說
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每天看電腦用眼嗎？注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症｜營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

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營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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看護師四季です！本日は「血液検査の結果の読み方」をご紹介します！みなさん、血液検査の結果は何を意味しているのか、知りたいと思いませんか？😊 血液には身体の情報がたくさん！ただ健康診断などの結果を見ても、数値だけだとどういう意味があるのかよくわからなかったりしますよね。ということで現役看護師の私が、血液検査の良く見る項目についてわかりやすく説明します！　また、患者さんの採血結果を読めるということはとても大事なことなので、新人看護師さんや看護学生さんの勉強のお役に立てると嬉しいです！

以前１つ１つ検査値について解説した動画もありますよ！✏️
✨検査値シリーズ✨
第1回ヘモグロビンと貧血→https://youtu.be/GGC-iUU25Oc
第2回白血球と感染→https://youtu.be/7Zcg5hWOnN0
第3回アルブミンと低栄養→https://youtu.be/YQLzdcsfwK4
第4回クレアチニン、BUNと腎機能→https://youtu.be/Pu91mmVr11I
第5回AST、ALTと肝機能→https://youtu.be/MdUjI0oVmak
第6回血小板とDIC→https://youtu.be/-VM7_Thg_zQ
第7回PT、APTTと血液の凝固→https://youtu.be/tBOXvRz8xxw
第8回血糖値と糖尿病→https://youtu.be/pmWOWdoKU3I
第9回ナトリウムと電解質異常→https://youtu.be/wpyTg-tGHHY

この動画が役にたったよ！という方はぜひgoodボタンお願いします！👍
動画の感想やリクエストはコメント欄でお待ちしております！📌

チャンネル登録はこちら！🎀↓
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🌸看護師Youtuber 四季ナースって何者❗❓🌸
どこの大学出身かなどの「自己紹介」は動画で詳しくご説明しています！
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👑四季*nurse*人気動画Best５👑

【第１位】
⭐️現役看護師が給料を公開！いったい『いくら』もらってる？⭐️
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【第２位】
⭐️【手術室看護師】ってどんなお仕事？医療ドラマとは違う？！オペ室ナースの役割をご紹介します！⭐️
https://youtu.be/vIFowFE9Sus
→みなさんが気になる！？手術室看護師のお仕事についてご紹介しています！

【第３位】
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https://youtu.be/dNnRYy6ZMI0
→看護師として働くと医療略語がたくさん！今回はその中でもよく使う略語を紹介しています！

【第４位】
⭐️【5分で心電図】第1回　心電図からわかることは何？⭐️
https://youtu.be/GeiimsCbuWk
→心電図がわからない！そんな悩みがある方にはぜひ見て欲しい！とてもわかりやすく心電図について解説しています！

【第５位】
⭐️【看護師】専門卒VS大学卒、違いはあるの？学歴差別はあるの？現役看護師が正直にお話しします⭐️
https://youtu.be/4D6QoXHZ3Co
→「専門卒と大学卒で差別はありますか？」という相談をたくさんいただきます。看護師として働いていて感じたことを正直にお話ししています！

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#看護師 #血液検査 #採血結果

本港目前兩宗感染新型冠狀病毒死亡個案，患者分別是39歲和70歲男子。雖然年齡相差近一倍，但有一共同點，就是患糖尿病。常言道糖尿病是「百病之源」，連肺炎都不例外。

心臟科專科醫生黃品立指出，每逢有傳染病（如流感）在社區爆發，糖尿病人不論年齡，難免「躺着也中槍」，成為高危族群。他解釋，長期血糖過高，直接影響身體免疫機能。他稱，糖尿病患的眼睛、口腔黏膜及皮膚較脆弱、易潰爛，令細菌病毒乘虛而入。而胰臟負責分泌胰島素、運用血糖，為全身體的細胞提供能量。「當病毒入侵身體，理論上胰臟須要更『努力』工作，為負責抵抗病毒的白血球、抗體提供『食物』。若血糖長期失控、胰臟功能偏弱，免疫細胞便會缺乏動力，無法『趕走』病毒。」

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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