#紅心
#一歲八個月

今天也帶了紅心做了例行的健檢和尿檢
體重來到了60g高峰😝！
今天收集的尿有點淡淡的粉紅色，糞便也比以往的細黑，醫生除了一般尿檢還多做了尿沉渣檢查、糞便潛血檢查

尿沉渣檢查、糞便潛血檢查沒有異常，尿檢報告依然是沒有糖尿驗出，其中LEU尿白細胞酯酶、KET尿酮體、UPC 尿蛋白與肌酐酸的比例 這幾項指數較為異常，代表腎功能代謝方面可能有問題，糖尿在後期很有可能發生腎衰竭，不過這需要持續追蹤看看，這也沒有方法預防。除了這其實大致上紅心的健康狀態看起來是很好的！

♥️看醫生氣噗噗還打醫生的紅心萌老大😝

Coucou法國我的愛 🇹🇼台灣生活日記🇹🇼
#台灣 #高雄 #身體檢查 #例行回診 #女生要定期做檢查唷
今天沒有照片
但還是想跟大家分享我的所見所聞
今天去大醫院檢查身體
做了好多檢查😔
由於本身身體狀況的原因
從青少年時期至今每三個月都得要回醫院婦產科回診追蹤
每次去醫院回診前心情上都會非常焦慮😔😔😔
因為要做很多很多的檢查
而且深怕醫生又會說哪邊有問題要檢查之類的
但這幾年都在國外居多
常常要等一年後回國才能追蹤身體狀況
加上三十幾歲後一些小毛病越來越多
所以慢慢我變成很重視身體健康
配合回診拿藥吃藥做各項檢查追蹤

今天不例外
帶著忐忑不安的心情又來到醫院報到😔
之前在法國有些病痛沒健保總是要忍耐😓
就算現在拿到保險證號碼可以看病
但如果不是太急性或是突然很嚴重
我還是比較偏向回台灣就醫😊
台灣的醫療資源真的世界一級棒👍
醫療的行政流程也是超有效率的好👍👍

今天約早上9:00看診
醫生幫我做了內診還有子宮頸抹片檢查
❤台灣婦女滿30歲就可以一年免費健檢一次❤
再來安排腹部超音波、抽血、驗尿
等基本的各項檢查
除了乳房超音波要另外掛其它門診一個月後才去之外
以上這些檢查在三個半小時內就完成😲
在這三個半小時期間包含第一次問診、內診、子宮頸抹片
再來去抽單等候腹部超音波
照完再回門診等候看報告
好在醫生說一切都正常
因為去年照的時候有說看到一公分的子宮肌瘤
雖然是良性但是隨著身體代謝也有可能慢慢消失
但想當初回到家又一直哭😭很害怕😟
因為婦女真的常常有很多有的沒有的毛病
每次回診真的都是膽戰心驚
有人跟我有同樣的體會嗎?

看完報告後再拿著批價單去抽號碼牌結帳、領藥
然後再去抽單等候抽血和尿液篩檢
這些過程在中午11點半完成(嚴格來說只有兩個半小時完成)
之後1小時是醫生要我12點左右再回門診等候看驗尿報告
所以期間我又去買了醫生建議的保健食品
有人聽過淨洛美MixCare這個保護私密處的營養品嗎?🤔
據說是新產品
近幾年一直有私密處搔癢的問題😥😥
之前也都做過檢查
醫生開塞劑或是藥膏都沒有太大成效😫😫
自己平常也是很注重衛生習慣的人
但就不知道是體質還是什麼狀況
容易感染😭
醫生這次再幫我看後說是沒有感染
但有部分紅腫
開了藥膏讓我擦
然後一直要我不要太常穿牛仔褲或緊身褲
多穿棉質的內褲或褲子
但是棉質的都很醜耶!!😕
我就不相信哪個女生天天穿棉質褲或裙子在外面趴趴走
那麼不方便也不時尚呀!!
不知道各位姊妹們有沒有什麼好建議??🤔🤔
我相信很多女生應該都有過這個困擾
只是難以啟齒(但今天是健康專題🤗沒什麼不好意思的)
總之我買了醫生介紹的那款
要價1600台幣(超級貴)30粒，一個月
還好有打九折
我問藥局的人說這類商品都這麼貴嗎?
他說都差不多這個價位唷!還有兩千多塊的
我說我第一次買不太清楚
如果大家有用過好用的產品歡迎留言推薦一下
尤其是在法國藥局買得到、CP值也高
由衷感謝🙏🙏

買完後接著去吃了中餐🥟🥟
約12點左右回到門診報到
然後12點半結束整個今天的回診流程
一個月後回診還要看其他血液報告
醫生要我多喝水、勿憋尿
但在法國我只要出門就難免會憋尿
因為法國實在很難找公共廁所😵
不像台灣到處都有
除了高速公路休息站很乾淨外
公園的或路邊的那種我都不太敢上
因為都很髒🤧🤧
有時候在外面走路都忍到家才去上廁所
所以實在很不方便
(常在想，法國女生都不會有這樣的困擾嗎?🤔)
也因為這樣有陣子半夜頻尿
我自己上網查了很多相關，有提到夜尿症，看了很害怕😖
今天再跟醫生說明
做了尿液檢查大部分都正常
只是有一個項目叫做尿沉渣數字高一點
醫生叫我多穿寬鬆褲子、棉質的、多喝水、少憋尿
一個月後再報到這樣
這樣全部流程只花了三個半小時
我在想法國可能要好幾個月吧!
一直都覺得法國的就醫流程很奇怪
一定都要先通過家醫開單子才能做各項檢查
這樣很容易延誤治療
雖然我不是這方面的專業
但依病人的角度覺得實在讓人很不安心😞😞
台灣🇹🇼的就醫制度與流程
真的讓我安心一百萬倍👍
而且服務人員態度大多水平以上👍
只有今天拿驗尿罐給我的抽血小姐
我聽不清楚要尿幾CC的時候
他有點不耐煩地回答
但我也忍受
因為比起法國我真的覺得台灣好太多了
而且每一位人員我都會大聲說謝謝您!🙏
表示對他們的尊敬

結束醫院的流程
我就再去戶政事務所請領出生證明(等候+結束辦理20分鐘)
一份10元台幣
因為是中午時段
我順口問了你們中午是輪休嗎?
他們說對呀!!會有兩個輪值
其他人就可以休息
輪值的人也可以方便民眾有些人中午有空才能辦事情👍👍
換做是法國
之前在Préfecture(印象中午休息到下午兩點，然後好像三點或四點就結束報到了)
雖然有聽說他們人員也是很忙，一個人要做很多事情
但不管如何
總覺得法國行政體系的作業流程或人員分工應該要改善

再來又順便去郵局
因visa卡到期，上禮拜去重辦
今天可以去領了
領卡也是(等候+結束辦理10分鐘)

我從一早出門到下午兩點回到家
就一個人自己辦了這麼多事情
要是在法國的話
應該是一年後了吧!
加上語言不通，什麼都要靠老公😞😞
超沒自主權的
然後去什麼地方辦事情通通都要先預約
預約也可能約到一兩個月後
辦個駕照(至少八個月)或健保(至少兩三個月)都會辦到資料不見😡
想到這裡還是想要抱怨😤，誰叫我之前親身經歷😔

🤗總之我今天想要跟大家分享的是🤗
1.女生一定要好好的❤愛護自己健康。定期去做子宮頸抹片檢查、乳房檢查或其它身體檢查等等。尤其住在國外的大家，也一樣不能忽視。
2.身為台灣人我們要感到驕傲，不管有更多的國家社會福利制度薪水比我們好，但在很多層面上，台灣已經非常優越了。也許我們也是常抱怨很多事情，但想想我在法國，有很多地方其實根本比不上台灣。各有各的好，人們總是會抱怨自己不滿的地方也是正常。偶爾釋放很好，但也要多多尊敬鼓勵這些服務我們社會大眾辛苦的工作者。心存感激。存善念、存好心、說好話、做好事。回到台灣每次辦事情，我都能感受到他們的親切、有些還很雞婆的提醒或幫忙，我都會大聲說謝謝!

2015年哈特福德（康涅狄格州）馬拉松賽的22名選手的研究發現，比賽後大多數跑者發生急性腎損傷（AKI），馬拉松後血肌酐和尿白蛋白水平升高，顯示82％的跑步者產生至少1級AKI，顯微鏡分析顯示，73％的尿沉渣顯示急性腎小管損傷。研究人員在事件發生後2天研究完全從腎損傷中恢復過來，作者說，這項研究提出了關於馬拉松運動員長期影響的問題，特別是在較暖的氣候條件下。
來自康涅狄克州紐黑文耶魯大學醫學院醫學系和腎臟科的Sherry G. Mansour，2017年3月28日在美國腎臟病學雜誌上發表了他們的研究結果“腎臟響應馬拉松運動的身體壓力，就像受傷一樣，類似於當腎臟受到醫療和手術並發症影響時住院患者的情況”，Chirag R. Parikh， MD，PhD，也來自耶魯大學腎臟病科，在新聞稿中說。

❤️产品信息区更新了一些产品的使用感受，供大家参考！

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E Q U I P M E N T

相机: Canon M50
剪辑软件: Final Cut Pro X


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D I S C L A I M E R

This video is not sponsored!

正確步驟：
卸妝~洗臉~玻尿酸凝膠~洗臉~爽膚水~肌底液~精華~（水光精華）~夜敷修復面膜，日敷補水面膜~眼霜~面霜

【日本天倍水光針】
一盒10支 一支2.5ML 醫生用的品牌!!! 
主要成分:
透明質酸又稱玻尿酸，本身是一種構成人體的天然物質，所以對人體沒有副作用和排斥反應。有人說為什麼寫關節用，玻尿酸從很早開始是被用於改善關節疼痛的醫療治療方面，隨後慢慢被發現在美容上也是可以大幅度的使用的，從而被現代醫學整形所廣泛使用。玻尿酸用於骨科提取的玻尿酸是最精細的，這款日本水光全是由骨科提取，產品質量不想而知！本品用於骨科提取的玻尿酸是最精細的，在骨科用於治療關節疼痛。在微整界，也被用來進行補水保濕祛皺的操作的水光針。
使用範圍：
本品僅可以用來做水光針，保持時間為4-6個月，不適合做鼻子和下巴這類地方哦。透明質酸對皮膚保濕有重要作用，同20~30歲的肌膚相比，30~40歲時人體透明質酸的含量是75%，40歲以上只有60%，皮膚老化過程中人體會減少透明質酸，且皮膚彈力下降，產生細紋。這時注入透明質酸可以提升水分保持能力，使皮膚滋潤透亮，有效改善膚質，讓肌膚重回年輕態，適合各種膚質類型，敏感性類型膚質也可以做水光針。在韓國娛樂圈內，已經被藝人們當做“日常護膚之寶”，在台灣、香港的演藝圈內也成為眾所周知的秘密。
特性：日本天倍水光,濃度比韓國lg水光針高，是由高精密度的玻尿酸製成，能夠鎖住200-300倍的水份，注射水光針就是把補水鎖水的透明質酸直接補充到真皮層，達到緊緻皮膚、整冊提升、去除細小皺紋、收縮毛孔、美白皮膚、保濕、皮膚通透有光澤等。
做水光的原理：
1、水光是將大量的小分子玻尿酸和營養液注入皮下
2、修復受損乾癟細胞刺激膠原蛋白再生
3、一療程之後會完成韌帶再造減緩衰老速度總括水光針裡面的成分是無交聯玻尿酸，是種植在皮下的一款補水面膜，能夠鎖住200-300倍的水份，注射水光針就是把補水鎖水的透明質酸直接補充到真皮層，達到緊緻皮膚、整體提升、去除細小皺紋、收縮毛孔、美白皮膚、保濕、皮膚通透有光澤等。【水光針，一次比一次好】
水光的作用:
1、皺紋、粗大毛孔、皮膚鬆弛下垂；
2、雀斑、日光斑、老年斑、黃褐斑、色素沉著等色素性疾病；
3、毛細血管擴張症、皮膚潮紅、酒渣鼻、紅斑性痤瘡等血管性疾病；4、皮膚黯沉，光潔度低，皮脂分泌多，青春痘。

使用方法：
（1）水光槍導入儀注射（2）微針導入
1.將微針浸泡在微針專用消毒藥水內10-15分鐘，拿出，晾乾。這時準備補水修護面膜放冷藏。
2.清潔面部（長期沒有去角質者，最好先去角質）。
3.有用麻膏者先上麻膏，敷上保鮮膜，靜待15分鐘後擦乾淨（如不用麻膏者可省略此步驟）上化妝水輕拍至吸收。
4.拿出水光塗臉用微針在面部滾動2-3分鐘，微針力度自己把握（電動的可自調節）。全程控制以皮膚微紅為標準，建議控制不要出血。
5.取出放在冰箱的面膜（自己喜好，不過建議是補水修護優先）待15分鐘卸下。
6.第2天（12小時後）用溫和洗面奶清潔皮膚，繼續敷修護補水面膜。 （早晚各一次為宜）
7.微針操作48小時內建議用修護補水面膜，48小時後可用日常護膚品。皮膚較敏感者可連續使用修護補水面膜3天。8.看皮膚修護情況，3-5天后可化妝（不建議太早使用化妝品）
注意事項：
1.微針使用前一定要消毒，一人一支，避免交叉感染。
2.晚上洗澡後使用微針最好。一邊做微針一邊要塗水光，始終保持皮膚濕潤。
3.微針不建議每天使用，7-10天做一次足夠。使用後要注意防曬。最好忌食辛辣刺激食物。
4.使用後皮膚容易乾燥，如果出現角質脫屑和輕微瘙癢現象，為細胞修護再生的過程，此為正常現象，做好加強保濕即可。說一下，水光針，注射的方式，打完皮膚覺得乾燥很正常。大家如果做過激光，果酸，或者別的皮膚治療方式，可能都會有這樣的感覺。雖然水光針，都是玻尿酸，說是補水，但在剛進入的幾天內，會先吸收皮膚的水分，這也是玻尿酸的特性。所以這幾天，要做好補水工作，能連續貼5—7天面膜，平時隨時噴保濕噴霧，擦保濕精華，是最好的了，同時這也是皮膚補水的一大良機。配合補水面膜效果翻倍哦！

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