[爆卦]尿有螞蟻一定是糖尿病嗎是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇尿有螞蟻一定是糖尿病嗎鄉民發文沒有被收入到精華區:在尿有螞蟻一定是糖尿病嗎這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 尿有螞蟻一定是糖尿病嗎產品中有12篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅國家衛生研究院-論壇,也在其Facebook貼文中提到, 【你是「螞蟻人」嗎? 提醒您注意「糖上癮」的危害?】 上班族壓力大,休息時間來點甜食、手搖飲,相信絕大多數人都覺得很紓壓,糖分一下肚感覺精神瞬間都來了。不過您知道嗎?糖分其實會對身體產生慢性傷害,長期下來不但會引發疲憊和注意力下降,還會成癮!這也就是為什麼「螞蟻人」(嗜甜者)比一般人容易覺得累的原因...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅AnnyeongLJ 안녕 엘제이,也在其Youtube影片中提到,#學韓文 #熱忱 #持久 #濟州島 #釜山 안녕하세요 엘제이입니다 睽違兩個月 我回來啦!!! 休息了兩個月沒發片 重磅回歸的第一支影片 用了一個很不一樣的方式 希望大家會喜歡 —————————————————————————————————————— *More about me: Face...

尿有螞蟻一定是糖尿病嗎 在 小胖盈的花椒人蔘 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 21:41:17

茶飲品牌「走糖 Swiido」在台北南京復興站開二店了!你敢相信一杯珍珠奶茶不到80卡嗎?走糖 Swiido做到了!以「黃金零卡糖」為主角,讓店裡的手搖飲有自然清甜卻減少熱量負擔,這裡揭開黃金零卡糖的神秘面紗,並開箱走糖 Swiido的75大卡金纖珍珠奶茶、用香港百年桃膠做的琥珀白玉豆花、四季水果茶...

尿有螞蟻一定是糖尿病嗎 在 Sonia Wu Instagram 的最讚貼文

2020-12-15 16:43:51

//工程師-吃貨筆記// #來自大阪的超人氣吐司🍞 #一條吐司到底怎麼可以造成搶購風潮 #工程師帶你看到底值不值得 終於要來寫這篇了! 先說這篇姐是抱著被蓋布袋的心情來寫的🙈 如果你看到太中肯直接的評價會受不了手抖心悸臉頰冒汗的話,這篇不適合你趕快速速跳過🙈 #欸等等先按個讚再走(拉衣角 「嵜...

  • 尿有螞蟻一定是糖尿病嗎 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 07:30:27
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    【你是「螞蟻人」嗎? 提醒您注意「糖上癮」的危害?】
    上班族壓力大,休息時間來點甜食、手搖飲,相信絕大多數人都覺得很紓壓,糖分一下肚感覺精神瞬間都來了。不過您知道嗎?糖分其實會對身體產生慢性傷害,長期下來不但會引發疲憊和注意力下降,還會成癮!這也就是為什麼「螞蟻人」(嗜甜者)比一般人容易覺得累的原因[1]。
     
    為什麼每次都對自己說:「我只吃一塊餅乾就好。」但卻不知不覺地一塊接著一塊,有時候甚至把整包的糖果餅乾都吃完了?是因為吃甜食會讓你心情愉悅嗎?如果甜食真的能讓你心情變好,那一開始為什麼要限制自己只能吃一塊?是因為害怕吃太多造成身體的負擔?還是因為你擔心整包餅乾吃個精光後,隨之而來的罪惡感,讓你懊悔不已,責怪自己如此缺乏自制力。
     
    我們會刻意控制甜食的食用量,不敢大口大口地吃,就是因為我們早就知道攝取過多糖分對身體不好。你可能會心存懷疑,吃甜食明明就能讓心情變好。若糖分並不能讓人感到開心或滿足,為什麼每次吃糖果餅乾總是一塊接著一塊[2]?
     
    ■小心!別不知不覺就對糖上癮
    吃太多含添加糖的食物、精製碳水化合物、又喝含糖飲料,會讓身體處在一個因血糖過高而興奮的狀態,過多的糖會衝到血液中,胰島素就會要肝臟合成肝醣,轉化成三酸甘油酯,儲存在肝臟和身體的脂肪細胞裡,形成脂肪肝,甚至會溢到血液中,造成血管阻塞,增加心臟病的風險[3]。
     
    ■攝取過量的糖,恐會造成身體健康極大危害
    糖在體內會產生類鴉片物質及多巴胺,「新光醫院家醫科柳朋馳醫師」指出,「吃糖就像吃嗎啡一樣,它會讓你有愉悅感,當吃糖變習慣之後,就會習慣要透過吃糖來刺激愉悅感,就像毒品上癮,容易愈吃愈多,長期下來就會影響健康[4]」
     
    ■攝取過多糖的壞處?
    糖攝取過多,除了容易蛀牙外,還會誘發胰島素抗性,增加肥胖、代謝症候群機會,並使血壓、血糖、血脂升高,增加心血管疾病風險,加速身體老化,並被懷疑可能也會增加癌症風險[5]。
     
    ■怎麼樣算是吃太多糖呢?
    根據WHO每日糖攝取量的指導方針,每日的糖攝取量應減少到當日熱量攝取的10%,低於5%更好。有關每日添加糖攝取量上限,「衛生福利部-國民健康署」於2018年發布新版「國民飲食指標」,增列「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」之建議。
     
    添加糖指在製造或製備食物與飲料時額外添加的糖,包括黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等,不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖,例如牛奶和水果中的糖。
     
    喝1杯含糖飲料,添加糖攝取量就容易超過每日上限參考值。若每日攝取2000大卡,添加糖攝取應低於200大卡,以1公克糖熱量4大卡計算,每日添加糖攝取應低於50公克。依據食藥署食品營養成分資料庫,1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶,含糖量近62公克,一天一杯就超過每日糖攝取上限[6]。
     
    ■糖吃太多,會發生什麼事?
    1. 體重增加、肥胖
    攝取過多糖就會增加過多熱量,由於糖是「空熱量」,沒有蛋白質或纖維,無法攝取到營養,也沒辦法給你飽足感。《美國臨床營養學雜誌((The American Journal of Clinical Nutrition))》上的一篇研究[7]也發現,飲用含糖飲料會促進成人和兒童的體重增加。
     
    高糖份的人工食物,能讓血糖快速劇烈變化,因此能很快帶來飽足感,但也很快會餓,很有可能會讓人渴求更多高糖份食物,進而使人對糖的依賴加劇。
     
    柳朋馳醫師指出,吃糖一定會增加熱量,造成體重上升,值得注意的是,在發胖的過程中,也會出現容易疲倦、肝功能異常,甚至會增加心血管風險,這些也是糖吃太多,對身體帶來的影響。
     
    2.影響認知功能、情緒
    攝入過多的糖,也會讓你感覺情緒低落,尤其是當你吃高糖、加工的零食。不含蛋白質或脂肪的高糖食物會讓血糖飆升,讓你感到疲倦、煩躁和憂鬱,甚至發表在《神經病學雜誌(Neurology)》上的一項研究也發現,高血糖對認知有負面影響。
     
    柳朋馳醫師指出,高嗜糖的民眾確實會影響認知功能,也會對於記憶有影響,可以從糖尿病病人身上發現,如果血糖控制不佳,都會提高認知功能下降的風險,甚至進展成失智症。若是長期處於高血糖的狀況下,也會影響到腦血管健康。
     
    柳朋馳醫師提醒「長期吃糖,可能會引發糖尿病,產生這些風險,引發一連串的連鎖反應,這是必須要注意的」
     
    3. 皮膚冒粉刺、痘痘
    造成粉刺、痘痘的原因很多,吃糖就是其中一個。《美國醫學會皮膚病學期刊(JAMA Dermatology)》一項研究發現,富含糖的食物及牛奶、脂肪食物的飲食和成人皮膚問題有關。
     
    糖會影響皮膚健康,吃太多糖,容易影響胰島素、荷爾蒙,造成皮膚問題,且還會形成糖化終產物(AGEs),會讓皮膚失去彈性、下垂,斑點與皺紋也會變多。
     
    4.影響消化系統
    柳朋馳醫師說「長期血糖偏高的情況下,可能會影響自律神經,自律神經失衡,容易導致便秘,另外,也有研究發現,糖份攝取也和腸內菌相改變有關係,這些都會影響腸道健康,甚至透過腸腦軸線等,引發憂鬱等狀況」
     
    另一方面,如果攝取添加大量糖分的食物,很可能會減少攝取對於有益腸道、身體健康的蔬果,缺乏重要營養素[8]。
     
    ■糖與糖尿病真有關係?
    「亞東醫院新陳代謝科主治醫師林蓉」表示,很多人以為,吃太多的糖就會得糖尿病,其實兩者並沒有直接的關係,但不可否認的是,長期食用過多的糖,會促成三酸甘油脂過高,增加熱量的攝取,增加肥胖的機率,甚至產生「代謝症候群」,提高罹患「糖尿病」的風險;若本身有糖尿病,卻不加以控制糖的攝取量,會使病情更加嚴重。
     
    以第二型糖尿病為例,造成疾病的起因,除了家族遺傳,多半與肥胖、少運動、BMI值過高、不均衡飲食等後天習慣有關,而糖的熱量高,太常吃會導致肥胖,大家還是要適可而止。
     
    我們日常生活中會吃到的糖多為蔗糖,經由轉換一部分分解為葡萄糖,成為血糖的來源;另一部分則轉為果糖,長期累積會導致三酸甘油脂過高、脂肪肝等慢性問題,不容小覷。針對腹部肥胖或三餐飲食不規律又愛吃糖的人,更是要特別小心,未來罹患糖尿病的機率,比一般人來得更高[9]。
     
    ■「控制額外添加精製糖」:戒糖後的身體變化,好處多多
    無論是麵包烘焙品、醬料、糖飲等含糖的食物,最好是適可而止,一般飲食建議成人每天的添加糖攝取不要超過總熱量的10%,美國心臟學會的建議更明確,希望女性每天控制添加糖的攝取量在25克以內,男性在37克以下。然而,統計上看起來成人攝取的糖量常常超標兩、三倍以上。
     
    剛開始大家可能對「添加糖有幾克」是沒什麼概念的,而這時就要多多讀食物的成分標示。當食物標示上面有寫到「蔗糖、葡萄糖、果醣、麥芽糖、糖蜜、水解澱粉、轉化糖、玉米糖漿、蜂蜜」等成分的,都是指添加糖份。盡量選擇每100公克裡,含糖量小於5克的食物。
     
    精緻糖的陷阱 如果認真看食物成分你會發現一罐330cc的可樂,總糖份就是35克。一天喝一瓶就接近添加糖超標了。而許多人認為很健康的乳酸菌飲料,糖份比例也極高,每100毫升常含有15克左右的糖,千萬不要以為上面寫著零脂肪或幫助消化就是健康飲品。
     
    另外,一杯大杯700cc的珍珠奶茶,就算你很客氣的點了微糖版本,總糖量也是將近40克,全糖的就更不用說了,已經是超過60克的糖。為了健康著想,這些都是少碰為妙[10]。
     
    ■七招減糖大作戰
    肥胖、代謝症候群、心臟病、三高(第二型糖尿病、高血壓、高血脂)、慢性發炎、非酒精性的脂肪肝、牙菌斑和蛀牙等等眾多疾病,都與「糖」有關!
     
    「減糖該怎麼做?」總令人很困惑。畢竟飲食習慣不是說變就能變的,我們得先意識到糖帶來的健康影響,了解哪些食物對健康不利,並找到面對的方式。接下來我們就提供幾個方法,讓你一步步減糖。
     
    ➤不要喝含糖飲料
    沒錯,雖然街上每走幾步就有一家飲料店,賣著甜滋滋還不給調甜度的大杯茶飲,但這些含糖飲料真的是健康殺手。另外超商裡充斥著可樂、汽水、能量飲料也都是含糖飲料,還有些人以為果汁、奶昔很健康,其實裡面含的糖份還是過量。記得都要避免。
     
    你可能會很狐疑「不喝飲料要喝什麼?」,嗯,喝白開水最好。但如果你真的還無法一步到位,你可以試試看喝氣泡水,氣泡水帶有汽水的口感,但不含糖,如果你還想要更多味道,可以加一點原味檸檬汁和冰塊,在白天就很清涼醒腦了。
     
    咖啡與茶同樣是萬年不敗的飲品,只是你最好選擇喝不加甜味劑也不加糖的,不要習慣「加一匙XX糖漿」這樣的喝法,要的話就加天然的肉桂、薄荷葉等,增添風味。
     
    ➤從明顯含糖高的食物的開始減糖
    哪些食物的含糖量很高呢?蛋糕、麵包、甜甜圈、冰淇淋之中的糖份大概都佔了三分之一強,並不是好的食物選擇。吃愈多,你會愈喜歡吃甜的東西,但身體感到愈累,也不容易覺得飽,反正就愈吃愈多。而且這一類的食物營養成分其實都不高,對身體壞處大於好處。
     
    ➤不吃加工食物
    不管口味是甜的還是鹹的,加工食物總是不可避免的加了不少糖,讓我們覺得肉鬆、肉乾、火鍋料怎麼這麼鹹甜有味,愈吃愈停不下來。愈精緻的食物,添加愈多合成物、顏色、乳化劑、口味,都不利於我們的健康,營養成分少,卻稱增加身體負擔。
     
    ➤學會看標示
    購買食物時,養成看標示的習慣。了解每一百克這個食物裡面,含了幾克的糖。目前建議每天女性不要攝取超過25克的糖,男性不要超過35克。
     
    ➤減少精緻澱粉
    麵粉、白米飯算是精緻澱粉類的食物,本身已經是單醣形式,我們吃下肚後很快變成糖影響血糖值,因此最好是選擇全穀類的主食。
     
    ➤事先計畫好食物選擇
    如果你突然覺得肚子很餓,就很容易亂吃東西,順手抓一把巧克力棒、餅乾什麼的,反正能止住肚子餓的就好。就算你是吃市面上標著「健康」取向的餅乾,像是雜糧棒、蛋白質補充包等,不一定真的健康喔!
     
    但如果你先想好,準備好一盒切好的芭樂帶到公司,就不用在點心時間吃零食。或者在家準備蒸熟無調味的花生、無調味的堅果、不加糖的果乾、水煮蛋、新鮮水果等,作為嘴饞時的點心選擇,就比較能揚棄各種甜滋滋但不健康的食物喔!
     
    ➤盡量睡飽
    睡眠不足時我們會心情不好,免疫力下降,做事難以專心,人會變胖,同時也會影響自己選擇的食物種類,更不可能對高熱量的甜食說「不」。另外愈晚上床睡覺,愈需要零食消夜,因此,還是早早睡覺睡飽飽,最不傷害健康。
     
    一般我們的生活模式會讓人在不知不覺中,吃進一堆糖,因此你必須先意識到糖的危害與減糖的重要性,再一步步往減糖邁進[11]。
      
      
    【Reference】
    1.來源
    ➤➤資料
    [1](Yahoo 新聞)沒生病卻常喊累?你可能是「螞蟻人」:https://bit.ly/3lwEKBB
    [2](什麼是糖上癮?:https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/17091216593707262)
    [3](康健雜誌)「小心!別不知不覺就對糖上癮」:https://www.commonhealth.com.tw/test/index/147
    [4](康健)「糖吃太多,會發生什麼事?」:https://www.commonhealth.com.tw/article/84585
    [5](衛生福利部-國民健康署)「攝取過多糖的壞處?」:https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1661&pid=9708&sid=9709
    [6](衛生福利部-國民健康署)「國人糖攝取量上限」:https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1661&pid=9709
    [7]
    Maria Maersk, Anita Belza, Hans Stødkilde-Jørgensen, Steffen Ringgaard, Elizaveta Chabanova, Henrik Thomsen, Steen B Pedersen, Arne Astrup, Bjørn Richelsen, Sucrose-sweetened beverages increase fat storage in the liver, muscle, and visceral fat depot: a 6-mo randomized intervention study, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 95, Issue 2, February 2012, Pages 283–289, https://doi.org/10.3945/ajcn.111.022533
    https://academic.oup.com/ajcn/article/95/2/283/4576708
    [8](康健)「糖吃太多,會發生什麼事?」:https://www.commonhealth.com.tw/article/84585
    [9](翻轉醫療x長照喵) 「愛吃糖,就會得糖尿病嗎?」:https://bit.ly/3AiRl1z
    [10](良醫健康網)「你以為「黑糖、蜂蜜」比糖健康嗎?想要皮膚變好、不再失眠...外科醫師破除「戒糖」2大迷思」:https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL003003136&p=2
    [11](照護線上)「七招減糖大作戰(懶人包)」:https://www.careonline.com.tw/2019/04/sugar.html
      
    ➤➤照片
    [8]
    [7]:FIGURE 1. Mean (±SEM) relative changes in ectopic fat accumulation in VAT, liver, and skeletal muscle.
    [7]:FIGURE 2. Mean (6SEM) relative changes in blood pressure.
      
    2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
    ▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
    https://forum.nhri.edu.tw/publications/
      
    3. 【國衛院論壇學術活動】
    https://forum.nhri.org.tw/events/
      
    #衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #國民健康署 #螞蟻人 #糖上癮 #手搖飲 #糖尿病 #失智症 #代謝症候群
     
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  • 尿有螞蟻一定是糖尿病嗎 在 城邦讀書花園 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-03 09:02:13
    有 126 人按讚

    【文豪笑死你的幽默人生】
    大家都說自己嗜甜如命,可是你真的有愛吃甜食吃到快喪命嗎?

    這個日本的大文豪有,
    沒錯,就是你一千元日幣上一定會看到的「夏目漱石」桑啦。

    夏目桑到底愛吃甜愛到多誇張呢?
    首先,他們家的草莓醬一周平均消耗兩罐,
    因為這傢伙有事沒事就拿起來空口吃,連塗麵包都懶。

    再來就是,這位仁兄因為愛吃冰淇淋,家裡買了一台冰淇淋機,
    酷愛吃冰的他,後來到寺廟療養身體的時候,
    甚至要求他妹夫把機器搬去寺廟吃個過癮,當然結果就是胃病復發,差點命喪黃泉。

    但,這樣都還沒辦法阻止這個螞蟻文豪,
    散步的時候還是會帶幾顆花生糖、有事沒事逛街就去買個羊羹,
    最後得了糖尿病、吃到胃潰瘍頻死陷入昏迷還在叨念著要吃甜食......

    看到這裡,還有人敢說自己酷愛吃甜食嗎?

    #小編不是螞蟻人真的無法理解
    #給我檸檬塔謝謝

    #出版報報

  • 尿有螞蟻一定是糖尿病嗎 在 Sonia小萱。工程師筆記 Facebook 的最佳解答

    2020-12-06 20:05:55
    有 981 人按讚

    //工程師-吃貨筆記//
    #來自大阪的超人氣吐司🍞
    #一條吐司到底怎麼可以造成搶購風潮
    #工程師帶你看到底值不值得

    終於要來寫這篇了!
    先說這篇姐是抱著被蓋布袋的心情來寫的🙈

    如果你看到太中肯直接的評價會受不了手抖心悸臉頰冒汗的話,這篇不適合你趕快速速跳過🙈
    #欸等等先按個讚再走(拉衣角

    「嵜本高級生吐司」
    自從今年4月插點台灣後,就造成轟動搶購熱潮
    不只每天限量出爐的吐司總被搶購一空,更是IG王美們打卡必拍景點🔥

    吃個吐司哪時候變成這麼時尚了我真心不懂
    你外婆叫你吃刈包的時候怎麼就沒看人拍照打卡過🤷🏻‍♀️

    不過膚淺如姐,
    對、我就是耳根子軟很膚淺
    還是被吸引來一探究竟

    👉🏻到底什麼是「生吐司」?
    生吐司的日文為「生食パン」,其中「食パン」是指一整條的吐司麵包
    而「生」的用意其實是取自像「生巧克力」、「生焦糖」的概念,單純想表達「濕潤、入口即化般」的口感
    工程師白話翻譯給你聽⬇️
    #就是沒什麼實質意義只是名字聽起來比較威

    💡這天我是來101門市
    門市有分外帶區跟內用區
    內用需要用手機掃描QRcode訂位,外帶區則有單片/整條吐司跟果醬可直接購買
    #但整條吐司總被搶購一空只有每天12點跟16點會限量出爐

    我下午兩點抵達,很幸運只排了約15分鐘就進場了

    ✅內用有一杯飲料的低消
    ‼️重點‼️
    不是指一杯飲料「價格」低消
    而是👉🏻「你一定要點一杯飲料」
    沒錯,擺明大家都是要點吐司,但店家就是不讓你「只點吐司」
    最低價氣泡水也要$60
    #我就不相信誰來這家店只喝飲料
    這點我真的覺得太不合理🤷🏻‍♀️擺明剝兩次皮,讓你吐司飲料整套買好買滿才能離開

    ✅吐司有分兩種口味
    ✔️一種是嵜本社長為了對奶蛋過敏的女兒特製研發的不加蛋奶的「極美自然吐司」($80/1片)
    #對啦就是加有愛心的吐司
    ✔️另一種則是添加北海道牛奶、法國鮮奶油、蜂蜜的「極生奶油牛奶吐司」($90/1片)

    ✅果醬有15種選擇,奶油則有北海道/法國兩種
    ✅選擇果醬*3+奶油*1的話再+$110元
    基本上一片吐司set吃起來$200元跑不掉
    再加上「低消」一杯飲品
    ‼️走進來吃片吐司請有花$300以上的體認🤷🏻‍♀️

    撇除吐司天價問題
    來說說貴鬆鬆的餐點本身到底有多厲害吧!

    「吐司」方面,這次正好點了2種

    ✔️「極美」吐司吃起來麥味較重,就是咬一口你會覺得自己很健康的類型🤷🏻‍♀️
    ✔️「極生」則是奶香濃郁

    👉🏻個人強烈推薦「極生」吐司,
    也是他們最知名的明星商品
    #對工程師沒在走健康口味路線🤷🏻‍♀️

    不得不說它們吐司真的非常軟綿、香氣十足
    內用烤過的外皮更帶有一點酥脆的口感😌
    雖然一片吐司貴鬆鬆(硬要抱怨一下)
    但能理解這麼紅的確有道理👍🏻

    但是!
    對,重點的「但是」來了

    ✅這天嚐了6種果醬
    我只能以慘不忍睹來形容🤷🏻‍♀️
    我筆記的口感在這邊
    #邊吃邊紀錄還不給點掌聲有天理嗎

    ✔️伯爵奶茶
    就是全糖奶茶口味
    ✔️黑芝麻
    便利商店豆沙包味道無誤
    ✔️藍莓
    帶有烏梅味的藍莓醬,首先要你愛吃烏梅
    ✔️開心果
    有開心果味道,但我的糖尿病數值在飆升
    ✔️ 榛果
    唯一較滿意,帶有點太妃糖味,類似金沙巧克力內餡
    ✔️牛奶煉乳
    全糖太妃糖,但沒榛果醬有香氣

    整體而言果醬都是走一個氣死健檢醫生的路線
    吃完讓你懷疑自己上廁所會不會引來螞蟻🐜
    #想看螞蟻雄兵大隊就靠這次了

    ✅反而奶油表現的出奇亮眼

    ✔️法國奶油
    鹹鹹的口感滑順,融化在烤過麵包表層、香氣十足👍🏻

    ✔️北海道奶油
    帶有牛奶味、很順口
    但相對起來更推法國奶油的鹹甜滋味

    ✅整體總結✅

    ⭕️吐司部分我覺得值得來嚐鮮一次
    但有沒有這個價值就因人而異了

    一片吐司$90,一條(1斤)$160
    ⭕️推薦大家直接等《12:00跟16:00》整條吐司出爐外帶就好
    #一人限購兩條

    ❌非常不推薦內用
    除了低消制度外,果醬表現也實在沒內用的必要性🤷🏻‍♀️
    一小瓶要價$280-290的果醬
    讓我直接奔回新竹買一瓶$160超大罐福源花生醬!
    福源屌打嵜本店內全部貴鬆鬆果醬無誤!!
    #愛吃福源花生醬的一起舉起手來!🙆🏻‍♀️

    只能說是一個以吐司爆紅,想拿吐司帶動周邊產品(周邊產品卻很弱)的店家🤷🏻‍♀️

    心得低調的分享給大家囉
    #很怕被店家蓋布袋這樣🙈

    ⬇️⬇️店家資訊在這邊⬇️⬇️

    《嵜本高級生吐司專門店 SAKImoto Bakery》
    台北101店
    🏠地址:110 台北市信義區市府路 45 號 B1
    ☎️電話:02 8101 7688
    ⏰營業時間:11:00 – 21:30,週五週六延至 22:00

  • 尿有螞蟻一定是糖尿病嗎 在 AnnyeongLJ 안녕 엘제이 Youtube 的最讚貼文

    2019-08-07 20:58:49

    #學韓文 #熱忱 #持久 #濟州島 #釜山

    안녕하세요 엘제이입니다
    睽違兩個月 我回來啦!!!
    休息了兩個月沒發片 重磅回歸的第一支影片
    用了一個很不一樣的方式 希望大家會喜歡
    ——————————————————————————————————————
    *More about me:
    Facebook:http://www.facebook.com/AnnyeongLJ
    Instagram:https://instagram.com/annyeonglj
    ——————————————————————————————————————
    *影片中使用的音樂:
    *Song: MBB - Sax (Vlog No Copyright Music)
    Music provided by Vlog No Copyright Music.
    Video Link: https://youtu.be/DFdn-dDtQp8

    *Song: MBB - Sax (Vlog No Copyright Music)
    Music provided by Vlog No Copyright Music.
    Video Link: https://youtu.be/DFdn-dDtQp8

    *Title: Cloud
    Artist : Milktea
    Genre : BGM
    Mood : Funny, Happy
    https://www.youtube.com/watch?v=_JDfB8h3rRE

    *Song: Markvard - Memories (Vlog No Copyright Music)
    Music provided by Vlog No Copyright Music.
    Video Link: https://youtu.be/-maW9UO_GYA

    *Maple Leaf Rag(Youtube提供)

    *Slash Around(Youtube提供)

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    *돈베돈 菜板豚豬肉

    位於濟州島豬肉一條街上的第一家店
    這次其實我們並沒有特別一定要吃什麼名店
    因為它在第一間很顯眼 所以就進去啦
    結果後來發現 好像是名店XD

    整體吃下來 我覺得是滿好吃的
    不過荒唐女子的味蕾不是很敏感
    吃不出黑豬肉跟一般豬肉的差別
    美食家請原諒我這個素質低下的味蕾

    然後我一定要分享 我是一個極討厭大蒜的女子
    朋友把大蒜烤了之後拿給我吃
    請幫我下小當家的音樂 還有光芒四射的背景
    烤過之後 竟然完全沒有大蒜味欸!
    這真是太神奇了 傑克

    *공백 Gongbech(防彈少年團玧其哥哥咖啡廳)

    這個我就開門見山地先說結論
    以韓國有非常多特色咖啡廳來說
    這間咖啡廳真的沒有一定要去

    如果是阿米一定要踩點 另當別論
    但是因為這裡車程遙遠
    基本上下車之後 就是鄉間小路XD
    除了這裡 也沒別的地方可以去

    餐點的部份滿普通的 只有麵包
    飲料的品項也沒有很多
    目前只有咖啡 果汁跟茶

    整間咖啡廳的設計走簡約風 採光很好
    座位在地下一樓 有很大片的落地窗 可以欣賞海景
    但是只營業到7點就關門了
    想去的阿米們 自己斟酌囉~

    不過我寫資訊欄的時候發現
    咖啡廳好像少去到一個區塊(很不專業XD

    *Yellow Cafe

    既然是Yellow Cafe 就是整間都黃到底
    非常適合荒唐女子本人(?)
    室內裝潢很適合拍照 還有很多紀念品可以買
    餐點跟飲料的選擇都滿多的
    我點的是香蕉牛奶冰沙還有貝果
    貝果的部分 抹醬完全就是香蕉牛奶做成果醬XD
    對於喜愛牛奶的我本人來說
    這咖啡廳真是適合我啊


    *우도왕자 이야기 牛島王子冰淇淋
    牛島特產必吃就是這個花生冰淇淋
    我們點了花生跟橘子
    花生口味的 完全韓國人口味 偏甜
    花生香氣我覺得沒有到很重
    螞蟻人可以安心食用
    不嗜甜者 請搭配水服用
    甜蜜雖然是很好啦 但是被甜膩淹沒 我怕會得糖尿病
    比起花生 我個人更喜歡橘子的
    橘子醬裡面可能有加入橘子皮
    帶一點苦味 剛好可以中和果醬的甜
    人生總是要有一點苦 才能襯托出甜的美好嘛

    牛島上有很多花生冰淇淋
    我們吃的這間是在牛島峰旁邊


    *Cafe Friends
    韓粽Cafe Friends的拍攝場地
    啊不過荒唐女子我本人 其實沒有看XD
    這間咖啡廳隱身鄉間小路 下車的時候
    我差點以為我打開任意門 回到雲林了呢

    整間咖啡廳不大 座位沒有很多
    外面有一片橘子園 可惜現在不是季節
    如果開滿橘子的時候去 拍照絕對會很美

    餐點的部份點了우유에 빠진 귤
    文言的翻譯叫做「陷入牛奶的橘子」
    粗暴的翻譯就是橘子牛奶
    我覺得滿好喝的 甜度適中
    餐點的部份我們沒有點 就無法提供心得囉

    *Kakao Friends Cafe Jeju

    Kakao Friends Cafe是在Kakao濟州島總部旁邊的咖啡廳
    Kakao狂粉請一定要來這裡 有很多周邊可以買
    而且還有濟州島限定版 絕對買到失心瘋

    咖啡廳的旁邊是Kakao總部 整體設計感十足
    根本就是濟州島版的Google辦公室

    *조아찌 커피 Joazzi Caffee

    位於梨湖海水浴場附近
    這間咖啡廳很有趣 點餐的時候加上주세요
    老闆會幫你打折 我點的是檸檬蘇打
    原價是6000 使用주세요之後 變了5400

    大家不要想說 不是點餐都會說주세요嗎?
    沒有喔 有一些懶惰的韓國人
    還真的只講커피 한 잔 XD

    咖啡廳有很大片的落地玻璃可以看海
    可惜當天下雨 只看到情深深雨濛濛

    然後咖啡廳裡面放的音樂
    完全西洋懷舊金曲 整體氛圍超棒
    可是我同行的友人 一直說她都沒聽過
    OK……. 原來是代溝的部分

    *海東隆宮寺

    海東龍宮寺是韓國三大觀音聖地之一
    是韓國唯一靠海的佛寺
    雖然我是荒唐女子 但也是一個佛教徒
    所以去到哪裡 只要有佛寺我都會去走走

    不過這裡真的有滿多觀光客的
    整題來說 很熱鬧XD
    跟一般寧靜的佛寺不太一樣

    *맛있는 한끼
    這間是朋友找的 一般的旅遊推薦上很少看到
    我們都點了嫩豆腐鍋
    身為奶製品愛好者的荒唐女子
    我當然點了火腿起司嫩豆腐鍋
    整碗湯裡面都是流動的起司
    起司控請務必要點

    *海雲台

    海雲台是我每去釜山必去的地方
    整體的環境感覺像新加坡
    比起釜山市區 這裡更多了一點度假的感覺
    只不過 建議大家不要在夏天的時候來
    因為夏天的海雲台沙灘 滿滿的都是陽傘
    拍起來一點也不美XDDD

    *白陽小學/白陽中學

    荒唐女子都來到釜山了
    踩點老公的學校當然是一定要的
    白陽小學/白陽中學位在上上下下的社區
    果然是黃金忙內 從小就鍛鍊啊
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    使用相機:Panasonic GF8
    剪輯軟體:Fina Cut Pro X

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