自從情商一詞出現以來，人們就開始了對情商與智商哪個更重要的比較。從功能上來講，智商反映了人的智能水平，情商則反映了人在認識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關係方面的能力。然而，有很多的事例表明，情商比智商更重要，更能決定人生的命運。
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研究已經證實，情商在人生的成功中起著決定性因素，只有與情感智商聯袂登台，智商才能得到淋漓盡致的發揮。在許多領域卓有成就的人當中，有相當一部分人，在學校裡被認為智商並不太高，但他們充分地發揮了他們的情商，最後獲得成功。
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情商較高的人在人生各個領域都佔盡優勢，無論是談戀愛、人際關係，還是在主宰個人命運等方面，其成功的機會都比較大。此外，情商高的人生活更有效率，更易獲得滿足，更能運用自己的智能獲取豐碩的成果。反之，情商低的人，不能駕馭自己的情感，內心會經常發生激烈的衝突，削弱了他們本應集中於工作的實際能力和思考能力。也就是說，情商的高低可決定一個人其他能力能否發揮到極致，從而決定他有多大的成就。
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情商的具體內容
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對於情商的基本概念，我們已經有了初步的了解，為了讓我們更好地理解什麼是情商，有關專家把情商分成了五個具體的方面：
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1．自我認知能力

認識情緒的本質是情商的基本點，這種隨時認知感覺的能力，對了解自己非常重要。換一種說法來解釋，就是說：人貴有自知之明。一個人既不能對自己的能力判斷過高，也不能輕易低估自己的潛能。對自己判斷過高的人往往容易浮躁、冒進，不善於和他人合作，在事業遭到挫折時心理落差較大，難以平靜對待客觀事實；低估了自己能力的人，則會在工作中畏首畏尾、躊躇不前，沒有承擔責任和肩負責任的勇氣，也沒有主動請纓的積極性。有自知之明的人既能夠在他人面前展示自己的特長，也不會刻意掩蓋自己的欠缺。展示自己的不足而向他人求教不但不會降低自己，反而是一種成熟、自信和真誠。有自知之明的人在工作遇到挫折的時候不會輕言失敗，在工作取得成績時也不會沾沾自喜。

2．自我控制能力

情緒的自我控制能力，換句話說就是自律。情緒的自我控制能力包括控制自己不安的情緒或衝動，要保持清晰的頭腦且能頂住各方面的壓力；用真誠贏得他人的信任，並且隨時都清晰地理解自己的行為將影響他人。但是，為了表現所謂的“自律”而在他人面前粉飾、遮掩自己的缺點，刻意表演的做法是可笑的。只有在贏得他人信任的基礎上，嚴於律己，寬以待人，才能真正獲得他人的尊重和讚許。另外，自我情緒管理必須建立在自我認知的基礎上，要懂得如何克服不良情緒，如何進行自我安慰，擺脫焦慮、灰暗或不安等情緒的影響。在這方面能力較匱乏的人，常常需要與低落的情緒交戰；而能夠掌控自己情緒的人，則能很快能地走出生命的低潮，重新開始。

3．自我激勵能力

一般情況下，能夠自我激勵的人，做任何事情的效率都比較高。一個人要想使自己持續進步，使個人能力從優秀向卓越邁進，就必須努力培養自己的“謙虛”、“執著”和“勇氣”這三種品質。謙虛且能聽取多方面的意見，一定會使人進步，執著是指我們堅持正確的方向，矢志不移的決心和意志；而只有那些有勇氣迎接

挑戰、勇於做最困難的工作的人才能真正實現自我超越。正如馬克?吐溫所說：“勇氣不是缺少恐懼心理，而是對恐懼心理的抵禦和控制能力。”需要注意的是，自我激勵或發揮創造力，都需要將情緒專注於某一目標，這一點是絕對的，而且成就任何事情都要有情感的自製力——克制衝動與延遲滿足，能夠保持高度熱忱才是一切成就達成的動力。

4．認知他人的能力

同理心是人與人之間相處的基本技巧之一，它同樣需要建立在自我認知的基礎上。具有同理心的人能夠從細微的信息覺察他人的需求，這種類型的人特別適合從事醫護、教學、銷售與管理的工作。具體而言，具有同理心的人無論做什麼事情都會站在對方角度想一想，總是會將心比心、設身處地地為他人著想。有些俗話、諺語也恰好表達了與人相處需要同理心的道理，比如“人同此心，心同此理”、“想要知道，打個顛倒”。人與人之間的關係沒有固定的公式可循，從關心別人、體諒別人的角度出發，做事時為他人留下空間和餘地，發生誤會時替他人著想，主動反省自己的過失，勇於承擔責任，這都是一個人獲得成功的關鍵。只要有了同理心，我們就能避免許多的抱怨、責難、嘲笑和諷刺，大家就可以在一個充滿鼓勵、諒解、支持和尊重的環境中愉快的工作和生活。

5．人際關係管理的能力

人際關係就是管理他人情緒的藝術。一個人的人緣、領導能力、人際和諧程度都與這項能力有關，充分掌握這項能力者通常是社會上的佼佼者。人際關係包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力、處理衝突的能力、建立關係的能力、合作與協調的能力、說服與影響的能力等。

在上述五個方面中，前三個方面只涉及“自身”，是對自身情緒的認識、管理、激勵與約束；後兩個方面則涉及“他人”，要設身處地理解他人情緒，並通過妥善管理他人情緒來達到人際關係的和諧。換句話說，eq的基本內涵實際上包括兩個部分：第一部分是要隨時隨地認識理解並妥善管理好自身的情緒；第二部分是要隨時隨地認識、理解並妥善管理好他人的情緒。

#elitesinsider

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#愛情三
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提姆和約翰相識相戀於七〇年代尾聲，儘管戀情遭到學校與家人的反對和打壓，他們不顧外界眼光，堅持追愛。1985年，提姆與約翰先後得到愛滋病，兩人該如何面對疾病與死亡與家人的關係…
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改編自 Timothy Conigrave 回憶錄的《#深擁一世情》(Holding the Man)，有著令人熟悉的情節，它讓人想起《美國天使》、《為巴比祈禱》、《費城》、《刻在你心底的名字》等片，看保守年代，同性戀情的處處受阻、看愛滋病帶來的恐慌與無處不在的死亡陰影、看家人面對同性戀情的不安與排斥。
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我喜歡《深擁一世情》對於愛情的書寫，沒有迴避一段關係裡曾經有過的背叛與自私、喜歡提姆（Ryan Corr 飾演 ）和約翰（Craig Stott 飾演 ）互看彼此的眼神，他們的肢體語言，他們的深吻，都有說服力（兩位演員的表演很有說服力），唯一的缺點，大概是兩人學生時代頂著的是假髮吧？看起來超彆扭。
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《深擁一世情》讓我印象最深刻的角色是約翰的父親，一名沈默寡言的男子，即使不願承認兒子與提姆的愛情，父親卻也沒有真正離開過兒子，很努力地接受（妥協）他所無法理解的愛。相較於其他角色外顯的情感，導演透過一些細節呈現父親的壓抑、悲傷與不知所措的徬徨，格外地動人。
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#Netflix有片可看

弟弟最近需要寫CV求職信

申請學校和找暑期工作
所以我寫了一份非常實用的大補帖以及需要注意的6⃣️大事項送給他

最近的私訊中也有收到很多關於求職的來信
所以就想在這裡跟一直很支持我的大家分享🤎

首先寫履歷前要站在👩‍⚖️面試官的角度想事情

不要妄想他會從頭到尾完整的看完你的履歷
面試官每次可能要看幾百封一起
所以一封很可能不超過十幾秒

1⃣️你要問自己的問題是：該如何在這十幾秒內讓他記住我，並且在最後選擇我。

-千萬不要以為別人寫什麼你就一定要寫什麼
醫學系家人生病，心輔系家人朋友抑鬱症

這樣寫絕對不會讓你脫穎而出。

-如果你是剛畢業面試比較🤍低階的工作請強調你學得很快，不需要太多培訓，可以很快上手。

面試🖤高階的工作要強調你有此方面的工作經驗，match品牌文化。

-可以用不同的字體把最重要的寫出來

2⃣️準備自己的優點和缺點，雖然這個問題有點cliché但還是要準備

-優點的部分
不要說我覺得 而是以第三方的角度來闡述（不包括爸媽家人）
例如：
我之前的合作夥伴每位都說很準時
我之前的主管覺得我的優點是不輕言放棄

-缺點
不要只講缺點就結束要講了缺點後說自己如何克服的

要自信真誠不要吹噓
無論是主管還是HR都會是閱人無數的
所以你是不是在過度吹噓其實幾句話都能聽得出來

3⃣️照片：
雖然要看產業但我覺得：
1.不要用畢業照看起來沒經驗
2.不要出遊照／合影。。。
3.請正式但不無聊

4⃣️服飾：
在法國都需要穿得非常正式 在台灣我遇過穿碎花洋裝來面試
（有空再來拍面試穿搭好了）
雖然要看產業但我覺得還是稍微正式一點比較好

5⃣️另外一定會有一個問題是你為什麼要離開前公司？
這時候一定不要大說前公司的壞話
因為聽在老闆的耳朵裡這就是接下來你離職後會罵他的話。
可以朝著職業規劃，發展空間等等方向來回答。

6⃣️最後很多HR或者主管會問：謝謝你今天的時間你還有什麼其他問題嗎？

這個時候千萬不要說沒有然後就離開
而是要以已經得到那個工作的角度來問問題
例如；關於交接的問題（交接之前需要我再準備哪些資料）
之後的聯絡窗口會是哪位
上班的一些細節
（不要問什麼在哪裡打卡下班等等哈哈哈哈）

每一位老闆都需要並且渴望人才
如果你能為他設身處地的著想
有依據有計畫的告訴他：你如何能讓他的公司發展得更好
他就沒有理由拒絕

當然這些面試的技巧都有文化和產業的差異
也歡迎大家在評論裡補充自己的面試技巧和經驗

ps:歡迎轉載但請務必附上出處 @valentinetinparis
因為是特地寫給弟弟被偷拿走我會心痛哈哈哈哈哈

最後祝福大家都能找到喜歡的工作

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拍手拍手！
我居然可以乖乖地照計劃放上連續兩支刷具影片
我實在在內心無限次的摸摸自己的頭

這支影片是剩下來常用的小刷們
不過在剪的時候發現我手邊居然又多出了一些
＠＠

刷具是彩妝之外無限繁殖的另一個坑啊啊啊
不自覺之下就又添購了很多好夥伴

但必須要說
如果說底妝刷是臉部精緻的關鍵
那這支影片和大家分享的眼影刷就是眼神的關鍵
要銳利、要柔美一刷在手希望無窮啊啊啊

一樣
工欲善其事
必先利其器
好的工具可以讓彩妝品有事半功倍的效果
甚至可以讓開架的妝效狂打專櫃

和大家分享的也是開架專櫃都有的
可以依照需要挑選
雖然說精細部位的刷子我比較推薦專櫃質量更好
但其實裡面也和大家分享一些不想讓別人混的高品質好刷


其中提到的產品很多
所以我就直接列在下面～

luv u all
,Nora


：：ＰＲＯＤＵＣＴ：：


Cerro Qreen
眉睫刷
(眉刷附眉梳)


Cerro Qreen
螺旋刷
唯一的要求就是一定要買有鐵絲的
只要折彎真的是另一個世界！！


＊TOPPRO LADYS
高級鋼質兩用睫眉梳
NT$110
唯一支持鋼刷
睫毛糾結，眉毛打結的剋星


＊Etude House
My Beauty Tool Secret Brush
神來一筆～局部修飾刷
#130 Countour
NT$280
這只是裡面少數剛用還好，越用越喜歡的
他的毛會越洗越軟所以暈染的越自然
唯一缺點是會小掉毛


SHOUSHOULANG
受受狼
幽藍12支化妝套刷
#中號眼影刷


Make Up For Ever
大型暈染眼影刷
#242
NT$1,250


NYX
DUAL FIBER SETTING BRUSH
專業後台輕質定妝刷
#26
NT$580


＊THE TOOL LAB
#160
Blusher Fan
KRW28,000
這支真的用起來又輕又柔，妝感細緻沒話說
愛用到忽略他是最討厭的白色刷毛（拭淚）
價格沒有專櫃遙不可及，但是品質絕對對得起價格！！


＊Make Up For Ever
精準打亮刷
#144
NT$1,450
親愛的！這支可乾可濕～
不管是要局部壓蜜粉或是打亮
或是偶爾局部重點位置用妝前、校色都hen棒


WET N WILD
Big eyeshadow Brush
專業手感眼彩刷(大)
NT$ 59


e.l.f
Eyeshadow Brush
USD 2
哈哈哈哈哈哈
這是什麼價格被安排在這些刷子堆裡
但是 e.l.f就是不給人家活啊！！
便宜又好用


Make Up For Ever
中型圓弧眼彩刷
ROUND SHADER BRUSH - MEDIUM
#240


Make Up For Ever
中型精準上色眼影刷
PRECISION SHADER BRUSH - MEDIUM
#228


MISSHA
Artistool Shadow Brush
彩妝大師專業眼影刷
#306
NT$ 150


THE TOOL LAB
Eye Smudge Brush
#205
KRW18,000


Make Up For Ever
小型圓弧眼彩刷
#210
NT$850


MISSHA
Artistool Shadow Brush
彩妝大師專業眼影刷
#305
NT$ 175


e.l.f
EYE CREASE BRUSH
USD 4


NYX
PRO SMUDGER BRUSH
專業後台精巧筆刷
#34
NT$ 450


Make Up For Ever
中型精準眼影刷
Medium Precision Smudger Brush
#212



＊MISSHA
Artistool Shadow Brush
彩妝大師專業眼影刷
#303
NT$ 150
雖然刷在眼皮上面有一點點刺刺的
但是我必須要說他的切角做的真的很剛好
也很容易上手
不管是眼尾、眼下、眼頭，拉線條都很好用


Make Up For Ever
DEFINER EYELINER BRUSH
#256


THE TOOL LAB
Eyeline Definer Brush
#221
KRW16,000

Etude House
My Beauty Tool Brush
神來一筆～造型修眉刷
#351 Eyebrow Brush
NT$160

Production Music by http://www.epidemicsound.com


：：M Y S K I N T Y P E：：

油肌、遺傳性酒糟
Ｔ字部位＋下巴極油
雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有

特別喜歡強迫大家看高清毛孔😂


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*alina的影片大家可以一起參考一下
他也是混合肌T字偏油～
他的影片風格很舒服XD可以去放鬆一下
https://youtu.be/XIIfDDxbZYU

►影片中的產品Products I Mentioned◄

#Benefit貝玲妃嘖嘖稱齊激光毛孔隱形露
http://bit.ly/2Iycg5c
毛孔隱形露一直是他們家的明星商品
這款跟以往不一一樣的地方在於它是粉色的並且有珠光
上在臉上填補毛孔的同時幫你提亮膚色
在妝前使用會讓肌膚變得柔霧平滑，底妝也會更加服貼

#Benefit貝玲妃HelloHappy防曬柔焦粉底液 02
http://bit.ly/2tCKyzx
這款粉底是今天的主角！！！！！超可愛的外包裝
這款粉底質地輕薄，水潤好推勻
妝效是屬於自然裸機的心機妝效
遮瑕度偏低是自然的修飾效果～
持妝度佳，不脫妝不卡粉不斑駁
一整天下來唯獨出油叫較猖狂的鼻頭微微暗一點
其餘依然明亮
.
控油度中等，比較適合乾肌/混合肌
油肌控油度較不足
.
缺點的話我覺得白皙色選擇色系較少
以及大家在使用時要小心出口的地方有時會一瞬間流出很多粉底
除此之外我很喜歡這款底妝:)
#小提醒!!!海綿因為是限量的所以有可能已經送完囉

#Benefit貝玲妃嘖嘖稱齊無油慮柔嫩蜜粉
http://bit.ly/2ICuIJM
這款蜜粉包裝很特別，是做管狀的，ㄧ邊放置刷具，一邊是蜜粉出口
蜜粉為膚色具有提亮效果
我非常喜歡帶著它出門，補妝極為方便
快速消除油光又能修飾膚色

#Benefit貝玲妃淘金熱浪蜜粉盒
http://bit.ly/2KpiNEj
活潑的蜜桃橘色，帶著金色亮粉
不管是要點綴眼妝或當腮紅都非常適合

#Benefit貝玲妃太棒了！眉毛滋養液
http://bit.ly/2IydjCa
可於妝前作眉毛打底，讓眉妝更持久
也可以當日常保養，滋養眉毛

#Benefit貝玲妃好上手眉筆 03
http://bit.ly/2lIIDVz
質地偏膠狀，筆芯做五角形，易於描繪眉頭及眉尾
顯色度跟著色度都佳

#Benefit貝玲妃3D立體持色染眉膏 女王皇冠
http://bit.ly/2tKZvii
今天出了很多新色，我用的就是其中一色
單擦/疊擦可以製造不同妝感
大家可以試試看:)))


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地址：南京西路1-2號3樓(中山站3號出口-MANGO樓上)
電話：2531-5633
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我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:GEO blenze混血系列 棕色

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#快轉資訊


►影片中的產品Products I Mentioned◄

#1028臉部羞羞校色遮瑕盤
兼具修容提亮以及校正色的遮瑕盤
質地很柔軟偏向霜狀，也算保濕
遮瑕度偏低，嚴重的黑眼圈或疤點沒辦法完全遮住
但對於肌膚的提亮跟修飾效果還不錯
總體來說推薦給乾肌以及瑕疵沒那麼嚴重的朋友

#1028我型我塑特色眉筆
一頭是眉梳一頭是眉筆
蕊芯像武士刀的那種形狀，好描繪眉型
眉筆我覺得他很顯色，輕輕一畫顏色就出來了
但是他有一個問題就是，在畫眉尾的時候
我習慣性的會重複描繪，他會讓你眉尾的眉毛有一點黏黏
像是積色卡一塊的感覺，這一點我有點不太喜歡
但假如說你畫眉毛都很ok不會像我一樣的話
我覺得他還算是不錯的眉筆

#Fit Me反孔特務蜜粉餅120
質算滿細，臉上所呈現的妝效很清透
同時由達到那種霧化美肌的效果，最重要的事粉感不會很重
那因為他具有一定的提亮以及遮瑕的效果
我覺得不管是定妝或著補妝我都覺得很適合
我有時候會把它拿來當作眼下定妝
也不會有乾裂卡粉的感覺
控油效果的話我覺得就普普，沒有到超級控油
不過我覺得他算是個膚質都可以用的蜜粉餅

#Hamdme立體雙色眉粉
他是一款99元的眉粉
顏色配色我非常喜歡，所以我就把它買回來當眼影
顯色度不錯，也很好暈染
不管是當眉粉或眼影都很適合

#戀愛魔境超現實激長睫毛膏(防水型)
我真的超級愛他，這款睫毛膏持久又纖長
也不易結塊不會有蟑螂腳，唯一的一個小缺點就是
刷完睫毛後一定要把睫毛上多餘的纖維清除掉
除此之外我真的覺得他太太太太好用了

#Palladio魅影恆耀唇釉 LP02
台灣製造的喔!看到的時候就覺得很該買一下哈
這一款唇釉的顏色是一款珊瑚橘紅非常的漂亮
質地我覺得剛上上去的時候很黏但過一下就還好了
妝效是亮面妝效，顯色度跟色彩的飽和度很高，
但我發現他會有一個問題..........
就是久了以後他可能會出現一圈白白地在你的唇中央....
這一點我覺得還滿詭異的，不過並不每次都出現
所以不影響我對他的愛

#I'MMEME我愛氣墊超霧唇
是一款我用過液態霧面唇釉裡面質地最不乾的的
質地綿滑，顯色度高，遮唇色效果也好
但他會有染唇的效果，不是非常好卸
建議搭配他專門卸這種唇彩的產品卸妝
其中有幾個顏色我覺得特別難卸3.6.8

#Lumina暈染刷
這一隻是毛量比較充沛的暈染刷
但在臉上完全不會扎皮膚，很適合皮膚敏感的人
暈染效果我覺得不錯
是一款平價好用的暈染刷

#Lumina眉刷
唯一的問題就是剛用的時候會扎
但使用過幾次就不會囉
馬上邊身超好用眉刷

#Beauty Fans蜜粉刷
這隻是羊毛混尼龍毛，舒服不扎
抓粉力對於一般腮紅很足夠但對於壓比較扎實的腮紅稍嫌不足

#Beauty fans磁力眼影刷(中)
刷毛是馬毛，這一隻我非常的喜歡他
抓粉力好散粉力也棒，刷毛舒適不扎眼又蠻柔軟蓬鬆
形狀是做成有點尖尖的，能夠更精準的上色
通常都是把它拿來上重點色，非常的適合
因為他有點蓬鬆，所以暈染效果也不錯
剛開始用的時候會有掉毛的狀況，後面就不會了
不用太擔心，真的很推薦這支刷具

#Beauty fans磁力暈染刷
這一隻是我在開架買到算表現非常優良的ㄧ暈染刷
刷毛是羊毛，不是那種非常豐沛毛量
前面是做成微微平頭的刷型，使用起來還蠻順手的
暈染的效果很不錯，這一支刷具我覺得他會有一點微微的扎
但我是覺得可以接受的範圍喔:)

#BeautyMaker美肌修修無痕專業粉底刷
這一款粉底刷式乾濕兩用的，上粉餅或著是粉底液都可以
上粉底的效果我覺得普普
但拿來上粉餅很好用，刷毛夠扎實抓粉力散粉力都很棒
可以快速地整臉上完


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開架微霧光底妝霸主!!
KATE零瑕肌密微霧粉底10小時實測(混合肌)
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