柚子也是個小吃貨，除了會拐媽媽看電視，拐媽媽買鞋，還會拐阿福的食物。
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上週有一天晚上，我做了海鮮炒飯，加幾顆蛤蜊提味，二人都很愛蛤蜊，我平均分配了一人三顆，炒飯裡還放了蝦仁跟魚板。
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他們開始吃飯時，我在廚房裡洗鍋碗瓢盆，聽見柚子跟阿福說，弟弟，我給你一塊魚板。我聽聞這聲響，覺得很溫馨，因為他們二個都很愛吃魚板，願意把自己喜歡吃的東西給對方，是多難得的一件事。
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接下來又聽到他對著廚房喊，媽媽，我給弟弟一塊魚板。
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我說，你這樣很棒喔！
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接下來卻聽到他說，弟弟，我剛剛給你魚板，你要給我一個蛤蜊（一副我給你東西，你也要給我點什麼）。
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我聽見制止，欸欸，給對方東西不是這樣的，而且要不要給你，是弟弟說了算，交換東西要二個人都同意才能進行，不可以自己叫別人要給你什麼喔。
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#怎麼有一種入坑的感覺
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前幾週到淡水拜訪長輩，順便遊了老街。才走到老街的入口，柚子就問我，妳可以買烤魷魚給我吃嗎，我跟他說，進老街有看到再買。
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才走二步，就有賣鵪鶉蛋串，我一人買了一串，他吃了一串又說，等一下可以買冰淇淋給我吃嗎？
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再繼續往下走的時候，每經過一個攤位他就問一次，可以買給我吃嗎，那時候剛在餐廳吃過午餐，又吃了烤魷魚、糖葫蘆，建成餅店。
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回程的路上，他跟舍監單獨聊天，說淡水很好玩，應該要常常來，最好是每週一次，而且，爸爸，我覺得吃東西是世界上最幸福的事。
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#才四歲多已找到人生的真諦
#吃貨人生啟動
#海鮮狂
#還立志長大要當在海邊吃章魚的人
#黃金傳說
#照片是參加婚宴上了龍蝦
#舍監說很難撥他要弄給我們吃
#柚子從尾巴ㄧ咬整片拉出來
#接著開始折腳抽肉吃
#祝太的台北日常

二月底 我們夏季尾巴
ㄧ直還沒感受到真夏天...就要說再見了
今天ㄧ早起來更是只有10度
當然，又為了要穿短褲短袖上學, 母女僵持不下

🍚🥄Q小姐的早餐熱呼呼～
味增湯和 freekeh
味增湯裡加了很多 白蘿蔔 /紅蘿蔔 / 豆腐，還有海帶和豆芽
剛好沒有豬肉片，就將去骨的雞腿肉切得小小的
父女讚不絕口的說好好喝, 配飯好好吃

🥪Q小姐午餐～
cheese香料雞腿排熱壓吐司
（也是昨天多留ㄧ塊去骨雞腿今天用）

＃搭訕好話題

常常在街頭 就有不同的人跟Q爸的打招呼
男生 女生 白人 亞洲人 印度人．．．都有
然後當我小聲問Q爸...那是誰？
Q爸永遠都回：我不記得名字...在學校有ㄧ次聊天的同學爸爸 ，在球場接Q遇到的媽媽 買咖啡的店員 但是忘了哪ㄧ家．．．．．．

有ㄧ天聊天聊著聊著...
Q爸(很得意）： 我發現這裡的老外都很友善、喜歡攀談。
尤其是當大家有共同的興趣嗜好 或是在處理的事情。
比如像：公園裡遛小孩、遛狗、運動... 等等。

我想Ｑ爸掌握這個原則後，也徹底地發揮實踐的精神，
經常看到他在各種場合，公園、咖啡廳跟外國人哈啦一下
只是很巧的 大部分對象都是 超.級.金.髮.美.女 ！
（已經進入典型的中年男人～～）

上週有ㄧ天，我們去超市，我叫Ｑ爸去幫我拿幾包Freekeh，結果我們都要結帳了還沒看到他
繞去Freekeh的櫃位，果然他跟一位外國人士(很巧的 又是金髮美女)
有說有笑的大聊Freekeh
遠遠的就聽到他高談闊亂的一下講蛋白質 一下講葉黃素...
結完帳，上車後，沒想到他居然還得意的說，連買Freekeh都會被搭訕
因為 那位金髮美女 不只她，連她的朋友們都是freekeh的愛好者

重點....
那天架上剩下兩包，中年男人當然二話不說 ...先讓對方買 我們改天再來買
所以沒買到 只買了其他東西

只能說Freekeh真的是滿Trendy 滿夯的產品
無論一般家庭、年輕男女，中老年人 都會有各自愛上Freekeh的原因
Ｑ爸：Freekeh ..... 搭訕的好話題.......
＃小孩寵物freekeh都是搭訕好話題

🌟🌟🌟🌟🌟
（預告）
【 料理藝術 】 ＋【 超級食物 】...

如果根據自己的使用心得,要用最簡單的形容...
我想是..... ［ 美食速成班 ］💕💕💕

🌟👉🏻今晚2/27 PM:9:00現貨開團
freekeh 很新鮮的米（2/10 才製作完成） 保存期限3年
其他這次香料現貨團的保存期限分享文裡有喔！ 也會同時放在留言處

剛好遇上2/28連假,
晚上開團下的訂購單會在下週ㄧ出貨
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🌟分享文已更新～
【 當料理藝術碰上”香料科學“ 融合美味與天然 極受歡迎的Tasteology闡述美味的新角度 】
（這次有加入兩款新的香料..)
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【 極營養能減重 名人趨之若鶩 風靡全球的超級食物翡麥(Freekeh) 首度登台 】
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👧🏻牽著🐶才剛走進公園

Niu🐶 緊張到夾著尾巴ㄧ直發抖
QQ👧🏻 興奮到碰碰跳結果仆街受傷勒

好吧，只好回家嘛嘛號😓
#她們的第一次都不太完美

#傑克羅素 #2m10d

• On Vocal含人聲音樂 •
https://youtu.be/vd7vTXGEnJM
★PV可作為翻唱使用，但發佈時一定得附上本家(原片)網址！！！★
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• 造型設定圖 •
女科學家：https://business.facebook.com/778779818848388/posts/3387623967963947/
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• 插圖 / 角色設計 - BAK•
✧網站：https://mary890530.wixsite.com/bakcommissions/blank
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• 歌詞 Lyrics •
✧曲：怪物圈養
努力想跨越傷疤　卻被它給滋養
到頭來也只剩下　說著「沒事」的謊
替換不同的皮囊　才更人模人樣
學其他聰明人　一直都在裝傻
啊　感謝苦痛帶來無限成長
再來用下半輩子療傷
被遺忘的自覺　一點一點在浮現
就快藏匿不住　想被愛的渴望
就算穿上最好的衣裳 卻依然帶著傷
誰都 誰都也別看穿它
就來一同　偽造回憶
丟掉一塊　誰的愛戴
就去除掉　理智的心
只為等待誰靠近
就算將顫抖身軀緊抓 卻還是不安嗎？
哪兒 哪兒也都容不下
就把真心　放進箱裡
忘掉一塊　誰的愛戴
就讓我們　沒了呼吸
只為等待誰的愛惜
==================
弱化自己只為了 當「正確」的模樣
到頭來也只剩下⋯⋯贗品
啊 把說表面的話當作日常
要學會咽下滿口髒話
被忽略的殘缺 一點一點在浮現
既然都藏不住 就過來吧
就這樣到我懷裡來吧 互相舔拭著傷
獻上 獻上背德的遐想
就來一同　偽造回憶
丟掉一塊　誰的愛戴
用力裹上　甜美糖衣
只為等待誰靠近
就這樣隨你啃食的話 就能更圓滿嗎?
獻上 獻上羞澀的假象
就把真心　放進箱裡
忘掉一塊　誰的愛戴
直到我們　沒了呼吸
一同迎接下個黎明
( 間奏 )
那耳邊 的吐息 它忽遠又忽近
時而淚 時而喜 哼唱著Melody
散發著 同樣的 劣等氣味的你
僅是ㄧ 個聲音 卻讓人如此安心
「哪兒也都容不下......」
想要就這樣被你圈養 你願意接納嗎？
獻上 獻上搖晃的尾巴
就來獨奏　這份心意
捨棄昨天　刪掉一切
將壞的都　坦白於你
就讓溫度更靠近
已將自己所有都獻上　快注意到我吧！
渴望 成為特別的對象
觸碰之中　只為渴求　短暫被愛　的錯覺
現在的我 還覺得痛 但我會將疼痛擁抱 Ah~

2018環島第三天：

行程：佳佳早餐店》奚卜蘭遊客中心〉舊長虹橋》比里西岸找幾米〉成功漁港看拍賣》阿桃姊吃午餐〉成功豆花》三仙台

早上我們的行程：奚卜蘭遊客中心、舊長虹橋好適合放空，沒有喧鬧聲，而是可以慢活的將自己放懶在椅子上，看著紅色大氣的新長虹橋，配著後方漸層綠色的山及幾朵白色雲朵襯托出的寬藍，不時聽見竹雞「低個怪、低個怪」叫著，微風徐徐吹，很容易睡著～

ㄧ根水管流出泉水吸引著我探看，一看，不得了！有蝌蚪耶！趕緊邀孩子來抓蝌蚪，眼睛尖的亮還發現螃蟹，孩子奮力合作抓起，還抓了長了四隻腳尾巴尚在的小青蛙，旁邊青苔生長茂盛漂亮，一個水管竟可以藴育這麼多生命，好神奇喔！

我們又轉往比里西岸參觀，在餐廳用了可口的紅燒飛魚、飛魚卵香腸，在吃的同時，志工阿伯和從法國來打工換宿的馬提斯利用烏克麗麗及鼓唱了一首阿美族的歌謠，雖聽不懂，不過音樂是最好的語言，我們仍聽得沈醉～

來台東必來成功漁港看拍賣官賣魚，一個眼神一個動作牽引著這漁獲的價格高低，眾人無不謹慎對待，我們參觀完後一定要在回來找阿桃姊代客烹煮！

阿桃姊的手藝完全就是媽媽的味道，十分好吃！人親切隨和，來成功漁港一定要來吃她的手藝！

我直接和鄭阿姨買一尾鬼頭刀，這麼大隻只要400元，還可以做一魚三吃：魚湯、生魚片、紅燒魚，外加一盤炒青菜及白飯，只要700元！真的夭壽便宜，co值破表！我們跟阿桃姊說暑假再來找你喔^_^

成功豆花好嫩，薏仁意想不到的好吃值得來！

最後我們在三仙台礫石灘丟石頭、聽浪觀海超級舒服！孩子原本想睡覺，一聽見開放丟石頭，精神都來了！

雖今天跑很多景點，不過都有停留1小時以上好好享受當下，讓人很放鬆舒服！

跟著四寶媽出發環島：
一個月的環島旅行
是一打四的流浪生活，很多事情就要自己練習完成，該吃該玩一個都沒少，過的好充實＾＾

詳細的內容可購買四寶媽2017/11月出版的書 ：
環島一打四 四寶媽＋2468的35天露營日記
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我們各握著一張空頭支票，什麼都不缺且什麼都不是真的必要。
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【任何支票都兌現不到的快樂】
去年夏天，「說 艾怡良」專輯剛結束一連串誠品的小型演出，一把吉他ㄧ把bass在街上就這麼彈唱起來，一群好友兼三八阿花同事加上我，就這麼決定抓住夏天的尾巴...

那是沸騰的福隆海岸，正逢海洋音樂季，遠方的Matzka彩排著，重重鼓聲讓我們燒燙的腳掌不自主的跳起滑稽的舞步，只帶著汗水，啤酒漬，與想大聲唱歌的二手腦袋五顆，為什麼二手呢？咱們這五尊古董舊到相信世界可以簡單成這樣，腦殼想必是燒壞了，壞到連捐到跳蚤市場都沒人要，而我們卻如數家珍⋯⋯

那是熱到瘋了的執著，那是任何支票都兌現不到的快樂，那是最好的時代！那是最壞的時代中最好的時代！

我們各握著一張空頭支票，什麼都不缺且什麼都不是真的必要。

又：詹賢哲 哲哥，你知道全世界有多愛你的編曲嗎？你就算不在這三等車廂上我也會把你五花大綁綁上來sorry .

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空頭支票
詞/曲：艾怡良

拍著口袋裡空頭支票
頂著顆二手的腦袋
三等車廂A32
走道的位置我空著

裹著一件破舊龐克洋裝
一張嘴沒一句好話
敢不敢就這樣跟我來
仗著青春還剩一半

來 最好的時代
給我最壞的時代
看這世界在變幻
是意外但不意外
世界變幻 人們卻在變壞

肩膀上一枚星芒符號
證明對痛苦還有點知覺
裝著過重的浪漫情懷
重的讓青春眼眶打轉

來 最好的時代
給我最壞的時代
看這世界在變幻
是意外但不意外
世界變幻 人們卻在變壞

來 最好的時代
給我最壞的時代
當著我的面給這個世界一個震撼
讓我帶你安然無恙的逃開

冷暖總是翻阿翻（翻動著眼皮底下的窗）
讓人都懷疑了愛（怎麼剝落成這般景象）
愛 愛在胸口 在前方 在心臟 在深處
愛 在過往 在之間 在手上
緊握著 愛
喔愛 要跟我來

來 最好的時代
給我最壞的時代
告訴他們我臉上的翻雲覆雨的由來
壞與不壞最後由天來裁判

來 最好的時代
給我最壞的時代
耗費所有人的愛
加入我左邊的位置
一個瘋狂夜晚就人生洗牌