/讓後悔的情緒，變得有意義/ #留言抽書
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我們偶爾會想遺忘某些事情，但當下的後悔卻總是突然出現在腦海中，讓自己什麼也抓不住；有時，也會有對無法實現之事、對錯誤選擇的遺憾揮之不去，被「想要重來一次」的後悔吞噬的日子；甚至會搥著胸口懊悔若能回到當時，絕不會做出那種選擇與行為，被後悔與留戀無止境絆住的時候…。
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「無法以一次經驗完結的東西，便已具有頹殘的特徵。揭開過往的傷口， 將自己驅趕至後悔與自我輕蔑之中，不過是另一種疾病。
在那些地方， 不會有任何靈魂的救贖。
有的充其量不過是源自相同疾病，
卻以不同病理症狀呈現的樣貌罷了。」
──《尼采遺稿》
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我們所認為的過去、創造現在的原因，
其實都是由現在的觀點重新詮釋的結果。
尼采在《歡悅的智慧》中提到
「顚覆過去見解的並非你的理性，而是你的新生命。」
我們能藉由讓現在或未來的成功，使過去的選擇變得正確。
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許多人因為自己看重的考試或公司面試失敗，而意外投入新事業。也有不少人曾經沒日沒夜地工作，卻因為意外的錯誤選擇而失業，反而在家庭與日常生活中找到更多快樂與幸福。
當他們考試落榜、失去工作時，他們的選擇看似錯得離譜，但讓今天成功且幸福的，正是那些看似選擇錯誤的結果。讓錯誤的選擇變成正確的選擇，他們就是這樣改變過去的。
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越是後悔過去的選擇、越是感到留戀，我們就越應該改變現在。將那巨大的後悔當作原動力，專注於現在與未來，並為改變未來而一一實踐就好。如此，面對後悔，就不會一直深陷於自我打造的泥淖之中了。你可以後悔，但更可以讓後悔變得更加有意義。
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📚本文節錄自《讓尼采當你的心理師：學習用最快樂的方法享受痛苦、成為超人，從此不再被情緒左右》
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你常常覺得自己做錯選擇，
總是陷入「早知道」的泥沼裡嗎？
作者透過心理學的角度剖析尼采的哲學，
教你如何將專注於當下的理想落實於生活中。

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#好書推薦 #尼采 #selfcare

書有兩面，兩面都是拿來讀的
一面朝自己，讓你讀內容
一面朝別人，讓別人讀你

像白蓮花大飯店 (The White Lotus) 裡面兩個大學女孩半開玩笑說的：

No, they’re just props.
書只是我們的道具而已
We have a stylist choose our outfits and then we have a book stylist to pick out our books.
我們先請造型師挑好衣服，然後再讓書本造型師接著幫我們選好搭配的書

這兩位大學生 Olivia 和 Paula，捧著一本弗洛伊德、一本尼采，從經典裡她們讀了不少好用的詞彙，方便她們指控別人思想落後，挖苦家人時總是振振有詞

選書也能預告我們所不知道的自己。劇中另一對新婚夫婦 Shane 和 Rachel，他們挑的書呈現了各自的角色困境

老公 Shane 翻著一本 Malcolm Gladwell 的「決斷兩秒間」，這本書裡說了很多關於直覺與決策的觀察案例，但 Shane 自己最缺乏的就是深思的習慣，他的直覺，在兩秒間就毀掉了自己的蜜月旅行

Rachel 選的書是 Elena Ferrante 的小說 My Brilliant Friend，故事講的是兩個背景迥異的童年好友，在一段又親密又陌生的關係中的各種掙扎，恰好也預言了Rachel 在這趟看似完美的新婚假期中，即將重新認識自己下的決定：我到底為什麼挑了這樣的一個人？

The White Lotus 是 HBO 上的迷你劇集，短短六集，沈浸感十足，看完以後感覺很像自己也結束了一場荒唐的奢華假期，音樂和畫面設計得十分細緻，推薦給快壓不住旅遊魂的各位



圖片來源：Financial Times


#語言選物 #學英文 #影集 #白蓮花大飯店 #影集推薦 #catchplay #TheWhitLotus

大家有看過或推薦哪本
跟心理學相關的小說嗎（或好書）

Ex:診療椅上的謊言、當尼采哭泣、快思慢想………

有嗎有嗎有嗎😍😍😍

#ootd #穿搭 #旅遊 #大提琴 #cello #white

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►本集語錄：
「離別的時候到了。我們各走各的路─我去死，你們去活。哪一條路更好，只有老天知道。」-《辯護篇》
「未經檢視的人生不值得活。」-《辯護篇》
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►本集關鍵字：智者派 | 相對主義 | 懷疑主義 | Protagoras | Gorgias | 蘇格拉底式對話 | 精神助產術 | 知識即德性 | John Mill | 雅典民主 | Asclepius | 黑格爾 | 齊克果 | 尼采
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►本集推薦書目：
C. C. W. Taylor《【牛津通識】蘇格拉底》
Aviezer Tucker《如果你遇見我的朋友蘇格拉底》
Karl Jaspers《四大聖哲》
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「或許如果人類不再往上流向上帝，從那一刻起，他自己就會不斷漲高。」-尼采《快樂的科學》
「堅定地反抗一切目前被相信和神話的東西。」-尼采《瞧！這個人》
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本集推薦書目：
尼采《瞧！這個人》、《尼采讀本》
周國平《尼采：在世紀的轉折點上》

為何一個酒鬼可以寫出這麼厲害的小說？
#瑞蒙卡佛 #美國小說 #文學
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☞〈所有東西都黏在我們身上〉全文連結｜https://www.egoyanzheng.com/single-post/2019/12/25/所有東西都黏在我們身上──瑞蒙‧卡佛
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如果你失戀了，你會怎麼處理戀人的遺物呢？把信件燒掉？把衣服剪掉？還是，把東西全數變賣，換回一筆錢，重新開始？本集我們要談論的主題正是「戀人的遺物」，來自伊格言老師的一篇文章：〈所有東西都黏在我們身上〉，你可以在影片下方的頻道資料處找到全文連結。

美國作家瑞蒙‧卡佛（Raymond Carver），一九三八年生於奧勒岡州，一九八八年去世；在他僅有的五十年生命中，多數時候並不得志：酗酒、貧窮，生活的重擔如影隨行。他的代表作全都是短篇小說，因為唯有短篇才能讓他在短時間內寫完，好趕快去做其他工作。我們常聽到「文學是生活的切片」這種說法，似乎是說作家觀察生活，從中切出局部，作為產品。但伊格言如此形容卡佛：

是生活的頹敗與殘忍構成了《當我們討論愛情》這本薄薄的小書──我承認這不是我真正想說的話，因為我真正想說的更極端而荒謬：是生活的頹敗與殘忍（而非脂肪、碳水化合物和蛋白質）構成了瑞蒙‧卡佛這個人；因為他讓我感覺那些極其簡短、精準又冷酷的短篇傑作並非來自於「生活的切片」，而是來自於他自身。換言之，他片下來的其實不是故事，而是血肉模糊的他自己......
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伊格言，小說家、詩人，《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。
著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄：伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。

作品已譯為多國文字，並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。
曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等；並入圍英仕曼亞洲文學獎（Man Asian Literary Prize）、歐康納國際小說獎（Frank O'Connor International Short Story Award）、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。
獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」；著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。
曾任德國柏林文學協會（Literarisches Colloquium Berlin）駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊（IWW）訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。
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☞ Readmoo專訪1：如果在YouTube，一個小說家
https://news.readmoo.com/2020/01/07/200107-interview-with-egoyan/
☞ Readmoo專訪2：那些關於孤寂的問題，以及......
https://news.readmoo.com/2019/03/21/190321-lonelieness/
☞ 香港文匯報報導：棄醫從文 伊格言闖進精神世界
http://paper.wenweipo.com/2019/09/02/OT1909020001.htm
☞ 關鍵評論網專訪：透過YouTube頻道展示文學，我的小說虛構其實是把刀子
https://www.thenewslens.com/article/133126?fbclid=IwAR05NUrcGYIO3CsGLtBwld1XzR2nRnADvGqidEEJzqqpytThgaI2-lABsGc
☞ 神性之人，無邊之愛：伊格言的失戀講座
https://www.commabooks.com.tw/article/378

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小說是什麼？我認為，好的小說是一則猜想──像數學上「哥德巴赫的猜想」那樣的猜想。猜想什麼？猜想一則符號系統（於此，是文字符號系統）中的可能真理。這真理的解釋範圍或許很小，甚至有可能終究無法被證明（哥德爾的不完備定理早就告訴我們這件事）；但藝術求的從來便不是白紙黑字的嚴密證明，是我們閱讀此則猜想，從而無限逼近那則真理時的智性愉悅。如若一篇小說無法給我們這樣的智性，那麼，它就不會是最好的小說。
是之謂小說的智性。───伊格言