瑪耶拉是一家新創公司的財務總監，每天都瘋狂繞著快速的節奏，她的一切就是工作、買奢侈品和上健身房，這種生活幾乎讓她沒有空閒去思索更多。直到罹癌的摯友請求她，希望代替前往尼泊爾找到那件神祕而珍貴的救命寶物。
＿＿＿＿

我坐直身子，同時在大衣口套裡找出設定成靜音模式的手機。35通未接來電、48封e-mail，12則簡訊，以及3個約會提醒。我跳了起來，趕忙從協和廣場離開這座花園。百年老樹的樹葉邀請我再跳一次圓舞曲，可是我已經沒有心情玩樂。我忿忿地用力一腳踩散落葉。我邊走上羅亞爾路邊聽著累積的語音訊息。

電梯門才一打開，接待小姐便立刻跑向我。

「瑪耶拉，董事長一直在找您。我打了好幾次電話給您耶。」
「我知道。請通知他我到了。」
我走過第一個開放空間，業務經理走上前。「還好嗎？遇到了什麼問題嗎？皮耶找你呢。」

在這八年當中，我確實不曾在未通知任何人的情況下，人不在公司超過兩個小時。至於訊息呢，手機總不離手的我，習慣在15分鐘之內回覆。

在三名擔心我的同事攔下我說話之後，我走到了我的辦公室。我推開門，打開電腦。螢幕的亮光令我目眩，加劇我的頭疼。過了兩分鐘，皮耶怒氣沖沖地進門。「瑪耶拉，你在搞什麼？我們今天早上應該要為了向投資者報告做準備，提醒你，我們星期一就要與他們會面了！」

這100個月來，我和這個43歲的男人努力地思考公司策略，而每一天，我都為了公司策略奉獻生命，但是現在他卻問我到底在做什麼！

我確實一個早上的時間都不在，也確實該罵。當然，他沒辦法明白，就在前幾個小時當中，我為人生設定的所有優先要務都化為烏有。

我看著這個人多雜亂的螞蟻窩──我自己也也是其中重要的一份子──可是一切的滋味已不再相同。羅蔓佔據了我的所有思緒，以致於我已經分不清罹患癌症的人是她還是我。

我情緒崩潰地哭了。皮耶見狀感到不安。他換了口吻：「瑪耶拉，好了，好了啦，別這樣，你知道我這個人脾氣發作得快，你也已經習慣我這樣了啊。」我止不住淚水。他尷尬不已。

「發生什麼事了？」
「我很累。我要回家。別擔心，我明天會到，而且會把一切都準備妥當。」
「我擔心的不是會議，而是你。你今天早上發生什麼事呢？」
「一場海嘯。不過我現在沒辦法說。」
「你知道有我在。你想的時候可以打電話給我。你需要多久的時間都沒關係，我會想辦法應付投資人。」

我讓自己鎮定下來，同時向他道謝之後，便收拾東西回家。

天空突然暗得嚇人，預告一場暴雨即將來臨。我在我家那棟樓的大廳快步爬樓梯上二樓，然後穿上暖和的衣服窩在沙發上。

怎麼可能？僅僅兩個小時就足以打亂我的日常生活。羅蔓所說的字字句句在我腦裡迴響。她說的「這攸關生死」是什麼意思？這些年來，她確實沒有要求過我什麼。她的存在與對我表現出的忠誠，無論是在順境或是逆境，都不曾減少一分。

要如何拋下一切去尼泊爾呢？我甚至連這個國家位於喜馬拉雅山的哪個位置都不清楚。而且目前我的工作沒辦法請假，要如何拒絕我最重要的朋友呢？

另一方面，我又要如何接受這個荒誕奇妙的故事呢？可要是我是她的話，我也會緊緊攀住隨便什麼不放吧。

隨後的三個小時當中，那些沒有答案的問題不停地在我腦海翻騰。可是我打從心底明白，要是我的朋友有任何不測的話，我這輩子永遠不會原諒自己沒有嘗試這個機會。我思索著這個抉擇，考量接下來幾天的緊急狀況：就如皮耶所說的，他可以在沒有我的情況下獨自撐個幾天，而且我自己可以決定是否取消假期。至於其他的事呢⋯⋯沒有什麼其他的事了！

我相信羅蔓對於那個方法的真實性與神奇威力上，選擇自欺欺人，可是我又無法忍受自己沒有滿足她的要求。我又花了一個小時猶豫，隨後下了決定。我無法逃避。

我的胃咕嚕作響：那是如釋重負的信號！我在兩片土司上抹了鱈魚子醬，擠了幾滴檸檬汁後，送進烤麵包機，再給自己倒了杯白酒，而後一口氣喝完。我再倒了第二杯，然後躺臥著品嚐我的點心。酒精稀釋了我的思緒，讓我的身體變得輕盈。

突然之間，我想起和羅蔓分別之際，她所交給我的那個信封，立刻從床上跳了下來。當時我把信封塞進了口袋裡，然後就忘了這回事。她要我答應在下決定之後才打開來看。現在這樣算嗎？我是不是太急了？

俗話說，思考需要一段時間。要是這俗話說得對的話，我應該先等待一段時間再打開信封看。我把那個信封放在面前的廚房小吧台上。我坐在高腳椅上，再次認真思考。在反覆思考了同一個問題幾千幾百次之後，我確定了：一趟來回旅程抵過無止境的悔恨！

我撕開信封，一張飛往加德滿都、上頭寫有我姓名的機票，以及一張羅蔓寫給我的信從打開的信封中露了出來！

「瑪耶拉：
我知道你不會拋下我不管的。要不是這件事非常重要的話，我也不會請你幫忙。就如同你從那張機票上看到的，要是你想和傑森見到面的話，就得明天出發。」

「明天？她瘋了不成？」

我拿起電話。「羅蔓，當你聽到留言之後，請回電給我。我已經準備好要去加德滿都了，可是不是明天！」機票上的出發時間寫著：15點40分於戴高樂機場。這不是開玩笑吧？

我繼續看下去：

　　他會在加德滿都等你，不過他不會在那裡待上太久。他會親手將那份文集的副本交給你。我替你在一個名叫瑪雅的朋友那裡訂了一間房間。她在滿願塔開了一家名為曼陀羅的旅館，地點就離機場不遠。你只要說旅館名字，所有的計程車司機一定都會知道。好好利用週末的時間參觀那座古老城市吧。瑪雅會很樂意給你建議的。

　　每次做完化療之後，我就會到山林野外去，在副作用出現之前與世隔絕。你在抵達加德滿都前是聯絡不到我的，不過我會打電話給你。你下這個決定令我很開心，也會為了能夠擁有像你這樣的朋友而感到驕傲。愛你。羅蔓

　　P.S. 好好照顧自己，並且⋯⋯
　　　　帶能夠禦寒的衣物，當地的夜晚會「很」冷。

出發時間預定在幾個小時之後，中途會停靠卡達首都杜哈市，而後於隔日早晨11點飛抵加德滿都。我整個人慌了起來。我試著打電話給羅蔓，可是電話才一接通，便立刻轉到語音信箱。我迷迷茫茫地又把這封信看過一遍。

真是一場惡夢啊！我已經後悔做這個決定了。到底我讓自己陷入了什麼樣的窘境啊！這一整天所發生的事情讓我精疲力盡，我勉強入睡。

凌晨四點的時候，羅蔓說的那幾句話：「我需要你幫我一個忙」、「我們當了16年的朋友，我從來就沒有要求過你幫任何的忙」、「我想要把握住所有的機會」、「愛你」，以及卡洛所說的：「她選擇了您」、「您能夠將美好的意象傳達給她是件相當重要的事」⋯⋯這些話擾亂了我的睡眠。

我再也睡不著，於是起床。
只剩幾個小時可以整理行李了。

在開往機場的計程車上，我給皮耶傳了一封簡訊，告訴他自己很快就會回來，好讓他安心。

飛機穿透了厚厚的雲層，將毛毛細雨與我的迷惑都留在了巴黎。
＿＿＿＿

儘管放不下工作，瑪耶拉最終還是決定為朋友遠行，前往尼泊爾，攀登喜馬拉雅山的安娜普納峰，展開一次艱難的旅程⋯⋯在那個遠離文明之地，瑪耶拉第一次覺醒到，自己心裡真正的渴望⋯⋯

本文摘自《零公里：我與幸福的距離》
作者：莫德．安卡娃

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| 機智醫生帶給我的感觸 |

最近好多內心的轉折和心得啊，先講結果，那就是:我身體不抗拒線上解讀了，已經穿越了!!如果你想線上解讀的就來約吧，今天約後天解!（最快的情況）

好，接著來說一下最近幾件事的啟發

▪首先複訓john教的一階課程，他神如奇技、行雲流水般的架構、解圖，讓我大開眼界，他的四格子技法壓箱寶對我來說有如，如虎添翼。

複訓john的課我從去年就想去，但遲遲手指沒回應按不了刷卡那關😂，直到這次全面線上，一公佈我就報名，有時候機會就是這麼巧，這次不僅john改版（我們才學到四格子技法）加上全面線上，因此多了很多時間在看同學的圖，聽同學們的回饋。

我「本來」心裡想反正我都學過，只是想溫故知新，輕鬆聽就好，但沒想到我竟然追不上他的速度! 很想按暫停倒帶啊~~幸好同學們發問，他便重講再重講，示範再示範。

是不是很奇妙呢？他教的內容我都曾經學過，但卻不像他用另一個我沒思考過的脈絡整理出階級順位，以及這些順位的意思。不誇張，我抄了10頁A4。

由於john實力堅強（老屁股的意思😂），雖然他教的是一階的內容，但我聽的出他把一~七階，甚至是研究所進階知識的觀念和高度悄悄帶入一階基礎內容，這也是我佩服之處，就有點像是如何把研究所層級的知識，白話簡單地讓小學生明白。

觀念正確比埋入細節重要，這是我在他身上學到的。

其實不論是新手、老手，我認為要看出一張圖的「流動」是最難的，過去我採用的方式是先找出對比大的地方，不論是紅黑、中心或其他特質，然而拜john四格子方法所賜，才補足我只看河，而沒鳥瞰河的流動感。

所以，如果你想複訓、想開始上一階課程，不妨來一睹風采吧（john嗨起來，一人分飾多角，真是笑倒我😂）。

複訓一階的結論就是:很值得啦。

▪我之前一直抗拒線上，身體就不想啊，逼我也是尷尬癌大發作，至於是什麼原因，嚴格來說我也說不上來確切原因，可能是家裡環境不適合、沒有工作的儀式感……等，但總之我選擇信任身體，於是就把這件事先放一旁。

但最近幾次剛好跟朋友線上討論一些事，也跟我的分析師好友飛仙（想線上解讀我也推薦飛仙喔）切磋一下解圖……等，然後前天有位個案約解讀，突然我的薦骨被突擊，然後就嗯答應了，啊啊啊~~內心尖叫，我答應要線上解讀了。

好的，就這樣穿越了，今天就順利完成一場滿意、有成就感的解讀。
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從這兩件事來說，我想說的是，有些事也許真的不用逼它發生、逼它快，來的巧來的妙，我尊重自己身體的感覺，反而在該發生的時候發生，更加圓滿，不是嗎？

▪那我標題寫機智醫生到底有什麼關連？這部劇不論是第一季或現在正在播映的第二季我都二刷，超喜歡的。

過去我曾經很~煩~惱我怎麼吸引別人來找我解讀，在看了機智之後，五個人不同性格，不同專業，也都很多人慕名而去，所以其實我不用成為誰，只要成為我自己就足夠，自然會有頻率對頻。

而不論機智醫生主角，是挑剔的個性還是詼諧的個性，最主要是他們擁有堅強實力，並與他們的個案站在一起，醫者不只醫術，還有治癒人心的能力更加動人和可貴。

蔡頌和，我夢想中的神級角色。

#追劇學人生啊
#線上線下都可約囉
#人類圖解讀
#謝謝今天我的第一位線上個案選擇我

『 共生 』🥂

因為疫情的關係
大家開始學習如何與病毒共生存
平時的我們也常為了健康需要做抉擇

肝是我身體內臟中最大的毛病
但關於喝酒心裡總會自我OS：

桌上有酒妳要不要喝
妳現在尷尬癌發作是否該喝
妳明天會宿醉喝了會後悔
妳確定今天不會追酒鬧事大哭嗎
妳只是需要放鬆一下就喝吧
今天心情不好想早點睡著來開酒吧
睡不著熬夜會更傷肝就喝了啦
全場都喝唯我獨醒這樣不合群
今晚我要記得一直喝水然後不能空腹
這麼年輕是在肝不好什麼意思的

每當喝酒前、喝酒時、喝酒後
對於諸如此類的選擇題和想太多
都只是因為 #對未來的未知感到害怕
真正要學習的不只是如何預防
而是要鼓起勇氣為自己的生命負責
勇氣需要花好長好長的時間練習

「我們都需要擁有更多的勇氣！」

才能好好與世上那些不好的共生存
遇到不能改變的事實才能勇敢接受

本集主題：「芬蘭人的惡夢：你今天社交恐懼症發作了嗎?」、「芬蘭人的惡夢2：惡夢延燒!尷尬癌上身了啦!」介紹
　　　　　　　
訪問編輯：鄭莛
　　　
內容簡介：
　　你今天，社交恐懼症發作了嗎？！
　　不，要說
　　你今天，「精芬」了嗎？！
　　害羞內向、不善社交、需要私人空間……你是這樣的「精芬」（精神上的芬蘭人）嗎？！
　　如果你對群體生活或社交感到疲倦、害怕、抗拒，
　　那麼，這本書的主角就是你。
　　臉書、Instagram、微博、Line……各式各樣社交平台氾濫的年代，為何你變成了一個不愛說話的「社交恐懼患者」？
　　「芬蘭人的惡夢」不是只在芬蘭發生，
　　而已經是一種「全地球人的惡夢」的全球化現象了。
　　
　　招手攔公車，發現攔錯了，怕尷尬只能硬著頭皮上車。
　　從商店結帳出來才發現忘了買一樣東西，要不要硬著頭皮回去？
　　被老闆在會議上誇獎，只想趕快逃走！
　　
　　在日常生活中，你是否也常常遇到這種情境，分分鐘忐忑，分分鐘尷尬，懷疑自己是不是得了「社交恐懼症」？！
　　
★本書由芬蘭語直接翻譯。
★Facebook超人氣幽默漫畫集！一個社恐患者的自我拉扯，許多讓人會心一笑的日常小困境。
　　
　　——「芬蘭人的惡夢」就是：
　　有人在公共場所大聲跟你說話……
　　電梯裡只有你自己和一個陌生人……
　　你想去拿試吃品，可又不想和推銷員說話……
　　當眾發言的時候……
　　求職時不得不為自己說些好話……
　　同事找你閒聊，不得不假裝自己很忙……
　　（歐麥尬～是否簡直說到你的心坎裡了？！）
　　
　　——「芬蘭人的白日夢」則是：安靜……
　　巴士上除了自己空無一人，
　　一部只有自己的電梯，
　　一種不需要打擾別人，也不會被別人打擾的生活。
　　（你是否每天也都在「奢望」這種安靜……）
　　　　　　
作者介紹：Karoliina Korhonen（卡洛莉娜‧柯爾霍寧）
　　一名插畫家，居住在芬蘭的奧盧（Oulu）。
　　
　　原本只是在臉書上偶爾分享一下自己畫的漫畫，主題多半是在畫一些大家對芬蘭人尷尬處境的刻板印象，沒想到一夕之間爆紅。她才意識到，「芬蘭人的惡夢」不是只在芬蘭發生，而已經是一種「全地球人的惡夢」的全球化現象了。
　　
　　　
出版社粉絲頁： 臺灣商務印書館　　　


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