已恢復單身的李千那工作滿檔，近期還有新劇要上檔，也透露有長期「友好」的追求者！
#李千那

▌給職業講師的三個關鍵營運迷思：不要追求高大上，追求定位，追求卓越​
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昨天是教師節，我就分享一篇職業講師該要清楚的一個概念​
這也是最近的體悟​
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就是職業講師的追求，職業講師追求什麼？​
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▌迷思一：追求課程品質不追求邀請數量​
很多初入行業的講師會追求課量，也就是一年會有幾場課程的邀約，這是一開始很多老師心中默默地追求，所以階段最關鍵的就是要懂得行銷與課程優化同步並行，但是這時就會和講師圈中一個重要且傳統的概念牴觸「把課程品質做好！自然就有課量了！不要分心去學行銷！旁門左道！」花若芬芳，蝴蝶自來。​
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一位初入行的講師常把這句話掛口中，他前幾年活得挺慘的機會比較高​
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因為事實上，回歸問題的本質：「你怎麼確定課程的品質是對的？這件事情只有市場可以告訴你」所以分配一些時間做行銷，其實是可以增加你的鍛鍊頻率​
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一個月一場？那鐵定是不夠的，不管是生存還是磨練。最起碼一個月五到六場吧！要先有這個頻率才有基本的教學手感與抗壓性的鍛鍊！​
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假如與管顧合作一場初期鐘點三千，一天六小時的課程，那就是一萬八，一個月就有機會過十萬，年薪就破百了！​
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但是要是你只追求精緻那呢？錯！這就是最大的誤區，你面對市場的頻率低到連品質的辨識可能都有問題了，一個月兩三場？基本上你的教學頻率低到你面對意外狀況的機會可能都沒了​
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而行銷，最簡單的方式就是寫文章，讓大家看見你，或是進行Podcast（目前比較少講師在做）進行一個長期的曝光與行銷，而且講師的行銷是屬於內容行銷，在行銷內容產出的過程中肯定會有更多的學習與進步，反而才是一個正向循環。​
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給一個最簡單的寫作方向就是撰寫四類文章：讀書心得、時事分析、活動紀錄與教學心得的文章。​
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▌讀書心得讓你成長，因為你要閱讀​
這是所有講師都要有的基本能力，家中藏書沒上百本都、精讀三十本書之前，都還不夠，或者你可能連職業講師的閱讀策略都沒掌握住；​
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▌教學心得讓你反思​
因為你要留心上課中學員所有的反應與成果，虛心地檢討，多方的比較，自然而然教學品質就提升了，所以頻率不夠在多方比較時就缺乏基礎；​
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▌時事分析，求觸及、也讓教學內容符合潮流​
最好跟專業有關，但是就算是沒關也可以，因為這類型的文章有時勢潮流，目的是讓你曝光，時勢潮流文社群平台會有加乘性的觸及率，也會讓你的教學內容是與時俱進​
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▌建立親切感與人味，不好為人師​
而活動紀錄？第一點你沒舉辦活動，就無法寫，所以這一部分在提醒你的不能只有寫作，還需要線上或是線下的與你的學員進行直接的面談與分享活動​
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以前我都會說「線上觸及率、線下影響力」但是在疫情之後就沒這區別了，就三不五時地與學員或是對你好奇的族群與你有些非純教學的交流機會吧，人味才會比較重​
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所以要是你還不知道要怎麼行銷？就開始寫這四種文章吧！​
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一下寫太多了，本來要討論的定位與卓越都還沒寫到，但是就這樣吧！要是想要看卓越與定位的相關建議，就等幾天吧！我還是會分享出來的。就先送大家一句話​
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切入市場沒有先後只有定位​
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而關於定位這一個概念卡住你一輩子，你只會在別人完成了之後才恍然大悟「啊！對齁！也可以這樣做」但是你就是這幾年沒做過，而未來的幾年也不知道要做什麼「就先努力吧」​
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改天就再跟大家分享了！

#聽樹君說故事
#陌生人
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（前略）
...................................

那天晚上，他忽然回來了，向她流淚懺悔，希望兩人之間能重新開始。他痛哭流涕地說自己是被鬼附身了，自己也不知道是怎麼了，還說她是他的救贖，求她千萬不能放棄他，如果她不要他他就完了。她也淚流滿面，再度心軟接納了他。兩人相擁而泣，都覺得宛如重生。

然而她心裡有個OS在小小聲地提醒她：妳真的相信這是結局嗎？他反覆多少次了？誰知道會不會又有什麼變化呢？

果然，在午夜時分，她正要朦朧睡去時，電話又響了起來。

她躺在床上，在黑夜中睜著雙眼，身旁的他也醒著，她可以感覺他的內心正在交戰。

電話響了又響，最後終於沉寂下來。但很快的，換他的手機鈴聲大作。

鈴聲在黑暗中一聲接著一聲，像是某種暗物質堆積在兩人之間，空氣中的一切愈來愈沉重。她想說：關機吧，不要接……卻不知怎麼，完全無法開口。

他終究還是起身，拿起床頭櫃上的手機往門外走去，並且心虛地對她丟下一句：我去去就回。我想，妳應該也不願意鬧出人命吧。

就是在這一刻，看著他那怯懦的背影，她心中忽然一片雪亮，清楚分明地確定，自己已經完全不愛這個人了！

這個頓悟般的瞬間帶來了一切的解脫。她知道，一切到此結束。

男女之間的愛恨情仇都是業力關係，都是無明，看穿的當下就是解脫的當下。

他與那個女人之間是業力，自己與他之間又何嘗不是業力呢？他對那個女人的不能放下是無明，自己想要拉住他不讓他沉淪不也是一種無明的執著嗎？

而且她也必須對自己承認，其實自己已經無法再對他付出什麼了。

她不會再等待他回來，不會再握著那條虛幻的繩索，從此以後，她要斬斷與他之間的一切連繫。在這個過程裡，溺水的人不只有他，她也被他一起拉進了水裡，而她必須認清自己救不了他，因為他並不想上岸。

那就這樣吧，她得離開這淌渾水，至於他將如何，那是他自己要承擔的。她的力氣要留給自己。

她不該是拯救者，但也不必是受害者。在這件事裡，她有權利不扮演任何角色。

.............................................

﹝以上為節錄﹞
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#全文請見皇冠雜誌811期 / 2021九月號
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專欄：聽樹君說故事
標題：陌生人
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作者：#彭樹君

皇冠雜誌
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🌹🌹「聽樹君說故事」專欄已結集成書為以下兩本：

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#從今以後一個人住
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謝謝喜愛與支持💖💖
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彭樹君

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Lyrics:

You always keep one in your purse
你總在錢包內放枚硬幣
Just in case you get the urge
只為讓自己更有動力
So if you start to feel worse, a couple hours I'm on a plane
所以當你開始感覺不安時 幾小時內我將會搭上航班
Feeling insane
失去理智
Probably traumatised
或許會對你造成傷害

So, you say "Babe, what's with the face?"
所以你說道 "親愛的 為何你這副模樣?"
Maybe I'm drunk, maybe I'm wasted
或許我已酩酊大醉 也可能自甘墮落
And you know, I can't handle this
而你清楚 我不能很好地解決
Maybe I'm just a masochist
或許我享受著痛苦
Alright, fuck up my life
那就這樣吧 摧毀我的人生
Lie to my face, kiss me goodnight
對我說謊吧 給我晚安吻
I swear you know I can't handle this
我發誓 你很清楚我不能很好地解決
Maybe you should call your therapist
或許你該求助你的心理醫生

I do my best to stay away
我盡全力 遠離這裡
'Cause I can't save you every day
因為我不能時時刻刻拯救你
I'm waiting for the hurricane
我等待著颶風降臨
You're spinning out and I'm in the eye, dying inside
你望著我溺亡其中 逐漸遠去
Honestly terrified
實在是太恐懼了
Yеah

So, you say "Babe, what's with the face?"
所以你說道 "親愛的 為何你這副模樣?"
Maybе I'm drunk, maybe I'm wasted
或許我已酩酊大醉 也可能自甘墮落
And you know, I can't handle this
而你清楚 我不能很好地解決
Maybe I'm just a masochist
或許我享受著痛苦
Alright, fuck up my life
那就這樣吧 摧毀我的人生
Lie to my face, kiss me goodnight
對我說謊吧 給我晚安吻
I swear you know I can't handle this
我發誓 你很清楚我不能很好地解決
Maybe you should call your therapist
或許你該求助你的心理醫生
You know I can't handle this
你很清楚 我不能很好地解決
Maybe you should call your therapist
或許你該求助你的心理醫生

歌詞翻譯 : 特星

#JeremyZucker #Therapist #lyrics #西洋歌曲推薦

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Lyrics:

My heart starts beating and my hands start sweating
我的心開始跳動 手心開始微微出汗
My chest starts sinking and sometimes will even start shaking
伴隨著一絲窒息 我開始控制不住地顫抖
It's physical and emotional
我無法控制自己的情緒
(And it's hard)
對我來說太難了

You're keeping me awake at night
你使我徹夜難眠
I'm losing all my appetite
你讓我食不下嚥
My heart is beating out of time
我的心開始瘋狂跳動
My skin is cold, my chest is tight
我感受到手腳慢慢冰涼 一絲絲窒息的感受
You're keeping me awake at night
你使我徹夜難眠

And I don't want you all inside my head
我努力不去想你
And I can feel you running through my veins
可是你就像在我的血管裡流動

When I say, and I say, and I say that
當我在你耳邊呢喃
"I want you in my life"
“不要離開我”
But you stay, and you stay, and you stay
如願以償 你留在我的身邊
And you never leave my side
你承諾你永遠不會離開
And you take, and you take, and you take
你說你要和我共度餘生
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
And you keep me up all night
你讓我徹夜難眠
No, I say, and I say, and I say
但我開始抗拒
"I don't want you in my life"
“給我自由吧”
But you stay, and you stay, and you stay
你卻如影隨形
And you never leave my side
你告訴我你不會離開我
And you take, and you take, and you take
你說你會永遠陪在我身邊
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
(And you keep me up all night)
你使我徹夜難眠

My mind keeps looking for a way
我開始胡思亂想
To find somebody else to blame
我想開始推卸責任
The silence's screaming way too loud
沉默在我腦中尖叫
I need something to dim it down
我努力不去傾聽
To find a way to block the sound
我想逃離一切吵雜

And I don't want you all inside my head
我開始不去想你
And I can feel you running through my veins
但你就像在我的血管裡流動

When I say, and I say, and I say that
當我在你耳邊呢喃
"I want you in my life"
“不要離開我”
But you stay, and you stay, and you stay
如願以償 你留在我的身邊
And you never leave my side
你承諾你永遠不會離開
And you take, and you take, and you take
你說你要和我共度餘生
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
And you keep me up all night
你使我徹夜難眠
No, I say, and I say, and I say
但我開始抗拒
"I don't want you in my life"
“給我自由吧”
But you stay, and you stay, and you stay
你卻如影隨形
And you never leave my side
你告訴我你不會離開我
And you take, and you take, and you take
你說你會永遠陪在我身邊
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
And you keep me up all night
你使我徹夜難眠

Keep me up all night, boy, keep me up all night
你讓我無法割捨
Keep me up all night, boy, keep me up all night
你使我無可奈何
Keep me up all night, boy, keep me up all night
你讓我徹夜難眠
Keep me up all night, boy, keep me up all night
徹夜難眠

When I say, and I say, and I say that
當我在你耳邊呢喃
"I want you in my life"
“不要離開我”
But you stay, and you stay, and you stay
如願以償 你留在我的身邊
And you never leave my side
你承諾你永遠不會離開
And you take, and you take, and you take
你說你要和我共度餘生
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
And you keep me up all night
你使我徹夜難眠
No, I say, and I say, and I say
但我開始抗拒
"I don't want you in my life"
“給我自由吧”
But you stay, and you stay, and you stay
你卻形影相隨
And you never leave my side
你告訴我你不會離開我
And you take, and you take, and you take
你說你會永遠陪在我身邊
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
And you keep me up all night
你讓我徹夜難眠

If I knew why, maybe it would all just go away
早知如此 我不會讓這一切發生
I don't think anyone really knows why
沒有人懂
But we do go on
但是我們讓這一切發生了
And we do understand that you can't always understand
我知道你無法理解這一切
And that's okay too
那就這樣吧

歌詞翻譯 : reevzz

#CharlotteLawrence #KeepMeUp #lyrics #西洋歌曲推薦

睡不著嗎？ 一起數羊吧！

Song Credit｜
作詞：芊妙、柯棨棋
作曲：芊妙
編曲/製作：丘暘
演唱：芊妙、柯棨棋

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柯棨棋 Instagram:
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丘暘 Instagram:
https://www.instagram.com/1023yang/

Artwork Credit｜
佳盈 ＠carrie.illuart

神啊告訴我該怎麼做
眼神迷濛 all day long
夜貓牠打亂生活的節奏
究竟為什麼
想破頭還是沒結果

輾轉難眠 想催眠自己
翻來覆去 Counting sheep
我試著跳脫自己那無聊的生活
日有所思夜有所夢

I just wanna lay on my bed
No I can't
in my brain
思緒在飛

誰能夠心如止水
不如沈醉
就這樣吧 在太陽出來之前

多麼希望 能 睡個好覺
醒來就能把 你忘掉
我還能往哪裡逃
逃離那日復又一日的壞預兆
保持清醒不是解藥

可不可以 就 讓我睡著
生理時鐘它
錯亂了步調
閉上眼也逃不掉
再清醒不過幾秒
想像 多好

輾轉難眠 想催眠自己
翻來覆去 Counting sheep
我試著跳脫自己那無聊的生活
日有所思夜有所夢

I need a glass of milk
解答心中的confuse
I am sorry even boring
what I gotta do
I can not sleep
at night all right
不斷在房間裡徘徊 just like

多麼希望 能 睡個好覺
醒來就能把 你忘掉
我還能往哪裡逃
逃離那日復又一日的壞預兆
保持清醒不是解藥

可不可以 就 讓我睡著
生理時鐘它
錯亂了步調
閉上眼也逃不掉
再清醒不過幾秒
想像 多好