#國軍offline
前幾日與朋友談論當兵軼事時，才發現記憶逐漸模糊(明明才退伍兩個禮拜不到)，當下可以侃侃而談的故事，如今卻要在腦海中挖掘片刻，方能拼湊出不完全的片段。人生可能就是這樣，終究會遺忘些什麼，但也會得到些什麼。
回憶離開關西來到八德化校的第一天，看到新式的宿舍建築及設備，以為二...
#國軍offline
前幾日與朋友談論當兵軼事時，才發現記憶逐漸模糊(明明才退伍兩個禮拜不到)，當下可以侃侃而談的故事，如今卻要在腦海中挖掘片刻，方能拼湊出不完全的片段。人生可能就是這樣，終究會遺忘些什麼，但也會得到些什麼。
回憶離開關西來到八德化校的第一天，看到新式的宿舍建築及設備，以為二階段訓練會是嶄新又美好的開始，沒想到接續而來的是，每天坐在十分難坐的小椅子寫作業寫到手酸，或是背誦著根本不感興趣的考試內容，抑或是各種機器操作苦手(輕消器的 #手動熱水 讓我挫折壓力山大到不行)，偶爾還會伴隨著一些鳥事，例如被瘋狗、猴王亂兇，告訴自己要忍耐，還有晚餐撤收的 #油水分離槽 滑龍舟之旅，被潑到滿腳廚餘之類的。一開始真的痛苦難耐，跟上班一樣都在倒數幾天後要放假(喂不怕被老闆主管看到)，但又不知道什麼時候一切開始變得有趣了。
從每天上課看著天空發呆思考人生，或無聊到開始想寫歌創作等乏味的固定模式，生活漸漸地被一些奇怪的鄰兵及莫名其妙的樂事填滿。有很樂於分享且會在吃飯時嘟嘴補妝的日文老師阿威、清水健信徒兼怪釣魚阿伯育麟、每次收假零食一定是裝滿袋的泳鈞、語出驚人主打歌芒種的深度+9宇恩、能夠操控夢境的自己去吃大亨堡懂穿搭的詩宏、調侃我身上穿著不到900塊很會土味情話的易烽、一直假裝討厭我的暗黑系男子Stanley、會跟我分享有趣故事的超瘋CM、肚子超好摸據說懷了我的孩子且每天被我吵得不能睡覺聽我美妙歌聲及各種WU的納睿......，有太多人就不一一列舉惹。一起在上課玩「5,10,15」「幾A幾B」、一起叛逆不帶雨衣跟老天賭會不會下雨(雖然大多時候都賭錯)、一起調侃誰誰誰又吃到 #鋼鐵排骨(我真的是最大受害者，有一個禮拜真的餐餐排骨都快哭惹)、一起聽到有人打架就趕快衝去圍觀(還要假裝沒看到不然要寫案件報告書)、一起經歷挖土地獄然後丟一大堆石頭希望學弟們來挖，還有在就寢前總愛吵雜地聊天害我沒辦法睡(時而聊 #樂樂 外送員按門鈴什麼謎片劇情，時而又像一群瘋子嗑藥般地開夜店趴)，這群人真的太荒謬，以致於軍中生活不那麼迷彩了。
討厭的幹部、教官、天兵也組成了我的軍中生活。一直被幹部抓打掃時間、運動時間、莒光時間各種偷懶，直到後來才學會極高技巧的裝忙之術，還有越罵越起勁的教官，上課時間不上課，卻又不准看自己的書不准睡覺，只能聊天但也不能聊太大聲(真的黑人問號)，但還是有好的教官，整天的課都在跟我單獨深度談話(然後我只記得他稱讚我是家教很好的小孩)。對於天兵則是又愛又恨，少了他們必然會少了很多樂趣，但時常也覺得他們真的有夠白目，不管是餡餅的極力表現及口出狂言(🐔雞言論我會一直記得)，或是遠哥的「誰跟他講話阿事件」及#熱暈眩 (喝幾碗珍奶就能快速痊癒的一種疾病)，還有我明明安靜寫自己數獨，然後莫名被捲入數獨PK並被羞辱，到現在我還是覺得太無言了。
從好幾天排便不順拉出了30cm到之後排便順暢，軍中生活也就這樣在時間的推移下默默地變得習慣，但也悄悄地來到尾聲。回頭來看四個月的時間(實際上只有三個月)真的比想像中來得快速，也比想像中來得快樂許多，回想人生經歷，真的沒什麼機會跟一群帶把的同齡朋友每天膩在一起，所以更顯得這段歷程是多麼珍貴。過了幾年後我大概會忘記超級沒有意義的站哨(對於各種奇怪的聲音提心吊膽)或失眠的好多個夜晚從454寢看出去的美麗夜景，對於各種裝備保養課程(免費勞工去幫忙搬東西、拔草、清洗冷氣、打掃等等雜務，落葉腐臭味我真的不想再聞第二遍)或許也不會這麼耿耿於懷，但我會記得可愛鄰兵們叫我 Po欸的模樣，還有主辦籌劃別人生日驚喜，殊不知自己也是目標之一，上演各種冰水、刮鬍泡追逐戰的趣味畫面......，還有好多美好回憶我都會盡力抓住。
最後還要感謝父母親這幾個月假日的無微不至(尤其是父親都會特地排休送我放假收假真的超港動)，也要再次十分感謝不管是關西還是化訓中心的鄰兵都完整了我這一生一次的當兵生活，有你們真好，儘管疫情期間當兵有諸多限制及不便，但回首才發現，得到的比失去的還多，能夠遇見大家，我想就是對的時間點吧。
(Btw我的大兵日記還缺最後一次的化訓中心要不要還我🥲)
#bur瑋日常#lightroom#taipei101
#當兵#退伍#鄰兵#天兵
#關西營區#化訓中心#再見
#對的時間點
就寢模式是什麼 在 遠見雜誌 Facebook 的精選貼文
【想睡好覺，原來「溫度」很重要！】
現代人多少都有點睡眠問題。特斯拉、SpaceX等明星級大型科技公司的幕後金主投資床墊公司Eight Sleep，配備「自駕」模式床墊，號稱是床墊界的特斯拉。
Eight Sleep創辦人馬泰奧因為熱愛運動，深知運動員需要高品質的睡眠以恢復疲勞，他開始研究為什麼要睡8小時？可不可以縮短？
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就寢模式是什麼 在 報導者 The Reporter Facebook 的最佳貼文
＃精選書摘【有幫忙一點家事，就算好男人了？是什麼造成家務分工不正義？】
「我覺得他像是客人，住在我負責經營的旅館裡。」珍西與湯姆兩人都是獨立記者，有著差不多的工作時程，但湯姆只負責10%的家事，每逢週末，夫妻間的不平等就更多了：
當珍西忙著家務、忙著送女兒去生日派對和玩伴家，湯姆卻像個快樂的單身漢，或和友人來場足球賽或來趟自行車之旅，可以晚一點吃早餐、有一場長長的午覺，然後閒散地瀏覽各式期刊。到了晚上，湯姆不說一聲地就出門和朋友喝酒，像預設了孩子的洗澡和就寢是妻子要負責的——「彷彿孩子臍帶被剪斷的那聲喀擦聲是躲避球賽裡的起步槍響，叫他快逃。」
為什麼男人總是能享受更多閒暇時間？康乃爾大學哲學系副教授凱特‧曼恩（Kate Manne）繼《#不只是厭女》後，在新作《#厭女的資格》中，以不同領域的真實案例與研究數據論證——當社會認為一個有出席付出的男性伴侶，儘管不多，與「缺席」的其他男性同儕相比，也已算是好男人——幽魂般的父權邏輯持續讓女性承擔遠超出合理範圍的育兒和家務⋯⋯
★開卷有益，分享閱讀，#贊助報導者：http://bit.ly/2Ef3Xfh
麥田出版 #性別平權 ＃家事 #家務分工 #資格感 #父權 #報導者
就寢模式是什麼 在 Facebook 的最佳貼文
▍用科技管科技，壞人不用爸媽做？
◤使用外在的工具來控管網路時間，可不是壓制，
而是在協助孩子從「他律」順利走向「自律」。◢
明明約定好了使用3C的時間，但每次到了該關機時，孩子就使出「推拖閃躲飄」之技，爸媽真是不勝其煩。如果你家也常上演這種戲碼，不如將「人與人」之間的約定，化為「人與機器」的約定，也就是用沒有妥協空間、也聽不懂「等一下」、更沒有模糊地帶的科技產品來對付「人性」。
光靠「爬蟲類大腦」特強的青少年掌控他們特弱的「靈長類大腦」，那自覺自制很可能變成自掘墳墓啊。
￭活用科技產品，幫助孩子學會自律
有些爸媽會覺得，有必要防孩子使用手機像防賊嗎？首先，爸媽要先匡正自己的出發點與心態：爸媽使用外在的工具來控管網路時間，可不是壓制，而是在協助孩子從「他律」順利走向「自律」；這是一股「助力」而非「阻力」。從這個出發點來和孩子討論，他們才不會覺得像被銬上了刑具，而是接受必要的協助。終有一天，他們能體會爸媽是用心良苦，而非惡意防堵。爸媽可以考慮善加利用的科技產品有：
￭路由器
英文是 Router。請大膽放棄查看維基百科的定義吧，因為很可能愈看愈糊塗，最後因不了解而錯失這個好發明。容我來譯成白話文吧。
就把它想成一個有很多閘門的管制中心，每一個閘門都控管一個家裡的3C用品，比如說桌機、爸爸、媽媽、大女兒的手機、小兒子常用的 iPad，這樣就有五個閘門，就像控管自來水要給誰家使用一樣，路由器可以分別設定這幾個閘門要不要打開、幾點開、幾點關。
只要是孩子沒有行動網路，或是行動網路很有限，也就是全家人回到家都需仰賴家裡的 Wi-Fi，那麼這會是一個非常棒的選擇。不過，爸媽若用此法，是管不到孩子在家裡以外使用手機的狀況的。
￭Google Family Link
我認為這是一種非常全面性的管理工具，但是孩子也必須擁有 Google 的帳號。若孩子未滿十三歲，可由爸媽幫孩子申請帳號，然後爸媽下載「Family Link 家長版」，孩子則下載「Family Link 子女版」。投資一點點時間玩一下 Family Link 的各種功能，並且，和孩子討論一下你的要求和他的需求，再來好好設定一番，就能一勞永逸。這是一款非常受到歡迎也很好用的 App，它的功能有：
•時間管理：可以從遠端來設定孩子的使用時間、使用上限時間、就寢時間，也可以隨時依照需要，比如說社交場合、用餐時間、家人共處時間等，隨時控管孩子的使用時間。
•管理孩子的 App：孩子要下載任何的應用程式，系統都會通知父母，經過父母核可才可以下載，對於特定的 App，爸媽也可以封鎖，不讓孩子觸及到（但不會消失，一旦解除封鎖仍然可以觸及）。
•掌握孩子使用各種應用程式的時間：系統會提供詳細數據，讓父母一目了然孩子花在臉書、LINE、IG、各遊戲等的時間。
•掌握孩子的行蹤：但這必須在開機、並開啟定位功能狀況下，才有用。
•管理孩子的 Google 帳戶：比如，變更 YouTube Kids 的內容篩選設定；也可以選取「安全搜尋」的功能，但由於其篩選器和 Chrome 網站的設定沒辦法百分之百的契合，因此，孩子還是有可能接觸到煽情、露骨、聳動的不適當內容。爸媽還是要盡可能細膩地了解孩子的上網活動。家有青少年，關於 YouTube，建議選擇「嚴格篩選模式」。
•監督者不限於一位：爸媽都可以管理孩子的帳戶。
￭iPhone 的「家長模式」
如果孩子是用 iPhone，那麼充分使用它所提供的家長功能就超級完美了。點進「設定」，點選項「螢幕使用設定」，就有非常清晰、直觀式的設定頁面，只要願意花一點點時間，設定上幾乎沒有難度，非常流暢。
不過，首先要設定「螢幕使用設定」的密碼（當然，這個密碼永遠只有爸媽知道），然後再來逐項進行設定，如：「使用時間」的設定、「App 限制功能」的設定、「永遠允許使用」的 App 設定等。
此內建功能可以針對個別的 App 來設定使用時間的上限，比如臉書、IG、特定的遊戲等，避免孩子玩過頭；同時，為了防止孩子一時衝動亂花錢買虛擬道具，還可以開啟「禁止 iTunes 與 App Store 的購買」，再進一步點入，更可以開啟「App 內禁止購買」。
除了時間與 App 的掌控，家長最擔心的不當網頁也可以過濾，只要點入「內容與隱私權設定」，再開啟「內容限制」的功能，然後點選「網頁內容」，不適當的網頁就會被過濾掉。
￭最簡便的管理工具：電信公司提供的系統設定
對於自覺數位落後，或擔心怎樣都搞不懂新式科技的爸媽來說，那麼就直接使用電信公司提供的管理系統吧。比如中華電信，每個月付極少的費用，就可以到它專屬的網頁「HiNet 上網時間管理」，設定 Wi-Fi 的開放時間，以每半小時為單位，爸媽只要在不可開放的時段點「×」即可。
但這和使用「路由器」一樣，前提是，你家孩子沒有充裕的行動流量，大多必須仰賴家裡的 Wi-Fi。當然，爸媽也同樣管不到孩子在外使用手機的狀況。
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本文摘自《#家有青少年之爸媽的33個修練》
你那愈來愈陌生的孩子，該怎麼溝通？
作者：彭菊仙
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各位朋友好：
我今天超級幸運，跟一位高中老師請教了不少如何面對學生在上課使用手機的班級經營。我自己本身一個人，智慧有限，但是到處請教，偷學到各家的良法妙招。
作者這本書，我大大推薦的重要原因，是這本書所提的網路與3C管理，是我覺得非常完整，可行性又高的教養方法。以這篇來說，其實很多家長需要，可行性也高，但很少被好好實踐—這是我跟家長們互動的經驗。
從提升自律作為目標，而不是只要孩子離開網路與3C，這方向我非常贊成。作者還有其他篇談到網路與3C，我都很佩服作者的資料蒐集與整理的功力，但限於篇幅，要請各位有需要的家長親自翻翻書了。
祝願您，多跟人談「要」什麼，而不是「不要」什麼，能量能聚焦得多！