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在 尖端出版書展產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過6,648的網紅魔術師Jeff Lee-李佳峰，也在其Facebook貼文中提到， 世貿一館尖端出版書展強打主推！...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「隱性肌覺醒：穿衣顯瘦，脫衣猛獸的啞鈴訓練術」介紹 訪問作者：林冠宇 Adam 內容簡介： 刺激性感，從「舉起」開始！ ★1週2次，2支啞鈴就能改造全身的22招居家訓練密技！ ★鯊魚肌、人魚線、愛之把……男神裝備練成，在家一次解決！ ★十萬粉...
尖端出版書展 在 Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 10:09:18
明天書展開鑼💎 7月14至20日！ 上年受疫情影響 只得網上書展 上年我和我的團隊準備了一個清單 想不到！反應超出預期！😱 今年我地準備左 50本由本地作者的新書 讓大家 快三倍購物 快三倍享受 快三倍閱讀 🤩 空間有限 不能盡錄！ 望見諒✊🏻🤛🏻 #howingsumreads 2021書...
尖端出版書展 在 Niki 妮奇 Instagram 的最佳解答
2021-01-12 09:10:38
#台南BL書展一日店長活動✨ 前兩天有預告問南部的小豆腐們1/23可以留時間出來嗎？ 現在終於能公布啦！將江！🎉🎉🎉 時間：01/23 (六) 14:00－15:00 地點：台南新光三越新天地本館 6樓C區文化館 這是我第一次有機會跟南部的小豆腐面對面，而這個BL聯合書展也是首次在南部舉辦，...
尖端出版書展 在 ???????? 周信佐 Instagram 的精選貼文
2020-04-28 23:24:51
是說下禮拜的今天，就要過生日了。 像大家說的，過30以後就不太會認真數尾數了。 也不是害怕變老什麼的，反倒是莫名很懂得妥協，不管是自己的身體，還是人際關係，甚至是走路的方式，都有了調整，過往希望更好，是想探訪什麼未知的遠方，現在想著變好，是想維護已知的美好，多少還是有些不同。 而今年最大的禮物大概...
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尖端出版書展 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
2019-12-08 22:00:10本集主題：「隱性肌覺醒：穿衣顯瘦，脫衣猛獸的啞鈴訓練術」介紹
訪問作者：林冠宇 Adam
內容簡介：
刺激性感，從「舉起」開始！
★1週2次，2支啞鈴就能改造全身的22招居家訓練密技！
★鯊魚肌、人魚線、愛之把……男神裝備練成，在家一次解決！
★十萬粉絲熱切期盼，藝人、網紅一致推崇，「巨胸男神」林冠宇Adam首部健身指南！
★特別收錄攝影師「晏人物」傾力操刀，全肌極限解放寫真特輯！
▌什麼是「隱性肌」？
現代審美喜好越來越偏向穿衣舒適好看、脫衣又能有讓大家驚豔的肌肉線條。「隱性肌」一詞便是在這種趨勢中出現的語彙。「穿衣顯瘦，脫衣有料」成為世代男女共同期許與欣賞的身形目標。
健身教練出身的Adam，便是標準的「隱性肌」代言人。180公分，70公斤的標準身材，卻有著能輕鬆撐起任何衣物的寬厚肩膀，厚實的胸襟與布料間沒有一絲浪費空間，看起來並不特別粗壯，一旦褪下外衣，健碩的線條軌跡便在他的每一寸身軀蔓延。
然而，很少人知道，被喻為「胸狠巨肌」的他，從小是個瘦弱的紙片人。
▌任何身形都有鍛鍊的可能
「我是那種每年阿姨、姑姑都會過來拍拍我，提醒我不要駝背，再順便來一句『唉呦、怎麼還是這麼瘦！』當開場白的小孩子。」
這樣的身材，讓當時鍾情於籃球運動的Adam吃足苦頭。在準備許久的大專盃聯賽中，初登比賽舞台便被對手撞倒，鼻血直流，狼狽下場。從那一刻開始，他下定決心改變，要讓自己變得強壯。
「當時之所以如此拚命，其實都是源自於強烈的復仇目標。但隨著這些日子養成的習慣，運動踏踏實實地成為我生活中的一部分。再辛苦都是過程，撐過了就是你的，找到熱情，並且養成習慣，就離成功更進一步──我想任何事情都是這樣吧。」
▌教練是為了不讓運動成為一件痛苦的事而存在
「做什麼就要像什麼」是Adam處世的原則。當籃球員有籃球員的樣子、當演員有演員的模樣，而從小運動到大，乃至成為職業，持續六年之久的「健身教練」身分，在本書展現無遺。
Adam體貼地從室內派、疲憊的上班族、不好意思使用健身房的學生等等角度出發，設計單靠兩支啞鈴就可以鍛練全身肌肉的居家運動。無論是想要進步的新手，或是更細緻雕琢身形的健身老手，都能透過Adam規劃的運動計畫、飲食菜單、心理建設，一步步從完成動作中獲得成就感，進而持續累積。讓Adam成為你的專屬教練，共同喚醒沉睡的隱性肌！
作者介紹：林冠宇 Adam
台灣新生代演員。2016藉攝影師「晏人物」所拍攝之健體寫真廣受矚目出道，被粉絲暱稱為「胸狠殺手」、「海灘發電肌」、「巨肌鮮肉」。演出代表作品有電影《紅樓夢》、微電影《一千零一夜2》、網劇《浪花男神》、《等，等》。
畢業於嘉南大學運動管理系，擁有六年健身教練資歷，AFAA PFT 國際個人體適能教練。於戲劇拍攝空檔亦不忘體態訓練，影響整隊劇組人員一同加入，成為劇組的健身導師。透過本次出版健身書，除了大方展現鍛鍊多年的健美體態，更不藏私將個人愛用的啞鈴訓練術完整傳授。
作者粉絲頁： Adam 冠宇
出版社：尖端出版
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