為什麼這篇少林寺武功鄉民發文收入到精華區:因為在少林寺武功這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者nsr150xx (NSRTWNO1)看板MuscleBeach標題Re: 這裡有人學少林寺的武...
少林寺武功 在 Johnson Low Instagram 的最佳解答
2020-05-03 22:56:13
出席由中国文化和旅游部和中国驻马来西亚大使馆联办的“庆祝中华人民共和国成立70周年,纪念中马建交45周年 - 中国文化旅游之夜”, 现场所表演的的少林寺武功真的非常有。。劲! #中华文化旅游的视频拍的非常棒 #感谢李达华的邀请 #少林寺武功...
※ 引述《godsalien (神星)》之銘言:
: 有人學過少林武功嗎?
我有一點經驗
: 對於健美有無影響?
對於身體的協調 爆發力 肌耐力有正面的影響
但是 對於肌肉的增大 美形
幾乎沒有幫助
: 還有少林寺的菜單是如何?
鐵牛耕地 彈鋼琴 單腿深蹲 樁步 ......
武術的目的在於產生 高效率多元化 的運動
而不是 好看 非常發達的肌肉線條
勁力不等於肌肉力量
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