ɪɴᴄᴇɴsᴇ ᴄᴏɴᴇs ᴍᴀᴋɪɴɢ x sɪɴɢɪɴɢ ʙᴏᴡʟs☘️ 塔香X頌缽療癒工作坊 @zynazora X @breathe.meh 第一次接到團體包班!!! 我同Emma老師都好開心。 First time doing a Corporate Singing Bowls Session. 多謝鄰舍輔導會,少數族裔支援服務中心的邀請🥰 Happy to see you all enjoyed the workshop🥰 見到大家有好好休息我就開心。 . 雖然google map叫我帶住頌缽穿過座山😂 呢個adventure都幾有趣丫,喺香港有旅行嘅感覺😂 我同我嘅頌缽s又經歷多了😂 . . . #singingbowl #meditation #selflove #selfconnect #learning #頌缽 #休息 #Relax #relaxation #平靜 #feelyourheart #justbreath #breathinbreathout #inhaleexhale #breathing #呼吸 #YinYoga #聲音 #瑜伽 #香港好去處 #yogahk #團體課 #公司班 #hknature #團體包班 #團體工作坊 #我需要個靚口罩 😂

收藏起來，我們哭完再好好看😭 今天，台灣收穫滿滿！ 戴資穎謝謝你！我們永遠愛你！ 大家一定也發現，今年的賽事好多好多人關注！ 魔編也從其中發現了許多現象 讓我們一起來看看吧❤️❤️ ❶ 萌感打天下！！性別氣質的鬆綁 「楊勇緯拿獎牌蹭臉好可愛！」 「唐嘉鴻比愛心好可愛！」 「麟洋配好可愛！拜託你們結婚！」 「昀儒偷笑好可愛！省話好可愛！」 逐漸的，我們對於二元的性別氣質慢慢鬆綁。可愛是無敵的，男生可以可愛、可以賣萌，我們對於陽剛氣質的想像逐漸開闊。 而在拳擊場、舉重場上表現耀眼的女子選手，我們被他們堅毅的神情所感動，這些以往被強烈視為男性場域的運動項目，由台灣女性選手撐起一片天。 這次的運動賽事中，我看見了「多元」在台灣深耕的結果。 我們的選手可以漂亮、可愛、陽剛、兇悍、活潑、省話，還有宅宅：） 在成為運動員之前，他們都是一個個的人， 他們真實，不必符合誰給予的社會框架。 在大家高喊「麟洋配結婚！」的同時，中國選手輸球卻被自家人攻擊「選手全都娘化」，即便第二名是如此得來不易的佳績。 一場體育賽事，使兩岸的差異性更加顯著，從性別分析的角度來看，台灣的開闊程度已超越以往，對於多元性的共存，我們已經熟知且貫徹在生活當中。 ❷ 由自信而生的尊重 成為運動員之前，大家都是多元個體 選手輸球，沒關係，我們只會在留言告訴他們「你們好棒！！」「謝謝你們！」「台灣以你們為榮！」。 對觀眾而言，那都不是輸，而是盡力展現的自我。能站上奧運的舞台上，對國人來說，我們都是沾光。 我們的傳統教育模式是「你還不夠好」「還有比你更厲害的人」，但這是選手們可以給自己的鞭策，絕無從路人口中說出的合理性。 因為就是，你有本事就自己上場啊：） 愈多人認清這點，就愈多人了解到選手們有多耀眼。 我們不只對得牌選手感到驕傲，也給予所有能站到場上的選手尊敬。 這不是阿Ｑ精神，而是由內而生的自信將會帶領台灣選手，甚至所有台灣人，以正向的方式前進、進步，獲得更多源源不絕的動力。 試想，傳統被奉為圭臬的斯巴達教育，期望孩子在挫折中逆境成長時，已有多少孩子在過程中被擊倒，一蹶不振？我們要的是總體一蹶不振，只有少數人發光的社會？還是一同閃耀發光、自信前行的國家？ 贏得漂亮、輸得精彩，運動員無須背負整個國仇家恨。 「由自信產生的尊重」 VS 「因自卑而生的攻擊」 我們如何選擇，顯而易見。 ❸ 台灣民族性的形成與改變 台灣已經逐漸從亞細亞孤兒的悲情敘事走出自己的路。 台灣的歷史傷痕累累，「不被世界看見」的恐懼感長期籠罩在台灣的上空。透過這次賽事，身為「台灣人」的自信感卻已經完全掩蓋掉文化上跟中國的牽扯（同文同種那套論述），甚至更讓人深刻體會「我們就是完全不同的民族」。 民族性並非以血統來分，而是我們建立一個共生共榮、自由自在且富有彈性的共同體。莊智淵被打壓的處境，像是好幾個世代台灣人的命運，也謝謝他們在艱困的環境中為後代披荊斬棘，才有新生代的自由前行。 我看到身邊有些台派或獨派朋友，會覺得「我們的獨立之路還沒走完」、「我們還不是台灣」，這些都是事實，但我覺得，當下真的可以好好享受我們自信的一刻，沒有關係的。在這一刻獲得力量，未來才有力氣繼續前進。現在依然會感到遺憾，但和過去相比，比例降低很多了，剩下的遺憾，就是我們繼續前進的動力。 當然，前進之路尚未達成， 還是有人說「女生如果可以漂漂亮亮，誰想要練舉重」 或是「世界球后總有一天要嫁人」 還有「楊勇緯沒拿到金牌哭什麼哭」 這些有關性別傳統束縛都還在，並沒有消失，赤裸裸的歧視就擺在眼前。 還有將原住民選手本質化的論述， 例如「原住民天生就比較有運動細胞」 忽略了選手長久以來自我訓練的艱辛， 更忽略了「為何體育成為原住民學子的出路」的社會脈絡 當事人可以以自己的身份認同感到驕傲， 但族裔不該成為他人隨意挪用的符碼。 這些思維，都是我們需要慢慢解放掉的， 而我相信這一天終將來到。 一場全球體育盛會，讓我們發現，台灣真的有在變好。 未來的進步，就靠著大家一步一腳印，近續向前邁進👣 「有路，咱沿路唱歌；無路，咱蹽溪過嶺。」 2021.8.1 感動ㄉ魔編 #worldwide #TAIWAN #TAIWANNO1 #TAIWANNumberone #台灣隊 #台灣人 #性別 #民族 #戴資穎#楊勇緯#郭婞淳#唐嘉鴻#李智凱#林昀儒#鄭怡靜#鄧宇成#湯智鈞#魏均珩#羅嘉翎#陳玟卉#陳念琴#黃筱雯#王冠閎

〈T先生連環不幸事件〉 T先生在訪問完結後翻出這幀照片：那是他當區議員助理時，在他老闆辦街站時拍的；他老闆拿著揮春，揮春寫有「生意興隆」。但現在，再跟他說這聲「生意興隆」，少不免帶點找碴味道。 他在大學修讀政治相關科目，畢業年碰上反修例風波；他先後做過立法會議員及區議員助理，但兩名舊老闆均先後被禠奪議席，也因「民主派初選案」雙雙入獄；他接著加入《蘋果日報》任網頁小編，殊不知他在5月尾入職，未到一個月又被逼離職。短短兩年間，他三度擠身失業大軍。 面對這一連串「連環不幸事件」，T先生自嘲自己有條「剋主命」：「我還有自由轉行、找工作本來已是不幸中之大幸；但如今「她」連一條生路都不容我走了。」他坦言，只有「她」一手促成這一連串不幸。 T先生由唸小學時碰上高鐵收地風波，如何為他帶來政治啟蒙；到後來中學大學十年洗禮，如何對文史跟政治漸生情愫，再扯到歷史、政治跟公民參與間關係；他滔滔不絕，不時手舞足蹈，的確有點像政治家放話。不過，任話題扯得再遠，每每離不開他對香港的情意結。T先生憶起中學曾經隨學校接觸不同少數族裔，他不禁驚嘆，香港是個種族共融，融合多元文化的一個好地方。 回到學校，他從書本理解選舉，發覺選舉制度是個「有趣遊戲」：在同一制度下，不同人的搭配跟處事方式，會得出截然不同的效果。透過從政參與香港發展的念頭也自此萌生；成為代議士延續這多元文化，就是他的願景。 隨後他有幸掛彩入大學，修讀政治相關主修。從前每年數度遊行集會，讓人表達訴求。T先生曾經猶疑過：「人們知道這是他們的過程，但他們接著想達到甚麼目標？」他一直詰問著⋯⋯直到畢業將至，他似乎有答案。 「該畢業了，得為錢包著想啊！」年紀漸長逼使T先生從課堂上旁觀政治，轉而涉足在內。因緣際會，他在小島任立法會議員助理，專責社區事務。講起往績，他又提起勁來：他不斷講前人如何空談理想，現在如何札根社區，見微知著⋯⋯言談間不斷流露自豪感，他慶幸能隨自己的志向發展。 好景不常，正當他全力以赴之際，偏偏碰上《逃犯條例》面世。6月示威浪潮伊始，數以百萬計人潮上街。那時候人群中滿懷希望：各自略盡綿力，想藉不同崗位發光發亮，T先生也不例外。但未幾，他忽然嘆氣，「本來不是這樣：年初首次遊行只有3萬人參與。」他續問：「既然法案影響多麽深遠，何解人們如斯冷淡？」這曾令他感到失望。 風潮迭起時，T先生因學業需要，到東南亞參與考察，期間他鮮有上網緊貼消息，只從耳語打聽。他輕嘆過：「又是那樣嗎？」直至月中，他在一次交流活動間看著投影器播放6月12日警察對人群施放催淚氣體的片段。他嚥著潛藏內心的悲憤，跟當地的學生緩緩解釋事件原委。他長篇大論，與會者專注聆聽，會議室瀰漫一片凝重。T先生鏗鏘地道，「人們覺醒了，希望似乎回來了」，他眼前來自五湖四海的學生似被香港人的鍥而不捨打動著；「但希望在於？」他只回應：「不詳談了。」 回港後，小島的老闆因被裁定「非合法當選」而失去職銜；於是他過了對面州替另一位老闆籌備區議會選舉；然而他老闆又在高漲的浪潮之中搶灘。作為左右手，T先生的生活愈加勞碌：趕好末年課業後，他花盡課餘時間，從新界跑到港島南，替社區跟老闆打點；可是T先生依然嚮往，直至…… 不幸事件接踵而至。一月初，警方以《國安法》拘捕所有參與民主派初選的候選人，T先生的老闆也不能倖免。那陣子本來就有輿論討論初選的「合法性」，但他憶述，老闆被捕始終始料不及。接過訊息的剎那，他頓感錯愕，「一覺醒來，用不著開那麼大的玩笑嗎？」 「你怕會一同受牽連嗎？」，T先生滿腔氣宇軒昂又回來了。他反問：「人們不是常說甚麼場外的要比場內的做更多嗎？悲傷感的確存在；可是我當真懷憂喪志嗎？」老闆獲准保釋外出了，另一邊廂，他開始計算自己待在這風眼的限期。他一邊忙著替老闆打點，一邊嘗試報讀碩士另覓出路。大學不時催促他補交文件，越使他時而急躁。 兩個月後，老闆被撤保還押，並帶上法庭。T先生憶起那一連數天出入法庭旁聽，直言「煎熬死了」。最令他念念不忘的是，提堂踏入最後一天，各被告的律師代表正輪流代表其被告保釋陳辭。該其老闆的時，他低頭翻閱電子郵箱，突然收到碩士課程的取錄通知；儘管說是他夢寐以求的，但有一剎興奮過嗎？他記不起；當他關上電話，舉頭聆聽代表老闆的陳辭，不祥之感驟然萌生。當他得知結果後，他目無表情地轉身問旁人：「我該開心嗎？」 民主派初選案的被告不乏區議員：他們遭還押後，坊間爭議他們能否履行職務。T先生騫然自知大限將至；但他依然反問：「牆外不能比牆內做更多嗎？」自此，他繼續勞碌地活著，但目標改變了：他開始想圓滿之。 再過兩個月，老闆因另一案件罪成被判囚，正式失去議員資格。與此同時，他到《蘋果日報》任兼職。在開展新工作的同時，T先生不時來回羅湖探望舊老闆，還回到其「社區」善後。日程更趕忙，但他仍不忙開玩笑。他憶起有《蘋果日報》記者在舊老闆被褫奪議席後不久致電，便打趣地道：「同事你好。我在公司二樓，過來聊聊嗎？」 回到從前的辦公室執拾細軟時，他翻開兩年前後，民政務處處長分別祝賀舊老闆當選，以及著他被撤職後交還物資的信件，他頓感諷刺。但他坦言，自老闆於年初被捕後，自己也「劫數難逃」了；「但我們還能多待數個月，攢到了。」 《蘋果日報》因涉《國安法》案件被凍結資產，繼而停刊，T先生再度失業，「我都轉行了，何不留我活口？」