【南店市值每日更新-09/30】

南店的今日總市值增加3萬如附圖

過去9個交易日，市值最低1005萬，市值最高1021萬，高低差16萬

9/16的初始市值1012萬，今天9/30市值1010萬，減少2萬，跌幅約0.2％

9/16的大盤收17278，今天9/30的大盤收16934，跌344，跌幅約2％

南店目前100％持有定存股，9月份不好操作，還能贏大盤，我很滿意，明天進入10月份，9月份收黑，或許10月份會收紅，附圖的大盤月線，一紅一黑已經6個月了，過去5個月最低都跌破16900，最後收盤都在16900之上

南哥在還沒進同學會之前，持股中有京元電及玉山金，持股時間2年多，最後獲利約100％賣出，這樣的操作方式，不用每天盯盤，輕鬆又自在，何樂而不為，你也可以試試看

用心於不交易，開心的去追劇，安心的去睡覺，我要去追劇囉，目前在追美劇的紙房子，晚安

今天台股漲，大盤收16934，漲79，今天成交量2694億，5日均量2828億，成交量小於3000億

台積電收盤580元，平盤(0%) ，聯電收盤64元，漲1元(＋1.5%) ，世界先進收盤151.5元，漲7元(＋4.8 %)

以上都是討論及假設，不是預測及推薦，請勿過度解讀

南哥投資便利商店(簡稱南店) ，目前總投資金額約1000萬(初始市值1012萬) ，投資就像經營公司，永遠100％持股(現金低於5％內做配置的彈性調整) ，營業項目分兩類，波段股操作最多佔2成，定存股操作最少佔8成

從現在開始每天收盤後，將總市值(持股＋現金＋未入帳股息預估) ，完全呈現在大家面前，投資真人秀，24小時營業，每年獲利目標10％就好，也就是100萬，我能不能做到，追蹤看下去，你就知道

南哥買進不會公開分享，但是賣出會分享，證明所言屬實，順便分享投資觀念及想法

我只是在訂目標，執行計劃，努力達成自己的目標，不是要跟任何人比績效，所以不用留言告訴我誰很厲害，那不關我的事

附圖是從9/16開始記錄的總投資市值變化，還有目前4個戶頭的持股市值，真實的記錄，每天清楚看到賺賠，數字會說話，追蹤看下去，1年後的今天，看是變多或變少

這是我在同學會的第2年，去年投資150萬，獲利74萬，報酬率約50％，今年投資1000萬，年底時會獲利或虧損，繼續追蹤看下去，你才會知道

南哥投資便利商店，自己當老闆，追劇追到自然睡，睡覺睡到自然醒，上班忙到還會笑，無人的自動化便利商店，定價買進，固定報酬率，定價賣出，努力創造被動收入

搜尋"股市南哥" ，可以找到南哥投資便利商店的相關資訊，也可以看到之前上報的文章，還沒看過的人，可以看看，瞭解南哥，讓自己在投資路上，有學習成長的機會，看完的請按讚

Pressplay專案，南哥投資便利商店，歡迎加盟，自己當老闆

https://www.pressplay.cc/link/9B159C48

你不是無法專注，而是不懂自己

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在職涯輔導過程中，最常聽到的有：
「那個大專案，我也想要好好準備，好好表現，但是一整天的工作，可以讓我專心去完成它的時間太少了...」
「我也想要專注做完老闆交代的任務，但是工作期間，太多干擾，時間好快就過了。」
「工作久了，好多事要同時忙，我都快不知道『專注』的感覺了。」
「我真的很希望，可以更有效率完成工作，這樣我才可以有其他學習或上線上課程。」

專注力是會被消耗的，他是一個固定值，會依照專注強度、時間長短、頻率，進而消耗，

專注力 = 專注強度 X 時間長短 X 頻率

所以當專注強度提高，時間若拉長，例如在學校時，準備期中考，高度專注，讀一整天，但是真的沒辦法連續7天都如此，到最後會發現，自己有看沒有讀進去，

這也為什麼有些人建議反復性學習，每天很專注背單字、閱讀，但是一次不要超過2個小時，每天都可以這樣做，累積下來，也是很大的學習量！

很多人，不是不懂的專注，而是沒有觀察，自己的專注度是在什麼時候、花到哪去了。

而這樣的概念原則，我把它應用到我的生活與工作上：

Step 1.觀察每一天，甚至每一週，可能哪個時段，自己自容易專注

有些人早上專注度特別高，有些人則是下午3:00 開始，每個人因為身體狀況、習慣不同，其實專注的時段是會有所差異的，但你要先找出來，這個時段出現在這邊。
若很難觀察自己的專注度，也可以反過來，觀察自己最容易放空、感覺到累、無法聚精會神，至少可以確定，那是一個比較難專注的時段。

Step 2. 為事情定義專注需求度

不是每一件事情都需要高度專注，所以請把專注留給直得的事項，所以每件事情，甚至是每天的待做事項們，可以為他們標籤「高專注需求」或是「低專注即可」，例如刷牙洗臉、泡咖啡，甚至是報帳、整理發票、整理記錄等，都是相對低專注的事情，但若要分析數據、寫報告那就可能是高度專注的事情了。

Step 3. 把專注需求度高的事情，盡量安排在自己高專注的時段

我們常常不經意的，把自己容易專注的時候，做一些不需要專注的事情，例如吃早餐、吃下午茶、跟同事聊天，不是說這些事情不能做，而是，可以選擇在相對專注度不高的時候做，把高專注的時段留給需要專注的事情。

Step 4. 選擇與安排，本身就是高專注的事情，所以頻率不要高

「要先做A還是做B呢？」「今天閱讀還是明天閱讀呢？明天感覺比較有時間呀。」「今天要不要去運動呢？」當我們在思考這些決定時，就又浪費了我們的經歷與專注了。

所以建議可以把固定的事情，盡量固定，這樣就可以再把專注力，保存在更值得的事情！

大家有什麼其他提高專注的方式呢？歡迎留言跟我分享！

今天分享的示範為 Groww and Gloww 2022日帳本
2022的設計真的很棒！我自己拿到時超喜歡的❤️
裡面的表格和金句都有我平日跟大家分享的影子
是真的很實用也很好用！！

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今年還會隨機附贈花卡～很漂亮！下次來拍給大家😊

#專注 #恐慌 #焦慮症 #工作的目的 #工作觀 #文字語錄 #心靈雞湯 #自我成長 #迷惘 #勵志語錄 #心態 #未來 #心靈 #成長 #不正常 #正常 #負能量 #故事 #晚安 #晚安詩

#科技快訊

 為讓大眾更加了解摺疊機於日常生活中的應用，台灣三星打造一系列「大摺學家」主題推廣活動，其中之一便是消費者普遍喜愛的音樂主題。三星預告將於 9/30 20:00 在台灣三星官方 Facebook 粉絲專頁舉辦「三星 Galaxy Z 系列大摺學家線上演唱會」，邀請兩組跨世代「音樂摺學家」代表－全方位創作歌手張震嶽、新世代人氣樂團告五人演出。

現場除將演唱如《愛我別走》、《披星戴月的想你》等知名代表作，並將由主持人全方位金鐘女神吳姍儒揭密創作才子才女的獨到摺學，解鎖多項 Galaxy Z 系列潮酷功能！當天鎖定台灣三星 Facebook 官方粉絲團，就有機會獲得張震嶽和告五人簽名小禮及更多豪禮。

對於首次與三星合作 Galaxy Z 系列線上演唱會，張震嶽表示因歌手身分，總覺得沒有表演便缺少了什麼，因此十分開心能受三星之邀，在疫情間繼續透過線上形式與大家見面。而關於手機的使用偏好，張震嶽自嘲因年紀大有老花眼，因此像 Galaxy Z Fold3 5G 這樣的手機便特別合適，展開即可享受 7.6 吋大視野；然而 Galaxy Z Flip3 5G 的小巧體積，也很適合像他這種鑰匙錢包手機都放口袋的懶男人；而手機具備雙喇叭配置，不論播放 Hip hop、Jazz 甚至是小朋友的晚安歌都非常有感，在彈吉他途中若有任何靈感也都能使用手機直接錄製，事後以好音質回放對創作也有加分之效，直呼若硬要選的話，當然是兩款「我全都要！」

談及此次雙方合作印象深刻之處，告五人瞬間化身成小粉絲，不約而同表示最難忘的就是「見到嶽哥本人」！雙方除了創作投緣，更發現皆是宜蘭同鄉，現場不禁開始交流當地小秘境。談到體驗 Galaxy Z 系列的感想，犬青及哲謙皆表示喜歡 Galaxy Z Flip3 5G 的輕巧尺寸，不僅演出時可以輕鬆收納在口袋中，免手持自拍功能也相當便利；而熱愛詞曲創作的雲安則表示支援 S Pen 的 Galaxy Z Fold3 5G 是他的心頭好，S Pen 不僅具備良好的書寫及握持感，使用 Samsung Notes 應用程式筆記甚至還有筆尖摩擦紙張的音效，加上便利的橡皮擦等功能，讓他相當有感。此外更意外在音樂會中開啟他的「虐機」癖好，錄影過程中只要感到尷尬就會拿水噴手機，直呼非常紓壓！但也直言是因為有了 IPX8 防水性能，才能讓他放心無憂盡情製造節目「笑」果。

更多科技報導在 滔科技

#Samsung

連三天上片之第二天！完了我不知道明天的片到底剪不剪得完哈哈哈哈祝我好運！這隻其實總共錄了兩個禮拜，超級多很零散的片段拼拼湊湊！回台灣之前其實也真夠忙碌的，要把手邊工作做完、把家裡安頓好，同時還要當個好妻子與好媳婦哈哈哈哈我到底要一人分飾多少腳！不過也是蠻幸福的～想到可以回家就什麼都無所謂啦！現在的正基已經一人在家超過一個禮拜了～是我們結婚後第一次要分開那麼久哇哈哈哈哈哈小別勝新婚啦！！！等我11月回美國估計可以再熱戀一次了吧啊哈哈哈哈哈哈也是不錯齁！！！！明天見嚕～明天的影片你們就會看到我回台灣之路了！大家晚安～

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Music by Jinnie - who are you? - https://thmatc.co/?l=39AAC0C3
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等你的晚安


詞:巴查克
曲:黃齊偉
吉他:黃齊偉
編曲:黃齊偉
唱:黃齊偉



喜歡你生氣皺眉的模樣
撒個嬌就會恢復平常
但是這次不太一樣
你一直都不擅長說謊
顫抖的句子都透露著慌張
就離開吧
有些遺憾只能感受不能張揚


習慣不帶情緒處理傷感
上了幾張床 錯得多荒唐
才發現要的只是一個擁抱這麼簡單
如果我們要的結果一樣
是不是就可以少受一點傷
還在等你的晚安
還有機會 對吧

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#村長的監視器 #防疫日常 #頻道會員加起來

01:01 早上6點村民在幹嘛呢
01:09 沙拉起床啦
01:45 簡暐哲確定剛起床?
02:12 李佳穎誰准你露肉餅!!
03:05 Joann台語讚喔!
03:43 村長早上6點講評
04:09 10點不早了村民起床沒~
04:20 馬師傅邊排便邊看股票?
04:54 57假遛狗真賴床
05:22 看完少甫再睡一下
05:48 莫名喜感王康?
06:11 Angel手沖咖啡讚
06:30 茜茜被貓吵醒
06:39 簡暐哲早餐喝啤酒?
06:50 蓋瑞小俏皮
07:20 Mian吃早餐
07:28 Gina與豆豆謎片拍攝?
07:56 Mika冥想
08:06 東區妹仔硬置入?
08:38 沙拉與阿良吃早餐
08:47 村長早上10點講評
09:18 下午兩點村民勒?
09:27 張念誠眼屎很real
09:43 Ariel鏡子還好嗎?
09:47 淇淇整理盆栽
09:51 李佳穎運動
09:58 凱西蓋瑞早餐?午餐?
10:02 沙拉與阿良關注疫情動態
10:08 成康看電視
10:12 Mina狗狗理療時間
10:17 Gina與豆豆洗車
10:25 Angel澆花
10:31 Mika中午買醉?
10:35 王康吃漢堡
10:40 少甫開工
10:47 簡暐哲化妝
10:51 57新興趣吉他
10:57 368官網優化
11:02 polar剪毛
11:06 村長下午2點講評
11:43 村民晚上7點做什麼呢?
11:51 張念誠煮晚餐
12:01 工具人Gary
12:11 茜茜工作休息
12:19 成康遛狗
12:25 簡暐哲顯肌教學
12:35 少甫運動
12:39 57運動
12:44 368爬樓梯
12:46 Gina豆豆運動也要閃
12:54 Joann運動
12:59 Mika運動
13:03 Mina運動
13:09 李佳穎又運動?
13:16 東區妹仔運動
13:22 凱兒運動
13:28 安九運動
13:32 沙拉阿良運動
13:38 王康運動
13:44 Ariel不知道幹嘛?
13:48 村長晚上7點講評
14:37 晚上9點村民唱歌大會?
14:45 村長最愛晚上9點
16:07 晚上12點村民正活躍
16:16 茜茜回到家繼續工作
16:25 淇淇澆澆水
16:31 東區妹仔宵夜time
16:39 淇淇Mina吃葡萄
16:43 安九喝綠豆湯
16:46 簡暐哲睡過頭?
16:50 成康追劇
16:53 凱兒保養時間
17:09 57小狗互動
17:12 少甫party time
17:21 張念誠靈魂時間
17:37 沙拉與阿良睡覺囉
17:46 368洗澡
17:51 豆豆變身rain?
18:16 Ariel洗澡
18:21 建中宰相鬍get
18:31 凱西蓋瑞睡覺啦
18:35 村長晚上12點講評
19:08 凌晨兩點村民在幹嘛?
19:16 茜茜還在工作!?
19:27 凱兒追劇
19:33 簡暐哲不卸妝嗎
19:35 Mika目標達成小獎勵
19:45 張念誠喝ㄎㄧㄤ了?
19:59 安九卸妝?保養?
20:04 Joann好書推薦
20:34 57道晚安
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20:45 Ariel道晚安
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20:57 村長凌晨2點講評
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