各位觀眾早上好，
今晚的全民打棒球Pro直播會再邀請到一位啦啦隊女孩來做客，
是來自中華職棒味全龍小龍女的馬妹！
也是我已經認識了好幾年的捧U，
真的很抱歉，
認識這麼久才正式邀請到妳🤣
總之今晚有主播來跟大家互動，
我乖乖當來賓就好😭
馬妹 馬萱庭

今天穿Bonjour！跟大家線上見面🤗
剛剛UG直播看到有好多人，自己又是最後一個出場，突然有點小緊張🙈
是不是真的太久沒跟大家見面了~
Oh…真滴 Miss U 🥺
你們剛剛也有在線上嗎？🥰

其實晚上要說 #bonsoir ！但我只有#bonjour 🤣
話說我明天要打疫苗了，有點緊張。
好像也…#該睡了💤 #大家晚安 #🌙

#cheerleader #Taiwan #taiwanbaseball #대만야구치어리더 #대만야구 #대만 #치어리더 #啦啦隊女孩 #直播#MissU #統一獅啦啦隊 #UG#Unigirls #Unilions #統一獅#棒球#中華職棒#CPBL#野球#야구

🐲x🐘肆月貳拾肆
-
想要放的照片影片實在是太多惹✌🏻

很開心可以參與到這麼經典的主題日
還能上去和PS一起切磋舞技
也和久違的小可一起工作
象迷對我們也是滿滿的熱情❤️
我也被小翔和艾比的可愛圈粉了
（雖然小翔🐘壞壞偷偷拉我哈哈）
-
當然還有我們最最給力的小龍女們
幾乎全員到齊+小螞蟻🐜
台上台下一起連線應援🔥
心連心的感覺真暖心～

昨天每個人都很棒💯
不論是球員 啦啦隊 應援團 球迷們
謝謝你們不離不棄💕💕💕
陪我們堅持到最後一刻
-
接下來4/27-4/29遠征花蓮摟⚾️
Are u ready Come back again❗️
#味全龍啦啦隊 #味全龍啦啦隊心璇 #心璇 #passionsisters #龍象大戰 #中華職棒 #洲際棒球場 #味全龍 #中信兄弟 #吉祥物 #baseball #cpbl #shen #昨天太充實來不及和其他女孩拍照📷 #沒關係下次天母龍象大戰補拍

台北竟然有這樣的動物餐廳！
天竺鼠、龍貓、刺蝟、變色龍、象龜、鱷魚應有盡有
還可以跟他們親密互動，真的太適合帶小朋友去用餐了
真的是超讚的寓教於樂餐廳誒！

主持人：林進
來賓：筠熹

📍旅遊資訊
🦔❮微迷野林咖啡廳❯
台北市大安區溫州街48巷24號

🦜敬請期待下集！！
🦡敬請期待下集！！
🐱敬請期待下集！！

#食在好飛勳 #台北美食 #動物餐廳 #寵物餐廳 #天竺鼠 #刺蝟 #變色龍 #龍貓 #蜜袋鼯 #林進 #筠熹

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什麼是KimiBarre美型運動？
從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師，運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧，打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統，此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群」進行深度訓練，並將負責姿勢的「深層肌群」永遠擺在首要的運動系統。從動作的設計，到肌肉收縮模式，可說是相當的「斤斤計較」。不同於一般大眾認知的「運動」方式，藉由小角度移動有效幫助身體掌握姿勢、正確使力，避開因為急著看到成果，而做出很多超過自身能力所能負荷的狀態！因為動作不大，惟有實際跟著做的人，才能感受美型運動後的身形變化。
很多人運動時，對於肌群的掌握不得要領，執行動作時的軌跡會出現許多盲點或誤區，由KIMIKO老師親自設計發明並獲得美國及多國發明專利的 KimiBarre®美型棒，有效幫助運動者把身體的位置和角度都劃分並固定，讓動作立刻到位，在最短時間內發揮運動的最大效能，打造出如芭雷舞者般優美修長的體態。


課程名稱：KimiBarre® Body /多關節功能性美型雕塑運動

課程內容：
60mins美型運動基本動作訓練
強化全身肌群，雕塑體態，姿勢回正，有效幫助長期僵硬腫脹的肌肉恢復彈性，由授課教師視學員反應協助設定短期目標

課程簡介：
藉由「等長收縮」模式,在每一組動作中，可「同時」訓練到「三個以上」身體部位，以強化人體中「負責姿勢」的「深層肌群」為主。在提升「深層肌群」肌力、肌耐力的過程中，提升身體的穩定度與控制力。藉由微調角度提升動作正確性,達到纖細
瘦長線條、肌群比例協調的身體外觀之特殊訓練系統。
開設三種60分鐘課程，提供不同程度練習者體驗挑戰的機會。

• KimiBarre Intro 預備入門
• KimiBarre1預備進階
• KimiBarre2進階

官網課程連結：https://kimiko.com.tw/kimiko-studio/

✰ 一起美型運動
IG ⌤https://bit.ly/2xNEn0I / https://bit.ly/2xSJrRs
FB ⌤https://bit.ly/3gBS5YC
官網 ⌤ https://bit.ly/34E1pUO

✰ 來找我玩
IG ⌤ https://bit.ly/34roQ3C
FB ⌤ https://www.facebook.com/Dancekimiko
微博 ⌤ https://weibo.com/u/1639530957
Podcast OK便利店⌤https://linktr.ee/DanceKIMIKO

#KIMIKO #KIMIKOstudio #KimiBarre美型運動＃KimiBarre美型棒 ＃美型運動 ＃美型棒

什麼是KimiBarre美型運動？
從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師，運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧，打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統，此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群」進行深度訓練，並將負責姿勢的「深層肌群」永遠擺在首要的運動系統。從動作的設計，到肌肉收縮模式，可說是相當的「斤斤計較」。不同於一般大眾認知的「運動」方式，藉由小角度移動有效幫助身體掌握姿勢、正確使力，避開因為急著看到成果，而做出很多超過自身能力所能負荷的狀態！因為動作不大，惟有實際跟著做的人，才能感受美型運動後的身形變化。
很多人運動時，對於肌群的掌握不得要領，執行動作時的軌跡會出現許多盲點或誤區，由KIMIKO老師親自設計發明並獲得美國及多國發明專利的 KimiBarre®美型棒，有效幫助運動者把身體的位置和角度都劃分並固定，讓動作立刻到位，在最短時間內發揮運動的最大效能，打造出如芭雷舞者般優美修長的體態。


課程名稱：KimiBarre® Body /多關節功能性美型雕塑運動

課程內容：
60mins美型運動基本動作訓練
強化全身肌群，雕塑體態，姿勢回正，有效幫助長期僵硬腫脹的肌肉恢復彈性，由授課教師視學員反應協助設定短期目標

課程簡介：
藉由「等長收縮」模式,在每一組動作中，可「同時」訓練到「三個以上」身體部位，以強化人體中「負責姿勢」的「深層肌群」為主。在提升「深層肌群」肌力、肌耐力的過程中，提升身體的穩定度與控制力。藉由微調角度提升動作正確性,達到纖細
瘦長線條、肌群比例協調的身體外觀之特殊訓練系統。
開設三種60分鐘課程，提供不同程度練習者體驗挑戰的機會。

• KimiBarre Intro 預備入門
• KimiBarre1預備進階
• KimiBarre2進階

官網課程連結：https://kimiko.com.tw/kimiko-studio/

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