photo by @si_guei 麥山浮橋 座標：35.776496, 139.014865 地址：〒198-0225 東京都西多摩郡奥多摩町川野 交通：搭乘JR青梅線往奧多摩，坐到底站之後搭乘西東京巴士，在二號月台搭乘奧14(峰谷行)，大約30分鐘即可到達。 --- 奧多摩是一個我有點沒拍好的點，那邊的湖真的很適合自駕，公車班次其實不多，如果下次有來還是比較希望可以慢慢沿著湖畔慢慢拍回來，有誰願意下次跟我再來一趟奧多摩ＸＤ --- 奧多摩湖位於東京都西部，正式名稱為「小河內儲水池」，由多摩川上游截流的小河內水庫形成的人工湖，隸屬於秩父多摩國立公園。一年四季的景色都是美不勝收，春天賞櫻；夏天避暑；秋天賞楓；冬天更可以在浮橋上觀雪。 --- 奧多摩湖架設有 2 座浮橋。麥山浮橋就位在小河內神社附近，被暱稱為油桶橋。過去是以油桶架設而成，但現在已改用油桶狀的樹脂與金屬素材建造。 --- 前幾天跟爸爸去知本，我媽不放心我爸一個人自己開到知本，叫我跟他去，到了屏東的時候超想再去一次牡丹，上次去的時候下大雨，沒有拍好＠＠這次還沒跟我爸吵架，實在是很難得！不然依照我爸的脾氣應該是會一路從家裡吵到台東的ＸＤ --- 機型：Canon EOS 80D 鏡頭：Tokina AT-X 116 PRO DX II 11-16mm F2.8 光圈：f/11 曝光：1/160秒 焦段：11 mm 感光度：100 —————————————————— 照片徵求：若您的照片或文字有旅行感，並具獨特角度、經驗或觀點，歡迎在IG發文時，在照片中標註 @backpackers.com.tw 並tag #背包客棧 ，讓我們有機會刊出您的作品. —————————————————— #myJapan #visitjapanjp #japanoninsta #explorejapan #ig_japan #japan #japantravel #ilovejapan #日本 #日本旅行 #日本旅遊 #日本景點 #japantrip #love_bestjapan #visitjapan #japanko_official #beautiful_photo_jpn #japan_of_insta #japan_waphoto #japantravelphoto #japanko_official #jp_gallery #photo_jpn #retrip_nippon #explorejpn #jalan_travel #japan_bestpic_ #raw_japan #lovinjapan

[年前任務？] 這個任務很簡單，就是命運之神一定會大大的惡搞我一番🥴。 總之就是前幾天因為空氣污染嚴重，鼻塞很不舒服，禮拜天決定洗洗鼻子👃🏼。結果不洗則已，一洗了之後鼻塞不僅沒有改善，鼻水還貢貢流到今天早上🌊⋯⋯大概是洗鼻器太久沒用，也沒有徹底消毒乾淨，反而把裡面陳年累積的灰塵洗進鼻子裡了，鼻塞又讓鼻內積水的關係吧？ 然後物理治療師又說我左手臂拉傷了，應該是拇指拉傷之後代償過去的，難怪快一個月了都還沒好🤕️。看來夏天之前是不會好了，因為人類是個不可能不用左手做粗重工作的生物，就算你是右撇子也一樣啊⋯⋯ 再來就是我能了解年前很多人可能都在趕數據，可是IR從早上八點測到下午四點半是有多少數據要補🤷🏼‍♀️？而且還是ATR不用打鹽片喔！都不會體諒同事的感受。害我被迫上班時間耍廢、五點以後反而要加班。 下班趕到統聯轉運站看到73公車🚌已經開走，比表訂時間提早一分半鐘耶😡⋯⋯只好再等十分鐘後的下一班，然後打開公車app又發現剛跑掉的那一班簡直大甲行，我這班車才轉上文心路，你就快開到台中高工了🙄！回家換個東西只好搭計程車🚕去逢甲上團課。 昨天要測三千，而且大家都是前天才知道的，有些同學甚至到操場才發現，一陣錯愕。我上面已經說過狀況有多差了，啊對了還要加上左膝外側有激痛點🦵🏼，人果然不能太鐵齒，平常就沒跑山路、禮拜六long run跑什麼山路啦！所以配120秒(五分速)都沒把握撐完，可是起跑後🔫身體還是很逞強跑到106秒，重點是竟然沒人幫我破風！這個速度應該還有3～6個同學會贏我啊。變成我在鼻塞吸不到空氣的情況下幫一大群人破風，大家看到這邊應該知道有多慘，硬撐到2200公尺時已經掉到六分速，只好跟教練說我要DNF然後倒在旁邊乾嘔🤮。 可是既然都來了就一定要測出成績否則對不起遠從台北趕高鐵來🚄(還把團服忘在車上)的教練，只好硬著頭皮走200公尺回去重測。這次告訴自己要穩住慢慢跑，總算勉強把每圈控在120秒左右，順利過關。不過這就不是我的最佳成績了，充其量只是個配速跑。只能說以我的風格，真的要測驗的話，或許這個距離不用肝醣超補🍛🍝，但還是得好好的「減量兩週」才行der。 然後因為比其他同學晚測，連跑七分速的都已經緩跑完了，我不可能自己緩跑讓大家等，否則會被圍毆，所以只好一跑完連水都沒時間喝就被叫去練核心。練完還要緩跑一圈，我勉強撐了250公尺吧？雙腿肌肉就完全軟掉無法使力，只能用全身來代償才能勉強把自己以站姿推回終點🏁。慢慢四腳爬行到放背包的地方拿水喝，終於能稍稍體會台北馬「汶神」最後是怎麽回終點的感受⋯⋯ 回家的路上還是沒辦法完全放鬆下來，從河南長安路口🚏狂奔近400公尺到捷運文華高中站才勉強趕上800公車🚌，應該是只剩意志力才能這樣跑了，因為不得不跑，深夜公車班次少，沒趕上這班要多等半小時啊！文心森林公園下車，看到還有很多人在跑步，當下真的很想直接在這再測一次3000看看，不過理智還是拉住了我，因為從這邊走回家，平常只要不到10分鐘的步程又花了20分鐘👣。 料理了大概2000大卡的宵夜，好好療癒自己一番，看看時間已經過了午夜🕛，看看自己身上，剛剛這一堆亂七八糟的訓練竟然沒讓自己流半滴汗！於是卸個妝洗個臉就睡覺了💤。 幸好今天一覺醒來鼻水也不太流了，大概激烈運動把呼吸道中累積的過敏原排乾淨了。腿也不酸了像沒事一樣、左膝也不痛了。總之還是有好事發生的？有些時候這個世界就是要讓我們感受到一點對比，才會珍惜身邊的一切吧🤔！測驗成績不好也不用太在意，畢竟這個距離本來就不是我的強項。我既然都下定決心要進全馬前20傑，訓練強度一定只會越來越高，偶爾接受自己狀況不好也是一種心理上的磨練。然後等全馬真的破三了、3000公尺還是沒比五分速快多少，不也挺有趣的，何嘗不是一種個人風格與反差萌🥳？ 這世界很煩，但你要很可愛；穿上漂亮的衣服又是新的一天。新年快樂🎆。 #流水帳 #年前下殺一波 #新年快樂 #跑步女生 #月有陰晴圓缺

《平鎮南勢、山仔頂地區》非主幹道公車班次少 交通局將檢討 〔記者魏瑾筠／桃園報導〕市議員黃敬平昨在市議會質詢指出，平鎮區南勢、山仔頂地區有14條公車路線行駛龍潭、中壢主幹道的中豐路，偏離主幹道的平鎮工業區、祥安國小周邊地區雖有7條公車路線，公車班次卻少得可憐、站牌形同虛設；其中，祥安國小往返中壢的5644路線一天只有4班，上午8點沒搭到車，就得等到下午5點，民眾陳情不斷。交通局長劉慶豐表示將通盤檢討，並研議從主線延伸副線繞駛。 有的只有4班次 民怨不斷 交通局公共運輸科指出，中豐路上的公車路線在尖峰時段，每5分鐘就有一班，由於深入平鎮工業區、祥安國小等地的公車搭乘人次較少，業者考量營運成本而班次不多，將與業者協調從原有的主線，以副線方式補足離峰時段班次，並進行滾動式檢討酌增班次，以減少居民不便；至於5644路線是接送學生上下學的專車，因此班次時間集中在上午6點及下午5點。 研議從主線延伸副線繞駛 黃敬平說，9月初他前往中豐路上觀察公車到站及民眾搭乘情形，不少民眾向他抱怨，表示除了中豐路上的公車密集，南勢、山仔頂地區一帶的公共運輸系統如同虛設，光是到中豐路搭車就是一道難題；其中，5644公車路線為祥安國小往返中壢，但平日開往中壢班次僅4班，過了上午8點後，就得等到下午5點才有車，一旦錯過，就得找其他交通工具前往中壢，或前往中豐路轉車，相當不便。 南勢里長林德忠表示，以往公車班次還蠻多的，但因搭乘人次不甚理想，業者減少班次，老人家若錯過公車，就得走路10分鐘到中豐路搭車，體力負擔不小，盼市府能協調增加公車班次。 #自由時報相關新聞報導連結🔗https://news.ltn.com.tw/news/Taoyuan/paper/1401230 南勢、山子頂公車 2小時僅3班 聯合報 記者陳夢茹、鄭國樑／桃園報導 桃園市平鎮區南勢、山子頂地區並非偏遠地區、儘管公車站牌不少，但位置偏離主幹道，公車班次少得可憐，平日上午6點20分到8點5分只有三班車，錯過要等好幾小時，民眾抱怨「錯過只能花500元搭計程車」，市議員要求改善，交通局承諾會滾動式檢討。 平鎮區中豐路山子頂段馬路邊以外的住戶，涵蓋莊敬等6個里，里長們說，里民反映從中豐路段搭車到中壢、龍潭或平鎮其他地點，如果沒有接駁車也沒其他公車可以轉車到中豐路，只好騎摩托車或腳踏車，再不行就走路或花幾百元坐計程車，對年長者相當不方便。 平鎮區南勢里黃姓居民指出，中豐路支線公車真的很少，像南勢里的長者超過400人，要搭公車出門到公所、農會或其他公家機關，光等就要40多分鐘，錯過一班要等到天荒地老，後面轉車也要花不少時間轉車，非常不便民。 市議員黃敬平昨天質詢指出，南勢及山子頂地區7條公車路線包括5644、111、233、235、709、L215、L216，以路線5644為例，班次為早上6點20分、6點35分、8點05分及下午5點20分，早上8點之後竟要到下午5點才有車，難道不住主幹道旁就是二等公民？ 交通局長劉慶豐表示，會檢視是否有主線可以延伸繞進社區，將透過大數據分析，了解是否需要規畫接駁或調整主幹線周邊公車路線，承諾會做滾動式檢討。公共運輸科補充說，5644路線為學生專車，班次集中在上下學時段，建議居民可搭235公車。 #聯合報相關新聞報導連結🔗https://udn.com/news/story/7324/4877809?from=udnamp_storysns_line 非主幹道地區公車班次少 桃議員批公共運輸系統不完備 聯合報 記者陳夢茹／桃園即時報導 有桃園市民抱怨，南勢、山子頂地區儘管站牌林立，但公車班次少得可憐，有時錯過甚至要等好幾小時，民眾抱怨「錯過只能花500元搭公車了」光要前往中豐路就是一道難題；對此交通局回應會滾動式檢討。 市議員黃敬平接獲陳情，日前到現場會勘，他表示，公車走主幹道中豐路的有14條路線，南勢及山子頂地區較偏離主幹道的平鎮工業區、祥安國小旁、山子頂公園周遭有7條公車路線，卻只有少數會走中豐路到中壢火車站，且班距時間都很長。 黃敬平說明，南勢及山子頂地區7條公車路線包括5644、111、233、235、709、L215、L216，以路線5644為例，平日從祥安國小發車，班次時間為早上6點20分、6點35分、8點05分及下午5點20分，一天開往中壢的班次僅4班，過早上8點後竟要到晚上5點才有車，相當離譜。 黃敬平質疑，為何非幹道周遭的社區公共運輸系統如此稀少？民眾若沒搭到8點5分的班次就得依靠其他交通工具前往中壢或走到中豐路轉車，年輕民眾可以騎YouBike到中豐路上，不過較為年邁的民眾就非常不方便，他直呼，難道不住主幹道旁就是二等公民？ 交通局長劉慶豐回應，既然民眾有此反應，會檢視是否有主線可以延伸繞進社區，承諾會做滾動式檢討。交通局公共運輸科長陳家緯補充，5644路線原為學生專車，專門負責學生上下學，因此班次時間集中在早上6點和晚上5點。 陳家緯建議，該地區如要搭乘公車經中豐路到中壢火車站者，可搭配原免費公車路線235，有早上11點跟下午3點的班次可做搭配，若還有其他問題，市府會儘速討論改善方案。 #聯合報相關新聞報導連結🔗https://udn.com/news/story/7324/4877294?fro