為什麼這篇小 寶寶副食品鄉民發文收入到精華區：因為在小 寶寶副食品這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者magic0219 (milk)看板BabyMother標題[寶寶] 有人可以分享黃瑽寧醫師副食...
小 寶寶副食品 在 LeiLei Sun ﹌Mom of 3 child. Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 00:50:28
上次開團150台迅速完售，一片哀嚎太多朋友喊沒買到，後續一直都有跟恆隆行洽談，前天終於答應給我們一個三天快閃，有需要的朋友們請別錯過，真的不敢保證還有沒有下一團：） 我們一家都很愛舒肥料理，多年前還沒小孩時天天都會幫老公準備舒肥健身餐，是賢妻如我的標準真空控啊，而且那時家裡只有我跟老公，每每在食材...
二寶2個多月
但我一直在思考之後副食品的問題
看了黃瑽寧醫生推薦的的副食品吃 法
宗旨是少量多樣化
早點吃到各種食材
降低對食材敏感度
因為自己大寶是異膚 二寶我也當作是高風險過敏兒來對待
所以想嘗試看看這個方式
但網路上查不到太多分享
想請問大家
1.四個月就可以開始嗎？
2.一開始就可以三四種食材各一小口嗎？比如說：第一次就可以嘗試米飯、菜、肉各一口嗎？
3.如果四個月開始 是把飯加一點水壓碎嗎？肉剪很碎嗎？真的很懷疑這個月齡的寶寶有辦法這樣吃嗎？
4.所謂的一小口是北鼻湯匙一小湯匙嗎？
5.如果第一天沒過敏 第二天就可以馬上加量上去嗎？還是要等吃幾天沒問題再加量？新食材隔天就可以馬上加嗎？
真的滿腹疑問..
謝謝大家
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推 Azaria : 黃的意思是大人要吃的食材，都可以打碎或壓爛成泥 03/10 21:42
→ Azaria : 狀(不調味)給寶寶吃，然後不要單一食物連續給好幾 03/10 21:42
→ Azaria : 天，一天要給多少食材都可以，一小口就是你的寶寶 03/10 21:42
→ Azaria : 能一口吃的量，大約六個月再慢慢嘗試有顆粒的稀飯 03/10 21:42
→ Azaria : 和食材，而第一天試過了第二天也可以再吃多一點或 03/10 21:42
不好意思 可是份量很少要怎麼打碎？→ Azaria : 是換其他食材吃 03/10 21:42
→ mijiu : 應該是說家裡有的食材（料理前）有什麼就給寶寶吃 03/10 21:46
→ mijiu : 這樣不用特別準備也能少量多樣 很多人誤以為是大人 03/10 21:46
→ mijiu : 的食物（料理後）直接給寶寶吃… 03/10 21:46
可是我看影片他是說直接在餐桌上大人吃什麼直接剪碎耶？但又說如果擔心口味太重可以過水推 bbyy : 他好像沒有說一開始就給大人的食物壓碎， 03/10 21:48
→ bbyy : 一開始應該還是先泥，看一下吞嚥狀況 03/10 21:48
推 Kehltzelder : 我是一開始試泥狀，但沒半個月就懶了，直接給稀飯+ 03/10 21:49
→ Kehltzelder : 剪的細碎的肉菜，不加水加油，到他8.9m時，就給乾 03/10 21:49
→ Kehltzelder : 飯吃了 03/10 21:49
→ Kehltzelder : 菜的是當天家裡煮的菜，在放調味前撈出剪碎吃，月 03/10 21:51
→ Kehltzelder : 齡約大慢慢的可以不用剪的很碎，都是看小孩吃的狀 03/10 21:51
→ Kehltzelder : 況來判斷，當然，急救法是一定要會的 03/10 21:51
推 pennymstkd : 我算是有參考黃醫生的方法，但因為小孩太黏人所以基 03/10 21:53
→ pennymstkd : 本上根本無法煮飯，所以我還是趁空檔的時候額外準備 03/10 21:53
→ pennymstkd : ，通常都是吃一兩口而已，剩下的我吃掉，因為我家的 03/10 21:53
→ pennymstkd : 食量蠻小的，都給他一兩口就不吃了，我一次大概會給 03/10 21:53
→ pennymstkd : 到兩三種食材，也很早就開始吃魚吃肉吃蛋。然後四個 03/10 21:53
→ pennymstkd : 月的時候都還是打成泥給，蔬菜就直接加粥一起打比較 03/10 21:53
→ pennymstkd : 好打，其他食材我是加多一點水打成泥。然後同一種食 03/10 21:53
→ pennymstkd : 材會重複吃個幾天，但都吃個幾口而已，因為打出來的 03/10 21:53
→ pennymstkd : 量實在有一點多。然後我兒子只有第一餐是吃十倍粥， 03/10 21:53
→ pennymstkd : 之後我就開始各種混蔬菜給，觀察吃的狀況開始越來越 03/10 21:53
→ pennymstkd : 濃稠到偶爾帶點顆粒。試敏大概三個月就試了快一百種 03/10 21:53
→ pennymstkd : 但其實有些大同小異XD 03/10 21:53
推 oranyore : 我兩個孩子都是照黃醫生的方式，就是沒什麼禁忌但 03/10 21:55
→ oranyore : 是前幾次一定很少量，譬如第一次接觸的就大概只有 03/10 21:55
→ oranyore : 小拇指指甲的量這樣，不會什麼一次就100ml的泥之類 03/10 21:55
→ oranyore : 的，然後我都沒打過泥，就是用湯匙弄爛爛的。兩個 03/10 21:55
→ oranyore : 孩子都不挑食，副食品吃很好，且大約7、8個月就吃 03/10 21:55
→ oranyore : 乾飯 03/10 21:55
推 mijiu : 我自己副食品階段有做試敏 四個月大先吃一週的米糊 03/10 22:03
→ mijiu : （白米磨成粉+水煮滾 調成適當的濃度） 之後每三天 03/10 22:03
→ mijiu : 換一種食材例如「米糊+高麗菜泥」吃三天後 換「米 03/10 22:03
→ mijiu : 糊+紅蘿蔔泥」這樣吃到六個月開始加肉 變成「粥+肉 03/10 22:03
→ mijiu : +菜」繼續慢慢加新食材&舊食材運用，顆粒大小看自 03/10 22:03
→ mijiu : 己寶寶程度變化，這樣試下來不到1歲前變化就很多了 03/10 22:03
→ mijiu : 也能知道哪種食材過敏 ps.我是參考韓國有名的副食 03/10 22:03
→ mijiu : 品書 03/10 22:03
※ 編輯: magic0219 (49.216.16.19 臺灣), 03/10/2023 22:10:09推 cooluckystar: 我們是四個月就開始，前兩個禮拜是桌上有什麼就給 03/10 22:10
→ cooluckystar: 寶寶湯匙三四口，都是用壓碎的，大部分是蔬菜和魚 03/10 22:10
→ cooluckystar: 肉，通常也不會連兩天吃一樣的食物，四個月半開始 03/10 22:10
→ cooluckystar: 用剪刀剪(其實是媽媽覺得壓碎很累然後塑膠碗又超難 03/10 22:10
→ cooluckystar: 洗的)，這時候就有加入其他肉類了，五個月前大部分 03/10 22:10
→ cooluckystar: 的食物都吃過了，各種肉類海鮮蛋，我連海參都有剪 03/10 22:10
→ cooluckystar: 下去，不過就是便便會出現。五個月後就開始比較會 03/10 22:10
→ cooluckystar: 重複食材了，才開始煮稀飯給寶寶吃，然後當餐有什 03/10 22:10
→ cooluckystar: 麼就剪什麼進去。 03/10 22:10
所以請問是跟著大人吃嗎？還是像其他網友說的料理前就先額外挑出來※ 編輯: magic0219 (49.216.16.19 臺灣), 03/10/2023 22:11:05
※ 編輯: magic0219 (49.216.16.19 臺灣), 03/10/2023 22:14:26
推 c132908 : 推文還要打泥或另外準備的就不是黃醫師主張的方法 03/10 22:15
→ c132908 : 了啊 03/10 22:15
推 fancyhan : 我是照黃醫師的作法，沒有另煮也沒有打泥，就是我吃 03/10 22:19
→ fancyhan : 什麼小孩就跟著吃什麼，我正在吃的就順便給他吃 03/10 22:19
推 fidget81 : 我跟老公沒過敏體質 我是四個月就開始餵小孩吃副食 03/10 22:25
→ fidget81 : 包含魚肉 蛋黃等 但較易過敏的食物像蝦子芒果等 03/10 22:25
→ fidget81 : 有等月齡大一些再嘗試 四個月吃的時候食材是用攪 03/10 22:25
→ fidget81 : 拌棒的打碎餵的 就煮飯煮好調味前夾一些起來搭配飯 03/10 22:25
→ fidget81 : 加一點水或湯打碎 03/10 22:25
推 hikii : 如果是高風險的好像不適合這樣試耶，如果你們大寶 03/10 22:31
→ hikii : 有固定醫師，要不要先去問一下醫生？ 03/10 22:31
推 fidget81 : 我覺得你就試看看 每個小孩吞嚥能力還是有差異 我家 03/10 22:33
→ fidget81 : 大寶四個月煮十倍粥想餵 結果完全無法吞嚥米粒 只 03/10 22:33
→ fidget81 : 能吞下粥的湯 因為還是想讓大寶四個月開始嘗試各種 03/10 22:33
→ fidget81 : 食物 我就打泥了 03/10 22:33
推 bbwoo : 我兩寶都是用黃醫師的方式接觸副食品，沒有打泥都是 03/10 22:39
→ bbwoo : 大人食物直接剪小 03/10 22:39
推 WI82 : 我也是跟一樓一樣，四五個月看起來泥吞的不錯了， 03/10 22:41
→ WI82 : 之後當天煮什麼加一點湯（皆無調味）調理機攪一下 03/10 22:41
→ WI82 : 就吃了 03/10 22:41
→ WI82 : 完全照一個方式很困難 混合搭配 03/10 22:41
推 jennis0114 : 我家兩隻都從4個月開始吃無調味的碎食餐，大人煮什 03/10 22:59
→ jennis0114 : 麼、小孩吃什麼。例如炒青菜在加鹽巴前先夾起來，然 03/10 22:59
→ jennis0114 : 後全部剪的非常碎 03/10 22:59
推 youvegotamai: 我家兩隻都是按黃醫師這種方式，沒額外準備，直接湯 03/10 23:06
→ youvegotamai: 匙壓碎給，也沒特別避調味，是大人飲食跟著清淡，有 03/10 23:06
→ youvegotamai: 什麼給什麼，兩個孩子目前沒對任何食物過敏、都在接 03/10 23:06
→ youvegotamai: 近一歲時就能大口跟一般大人一樣吃飯了 03/10 23:06
推 qwertychip : 四個月的時候做一般的副食品 無調味打成泥 五個月 03/10 23:13
→ qwertychip : 的時候才知道黃派理論 直接給大人食物 但是有挑過 03/10 23:13
→ qwertychip : 比較清淡而且比較軟的 女兒吃的還算ok 就沒再給泥 03/10 23:13
→ qwertychip : 過 03/10 23:13
推 cooluckystar: 沒有先挑出來，就是直接跟著大人吃，我們本身也算 03/10 23:19
→ cooluckystar: 吃的清淡，除非比較重口味的才會過水一下 03/10 23:19
推 mystarrain : 我2胎都自己弄沒買過市售的 都非常成功 可以諮詢算 03/10 23:20
→ mystarrain : 費用（可以再討論）當時也是花了很久時間做功課 你 03/10 23:20
→ mystarrain : 也可再花時間摸索 03/10 23:20
推 Qxer : 我家也是4個月開始稀飯試試，家裡晚餐食材煮前留一 03/10 23:22
→ Qxer : 份另外電鍋煮，攪拌器打一下。 03/10 23:22
→ Qxer : 一開始打比較細，後來越來越粗。每天吃一樣會膩 03/10 23:22
推 anmimo : 如果你有疑慮你也可以五個月開始 只是差異不大 03/10 23:24
推 bodybutter : 還要打泥試敏就不是黃的做法了。我職業媽媽，兩胎 03/10 23:41
→ bodybutter : 都是四個月開始食材切碎加高湯煮各種稀飯冷凍，一定 03/10 23:41
→ bodybutter : 有兩種以上菜一種肉或蛋，蔥薑蒜都吃沒忌口只是不 03/10 23:41
→ bodybutter : 調味。六七個月吃燉飯，之後乾飯，一歲後就跟大人吃 03/10 23:41
→ bodybutter : 了 03/10 23:41
推 alwayszzz : 我個人認為副食品不用特別完全遵照某個派系 而是先 03/10 23:46
→ alwayszzz : 以孩子的吞嚥狀況跟試敏狀況來決定～ 03/10 23:46
→ alwayszzz : 吞嚥狀況允許 當然可以先從好吞的東西讓他試（不是 03/10 23:47
→ alwayszzz : 泥） 若要循序漸進 個人認為可以先從泥開始 03/10 23:47
推 sashababie : 黃醫師有說要照他的方式那調味跟食材都要清淡健康， 03/10 23:58
→ sashababie : 所以大人也可以一起吃得健康，因此要黃派，前提就是 03/10 23:58
→ sashababie : 餐桌上的東西本來就蠻適合給寶寶吃，而不是真的「大 03/10 23:58
→ sashababie : 人吃什麼給什麼」 03/10 23:58
推 Yumeine : 有異膚怕過敏的話，就是一週加一個新食材，若有問 03/11 00:20
→ Yumeine : 題就中斷，隔幾天再試。 03/11 00:20
推 point2012 : 你可以模擬完全不用牙是否有辦法用舌頭和上顎壓碎那 03/11 00:39
→ point2012 : 個食物，如果沒辦法壓碎要直接吞的話能否吞下。以上 03/11 00:39
→ point2012 : 就是寶寶的行為，拿來評估食材和份量是否適合～ 03/11 00:39
→ point2012 : 大人的食物主要是擔心鈉含量、重金屬、棕櫚油、化學 03/11 00:41
→ point2012 : 添加物，我自己是不敢，所以還是另外蒸原型食物給寶 03/11 00:41
→ point2012 : 寶吃（可以做完分小份冷凍） 03/11 00:41
→ q169 : 我是覺得試敏是不錯，但用不著餐餐天天都要是試不 03/11 02:22
→ q169 : 同食材，很多吃沒多少就一直換，說真的也試不出什 03/11 02:22
→ q169 : 麼敏 03/11 02:22
→ q169 : 我只知道月齡小也許對這食材過敏，但長大後對這食 03/11 02:25
→ q169 : 材根本不會出現過敏，我不一定選擇都要在月齡小這 03/11 02:25
→ q169 : 時候來試過敏 03/11 02:25
→ q169 : 我會先會吃的就那些數十種試完就一直吃下去了 03/11 02:30
推 Azaria : 大人吃的食物因為要跟小孩吃所以自然會選擇清淡健 03/11 02:40
→ Azaria : 康的，比如今天有胡蘿蔔他就用湯匙壓爛給寶寶吃， 03/11 02:40
→ Azaria : 有馬鈴薯也是壓爛給寶寶吃，基本上一開始都是吃用 03/11 02:40
→ Azaria : 舌頭就能頂爛的食材 03/11 02:40
推 smilesin : 同樓上，跟大人吃也要看大人吃什麼，我家因為吃的 03/11 08:01
→ smilesin : 很清淡，也非常喜歡根筋類，一開始就都是直接壓一 03/11 08:01
→ smilesin : 壓，確實很方便，但如果家裡習慣外食、重口味，食 03/11 08:01
→ smilesin : 材偏加工或很挑食，那還是需要額外準備的 03/11 08:01
推 ftcintaiwan : 有喔 我家大寶4個月時 就吃龍蝦跟草莓了 只有一小口 03/11 08:09
→ ftcintaiwan : 因為媽媽不希望他對這兩個好吃的食物過敏 所以很小 03/11 08:09
→ ftcintaiwan : 就喂給他 讓他減敏 目前五歲多了 還沒氣喘跟異膚（ 03/11 08:09
→ ftcintaiwan : 我家是四代氣喘家族 發病率幾乎是100% 兩個小孩竟 03/11 08:09
→ ftcintaiwan : 然還沒發作 非常驚喜） 03/11 08:09
推 sunnya : 認同前面的說法，寶寶的吞嚥能力是評估的重點。我 03/11 09:02
→ sunnya : 們4m15d開始用黃醫師的方法餵食，第一個禮拜寶寶不 03/11 09:02
→ sunnya : 太會進食，會乾嘔，第二個禮拜就開始可以吞了，所 03/11 09:02
→ sunnya : 以我們就沒有打泥，持續餵到現在8m了。我們一開始 03/11 09:02
→ sunnya : 是外食買便當會過水給寶寶吃，後來覺得還是太油了 03/11 09:02
→ sunnya : ，就改成自己煮，調味清淡，或是調味前先把寶寶的 03/11 09:02
→ sunnya : 份量挑起來。 03/11 09:02
推 loveriver777: 沒有問題 而且很輕鬆不用煮一堆 胃口也很好 03/11 09:07
推 edogawa : 第一胎4-5M有打泥煮粥，後來發現給飯粒不排斥有吃進 03/11 10:53
→ edogawa : 去，就直接煮清淡的（媽媽一起吃）剪碎餵或他自己 03/11 10:53
→ edogawa : 拿著吃 03/11 10:53
推 edogawa : 第二胎跳過泥粥，4M就剪碎壓碎跟著大人一起吃，原則 03/11 10:57
→ edogawa : 是少量多樣，奶還是主食 03/11 10:57
推 edogawa : 慢慢練習吞嚥咀嚼，9M就半餵半抓吃3顆剪開的水餃+ 03/11 11:04
→ edogawa : 自己拿香蕉吃，但我家的是愛吃鬼，對吃很有興趣 03/11 11:04
推 edogawa : 副食品沒有哪個作法一定是正確的，看大人的想法/原 03/11 11:19
→ edogawa : 則，也看小孩的接受程度 03/11 11:19
推 edogawa : 大人想要無調味，就調味之前另外取出；大人可以接 03/11 11:21
→ edogawa : 受寶寶吃清淡的，就給清淡調味的也可以 03/11 11:21
推 cba1214 : 我家一開始真的是大人吃到給兩三口，一開始就會避免 03/11 12:30
→ cba1214 : 過油過鹹的食物 03/11 12:30
推 neveror : 一開始食量少會用粥當基底和食材打成泥 03/11 13:43
→ neveror : 不然肉和菜的纖維太粗了，用剪刀剪半天沒消毒好又黏 03/11 13:43
→ neveror : 液便 03/11 13:43
推 importantyou: 我有打碎 但沒有一個食物吃好幾天 03/11 17:50
推 sunworship : 我是黃派奉行者 現在兒子兩歲多 吃任何東西都不會過 03/11 22:32
→ sunworship : 敏 大概八個月就跟著大人吃 大人也盡量清淡 但躲得 03/11 22:32
→ sunworship : 了食物過敏終究躲不了潮濕的環境和很差的空氣 正在 03/11 22:32
→ sunworship : 鼻子過敏造成鼻竇炎中（慘 03/11 22:32
推 resa512 : 黃醫生的做法，思維比較像可以給寶寶吃的食材煮成大 03/12 09:53
→ resa512 : 人吞得下去的調味，平常如果是大塊肉、油炒、根莖類 03/12 09:53
→ resa512 : 少的料理方式，就比較難實踐，順勢改成清蒸水煮等較 03/12 09:53
→ resa512 : 清淡的方式，對大人健康也好。 03/12 09:53
推 xoxilxil : 我第一胎自己帶完全黃派，第二胎送托以學校為主變 03/19 17:19
→ xoxilxil : 成吃粥~在家就親餵~ 03/19 17:19