108.09.22
新北市牙醫公會公益園遊會 公益表演
謝謝SoulMan Dance&Sports給孩子們表演的機會
影片：https://youtu.be/AaPxzdBbaIs
阿妃太緊張了
#SoulMan舞蹈教室
#小黑老師街舞初級班

李宓 2020 全新EP《無畏的勇氣》
🎧 數位收聽 http://minalee.lnk.to/FearlessEP

舞蹈打掉重練 與六名男舞者比拼美式街舞
李宓展現秘密苦練「空中環」神技

為了呈現「無畏的勇氣」，李宓請到曾為張韶涵、田馥甄、張靚穎等天后演唱會擔任舞蹈總監的Miracle老師統籌舞蹈，選擇了李宓過去完全不熟悉的美式中性街舞風格，並搭配六位男舞者。李宓過去的舞蹈風格偏向韓系女性化舞風，他時常拍攝cover女團最流行的舞蹈上傳到個人頻道，但是這次為了給大家眼睛一亮的感覺，在一個月之內李宓從頭來過，從最基礎開始練起，不但要趕上男舞者們俐落有力的動作，還得增強肌力，一邊練一邊改掉自己過去跳舞不自覺的壞習慣。俗話說「練劍一年，改劍十年」，要改掉過去的習慣其實比重新學還難，一開始遇到瓶頸，李宓與老師請教訣竅後領悟到「唯有將舞蹈動作內化成身體直覺，才是真正屬於自己的」，於是在上課之外回家更加緊自主練習，原本舞者自己練習的時間李宓也主動加入一起練習，甚至一度跳到腳踝扭傷，被老師下令休息養傷，幸好沒有大礙。

在「無畏的勇氣」ＭＶ當中，李宓還大秀「空中環」舞藝，原本李宓只是覺得空中環看起來很厲害，當作興趣去學，也許有一天可以有機會表演，沒想到在事前開會時與導演討論，導演覺得適合，就把空中環表演也放進MV當中。「空中環」需要很強的肌力與平衡感，尤其手臂與核心肌群要hold住全身姿勢，更重要的是不怕摔的膽量。在拍攝ＭＶ當天李宓連跳了12小時的舞，接著拍攝空中環表演，極度的體力消耗讓身邊工作人員都為她捏一把冷汗！但李宓為了這次的作品全力以赴拿出「無畏的勇氣」，完美的完成在空中不斷旋轉變換姿勢的表演，讓人佩服李宓的勇氣與決心！

#無畏的勇氣　#李宓
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無畏的勇氣

詞曲：DJ Fuzz / Joonas Laaksoharju / 林語庭 / 王倩婷 / Rose劉明湘

獨自走過 昏暗的街
午夜夢迴 只剩自己 相對
不必抱歉 何必抱歉 沒有緣就說再見
眼角的淚 只為自己 頹廢

告別從前 走向新的起點
不再留戀 你眼中我是誰
You can’t stop me now

黑夜中前行
破繭後重生的美麗
不相信命運
綻放 無畏的勇氣

獨自面對 空蕩房間
回想昨夜 只剩寂寞 作陪
不必抱歉 何必抱歉 沒有緣就別再見
所有傷悲 隨著時間 走遠

告別從前 走向新的起點
不再留戀 你眼中我是誰
You can’t stop me now

黑夜中前行
破繭後重生的羽翼
不相信命運
綻放 無畏的勇氣

告別從前 翻開新的一頁
不再後悔 拋開所有界線

黑夜中前行
破繭後重生的美麗
不相信命運
綻放 無畏的勇氣


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出品：亞凰國際娛樂有限公司
監製：周彥彤 Teresa Chou
藝人統籌：李宛軒 Solo Lee
代理發行：華納國際音樂股份有限公司

製作人：陳偉
編曲：Joonas Laaksoharju
Mixing Engineer 混音師｜ Wei Chen 陳偉（Take One Music 鐵碗音樂）
Mixing Studio 混音室｜Take One Studio 鐵碗錄音室
配唱製作人：潘信維 Lil Pan [跳蛋工廠EGGO Music Production]
合聲：羅維真 Holly Lou [跳蛋工廠有限公司EGGO Music Production]
合聲編排：羅維真 Holly Lou [跳蛋工廠有限公司EGGO Music Production]

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【MV製作】

製作公司：子時制作
導演：黃子然
導演助理：李宜樺、鄧婷予、王怡婷
監製：張語嫣
製片：魏佑丞
攝影師：黃子然
攝影組：吳啟禎 吳啟瑞
二機：李宜樺
美術：林仲賢
執行美術：張詠慶
美術場務：小黑
燈光師：楊景浩
燈光組：呂佑凱、楊朝翔、鄭誌元
燈車：林瑋
場務：范子薺
鋼索確保：少林
空中環指導：Zoe
九巴：王志偉
後期：子時制作
燈光器材：貞寶影業
特別感謝：角落大院


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李宓造型
服裝造型：李懿格
化妝：陳聆薇
髮型：Danz @H PARK
平面側拍：楊世全
企劃：黃仲麟
企劃執行/平面設計：陳科宏

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▶️ 李宓 Mina 官方資訊 Official Platform
Facebook：https://www.facebook.com/GIALeeMi
Instagram：https://www.instagram.com/mintangelme
微博Weibo：https://weibo.com/u/1768239842
抖音TikTok：https://vt.tiktok.com/ZSJWtcH6V/

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(- 約翰盃資訊 -)
http://tinyurl.com/l876uq2
比賽日期：102年11月23日(星期六)
比賽時間：中午12:00 準時開始
比賽地點：台北市市政大樓東門廣場-台北市政府前*(改)
主辦單位：聖約翰科技大學
承辦單位：聖約翰科技大學　熱舞社

　　　　　＊總獎金五萬元＊

■評審老師
泓龍老師 小桃老師 小黑老師 雪球老師 阿東老師

■主持人
屁王

■報名方式
請詳閱簡章競賽規程之規定，下載報名表並詳填後，以網路E-mail方式辦理報名手續。寄到k422520@gmail.com，標題請註明「2013 約翰盃全國街舞大賽」和組別。
＊比賽簡章及報名表下載:
載點1: https://drive.google.com/folderview?id=0B175swGPdLrEQTE5MVg4UU1jY1E&usp=sharing
(開啟後右下角可以下載)
載點2: https://www.dropbox.com/sh/2lqhjef9vruygod/yMiDo198vG
(開啟後為亂碼下載後正常)

■報名日期
即日起至102年11月15日(五)止前完成報名*改

■報名隊數
青年組30組，大專組20組，總計50隊，額滿為止。

■比賽人數:2~10人

■繳交音樂
即日起至102年11月8日(五)與報名表一同寄到k422520@gmail.com，標題註明隊伍名稱跟組別
例:聖約翰熱舞社 大專組 音樂

■報名費用
*青年組400元
*大專組600元

■匯款資料
銀行:郵局
戶名:聖約翰科技大學熱舞社
帳號:24413280132909

■匯款時間
即日起至102年11月15日(星期五)前匯款完成,並來信註明匯款人、匯款時間、金額跟帳號後五碼 E-mail:k422520@gmail.com

■交通方式:捷運板南線市政府站下車2號號出口出來右轉,忠孝東路五段20巷右轉直走,松高路右轉50M,松智路左轉100M到達會場

■評選方式
舞蹈技巧40％
服裝造型20％
創意20％
團隊默契20％

■獎勵方式
大專組：
冠軍：獎金新台幣15,000元及獎盃乙座。
亞軍：獎金新台幣 9,000元及獎盃乙座。
季軍：獎金新台幣 5,000元及獎盃乙座。
青年組：
冠軍：獎金新台幣10,000元及獎盃乙座。
亞軍：獎金新台幣 5,000元及獎盃乙座。
季軍：獎金新台幣 3,000 元及獎盃乙座。
入圍(3名)：獎金新台幣1,000元及獎牌乙面。

■舞台尺寸
720*540*60 cm


■比賽洽詢
活動召集負責人：
總召
蔡凱翔(大樹) (0921-858-140)
Email: k422520@gmail.com
副召
張良因(因弟)(0935-689-041)
活動公關
辛宗翰(黑炭)(0916-286-425)
　
聖約翰科技大學熱舞社歡迎各位來報名參加

小演員
耖俗辣-黃小愛、阿斌、+育、Luke、鬼、倩倩
攝影：Hendry

註P.S：純屬娛樂之作，無冒犯之意，

※建議觀看品質調為720HD以上。

網路行銷顧問
台灣達人秀 http://ppt.cc/l2Vk

耖俗辣合作連絡信箱：timidguys@gmail.com