《寵物溝通 No.1904》

🏠 你知道我是誰嗎？
🐈 你就是老摸我下巴的，也沒事會湊著頭想跟我玩點什麼
🏠 嗯嗯。是哦！是我哦！姐姐愛你。你能聽懂姐姐平時跟你說話嗎？你總是有問必答，真的是在回應姐姐嗎？
🐈 因為姐姐說話的樣子很好玩，我也想跟她一起，都學著她，姐姐總是喜歡摸我，胡亂摸啊，我就會翹著屁股讓摸
🏠 哦，原來這樣子啊！！！姐姐瞭解了。謝謝你前段配合治療，終於康復了。你身體還有哪裡有什麼不舒服嗎？可是我以為你喜歡被姐姐撓毛毛。
🐈 是姐姐喜歡摸才這樣的，我的胃有點悶，常常不舒服，想吐想吐的（脹氣
🏠 你不喜歡姐姐摸你嗎？哦，那我少摸你一點？可是你很喜歡梳毛毛不是嗎？那怎麼辦？是姐姐常餵你喝水的原因嗎？需要帶你看醫生嗎？
🐈 這是我們互動的模式，你也想讓我給你摸不是嗎？好像肚子有蟲咕嚕咕嚕的
🏠 哦，是哦！好的！那咱們繼續保持互動好啦！你尿尿舒服嗎？是需要幫你驅蟲嗎？還是腸鳴那種叫，消化的時候會叫的。
🐈 肛門旁邊的位置有時候會麻麻的，我覺得都是空氣在跑耶
🏠 哦。那姐姐回來幫你擦擦？
🐈 你會餵我吃東西嗎像以前一樣，我不想吃那個哦
🏠 哦，是疼的感覺嗎？會覺得很痛苦難以忍受嗎？
🐈 就是尾巴那裡憋憋的，好像有針在刺
🏠 哦，那可能跟你受傷有關哦，醫生說多喝水會對尿尿你的病有幫助，防止它再復發，所以你可不可以主動多喝些水水？
🐈 有點想吃但有點不想吃，我感覺我的胃就是不舒服
🏠 寶貝，關於吃的你能再說清楚些嗎？因為你吃這個處方糧好久了呢。不喜歡什麼？
🐈 沒有特別喜歡吃的，你讓我吃我也還是吃啊，只是胃口不好
🏠 你願意告訴姐姐你是怎麼受傷的嗎？如果不願意，你就不要講。是食慾不佳的感覺？或者咱們換點罐頭？感覺罐頭你也不喜歡，每次幾乎不吃，覺得煮雞肉你好像還更喜歡一些。
🐈 我也不曉得有一天就覺得痛，我覺得口乾舌燥吃起來東西都一樣，然後沒有想吃的，平常水煮雞胸肉也很少，有其他好消化的嗎？我的屁股總癢癢
🏠 那是摔到還是有他人欺負你？肛門那裡嗎？那以後姐姐幫你常常清潔好不好？想要窩窩嗎，玩具？喜歡姐姐和你玩小魚魚嗎？姐姐去查查資料。看看有沒有更好消化適合你的食物。
🐈 嗯，總是黏呼呼，需要抓的那個嗎？我都打不到東西，動作慢點
🏠好，姐姐知道你的屁屁問題啦！是那個，可是你表現的都很棒棒啦！姐姐為你的行動力驕傲哦！為什麼不和姐姐睡床？為什麼現在沙發也不並排躺，要保持一定距離。
🐈 姐姐都容易睡覺，我都還清醒呢，姐姐也沒有一定要我陪呀，我感覺生命中要保持一個距離，才能夠保持良好關係
🏠 好的，我明白啦！可是咱們作息就是不一樣啊！你是夜貓子哦～你知道姐姐帶你回家去看的貓貓是誰嗎？
🐈 那個，有點老派，不知道誰
🏠 寶貝。那是你女兒誒！！！
🐈 誰說女兒長這樣
🏠 它小時候受傷，你還記得嗎？然後姐姐救了她啊！
🐈 腳踝，我不知道他怎受的傷，但他長老了
🏠 對姐姐的爸爸媽媽怎麼看待？喜歡姐姐帶你出去玩嗎？去郊外或者咱們的鄉下小院子之類。
🐈 姐姐的爸爸媽媽有時候都會來摸我讓我感覺好舒服喔，但他們怎麼不喜歡我進去房間看他們
🏠 哦，你喜歡他們愛你對不對？那咱們多回去跟他們相處好不好？他們喜歡！！！
🐈 我總是被趕出來呀，他們都不想我進去那個房間
🏠 他們只是擔心你會欺負你女兒，因為你都好厲害的！擔心你們兩個會打架，姐姐想告訴你，姐姐會一直牽著你的手手不放開！不會丟掉你。願意告訴姐姐咱們為什麼會相遇嗎？
🐈 你就是看上我面容姣好的樣子想偷帶我回家，然後我就被你扛著走了
🏠 啊！你是這樣認為的啊！！！哈哈哈哈！好吧！你確實好漂亮啦！！！那是因為你受傷了寶貝！你可以在現在房子里走來走去。小屋客廳陽台都可以，就是不要到大門口那邊。你幾歲？
🐈 6-7歲左右啦
🏠 每年要出門一周，會把你寄養在姐姐那裡，知道你不喜歡，但是也只是暫時，不是不要你，知道嗎？
🐈 但是他總是讓我在一個小屋子裡不讓我出來，我會害怕
🏠 喜歡姐姐帶你出去玩嗎？去郊外或者咱們的鄉下小院子之類。
🐈 我還是喜歡自己出去玩

【青春期孩子壓力爆表，他不是針對你，有時他是在生自己的氣】

雖說青春期的孩子陰晴不定，翻臉跟翻書差不多快，不過，跟家裡三隻小子交手的經驗，我發覺，孩子並非全然莫名奇妙的發飆，之所以變形為憤青，乃有跡可循。

話說，家裡小子之一一向是家裡的開心果，三隻小子聚在一起，總是這隻小子馬不停蹄講笑話大家開心；爸媽不舒服，也是這小子最懂得噓寒問暖、遞茶水送暖食，體貼得活像小情人。

然而，只要當天聯絡本一打開，密密麻麻功課考試落落長，馬上「獸」性畢露，一張臉糾結猙獰、眉頭深鎖，稍微靠近，都可以嗅聞到他四周濃濃的火藥味，一觸即發。

媽媽我早就學乖，此時千萬要識相，就讓他兀自拎著書包進房間自行沉澱、自己消化情緒。過去的經驗告訴我，不論我開口說什麼，熱臉貼冷屁股的冷漠反應已是他能做到的極限，只要我說錯一句話、問錯一個問題，絕對讓這顆自爆彈瞬間炸開。

不過，被動消極的保持距離，未必能躲過劫難，這兩年，就近觀察、細細感受，我不需要大數據分析，而是從「微數據」累積的經驗，我得知一個屢試不爽的業力引爆法則，那就是，只要是數學週考的那天，我很難躲過災情。

數學一向是小子的罩門，即使小子日復一日把老師規定的自修、考卷以及額外習題都一題一題認分的演算完畢，卻還是不時抱了個慘不忍睹的分數回家。只要小子拿出考卷來訂正，我知道，火山必定爆發。

「媽奇怪了你，買的修正帶那麼難用，為什麼你不買我同學那一種牌子的？」
「這個爛房間好悶，又有蚊子飛來飛去，煩死我了！」
「哥哥的社團到底忙完了沒，每天霸佔電腦，他也太超過了吧！」
「爸，我跟你說你離開要關門，關門！」(貼心兒立馬變成大老闆命令小儸儸)

……

每一個抱怨內容都不直接和數學相關，但是數學考差的這一天，他眼中看到得幾乎都很有事、都和他作對。如果周遭事物一切風平浪靜、實在無可挑剔，那麼，倒最大楣的，就是和他最親近的媽媽我，做什麼都不對、說什麼都惹他厭，動輒得咎！

當天，我一定莫名其妙遭到小子一頓無名怒火攻擊，這就是我在書中提到的，爸媽往往是最無辜的「人肉沙包」！

過去，每次被火藥掃到，我都會頻頻自我反省，到底我是哪邊說錯話、哪裡顧人怨？左思右想、推前演後，如今，我愈來愈明瞭一件事，媽媽我真•的•沒有•做•錯•事，沒•有•惹•人•厭！

孩子的怒氣雖然指向我，但是我自信跟我沒有任何干係！

那小子到底為什麼這麼生氣？直到有一天我看到他把考差的考卷揉成皺皺的一團，我才頓悟小子根本是在生「自己」的氣啊！

用了幾年的修正帶可不會到今天才突然變得難用；住了十多年的狗窩，靠著電蚊拍、空調，絕對能安穩好眠吧？！電腦一直都是哥哥弟弟輪流使用，有什麼被虧待不公平？！爸爸忘記關門，但怎麼就是今天連加個「請」字都不甘願？

修正帶、房間悶、哥哥占用電腦、爸爸忘記關門，原來都表面的理由，真正的怒氣根源，就是：數學考差了，自己難以面對、難以接受，特別是自己並非不努力，而是努力沒有獲得相對應的好結果，心中自是一股巨大而難以平衡的不公平感油然而生，無處消化。

美國心理學家多拉德曾提出「挫折-攻擊假說」，認為人的攻擊行為是因為挫折所引起。所謂挫折，就是某種有目的的行為受到阻擾，挫折就會誘發攻擊驅力，而產生攻擊的行為。

受挫者的攻擊行為有三種，第一，是製造挫折的人。第二，是與挫折沒有直接關係的人。第三，是受挫者本人。

製造挫折的人當然不是我，而是出題的老師和數學考卷，但是小子回到家，也只能把考卷揉爛了，不可能罵老師；但除此之外，怒氣還是無法全然消退，於是就找上和挫折沒有直接關係的家人了！如果挫折非常之大，受挫者可能會去攻擊自己，也就是直接傷害自己或結束自己。

當然，數學考差這件事情所造成的挫折，靠著攻擊不相關的人就能獲得紓解，於是，和小子最親近的媽媽我，就是最方便的受氣包。

根據心理學，受挫者也會在潛意識裡自動評估如何選擇攻擊對象，他們會把怒氣先儲存在心裡，直到評估了一個不會反擊的安全對象，就會放心的猛力攻擊。媽媽我對小子來講，絕對是全宇宙最安全的對象，所以，他當然毫無顧忌，火力全開。

體認到這一點，我便能比較超然地看待小子發怒。不是因為我做了什麼、說了什麼，而是，此時此刻，他就是有個「氣」一定要生，他就是要有一個安全的對象，把自己對自己的氣速速發出去。

站在制高點看清這一切，做為媽媽的我實在不必把話聽得那麼認真，更無須浪費心力跳進去和他攪和。

國高中的孩子正在經歷身心的劇烈變化，他們又面臨到前所未有的重大課業壓力，而人際關係比起童年變得更加複雜而難以處理，所以每天所受到的壓力與挫折絕對不亞於大人。

偏偏，他們的人生閱歷很有限，又還沒發展出強韌有效的處理能力，所以，青少年最簡單的解決方式，就是找個安全的出口直接爆發出來，好比嬰兒處理壓力的方式更為簡單，就是大哭大鬧一頓，青少年則是無名怒火亂發一通。

這個時期的孩子自己很難從情境中跳脫出來，不過，他們總是要學會去面對、消化、轉移自己的怒火。

我知道孩子花了很多心力準備數學考試卻考砸了，但是，大多數的人都一樣，無法十全十美、面面俱全，就是有些領域無法達到「一分耕耘、一分收穫」，但是，小子可陷在死胡同裡，卻可能忘記看見，自己有些部分，可是「三分耕耘，卻有十分收穫」的啊！

孩子生自己達不到目標的氣，我們也要找機會讓他討自己的歡喜，看到自己輕鬆達陣的長才。

「生物那麼難，不用補習，上完課，也不用用力複習，你總是能自己融會貫通，比起媽媽當年怎麼讀生物都讀不通強太多了，看來你這部分就是有天分！」小子終於從死胡同裡走出來，看到比較全面的自己。

當然，數學困境還是要想辦法解，受氣包如我會誠實的告訴孩子，他的怒火快讓我招架不住，不過我陪著孩子認清自己的情緒：「看起來你有一股怒氣在心裡，我知道你有可能是在生你自己的氣！」孩子默默聽著不作聲。

認清孩子怒氣的來源，我則生出更多的力量繼續陪伴，我感謝他始終願意保持著勇氣與責任感來面對數學：

「這部分媽媽非常欣賞你，也就是無論數學多難，你生完悶氣卻總是不放棄，你總是願意把老師規定的功課一題一題寫完，雖然沒辦法一下子大幅進步，但是，你就是能維持到一定的程度，雖然不完美，至少，不會更糟，不是嗎？只要沒有退步，你就會有機會慢慢進步！」

小子抬頭看看我，臉上的僵硬逐漸緩和下來，把聯絡本簽完，就兀自到客廳去餵他一箱又一箱古怪可愛的小爬寵、小青蛙、小魚小蟲了！

是的，青春期的壓力真的不小，人際、課業、身心變化，怒氣沖沖的少男少女口無遮攔、不時爆炸，很可能是因為不滿意自己、無法處理自己的失落，他們不是生我們的氣，而是生自己的氣啊！

接著，小子看到自己的小爬寵張開大嘴等著他餵食，竟又立馬變臉，一個大個子竟吐出最可愛的娃娃音吆喝著他的小爬寵：「來吃飯囉！」

對了，別忘了讓孩子留有自己的喜樂花園，我家客廳的這一隅寵物區就是小子的喜樂天堂，當他不知道怎麼處理自己的怒氣時，至少有一處地方永遠等著他尋他開心！

養寵物、打籃球、適度的電動、小說、動漫、唱歌、追星、被圈粉…，不要怕青春孩子浪費生命，正是這些心靈樂園能支撐他們走過風暴。

《家有青少年之爸媽的33個修練：你那愈來愈陌生的孩子，該怎麼溝通？》 https://www.books.com.tw/products/0010887768?sloc=main

《寵物溝通No.1609》

🐶 有些話有時候可以說，有時候不能說
🏠 今天心情怎麼樣呀，喜歡外婆家的新房子嗎
🐶 我喜歡你一直陪我，但是家裡有點亂，外婆說有些地方不能去，要讓我乖乖地
🏠 對不起喔寶寶，過兩天就收拾好了呢，有沒有什麼不舒服的呢
🐶 還好，沒有伴很無聊，路上的東西也不能玩
🏠 啊 你天天跟弟弟在一起呀，還有外婆新帶回來的小狗狗，路上的東西 ，你想玩什麼呢
🐶 但是他們都不跟我玩啊
🏠 那我去批評弟弟，媽媽一直想問你個問題 帶弟弟回來你生氣嗎
🐶 我覺得路上很多人的味道我都想過去聞聞看，看看有沒有什麼我不知道的，他是媽媽的寶貝我碰不得他，他只要一叫媽媽就會過來看看
🏠 可是媽媽害怕危險耶，可是你叫媽媽也會看呀 ，吃醋了嗎
🐶 可是有時候我什麼都沒做他就叫了，那我就有被懷疑的可能
🏠 可是媽媽都是揍弟弟呀
🐶 他就是故意的，媽媽有想過我是不是給他怎麼了
🏠 發生了什麼呀，跟媽媽說說呀
🐶 我覺得他會刁難我吃東西的樣子跟狗不一樣，我都趴在地上吃，他都站著吃
🏠 弟弟好像…不太會坐下，你教教它呀
🐶 不要，他太寶了，萬一我咬他⋯我不想了
🏠 那你有沒有什麼想吃的呀
🐶 想吃很多肉乾，雞肉乾，魚的、蝦、含有豐富的DHA，肉絲也行，如果亂加青菜我就不要
🏠 想吃肉了嗎？
🐶 就想吃點有腥味的東西
🏠好一會兒吃小魚乾怎麼樣
🐶 要有點火哦（要有點熱的
🏠 可以不亂尿尿嗎寶貝，去尿墊上可以嗎？
🐶 想讓家人記得我
🏠 不亂尿尿會更記得你哦乖寶寶
🐶 因為我很容易生氣呀，我生氣他們都在照顧別人，好像沒有我的存在，路上的東西不能亂撿亂碰
🏠 好霸道喔你每天家人都把你抱在懷裡呢，這個媽媽不能寬容你喔，如果亂碰亂吃東西，受傷了怎麼辦呢
🐶 但是媽媽為什麼都可以碰？就我不行？你碰過的我也可以呀
🏠 媽媽可以避免受傷，你可以嗎？萬一受傷了 媽媽會很心疼
🐶 但是你就自己走自己的呀，也沒有想過我是不是想要停下來，是不是還想走，那些你明明看過的我也想看啊
🏠 那以後讓著你，讓你一起看好嗎
🐶 會拉著我一直走一直走
🏠 好啦好啦，對不起了，身體有不舒服的地方嗎？
🐶 （避免兩腳站立，屁股那塊，右側，會造成酸痛，胃口不太好，但看不到胃有沒有問題，因為全部能量擋住了