今天跟 @koala.tw交換便當 想說我的雙主菜應該很威 沒想到她來陰的 竟然給我吃3主菜 薑汁燒牛 油蔥雞絲 酥炸豬排 （明明就是我賺到😂）吃完真是飽到天庭蓋了😋 . 最後再來謝謝 @koala.tw送的便當盒 之前只是聊天時隨口跟她提到便當盒很漂亮時尚是我的菜 沒想到某天就收到這個禮物了 下次我應該要故意説小香包也是我的菜🤣🤣🤣 . 🛒時尚雙層便當盒哪裡買 👉👉👉 @dearcheer1988 . #便當 #飲食記錄 #飲食日記 #交換便當 #午餐 #便當菜 #自炊 #煮婦人生 #lunch #bentobox #bento #yum #igfood #instafood #cooking #homecooking #healthyfood #foodie #foodblog #fooddiary #instadaily #914cooking #お弁当

_ 忙碌的一週，雖然依舊忙碌 但不忘朝思暮想的滷肉飯 從禮拜一想吃到禮拜六😂 . 豬瘟太可怕了，老實說我很怕過陣子台灣吃不到豬肉了😭 很擔心，願台灣豬豬一切平安！ . 第一次做滷肉飯沒想到還是生酮版，其實差異不大，就是把重點材料換一換！ . 此版本我滿喜歡，有87像🤤而且很想拿來配白飯讓它吸汁🤣不過一般滷肉飯是不是會加滷包還是八角？沒做過不大清楚🤣這個版本是鹹味適當清爽帶油但不膩口的滷肉飯。 給凡人家人吃這個配一般的米飯，說是滷肉飯😂😂安全通過凡人認證😆 . 喜歡滷肉飯請給我個愛❤️和收藏它📥有時間就可以做來吃🤤 這運用在花椰菜飯、蒟蒻米、蒟蒻麵都好適合🤤 - 📝食材準備 （大約可以吃3-5份，也可以double量做一大鍋） ▫️鵝油蔥40g ▫️豬油30g ▫️豬絞肉200g ▫️小香菇5-8朵（泡水剁碎） ▫️無添加醬油70g ▫️食用水200g - 👩🏻‍🍳步驟 1️⃣熱鍋後，加入鵝油蔥、豬油，待油脂融化後，加入豬絞肉、香菇拌炒。 2️⃣肉拌炒至熟後，加入無添加醬油、赤藻糖、水，繼續稍為拌炒加熱到滾，再小火悶1分鐘香味出來。 4️⃣倒入小鍋，放到大同電鍋裡，外面一杯米杯水。 5️⃣電鍋跳起來後，再一杯米杯水，共兩次，即完成✅ ▫️備註 要加蛋的話，事前把水煮蛋弄好，滷肉要進電鍋時一起加進去滷就可以哩！ - 因為我個人不愛吃肥肉，挑的大概9瘦肉1肥肉，再把使用的油量加多點，如果你喜歡肥肉，不妨可以把油量稍為降低一些哦！ . 🛒哪裡買 ▫️無添加醬油/金蘭或黑龍，#全聯 即可買到。 ▫️蒟蒻米/旭家蒟蒻，pchome 、momo、蝦皮。 一定要洗過再沸煮過才沒有腥味唷！ . . .