因為上次跟虎同學爸媽的熱情邀約，在徵求虎同意之後、幫虎報名了小鐵人，今天早上就陪公子去參加也是同學爸媽辦的小鐵人訓練營、下午去體能檢測，然後今天就結束了😆😆😆😆

覺得很酷，本來還小小的一個北鼻就醬變成可以自己去小鐵人的小男生了！！！

健康檢測也很酷，很科學的用原地跳高、伏地挺身、仰臥起坐、高抬腿之類先測試他的各種肌耐力，可以用來加強訓練不足的地方、好像也比較能避免運動傷害，然後等整個營隊訓練結束之後再測試一次，就知道有沒進步⋯⋯哈哈哈好緊湊好精實，媽媽在旁邊看都覺得辛苦😅😅😅

#好險不是我要練鐵人噗
#還托妹妹的福很晚起哈

再練練再練練，期待虎順利完賽他的第一場小鐵人☺️

7/17-7/20的小鐵人訓練營
澎湖在海域、氣候、環境都非常適合鐵人三項的發展，再結合水上運動的搭配，讓訓練營的變化更多元，也讓小朋友訓練起來有更多的變化性～～暑假就是要來個澎湖小鐵人訓練營！！

報名連結
https://goo.gl/forms/uzCFihCX0eBHpsKi2

四天三夜的訓練營，有海泳實戰、小鐵人團隊接力賽、單項技巧練習與團康遊戲與許多團隊的活動，讓小朋友在暑假回憶，不再只有手機及電動玩具！！
結合澎湖精彩私房行程與絕佳的訓練環境，帶小朋友體驗大自然、陽光、沙灘、海洋，讓小朋友留下快樂難忘的暑假！

活動特色：
1.提供小朋友有一個安全的運動環境，透過團隊生活，學習到良好的生活態度與紀律。

2.不單只有鐵人三項訓練，還有海洋運動，由專業風帆選手指導。

3.遠離城市觀賞星空，讓小朋友體驗澎湖的大自然生態。

活動日期：2018年7月17日(二)～2018年7月20日(五)
活動地點：澎湖 青螺 愛玩水民宿
活動師資：吳冠融、簡微禎
活動對象：7歲至15歲
活動條件：游泳能獨自且連續完成200公尺(不限泳姿)
需自備裝備：可自行自行車攜帶或租借、安全帽、運動服裝、跑步鞋、盥洗衣物、泳裝、蛙鏡、泳帽、毛巾。
報名費用：小鐵人新台幣15000元。
家屬 新台幣10000元。
優惠方案：凡報名2018 Wefight、Challenge Asia Pacific、2019 Challenge，享95折。

主辦單位相關聯絡資訊：1.FB搜尋 Waypoint 訓練團隊
2.LINE ID @clp5445w
3.電話 (02)2579-5010

報名傳送門：https://goo.gl/forms/uzCFihCX0eBHpsKi2

利用出國前的時間，回到彰化為小小鮮肉展開四天的『小鐵人訓練營』
希望能推廣鐵人三項運動，號召更多小朋友的參與，培養孩子們的第二專長...
人小志氣高，每位都是國家未來棟樑，希望他們不屈不撓的精神能繼續堅持下去，期待他們能展露頭角。
#糙米TRIme

大綱：


登山車是具最趣味的自行車種之一，同樣在技術性上更是要求之高，也是推廣MTB運動較為困難之處。
感謝 #SimpleGravity #FoxFactory #MaxxisTires ，舉辦如此專業豐富的登山車訓練課程。
從學科到術科，短短兩日的課程，讓大家快速又安全享受登山車的樂趣。


關於專業登山車教學機構🔗http://www.simplegravityadventures.com/?i=1

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大綱：
全世界最高水準的賽道及選手齊聚 #xterramaui #世錦賽
讓Mike差點沒辦法完賽....DNF


相信2020肯定是 #越野鐵人 崛起的一年
#訓練營 #賽事 趕快加入我們吧！

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終於來到Xterra種子培訓營的最後階段
短短的一週內，我們從一開始的選手身份
努力學習成為一位Xterra的合格教練

也許沒辦法給大家相當專業的技術指導
但著重在 #安全 #趣味 #體驗 的訓練目標
學習打造一個短程Xterra週訓練營

當然，成為認證教練的這條路
我們還有相當多需要加強的地方
希望在不久的將來，有更多的運動朋友可以加入Xterra賽事及訓練營
一起LiveMore探索大自然與更強大的自我

特別感謝：Xterra總公司的培訓+御用攝影師 #CarelDuPlessis的專業片段提供

此系列片，獻給所有熱愛越野及鐵人活動的朋友
以推廣分享的角度紀錄，這是我們的生活方式

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