朋友們都知道我非常喜歡自己的牙齒，感謝媽媽給我生了兩排懂事的牙齒，它們很整齊也很健康。

不過隨著年齡增長，飲食習慣和生活方式的關係，最近發現我牙齒顏色有些變深，不如以前潔白好看。
尤其是工作拍照常常要對鏡頭露齒笑，總不能老是靠修圖。

剛好在生日的前一天有機會預約體驗，我齒生第一次的牙齒美白，也當作是自己的一個生日禮物🌝

我是在 @dentco_tw >>【牙醫小幫手】網站上預約的 https://www.dentco.tw
上面可以依照地區找到附近的牙醫診所和醫師，並且可以看到每位牙醫師的真實評論好安心，線上預約好方便。

這次在立悅美學牙醫診所，由陳珮儀醫師幫我施作牙齒冷光美白。
陳醫師真是我遇到最溫柔有耐心的牙醫師🥺。

在進行牙齒美白之前，會先照全口X光攝影，先了解牙齒全面狀況。
接著清潔牙齒並拋光，清除牙齒表面一些殘留色素或髒污，拋光完的牙齒我就已經覺得亮亮的很好看了（很容易滿足🤣

接著才是重頭戲冷光美白。
因為上藥劑照光，需要比較長的時間，
嘴巴必須用闊嘴器撐開。

但因為我的嘴巴比較小，第一次幫我裝上時感覺撐太大了，好怕嘴唇皮裂開，醫師馬上貼心幫我嘴唇塗上凡士林。(最後一張圖🌝）
醫師的助理小姐姐也是非常專業的小機靈鬼，馬上去找來小朋友尺寸的闊嘴器換上，讓我後續照光能夠感覺輕鬆～真感恩

然後就很順利的經過幾次照光，完成了這次的美白工作。
診所幫我拍了術前術後的對比照片，我就不客氣的放出來給大家看看效果🌝(圖三)
白的很自然，不會忽然變成美有姬老師👩🏻

醫師貼心叮嚀後續牙齒保養：
有些人做完幾天牙齒會比較敏感，注意別吃太冰！
為了更好的維持美白效果，這些天避免食用帶有色素的食物和飲料，如咖啡、茶飲、咖哩等等。

終於我開心得到了一副潔白如新的漂亮牙齒🦷
並且還帶回來潔牙組合和抗敏感牙膏一條🤎

附上診所和醫師資訊，大家有牙齒問題可以參考唷～整間診所小姐姐都很客氣很溫柔
立悅美學牙醫診所
https://www.joyesthetic.com.tw
新北市新店區北新路1段191號
陳珮儀 醫師
02-8665-8466

最後提醒大家，快點約我出去，我會一直對你笑😬
這幾天朋友陸續幫我慶生，卻得到我各種花式炫耀牙齒，現在都想買透明口罩了哈😆

歡迎留言分享你的看牙經驗，並 ＠一位想美白牙齒的朋友

#牙醫 #牙齒 #牙齒美白 #冷光美白 #美白牙齒 #美白 #上班族 #大學生 #家庭主婦 #台北牙醫 #牙醫推薦 #牙醫美白 #看牙齒 #笑容 #實用 #實用小物 #線上預約 #牙醫小幫手 #一預約就上手 #牙醫預約神器

google搜尋【牙醫小幫手】線上預約喜歡的牙醫師

很久沒去按摩的我  

終於抽出時間去讓自己好好放鬆一下了

這次去了桑樂足體美學，一間溫馨又很親切的工作室

一進門就是很舒服的色系及雅的擺設

桑樂足體美學是採預約制的唷!!!請一定要記得預約才能體會到最優質的享受~~~

來來來  這邊有LINE、IG、FB、GOOGLE資訊唷~~~

https://linktr.ee/sanglove666

已下先簡單的介紹每個樓層的功能~~

這邊是一樓的個人按摩室
二樓是腳底按摩區
三樓的美容室
三樓的按摩室

如果做完身體還可以洗個澡讓自己舒服一下唷~~~~

長今這次是在三樓做全身指壓和上身刮痧

師傅非常的厲害是位國際整復師，在筋絡和穴道的點位上是按得非常準的!!!

以前常常跑大型按摩店，師傅水準真的比較....你懂得XD

師傅的力道拿捏也很準確，長今覺得按摩還是要按到疏通，所以都會請師傅用力一點，除非我承受不住

另外有常常案按摩的朋友們也會知道，像長今的身形其實是很不好按的，
因為太瘦小，穴道的位置常常就在骨頭附近，也不太好按

但我們桑樂的師傅還是準準的按到我每個需要急救的位置XD

按個大腿我都哀嚎了XD~但真的是準，按完我的腳真的好很多!!!!

全身指壓做完現是刮痧前的準備了，上了點油讓身體舒緩熱起來~~~

真的是重災區，長期熬夜加上前陣子大曬太陽

我的小屁屁和手臂都無法倖免
刮到這邊我也是唉唉叫了好久
最後真的是把大部分的疲勞都帶走了

真的辛苦親愛的按摩師傅了!!!!

整個刮痧期間我喝了好多熱茶

聽說不小心喝了一整壺XD

但師傅和老闆人都超級NICE~~~

按摩完回到公司我還跟同事說我去刺背了XD

大家紛紛說下一起去按摩~~~~XD

這真的是一次很棒很舒服的按摩旅程

對了!!!店裡還有一隻神出鬼沒的貓兒

很可愛但會不知道他躲到哪裡去XD

記得要說看長今的分享來的唷~~~
可愛的闆娘說報長今贈頭部撥筋
咦咦咦~~~~有押韻ㄝXD

--------------------------------------------------------------

🗣店家資訊：桑樂足體美學
📍服務地點：台中市北區漢口路四段318巷17號
🕙營業時間：11:00 - 22:00
📌採預約制🔺最晚預約時間晚上21:00🔻
🅿️門口可停一台車、附近有車格與收費停車場
🔺店內附有沖澡🚿設施，按摩前後皆可使用。
——————————————————————————
💁🏼‍♂️專業按摩 / 專業技術 / 絕不偷時按足時間🙋🏼
👉按摩區服務內容：
✔️腳底按摩
✔️經絡推拿
✔️精油放鬆
✔️刮痧
✔️拔罐
✔️滑罐
👉美容美體區服務內容：
✔️全身去角質
✔️體刷瘦身
✔️健康美胸
✔️熱蠟美肌除毛
✔️韓式睫毛提升管理
✔️美睫
✔️臉部撥筋
✔️頭部撥筋
✔️臉部基礎護理
✔️藻針煥膚
✔️杏仁酸亮膚
✔️V臉緊實拉提
✔️顱腔淨化(耳燭)
————————————————————————
☎️預約電話：0958-085086
👉臉書粉絲團：桑樂足體美學

有句話說：「只要自己不尷尬，尷尬的就是別人」，這個抽象概念，近來被政務委員唐鳳完美的具象化了。 經濟部 、經濟部中小企業處宣傳五倍券數位綁定的廣告，讓人看了頭皮發麻。

而柯市長的評論更直白：「我會找功夫熊貓」，是因為身型，又或者是魔性的蠕動，我不好說，也不想深究，最好別再想起來。

嚴肅點說，這支廣告之所以引人反感，除了本身的塔綠班美學令人不敢恭維，五倍券數位綁定當機了一整天，很難不讓民眾把疫苗預約也當機的怨氣，一股腦算在一起，而該負責的人呢？

噢，她在跳舞。

但做為台北市議員，我也不得不說，中央把五倍券的數位綁定搞砸了，台北市政府加碼發放的「熊好券」，經我手動測試下載，竟然也當機了，然後調閱資料，才區區不到兩萬人就導致網頁陷入「愛的魔力轉圈圈」。

「功夫熊貓」很好笑沒錯，但台北市政府自己的IT政策，也得上緊發條了。

最拚孕婦寫真！五月繡球花開上山下海😂 很幸運的在疫情爆發之前可以拍出這套寫真，真的太滿意了❤️❤️

❤️毛巾的老公孕期檢討影片：https://youtu.be/jKEfqDDvwBs

還記得當時快35週，加上前兩天工作熬夜，我整個 #腳水腫到不行，我在拍的時候一直跟攝影師說，拜託修圖一定要幫我修腿🥲🥲🥲

那時候真的不要說走路，連站著不動都很痛，但是為了留下美好的回憶，還是給他咬著牙拼下去！

Photo credit : 亦象光點形象攝影工作室
預約聯繫方式：lineID- 0918037840
官網：https://www.yc-studios.com/Services
彩妝： 奇跡美學造型 Kiseki Beauty Makeup https://www.instagram.com/ayu_makeup.art/
造型: IG 聯繫 https://www.instagram.com/miya_chung530/

禮服贊助：Ginger.C Bridal 陳青靖高級手工訂製新娘婚紗禮服
花藝贊助：November 精緻花禮

我懷孕期間吃的補品們 ❤️
1. 現燉馬來西亞金絲燕窩奢華份量環保包裝👉 https://shp.ee/cyycgex
2. 國寶級鱘龍魚魚精 10入👉 https://shp.ee/cyycgex
3. 日本精品級100%純鮪魚膠原蛋白👉 https://shp.ee/ppryjwx


#孕婦寫真 #最拚孕婦 #和服孕婦婚紗

艾琳的自媒體經營分享會免費報名👉https://pros.is/U9Q5C
Podcast 搜尋 "自媒體大學"
即可獲取經營自媒體最新資訊/趨勢與方法
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Az4dgrLp8fkQ5_j9-2mfQ
spotify: https://pros.is/RQ6SC
soundcloud: https://soundcloud.com/user-335165411
Apple podcast: 搜尋自媒體大學

從零開始，為自己量身打造最出色的自媒體！
開始行動👉https://pros.is/JSV29 點擊網址 註冊會員免費試聽
艾琳自媒體經營直播教學訂閱方案👉https://pros.is/SCKX7

艾琳Erin的line@官方號服務~解決你旅遊遇到的大小事！
日本最前線👉https://lin.ee/zMHM3yf
韓國小幫手👉 https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l
艾琳聯誼團👉https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p

▶在其他地方看見不一樣的Erin~
FB艾寫字: https://www.facebook.com/ErinDiary/
IG艾旅遊:https://www.instagram.com/erindiary_0904
艾琳經營的官方網站: https://erindiary.tw/
-------------------------------------------------------------------------------------------
如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 台韓精選好物
https://shopee.tw/erin0904

▶購買Erin 合作韓國/日本旅遊4G網卡, 比大廠低價, 收訊也穩定,
以下連結訂購會隨貨附贈一個韓規電源轉接頭喔!
https://www.sim2world.com/?utm_source=youtube&utm_campaign=erin

▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
用

你們的大大小小的支持都可以協助我繼續創作這條路!
-------------------------------------------------------------------------------
▶協作英文/日文/其他語言字幕連結: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC6NOmGMdA1uF7b9gYEiBHlw&tab=2
拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
-----------------------------------------------------------------------------------------
▶contact me : erin@cooljapantv.biz

▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
------------------------------------------------------------------------------------------
我的近期熱門影片:

◈ 終於...我們結婚了！艾琳＆毛巾的婚禮, 新郎爆哭的教堂證婚和午宴
https://youtu.be/ZTg1NUP0g_E

◈艾琳結婚花了多少錢? 完全超出預算大失血🤣
https://youtu.be/7HUXDt3rvtk

◈結婚倒數24小時不睡覺實錄！開箱我的新娘房，凌晨四點化妝，教堂彩排.
https://youtu.be/aXyng6wgN9g

加入我們Youtube頻道會員►https://reurl.cc/9ZrDrj
給你看光光了還不訂閱►https://goo.gl/8Bwpwu
【你想偷看我們的👀】
IG►https://www.instagram.com/pennya241
FB►https://www.facebook.com/pennya155235/
抖音►https://vt.tiktok.com/ZSJhNBgkc/
🎁你想給我們一點點贊助►https://reurl.cc/9ZrDrj
═════════════════
ES紋繡藝術美學館
LINE :@xiz1631m
點擊網址，會有專人1:1為您溝通講解
https://lin.ee/4GhdACi6G
Ig:es_salon2020
附設：半永久紋繡、教學課程、除色、美睫、美甲、美容、護膚、油壓⋯多種服務
═════════════════
-來店不指定設計師，按讚+評價可享有👇🏻
-眉毛、眼線 $3000
-嘴唇、髮際線 $5000
-除色 $2000
-角蛋白 $999
═════════════════
預約電話：0963299949
地址：台北、桃園皆有地點
台北市文山區景興路238巷24號
桃園市中壢區中央東路57號
═════════════════
Garena遊戲代儲工作室
全部點數卡9折優惠🔥
加入line獲得最專業的優惠資訊
Line：enter0953
傳說對決/Free fire/極速領域/決勝時刻/魔導少年/魂斗羅..等等
═════════════════
近期好評影片Top5↓↓↓
台主惡夢！槍位全清！台灣夜市特輯►https://reurl.cc/g8WRaQ
天天開箱►https://reurl.cc/kVZnax
娃娃機直接放鈔票！這是真鈔！►https://youtu.be/WzS7vrwfI30
殺身之禍！我被勒索了！►https://youtu.be/96Zbq6RHlug
實測考驗！小魚小朋友千元企劃！►https://youtu.be/7Kv8dAt3XG8
═════════════════
近期熱門影片Top3↓↓↓
網紅對決！our tv來踢館！►https://youtu.be/V7IhlHWV5ZY
值得買嗎？一隻八千元的公仔！Ft.鐵牛►https://youtu.be/ZeFxlQFLdLg
史上最大紛爭！輸的就裸體！►https://youtu.be/-1qvK4IBBXw
═════════════════

#軟裝服務免費諮詢0800366086 #軟裝佈置 #聖誕節 #過年

從居家裝潢、收納整理、生活品味、美學、居家擺設等等的小巧思，提倡你應該擁有更好的生活品質，讓你重新愛上你的家，創造理想生活。
【了解更多】
https://bit.ly/3q4jgxs

了解更多軟裝佈置服務：https://hhh.com.tw/Softouch
軟裝服務專線：02-66170123 #333
E-mail：cloud@hhh.com.tw
軟裝佈置預約：https://hhh.com.tw/about/deco/


【更多資訊】
■ 幸福空間官網 https://www.hhh.com.tw
■ 幸福空間 Facebook https://www.facebook.com/hhhfb
■ 幸福空間 LINE https://line.me/ti/p/%40ovs4341s
■ 幸福空間 https://www.instagram.com/gorgeous_space/