好多人私訊問小象杯的心得，我乾脆一不做二不休，把感興趣的類似容量杯瓶都買來，於是有了這篇評比，如果你也在挑選外帶杯，可以參考我的心得喔！ ///Elephant Cuppa 小象杯 - 伯爵奶茶/// （嘖嘖超早鳥$1198/2個） 容量：520ml 重量：約150g 耐溫：杯身耐高溫 0-90°C、吸管耐熱 85°C 因為我是大象杯的愛用者嘛，其實不常拿去飲料店買搖搖，但是很常買咖啡（我是拿鐵派），拿這個買超商咖啡有點太大，所以一看到小象杯要開賣，就以超早鳥之姿按下預購，換了材質看起來更晶亮透明了，收到後挺滿意的，但是裝了兩次熱的都漏，而且是大漏特漏，以前用大象杯不會的啊，我猜是離杯口太近，熱氣沒有空間流動，會從縫隙中被擠壓出來？好反正我以後不會再拿它裝熱的了。（有網友反應裝冰的也會漏，我是不會啦） 除此之外它是真的滿方便，重量輕，有吸管收納處真的很讚，還有附粗細吸管，喝珍珠或有料的飲料都非常舒適，這次改版後矽膠防漏圈很好取出清潔。 我的使用情境：買冷的手搖飲料、咖啡 ///Stojo 摺疊吸攜杯 16oz -撫子粉/// （PChome $639） 容量：16oz／473ml 重量：約198g（不加吸管） 耐溫：-20~120℃ 這個是被末羊燒到，又是我愛的色啊救命！ 我抱著肯定很吸味道的心購買了它，第一天使用就裝了拿鐵、汽水、熱巧克力，嗯嗯嗯果然喔超級吸味道，但是沒關係這是我預料之中，啊他就是矽膠啊不然想怎樣？我買的是16oz有附吸管，吸管的直徑是可以吸起小顆珍珠那種小顆配料的，給店員裝飲料的時候最好是自己拿著那根吸管，因為你給他，他手也是會碰到或不知道要擺哪尷尷尬尬的。 stojo可以直接就口喝，但它的洞就是一個正圓形，喝的時候會有一點心驚驚，是沒有漏啦但就是會怕。 味道方面肯定會殘留，我預計只會拿它裝咖啡，愛乾淨的話可以一週來個大清潔，用小蘇打粉加水成膏狀塗抹在杯子內外放一晚，無法完全沒味道，因為它就是矽膠嘛你不要為難它。 外型方面，它真的滿可愛，顏色都很討喜，但上蓋那邊比較大，很多使用者的困擾是：找不到合適的飲料袋啊！（16oz飲料袋不會很難找，24oz據說真的找不到）但就是因為上寬下窄所以它很好折疊，不會讓你凹半天還折不回去，所以適合每天需要去買個一兩杯咖啡的上班族，午餐時單手拎著它看起來甚至有點時髦。 去星巴克時買咖啡如果要去冰，店員不是都會用牛奶加滿嗎？要請店員不要加太滿，會爆！會爆啊！店員真的不用這麼慷慨沒關係！ 我的使用情境：收著去咖啡店喝咖啡，喝完可以再收起放包包 /// 樂扣樂扣 北歐風兩用耐熱玻璃隨行杯500ML/// （蝦皮$450） 容量：500ml 重量：約385g 耐溫：-20~100℃ 這個感覺是之前另一款的改良，旋轉的瓶蓋很方便，還可以用吸管或直接就口喝，且兩種口都非常符合嘴巴形狀，喝起來很有安全感，不會擔心要漏不漏的。 外型和配色我都很喜歡，其他三個色也都很耐看，開口大，手可以直接伸進去洗。玻璃難免比較有重量但還可以接受，玻璃的杯子怕燙，它做了一圈矽膠，徒手拿也不燙手喔，唯一個小缺點就是防漏矽膠圈還是會沾味道且比較難拆洗。附的吸管是PP材質，也是有一點粗度，小顆珍珠、羅勒子可以吸。 啊還有個小缺點，玻璃杯裝冰的比較會「流汗」喔！ 我的使用情境：買冷的、熱的咖啡回家喝 好的，結論是我無法挑出最喜歡的！ 我也無法選出哪個最好， 大家就依自己的使用習慣去挑選吧！ 你最在乎的是什麼？是要輕嗎？還是要好收納？ 是要保溫嗎？還是要好清洗？ 樂扣樂扣可冰可熱又防漏； stojo的收納性佳，外型好看； 小象杯重量輕，裝手搖飲料真的非常素洗。 這三個我目前真的都有在使用，都很喜歡！ 比較了這些後，心裡有一些底了嗎？ 我大概可以預料會有人說，買那麼多個還環保個屁， 啊我就是想要比較，再分享我的心得， 然後把沒用到的傳給下一個人。 以及，如果這樣可以幫助大家挑選，那不是也很好嗎？ 好啦反正我的心態是這樣。 環保這件事本來就是你情我願， 不要逼別人（雖然我老是逼我老公）， 很麻煩大家都知道，這要自發性才能持久， 所以不用到處露出哀額你叫外賣、 你買手搖杯喔好不環保的眼神🙄️， 我們從自己出發，慢慢地身邊的人就會被你影響， 這樣就夠了。 我好像不需要太大容量的杯子， 500ml上下對我來說就非常剛好， 在家喝水，裝個4次就符合一天所需， 去買咖啡，中杯大杯都可以， 去買手搖，喝中杯省點錢也少一點熱量。 希望大家喜歡這篇的分享囉！ 留言告訴我，也告訴大家你用什麼杯杯吧， 祝大家都找到最適合自己的杯子喔！

｜什麼是肌酸｜ 肌酸是一種內源性氨基酸化合物分子，存在于人體的所有細胞中，由精氨酸、甘氨酸和蛋氨酸三種氨基酸在肝臟、胰腺和腎臟中合成   補充肌酸的主要作用？ 肌酸補充的主要原理是最大限度地增加細胞內總肌酸的含量。 肌酸的實證好處有哪些?  1️⃣肌酸提升力量和運動表現 2️⃣肌酸增加瘦組織質量與提升力量 3️⃣肌酸改善認知功能 4️⃣肌酸提升骨密度 5️⃣肌酸有益慢性阻塞性肺病 6️⃣肌酸減少睡眠剝奪帶來的傷害 肌酸的使用劑量？該怎麼泡？ 你可以每天食用3至5克 我一般都是訓練前的30分鐘喝下Pre-workouts加上#TRYAll的肌酸3～5g加小蘇打粉(0.2g/kg) 用氣泡水泡Pre-workouts很好喝！（不過也是要看品牌）會很像汽水！和大家分享🥰 如果沒有Pre-workouts或是咖啡直接加水吞下去就可以了～ @proteinshop.tw 我的折扣碼別浪費，輸入「ting95」 消費滿699現折50折扣 現在到月底11/30還有全館滿399免運！要補貨趁現在🤘🏻 喜歡這種分享的話幫我按個愛心吧😍 #muscle #Fitness#nutrition#運動 #運動穿搭 #Creatine#台中 #台中健身 #台中教練 #台中健身教練 #菜菜運動吃什麼#菜菜的健身觀念

最近大家有沒有發現一件事情！ 那就是 檸檬變得好便宜啊！！！🍋🍋🍋🍋🍋 拍手挑了10顆肥滋滋的檸檬 老闆一秤：35元謝謝 這麼感人的價格 不買來做蜂蜜漬檸檬對不起自己、對不起國家、對不起天下（嗯？） 雖然說節氣都已經過了立秋 但最近還是熱瘋我這個小王八蛋 要大量補充水份 同時又可以補充維他命C，多棒啊！ 最適合不愛喝開水的人了 蜂蜜漬檸檬 簡單到要哭出來 你只要準備好檸檬、蜂蜜、玻璃瓶就好了！ 當然啦，蜂蜜要選好蜂蜜 質純天然的蜂蜜喝了不會胖，對身體也沒有負擔 山好蜜 X Honey Taiwan的百分之百純龍眼蜜就很適合拿來做蜂蜜漬檸檬唷🐝🍋 首先，當然要先洗乾淨檸檬 可以用小蘇打粉，清洗掉上面的農藥殘留 洗完要擦乾，最乾最乾最乾喔！ 這樣保存時間可以拉長一點 把檸檬切薄片，愈薄愈好 當然還是要量力而為，不要切到手 我們蜂蜜漬檸檬不需要肉絲謝謝 洗乾淨也烘乾過的玻璃密封罐拿出來 一定要用玻璃瓶的原因是檸檬會侵蝕塑膠 所以千萬不要隨便拿個塑膠瓶、保鮮盒就漬得歡天喜地的 好，檸檬放一片進去，就淋一層蜂蜜 製作過程注意千萬不要有水跑進去 就這樣一片檸檬、一層蜂蜜 層層疊疊，圓圓圈圈圈圈圓圓～ 最後，再淋多一點蜂蜜 看看這畫面 唉呀，多麼療癒啊～☺️ 蓋上密封蓋 不要急，放進冰箱，最少冰個一天 我是會忍個三天啦！ 味道更入味唷 做好的蜂蜜漬檸檬 挖一點加水稀釋，再加一片漬過的檸檬 齁，超好喝！ 咕嚕咕嚕一下就乾掉2000cc的水！ 一天的水量都夠了😆 （喝水慢慢喝，一天喝2000就好，一次喝2000是灌斗搞，拍手貼心提醒您） 看完是不是很想立刻動手漬幾瓶放冰箱！ 臨時要去哪裡找純正蜂蜜？ 來來來 山好蜜特別給拍友們的優惠 前30名訂購滿3000的拍友（記得說你是拍友啊） 就 還加送山好蜜獨家手作不加一滴水的夏戀玫瑰果醬唷！ https://m.facebook.com/ShanHaoHoney/ #vsco #vscoart #vscocam #vscogood #vscogrid #vscoph #vscofood #vscodaily #vscogram #vscobest #vscotaiwan #vscophile #yummyyummyphotography #美味拍手 #fujifilm #fujixt1 #honeylemon #lemon #drinks #foodstagram #food #foodie #foodpics #foodblogger #foodporn #foodphotography