【凱鈞話趨勢】夏末居家斷捨離!冰箱、床舖超實用清潔秘笈快筆記,打造好運舒適空間
乾淨舒適的居家環境對我們生理及心理都能帶來正面的影響,也能擁有好的能量磁場帶來好運。趁著夏轉秋之際,剛好可以來個斷捨離打掃居家環境,這次就來分享居家的清潔重點及方式,也整理了具有高評價的專業清潔公司清單,幫助大家能夠用...
【凱鈞話趨勢】夏末居家斷捨離!冰箱、床舖超實用清潔秘笈快筆記,打造好運舒適空間
乾淨舒適的居家環境對我們生理及心理都能帶來正面的影響,也能擁有好的能量磁場帶來好運。趁著夏轉秋之際,剛好可以來個斷捨離打掃居家環境,這次就來分享居家的清潔重點及方式,也整理了具有高評價的專業清潔公司清單,幫助大家能夠用有效率的方式,打造讓人放鬆又療癒的居家空間
⚠️居家清潔打掃重點
🚿陽台
1.落地窗
大面積的落地窗及紗窗清潔,建議先用乾抹布擦過紗窗上的灰塵,將窗戶關上後,再以水管接水直接由上往下沖,就能夠輕鬆清除紗窗上的髒污
2.洗衣機
建議每隔1~2個月使用洗衣機專用清潔劑,加入洗衣機中清洗數分鐘,再將水上的污垢撈出,接著可以丟入一條乾淨毛巾,設定正常的清潔程序,利用毛巾把剩餘的髒污清出來
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#日本ST Ultra洗衣槽清潔劑
🚿臥室
1.床頭櫃及衣櫃
清潔時可以用酒精或清潔劑搭配抹布擦拭,地上的毛髮、灰塵可以利用除塵滾輪
2.寢具
建議一周至少換洗一次,洗完後要及時烘乾,或是日曬晾乾,才能達到好的除菌效果
3.床墊
每天都要睡覺的床墊絕對是臥室打掃重點,床墊容易滋生蟎蟲,最好可以定期使用除蟎吸塵器,先在床墊表面撒上小蘇打粉,靜放30分鐘後,再以吸塵器吸除,小蘇打粉還有除臭的功效
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#橘之屋清潔滾輪
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🚿客廳
1.天花板&吸頂燈
可以用除塵紙擦拭天花板,最後再用濕抹布套在掃把上擦拭一遍。吸頂燈面罩上的灰塵,可用除塵撢將灰塵撢除
2.窗簾&窗戶
若為布窗簾建議先用吸塵器掃過,再拆下來清洗。若為百葉窗,可以利用除塵撢清除上面的灰塵。玻璃窗要掌握「先乾後濕」原則,先用報紙將灰塵擦拭,再用濕抹布擦亮,最後再以乾抹布擦乾,避免留下水痕
3.鞋櫃
將鞋子擺回櫃子前,建議可以在層板上鋪報紙,幫助吸濕氣,也可以在鞋櫃內放乾燥的咖啡渣或茶葉包,具有除臭功效
4.空氣清淨機
清淨機的濾網若沒定期清潔,容易藏那細菌髒污,對清淨效果會打折扣。建議每兩到四週將濾網取出清洗一次,每半年至一年更換全新濾網
5.冷氣
清潔冷氣前記得要先關閉電源,將冷氣殼拔除取出濾網,先將濾網上灰塵抖掉,再冷水簡單沖刷即可,將其自然晾乾後再裝回冷氣
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🚿浴室
1.磁磚
浴室的磁磚縫隙、矽利康邊條最容易出現發霉,建議可以用牙刷沾取小蘇打粉刷
2.蓮蓬頭
蓮蓬頭也是容易藏那污垢的地方,長期使用上面會卡很多白色粉末,清潔時可以將蓮蓬頭拆下,浸泡在加入白醋的熱水一個晚上,醋可以清潔水垢也可以消毒,還能解決阻塞的問題,也可以搭配舊牙刷清洗
3.浴缸
若是塑膠或琺瑯材質浴缸,建議選用中性清潔劑,用海綿沾取刷洗,切勿用強酸、強鹼的洗潔劑
4.馬桶
馬桶內部邊緣、坐蓋下方,都是容易藏那污垢、滋生細菌的地方,刷洗馬桶時,除了選擇專用的清潔劑外,也可以利用小蘇打粉加上白醋,搭配馬桶刷去污漬
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🚿廚房
1.微波爐
可以準備一個微波盒放入柑橘皮、加入熱水,再放入微波爐加熱1分鐘,關上微波爐靜待五分鐘,讓柑橘水蒸氣佈滿內部,最後再用抹布沾檸檬水擦拭,就有不錯的清潔效果,同時檸檬也有助除異味
2.烤箱
清潔烤箱時,可以將裡面的烤盤、烤架取出清洗,內部壁面可以用海綿沾小蘇打水擦拭,記得避開加熱燈管,擦完後先靜置一晚,待小蘇打粉分解油膩,隔天再以乾淨濕抹布擦淨
3.水槽
打掃時先將水孔濾網拆除,可以用小蘇打粉加白醋自製天然清潔劑,搭配菜瓜布伸入刷洗,最後再用熱水沖掉;水龍頭則可用舊牙刷展牙膏刷洗,幫助維持晶亮,也可以用馬鈴薯皮取代。
4.冰箱
可以使用檸檬水、小蘇打水擦拭冰箱內部,避免用菜瓜布大力刷,也不要用熱水清洗,容易造成塑膠板脆化破裂
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🧹高質感清潔公司推薦
#潔客幫
成立於2014年9月,致力於打造一個便利、專業、可信賴的居家生活服務平台,服務人員皆經過制度化的審核與訓練,同時配合消費者網路評價機制,定期拔擢或淘汰服務人員
#檸檬清潔
堅持『愛您家,如己家』愛護您的家,如同愛自己家一樣的理念。採鐘點計價,每次服務皆兩人一組,打掃起來更細心有效率,不需要自備清潔品
#彭婉如文教基金會
婉如基金會的家管員一向以效率與清潔度著稱,初次請家管員的使用者常會驚訝於家管員打掃的節奏、效率
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目前成立24年,全台現已有15個營業據點,超過300位正職管家,全國唯一獲國家TTQS訓練品質標竿企業銀牌獎肯定
#HoHo好服務、好生活
成立於2017年,提供全方位的清潔及修繕服務,清潔人員皆受過專業訓練,具備良民證
#凱鈞話趨勢
小蘇打加熱分解 在 林凱鈞 Facebook 的最讚貼文
平常有敷臉的習慣嗎?知道為什麼要敷面膜嗎?當面膜敷在肌膚上時,就像在面部蓋上毯子,形成局部密封狀態,會短暫阻絕肌膚與外界的接觸。這時皮膚溫度會些微上升,且為了透氣,便會張開毛孔以促進汗腺分泌與新陳代謝,使肌膚含氧量提高,進而使精華液被吸收滲透,從而達到深層保養的目的,這也就是為什麼每次敷臉後,膚況都能變得水潤Q彈且明亮又細緻。為了養出迷人的水煮蛋肌,常保健康年輕的膚況,以下「五個敷臉的理由」,趕緊一起來認識吧!
❶灌注水分
角質層位在肌膚結構最外層,主要作用為防止水分散失及抵禦外在環境侵害,同時具有吸收與代謝的作用。其由角質細胞組成,而在細胞與細胞之間,則是由「細胞間脂質」及「天然保濕因子」所填充。它們相互堆砌排列出如磚牆的屏障,用來保護肌膚,聯手維持肌膚保濕度、防禦度與文定度。當角質屏障因老化、環境、疾病等壓力因素導致缺水、而失去防禦力時,各式肌膚問題便會接踵而來。而敷面膜屬於急救型之特殊保養工具,可為角質層傾注水分。於敷臉後,則應接續用乳液、凝膠或乳霜來進行鎖水步驟,以避免水分散失。常見的水性保濕成分,如尿素、雪耳、玻尿酸、山梨醇、丙二醇、胺基酸、透明質酸、海藻多醣、聚乙二醇、水解膠原蛋白等;而具鎖水的油性成分,則像是合成脂、角鯊烯、神經醯胺、各類動植物油脂等
❷紓敏養護
當肌膚出現泛紅、起疹、發癢、腫脹、脫屑、乾燥等不適反應,皆為敏弱肌的常見跡象。其主要受到紫外線照射、毛孔堵塞、肌膚缺水、過度清潔、壓力過大、免疫力低、天生遺傳等因素所導致發炎情況。輕症者可藉由具舒緩成分的面膜來鎮定緩解,像是神經胜肽、菸鹼胺、尿囊素、沒藥醇、傳明酸、洋甘菊、牡丹根、金盞花、金縷梅、木蘭醇、小黃瓜、薰衣草、薄荷、蘆薈、甘草等。而重度敏弱者,則應透過皮膚專科醫師診斷與治療,並配合日常建議之護理方式為主。並以選擇「敏弱肌」專屬的商品為主,像是凝凍質地就頗受歡迎,其具清爽降溫作用,且可避免膜紙中的纖維,帶來刺激不適之風險
❸積極修復
揮之不去的惱人痘疤、毛孔粗大、印記痕跡等瑕疵,若置之不理且無積極調理,便可能成為難以處置甚至不可逆的肌膚違章建築!肌膚的代謝週期約為28天,遇輕微受損時,日常可增加敷臉次數進行修護,可有助提升角質層之生長與代謝,便可使膚況恢復穩定。當肌膚的受損程度越高時,修復期就會越長,務必細心照顧,才可使調理進度加快些。而常見的修護類型成分,像是核糖、B3、B5、紅沒藥、水楊酸、蜀葵花、紫蘇葉、有機米、珍珠藻、蔓越莓、德國洋甘菊等,皆被廣泛應用在修護系列的功能性保養品中
❹平衡調理
良好的膚況,意即維持平衡與穩定的狀態,平時可透過清潔、保濕、美白、抗老、滋養等護膚品進行肌膚調養。日常則可藉助面膜進行週間調理,深層淨化讓肌膚保持絕佳通透性與平衡性及穩定性。而常見的養護成分像是辛甘醇、乳酸菌、辣木籽、戊二醇、苯丙醇、乙醯丙酸、明串球菌、茴香酸鈉、甲基丙二醇、大馬士革玫瑰等
❺防禦升級
肌膚是人體的重要保護屏障,用以抵擋污染、光害、溫度、病毒、細菌、微生物等之第一道防線。若肌膚的保護力漸弱,各式各樣的老化跡象便會逐漸浮上檯面!如同為了長保健康與元氣,可透過運動與補充營養來優化體能狀態;肌膚則可藉由保養來強化抵禦力,敷臉則具有密集調養的意義。像是A醇、紫蘇、靈芝、雪絨花、鳶尾花、蓖麻油、銀杏葉、維他命C、野百里香、人蔘皂苷、藍銅胜肽等,皆為主流的防禦係成分,協助肌膚在險峻環境中,仍可維持強韌的生命力
#面膜種類
1.片狀式面膜
以片狀的面膜布料吸收精華液,貼於臉部肌膚用以提升養分吸收率,其中可概分為一般不織布材質、生物纖維以及天然植物纖維3類。不織布材質為吸附足夠的精華液,多需有厚度,但在服貼度上就稍受影響。生物纖維的面膜的材質如滑潤的蒟蒻或花枝,當中細微的纖維直徑,能夠與肌膚緊密的貼合,創造高效率的封閉性經皮吸收效應,且多孔結構的生物纖維,可承載更多精華液,視厚薄度而異。而天然植物纖維則比一般布膜更輕薄透氣,甚至有隱形般的感覺,其服貼度及吸水力良好,且可被生物分解,材質溫和適用所有膚質
2.礦泥狀面膜
尤受油性及混和性肌膚歡迎的泥狀面膜,以清潔、去脂、保濕為主。泥類成分具備優異的吸附肌膚油脂及藏污納垢之作用,使用後肌膚潔淨清爽,於夏天特別受到歡迎
3.凝膠狀面膜
如果凍得清爽劑型,通常油脂含量較少或甚至無油,可達優異的降溫與補水效能,常見的晚安面膜,便是其經典商品。可採厚敷方式進行,使肌膚舒緩且吸收養分,於夏日特別受到歡迎
4.乳霜狀面膜
滑順潤澤的霜狀質地,添加可保濕的油脂,具有良好的滋潤性能,特別適合用在秋冬或是乾性肌膚使用,厚敷後再局部貼上保鮮膜或用溫熱毛巾貼附加強,便能進一步幫助深層潤澤調理
5.撕拉式面膜
以凍膠材質的面膜塗抹在臉部肌膚上,靜待一段時間後,凍膠就會在肌膚上形成薄膜,時間到之後再將薄膜輕柔撕除,膠體便會順勢帶走肌膚的老廢角質與髒污,主要以清潔保養功能為主
6.泡泡式面膜
其起泡方式大致可以分為兩種,第一,碳酸氫鈉(即小蘇打)+水→二氧化碳(氣泡來源),泡泡面膜在接觸到空氣後,原理就跟汽水一樣,小蘇打與水混合產生的二氧化碳空氣被關在中間,溶於水中的氣體急著溢散到空氣中,就產生了二氧化碳泡泡。第二,界面活性劑+起泡劑,凝膠型的泡泡面膜中較常見,界面活性劑加上少許的起泡劑,擠出混合搓開後即產生泡泡。而泡泡面膜原理是利用氣泡清潔毛孔內的髒污和軟化老化角質。可令肌膚變得明亮、細緻且潤澤
#敷臉停看聽
⚠️片狀面膜主要為一次性使用,切勿重複利用,以免孳生細菌,或造成肌膚傷害
⚠️敷臉時,勿把臉朝著電扇或吹風機吹風,這樣肯定讓保養成分加速乾燥,調理效果將大打折扣
⚠️敷臉後,若泛紅、發癢、刺痛等不良感受持續未減,甚至出現水泡、傷口等嚴重發炎、傷口等症狀,切勿置之不理,應立即就診與治療
⚠️敷臉前務必做好妥善卸妝與清潔,若肌膚留有髒污,便會因毛孔堵塞,而阻礙保養成分滲透與作用,且可能引起發炎、敏感或老化等副作用
⚠️當肌膚正在發炎,或長很多粉刺痘痘、酒糟泛紅等情況時,皆不適合敷臉。若操作不當,恐讓不良肌況加劇,建議尋求專業醫師建議並配合指引進行調理
⚠️泡澡時不敷面膜,因為在溫熱的水蒸氣下,毛孔會張開,這時候會帶出毛孔內的髒汙,若敷臉反而阻礙髒汙排出,反讓髒污重新回到毛孔裡;應於泡澡後敷臉為宜,可使吸收力大幅提收
⚠️敷臉後,即可接續以日常保養品進行調理,可顯著提升吸收與養護效率,膚況便可再次升級。保養步驟,可從質地清爽循序漸進至潤澤滋養的質地,並可適時輕柔按摩肌群,緊實、紓壓一步到位
⚠️面膜稍作冰鎮或儲放於美容冰箱無礙,可有助成分穩定保存,且天熱時可獲冰涼降溫及緊緻毛孔的沁涼感受。而面膜加熱則不建議,因加熱可能導致活性成分變質流失,反而使面膜功效大幅下滑
⚠️敷面膜時間建議於20分鐘以內結束,因肌膚吸收水分存在極限,過量也不會再吸收,尤其片狀面膜敷過久,面膜布乾了之後會開始吸收肌膚水分,就會造成反效果,更別敷著睡覺過夜。至於敷面膜的頻率,各類保養調理型面膜,一週使用3-4次即足夠;清潔型面膜則依照膚況與季節,平均維持一週1-2次即可,通常於夏季時節的清潔護理需求與頻率會相對較高
#凱鈞話重點
#五個敷臉的理由
小蘇打加熱分解 在 Facebook 的最佳貼文
雖然吸塵器、掃地機器人已經取代很多打掃工作
但家中還是有很多避不了要使用清潔劑的清潔工作
特別年關將近、代表大掃除就要來臨
大家都使用什麼清潔劑呢?
黃太太我用黑皂液/馬賽皂取代一般傳統清潔用品已經好幾年
因為我認為唯有不傷環境、不傷人體的清潔用品
才是做到真正的【乾淨】
這陣子特別喜歡法國百年品牌 #法拉夏 :
https://pse.is/3b7qtk
因為他的主要成分就是橄欖油
對環境無礙、對人體無害、不刺激無殘留
甚至可以說可以邊做家事邊保養雙手🥰!
法拉夏 #黑皂液 為法國原裝進口
主要會用來清潔家中的頑強汙垢
它含有90%以上的橄欖油
🔸舉凡家中地板、家具、廚房、衛浴等等都可用的萬用清潔劑
🔸比較難清的部分像是廚房流理台或瓦斯爐
可以【不稀釋】的方式清潔
🔸如果是廚房、玻璃表面等等則【稀釋】過後再使用
🔸更特別的是
黑皂液還可以用熱水混和冷卻後用來噴灑花木
可消除爬蟲類留在植物上的爬跡
讓花木可以更漂亮
🔸同理家中有毛小孩
黑皂液就能做為寵物清潔沐浴
因為他能溫和遠離蟲蟲危機、保養寶貝們的毛髮
🔸另外要是有帶飾品的妞兒
就可以拿來擦拭及保養寶貴的飾品喔
法拉夏另外一個明星商品是 #馬賽皂
富含高達72%橄欖油
不添加人工香料、色素、防腐劑等人工、石化成分
它成分只用橄欖油、水、鹽、小蘇打
再加上古法的黃金比例製成、親膚及環保易分解
拿來洗衣洗水果皆可
我更建議貼身衣物直接用法拉夏馬賽皂洗滌
這些會觸碰到我們肌膚、人體的東西
#越天然越好
那有人會擔心這樣洗淨力會不會不夠?
除了超級頑垢與污漬可以添加熱水下去加強
基本上用在家中的清潔絕對是夠的了!
還記得婆婆冬天依然都用著冰水擦地板、洗東西
用到不好用的清潔劑延長她清潔的時間且很傷手
不過節省已經是她幾十年的習慣已經改不了
我就從清潔用品下手
自動把她的清潔劑都改成黑皂液!
家中的長輩肯定還沒習慣吸塵器、掃地機器人
特別在大過年前夕的掃除期間
叫他們都坐著不要動也不太可能
孝親就是不改變她們的生活方式去關心他們
黃太太我覺得既然他們不可能不做
就幫長輩把傳統清潔用品用黑皂液、馬賽皂取代
讓他們能輕鬆完成清潔工作又不傷身!
預祝大家的清潔工作都能順利完成
準備過好年!https://pse.is/3b7qtk
小蘇打加熱分解 在 人良油坊 Oilicious Facebook 的最佳解答
【除了雞排,你還吃進什麼?】
大選過後,台灣最熱搜的字可能非「雞排」莫屬了,不知從何時開始,雞排成了選舉中最常見賭注,可見雞排在台灣受歡迎的程度,是道地的庶民美食。
很多人知道油炸食品多吃有害健康,但到底油炸食物含有哪些風險?不同食物經過油炸會有不同的衍生物產生,包括:
😈 油脂劣變產生的自由基
油脂在高溫反覆油炸的過程中,會發生水解、氧化、聚合反應,而產生醛、酮、酸等極性物質,尤其食物油炸中常含有鹽、麵粉、小蘇打粉等,會加速這些反應,讓油脂加快劣變,產生自由基,自由基會攻擊我們的細胞,醫學證實會造成人體老化、慢性病與癌症。尤其油炸食物會大量吸取這些變質的油,無形中我們也吃進這些反覆油炸過的劣油。
😈 多環胺(或稱雜環胺;簡稱HCA或HCAs)
當蛋白質遇上高溫油炸(>150 °C),這兩個因素加起來,蛋白質會分解變性就會產生多環胺,溫度越高、時間越久產生越多。雞肉含有豐富蛋白質,再經過高溫油炸,正是產生多環胺良好條件。多環胺類已被科學證明對人體有致癌性與致突變性
😈 多環芳香烴(簡稱PAH或PAHs)
當肉類以高溫燒烤,表面會開始產生燒烤香味,而這其實是肉中油脂劣變所產生的「多環芳香烴」,尤其烤肉時,肉的油脂滴在炭火上會產生大量的「多環芳香烴」。這類化合物是已知或潛在的致癌物質。
😈 丙烯醯胺(簡稱AA)
澱粉類食物經過高溫油炸、燒烤會產生另一種致癌物質「丙烯醯胺」,像是炸薯條、油條、窯烤胡椒餅等都是生成「丙烯醯胺」溫床,目前「丙烯醯胺」只在動物實驗上發現會致癌,人體上還未被證實。炸雞排表面裹著的麵衣,經過高溫油炸,也是產生丙烯醯胺良好條件。
😈氧化的膽固醇
奶、肉、蛋幾乎都含有一定量的膽固醇,在加熱的過程中會遭受氧化破壞。只要加溫超過攝氏120度,膽固醇就會開始氧化,溫度越高,時間越長,氧化的程度就越嚴重。
氧化膽固醇會促進發炎、增加人體LDL(壞膽固醇)、促進癌前細胞增生,甚至與失智症、發炎性腸道疾病等文明社會疾病都有關聯。
油炸的食物有濃厚的香氣,大家都喜歡,偶而吃吃可以,但建議不要常吃,若是想吃,最好在家自己炸,盡量避免去吃外面一鍋油重複油炸的食物。
希望這篇文章有機會分享給熱心送雞排的善心人士看到,下次有機會或者可以改送紅豆餅、蔥抓餅、沙威瑪也不錯,不要再只送雞排了(對雞排業者,深深鞠躬)。
圖片來源:聯合報